你的掉髮也是雄性禿（雄性禿）嗎？我們來聊聊這個！

你覺得頭髮越來越稀疏嗎？也許你的額頭兩側出現了空隙，或者你開始注意到頭頂出現了禿斑？很多男性都會遇到這種情況，所以不用擔心。今天，我們就來聊聊這種叫做「雄性禿」的現象。

什麼是雄性禿？

簡而言之，雄性禿是男性最常見的脫髮類型。醫學上稱為雄性禿。這種情況是指頭皮上的頭髮逐漸稀疏，並且隨著時間的推移停止生長。您可能會注意到的主要症狀是頭髮稀疏以及前額兩側或前額髮際線後移。

這其中有哪些機會？

這種脫髮分為不同的階段。醫生用來對其進行分類的一種方法叫做「漢密爾頓-諾伍德分級法」。根據此分級法，脫髮分為7個主要階段。讓我們來看看它們分別是什麼：

• 案例一：此案例中，沒有明顯的脫髮或額頭毛髮生長。這是正常現象。
• 第二階段：你的前額兩側（後腦勺）的頭髮開始稍微稀疏。
• 情境 3：你額頭兩側的頭髮長得太長了，你的額頭髮際線可能呈現「M」型或「U」型。
• 第四階段：額頭兩側的頭髮長得更多，頭頂（我們稱之為「頭頂」）也開始長出頭髮。
• 案例 5：從前額向上長出的頭髮部分和頭頂向上長出的頭髮部分是連在一起的。
• 情況 6：額頭兩側和頭頂的頭髮可能非常稀疏或幾乎完全脫落。
• 案例7：頭頂幾乎沒有頭髮，只有頭部周圍和兩側還剩下一小圈頭髮。

誰受這種情況的影響最大？

雄性禿可影響任何男性，但其發生率因種族而異。例如，白人男性較為常見，非裔加勒比海人也較為常見，而來自中國和日本等國家的男性則較少見。此外，美洲原住民、加拿大原住民和阿拉斯加原住民的脫髮發生率也較低。

最重要的因素是家族史。如果你的家人，例如你的父親、祖父或兄弟，患有這種類型的脫髮，那麼你患上這種疾病的幾率也會更高。

這會對母系後代產生什麼影響嗎？

是的，這一點也很重要。如果你母親的父親（也就是你的外祖父）留著這樣的頭髮…你很有可能患上這種疾病。不過，你父親那邊也有遺傳因素。如果你的父親禿頂，你罹患這種疾病的次數大約是其他人的兩倍。

這種疾病有多常見？

事實上，「雄性禿」非常普遍，大約每三個男性中就有兩個會受到影響。隨著年齡的增長，風險也會增加。有些人早在20多歲就開始出現這些症狀。

這會對身體造成什麼影響？

在這種情況下，頭皮上產生毛髮的小腺體（我們稱之為「毛囊」）會逐漸萎縮。這種情況通常以特定的模式發生。隨著這些「毛囊」萎縮，你的頭髮會變得越來越細越來越短。隨著時間的推移，這些頭髮會完全停止生長。

但你需要知道的是，雄性禿不會直接損害你的身體健康，但它會影響你的心理狀態。你看待社會的方式，以及你對自己的看法（包括社會心理層面和心理層面）都可能因此而改變。對某些人來說，這會導致巨大的精神壓力、焦慮甚至憂鬱。因此，關注這方面也至關重要。

這種疾病有哪些症狀？

男性型禿的主要症狀有：

• 頭頂頭髮稀疏或脫落。
• 太陽穴部位頭髮稀疏或脫落。
• 髮際線後移。

這種脫髮不會引起疼痛。大多數人在30歲左右開始出現掉髮症狀。然而，對一些年輕人來說，掉髮可能在20歲出頭甚至19歲末期就開始了。

頭頂的髮際線通常呈圓形。額頭頂部的髮際線通常呈“M”形。隨著髮際線的延伸，頭頂和額頭兩側的髮際線可能會匯合，形成「U」字形。

為什麼會發生這種情況？原因是什麼？

雄性禿主要有以下幾個原因：

• 年齡：雄性禿的風險會隨著年齡的增長而增加。大約25%的男性在21歲之前就開始出現脫髮的最初跡象。到50歲時，大約一半的男性會受到掉髮的影響。隨著年齡的增長，大約70%的男性都會經歷不同程度的掉髮。
• 荷爾蒙：這裡的主要作用是由荷爾蒙「二氫睪酮」或「DHT」發揮的。它屬於一類被稱為「雄性激素」的性激素。 「雄性激素」是一種幫助我們隨著年齡增長而生理成熟的荷爾蒙。它們會影響我們臉部、頭皮、胸部、腋下和生殖器部位的毛髮生長。醫學專家和研究人員認為，這種名為「二氫睪固酮」（DHT）的荷爾蒙與毛囊萎縮之間存在關聯。
• 遺傳：男性擁有一條來自母親的X染色體和一條來自父親的Y染色體。 X染色體上的雄性激素受體（AR）基因會指示身體產生雄性激素。 AR基因的敏感度決定了你是否會出現雄性禿。

這樣會傳染嗎？

不，「雄性禿」根本不會傳染。

你如何識別這一點？

雄性禿是一種比較容易診斷的疾病，所以不一定代表你需要去看醫生才能確診。不過，醫生可以透過檢查你的頭皮來確診。醫生會詢問你的病史，你的頭髮是從什麼時候開始脫落的，以及你的家族中是否有人患有這種疾病。醫生也會觀察你前額頭髮的形狀，以及是否有稀疏或禿斑。

