你的免疫系統很弱嗎？注意這16種症狀！

我們的免疫系統就像一支訓練有素的軍隊，保衛著國家。正常情況下，它的主要任務是保護我們免受疾病侵害。但它並非總是百分之百有效。有時，這套由特殊細胞、組織和器官組成的防禦系統會失靈。簡單來說，如果這套系統過度活躍，就可能出現過敏、氣喘或濕疹等疾病。有時，這套系統不但不攻擊外來病原體，反而開始攻擊我們自身的健康細胞。我們稱之為自體免疫疾病。例如，類風濕性關節炎和第1型糖尿病就是這類疾病。不僅如此，還有80多種其他疾病，例如紅斑性狼瘡、多發性硬化症和乾癬，都是由免疫系統問題引起的。幾乎所有這些疾病的一個常見症狀是體內發炎。但是，除了這些發炎之外，我們的身體還會發出哪些其他警訊呢？讓我們來探討一下。但也要記住，這些症狀也可能是其他很多原因所引起的。因此，為了確切了解到底是怎麼回事，你一定要去看醫生，尋求專業建議。

注意這些常見的身體變化

有些症狀會影響全身。如果及早發現這些症狀，就能儘早接受治療。

1. 你感覺很累嗎？ （疲勞）

你是否覺得極度疲倦乏力，就像感冒了一樣？如果你睡眠不足，疲倦感卻持續不消，這可能是免疫系統出現問題的徵兆。你可能還會出現關節或肌肉酸痛。當然，導致疲倦的原因還有很多，這只是其中一種可能性。

2. 您有輕微發燒嗎？ （輕微發燒）

如果你的體溫略高於正常水平，也就是持續感覺發燒，這可能是免疫系統開始過度反應的跡象。這可能是因為你正在感染某種疾病，也可能是因為你開始出現自體免疫疾病的症狀。

3. 持續性頭痛

在某些情況下，頭痛可能與免疫系統有關。例如，您可能患有血管炎，這是一種由感染或自體免疫疾病引起的血管發炎。因此，如果您經常出現不明原因的頭痛，也應該注意這種可能性。

4. 你的關節是否疼痛或腫脹？ （關節疼痛）

當關節內膜發炎時，關節周圍區域觸碰時會感到疼痛。關節也可能出現僵硬和腫脹。這種情況可能發生在多個關節。您可能會感到這種疼痛和僵硬感，尤其是在早晨剛醒來時。

來自皮膚、眼睛和頭髮的信號

我們的皮膚是反映身體防禦系統運作情況的最佳鏡子之一。眼睛和頭髮的變化也能提供重要的線索。

來自身體內部的其他重要訊號

雖然有些症狀看不見，但它們卻能告訴我們身體內部正在發生的重要訊息。

1. 手冷

如果血管發炎，手指、腳趾、耳朵和鼻子可能難以保持溫暖。暴露在寒冷環境中時，這些部位的皮膚可能會先變白，然後變藍。血液循環恢復後，皮膚也可能變紅。醫生稱之為「雷諾現象」。免疫系統問題、吸菸、某些藥物以及其他影響動脈的疾病都可能導致雷諾氏現象。

2. 浴室問題

腹瀉持續超過2-4週可能是免疫系統損傷小腸或消化道壁的警訊。同時，便秘也需要重視。如果大便難以排出、非常乾硬，或呈現兔糞狀結塊，則可能是免疫系統抑制了腸道功能。

3. 手腳刺痛或麻木

這種情況可能毫無徵兆地發生。但在某些情況下，這可能意味著你的身體正在攻擊向肌肉發送訊號的神經。例如，格林-巴利綜合症患者可能會感到一種刺痛感，這種感覺從腿部開始，逐漸擴散到手臂和胸部。

4. 吞嚥困難

如果您吞嚥困難，可能是食道腫脹或肌肉無力，導致吞嚥功能障礙。有些人感覺食物卡在喉嚨或胸腔裡，有些人則吞嚥困難。免疫系統問題可能是造成這種情況的原因之一。

5. 不明原因的體重變化

你的飲食習慣和運動計畫沒有改變，但體重卻增加了嗎？或者，你的體重卻莫名其妙地減輕了？這可能是由於自體免疫疾病導致甲狀腺受損所致。 免疫系統、自體免疫疾病、症狀、常見疾病、關節疼痛、皮膚病