讓我們來學習如何正確使用吸乳器餵寶寶（吸乳器使用指南）

您是新手媽媽嗎？即將重返工作崗位？還是您有時需要家人幫忙哺乳？那麼，吸乳器對您來說將是一個很大的幫助。同時，當您的乳房脹滿、疼痛難耐時，它也能有效緩解不適。今天，我們就來聊聊什麼是吸乳器以及它的正確使用方法。

什麼是吸乳器？

簡單來說，吸乳器是一種用來將母乳從乳房中吸出的裝置。這樣，我們就可以儲存吸出的母乳，並在以後餵給寶寶。這種方法在您上班、旅行或需要外出時幫寶寶餵奶時非常實用。

在使用吸乳器之前，請務必先諮詢醫生。大多數媽媽在寶寶出生後就開始吸奶。如果您即將重返工作崗位或學校，最好在出發前兩週左右開始吸奶。這樣您和寶寶都有時間適應。嘗試每隔3-4小時吸乳約15分鐘，與寶寶的餵奶次數相同。吸乳器還可以幫助增加乳汁分泌，並緩解乳房脹痛或乳腺導管阻塞等問題。

以下是正確使用吸乳器的方法。

並非所有吸乳器的工作原理都相同，因此請務必閱讀吸乳器隨附的使用說明。以下是一般操作步驟。

1.洗手：在操作吸乳器之前，請務必用肥皂和水徹底洗手。這一點非常重要。

2.選擇一個安靜的地方：選擇一個乾淨、安全、私密的地方，在那裡你可以放鬆身心，安心地完成這項工作。

3.準備水泵：組裝水泵部件，並仔細檢查所有部件是否乾淨。

4.促進乳汁分泌：當乳汁開始分泌時，我們稱之為「噴乳反射」。為了更容易促進乳汁分泌，可以抱著寶寶，或是看看寶寶的照片。想著寶寶有助於乳汁分泌。

5.安裝吸乳罩：吸乳器漏斗狀的部分稱為吸乳罩（或喇叭罩）。將其罩在乳房上。乳頭應正好位於吸乳罩的正中央。

6.開始泵奶：先泵出尿量最少的奶。開始時吸力要低。一旦開始泌乳，就逐漸增加吸力，直到你感覺舒適為止。

7.吸乳至乳房排空：先吸一側乳房至完全排空（至乳汁流出），然後再吸另一側乳房。吸奶結束後，雙側乳房都應該感覺柔軟。

8.儲存母乳：立即將擠出的母乳放入冰箱或冷凍室。

9.清潔：拆卸水泵，徹底沖洗，並使其風乾。每次使用後都必須進行此操作。

如何安全儲存擠出的母乳？

擠乳後，應將母乳儲存在專用儲乳袋或乾淨的食品級容器中。

還有幾點要記住：

• 請在牛奶袋或牛奶瓶上清楚寫明日期和時間。
• 每次只將寶寶所需的奶量（通常為 2-4 盎司）裝入一個奶袋/奶瓶中。這樣，奶就不會浪費了。
• 請勿使用不建議用於儲存母乳的塑膠容器。
• 避免使用回收標誌編號為 7 的瓶子，因為它們可能含有有害化學物質 BPA。

為什麼選擇合適尺寸的乳房假體喇叭罩很重要？

吸乳器喇叭罩（也稱為乳罩）是吸乳器上呈漏斗狀的部分，用來罩住乳頭。尺寸選擇至關重要。如果尺寸不合適，可能會導致疼痛，並且無法正常吸奶。

如何測量正確的法蘭尺寸？

許多吸乳器製造商的網站上都有尺寸指南，可以幫助您選擇合適的尺寸。吸乳器喇叭罩的尺寸取決於乳頭的直徑，但不包括乳暈。

用捲尺測量乳頭根部（乳頭開始的地方）的直徑，單位為毫米（mm）。選擇比測量值大 1-3 毫米的吸乳器喇叭罩尺寸。這樣戴起來會比較舒適。

如何判斷法蘭尺寸是否為錯誤？

如果吸乳器喇叭罩尺寸合適，乳頭應位於喇叭罩中心並能自由活動。吸奶時也不應該感到任何疼痛。吸奶結束後，乳房應該完全排空且柔軟。

如果吸乳器喇叭罩尺寸不合適，會導致乳頭疼痛和乳房排空不徹底。如果乳汁無法徹底排出，乳汁分泌量會減少，乳腺導管可能會阻塞，並可能發展成一種稱為乳腺炎的疼痛性疾病。

乳腺炎是指乳腺組織受到感染並發生腫脹的疾病。症狀包括：

• 乳房疼痛和腫脹。
• 觸摸患側乳房時感覺發熱。
• 感覺乳房內有腫塊或增厚。
• 哺乳或吸奶時出現灼熱感或疼痛感。
• 皮膚發紅。
• 感覺昏昏欲睡，並且發燒（體溫 101°F 或更高）。

吸乳器的種類以及如何選擇適合你的吸乳器

市面上有各種類型的吸乳器。讓我們來看看主要的幾種類型。

如何選擇適合自己的幫浦？

為了選擇最適合您的水泵，請問自己以下問題：

• 您預計多久擠一次奶？ （一天幾次？還是偶爾擠一次？）
• 你有多少時間可以擠奶？ （電動幫浦速度更快）
• 你想要方便攜帶的東西嗎？
• 你的預算如何？
• 最重要的是，這款乳罩是否適合您？