診斷這種疾病需要做哪些檢查？

有時醫生可能會使用一種叫做毛囊密度計的特殊設備來檢查你的頭皮。這種密度計可以測量毛囊的粗細。

但是，如果您的醫生懷疑您的脫髮並非由男性型脫髮引起，而是由其他原因導致，他/她可能會採取以下措施：

• 他們會檢查你的頭皮是否有任何類型的感染。
• 我們會採集您少量頭髮樣本，並送到實驗室進行分析。
• 從頭皮上取下一小塊皮膚組織（頭皮切片），檢查是否有皮膚疾病。
• 需要進行幾項血液檢查。

這種情況該如何治療？

治療脫髮的方法有很多種。讓我們來看看有哪些方法：

• 藥物治療：您可以在藥局購買一些非處方藥來治療頭皮問題。例如米諾地爾（通常以Rogaine®的品牌名銷售） 。這通常是治療雄性禿的首選藥物。然而，米諾地爾可能會在某些人身上引起副作用，例如頭痛、頭皮刺激和毛髮異常生長。您也可以服用處方藥，例如非那雄胺（品牌名為Propecia®）。這也有助於治療雄性禿。但是，有些人可能會出現過敏反應、睪丸疼痛和性功能障礙（勃起功能障礙）。
• 植髮：醫生會從您身體其他部位（例如後腦勺）的健康毛囊中取出皮膚，然後將其移植到頭皮上沒有頭髮或頭髮稀疏的區域。然而，植髮手術可能會引起頭皮疼痛、刺激、疤痕、頭暈、噁心和嘔吐。
• 富血小板血漿（PRP）療法：在這種療法中，醫生會抽取您自身的血液，經過特殊處理後，再將其註射回您的頭皮。據說這種療法可以刺激頭髮生長。但它也可能引起頭皮疼痛、刺激、頭暈、噁心和嘔吐。
• 不同的髮型（`(造型技巧)`）：你可以用某些髮型、`(假髮)`或`(接髮)`在一定程度上掩蓋你的`(男性型脫髮)`。

治療後多久可以康復？

使用米諾地爾（Minoxidil）等藥物，每日使用約兩到四個月後即可看到一些改善。使用非那雄胺（Finasteride）等藥物，每日使用至少三個月後才能看到效果。重要的是，如果您停止使用這些藥物，新的頭髮會開始重新生長。

植髮手術通常需要三週左右的恢復期。完全恢復效果可能需要長達一年的時間。有時，為了達到自然的效果，可能需要進行幾次微調。

注射富血小板血漿（PRP）治療後至少需要三週才能恢復。為了維持效果，您可能需要多次注射。

有什麼辦法可以預防這種情況嗎？

說實話，無論是醫學研究人員還是醫生，目前都還沒有找到徹底預防雄性禿的方法。但是，有一些方法可以幫助保持頭髮健康，甚至在一定程度上促進頭髮生長。讓我們來看看這些方法是什麼：

• 攝取高蛋白飲食，尤其對於素食者或純素食者。我們每天需要40至60克蛋白質。地中海飲食（富含水果、蔬菜和蛋白質）可能有助於減少掉髮。
• 服用維生素。某些維生素和礦物質——例如維生素 A、B、C、D、E、鋅和鐵——有助於維持頭髮、皮膚和肌肉組織的健康。
• 找到緩解壓力的方法。壓力會增加體內雄性激素的活性，這可能導致雄性禿。

如果我患有這種疾病怎麼辦？ /我需要去看醫生嗎？

許多人將雄性禿視為老化的正常現象，並樂於接受這種狀態。這無可厚非。然而，如果您希望阻止、減少或重新長出一些頭髮，醫生可以為您提供幫助。

如果感覺頭髮脫落，尤其是當這導致你感到壓力、焦慮或憂鬱時，請立即就醫。

你該問醫生哪些問題？

去看醫生時，最好問一些類似這樣的問題：

• “您具體是如何判斷我患有‘男性型脫髮’的？”
• “如果我沒有男性型脫髮，那還有什麼原因會導致我脫髮呢？”
• 您推薦哪些藥物或治療方法？
• “這些藥物和療法的全部副作用清單是什麼？”
• “還有什麼辦法可以阻止我脫髮？”
• “我應該去看皮膚科醫生還是整形外科醫生？”

「休止期脫髮」和「男性型禿頭」有什麼不同？

休止期脫髮是另一種類型的脫髮。這種脫髮是指在短時間內大量脫髮。它通常發生在壓力過大之後，通常在幾個月內出現。突發的荷爾蒙變化也可能導致休止期脫髮。然而，休止期脫髮引起的脫髮通常是暫時的。一旦壓力消失，頭髮通常不需要治療就會重新長出來。

然而，雄性禿是一種較為緩慢的脫髮過程。男性型禿的具體病因尚未完全明確。可以肯定的是，如果不進行藥物治療，因男性型脫髮而脫落的頭髮將無法再生。

那麼，我們該記住哪些事情呢？

好的，雄性禿是常見的男性老化現象。許多人認為這是老化的正常組成部分。然而，它確實會對心理健康產生負面影響。一旦你開始注意到雄性禿的症狀，尤其是當它給你帶來壓力、焦慮或憂鬱時，不要猶豫，立即就醫。如今有許多藥物和治療方法可以幫助控制甚至在一定程度上逆轉這種情況。所以，最好不要害怕尋求醫療建議。

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