父母期待新生命的喜悅難以言表，對吧？同樣，他們也渴望為這位小客人做好萬全準備。佈置一個漂亮的嬰兒房是其中最重要的事情之一。然而，在我們熱衷於美化房間的同時，有時卻忽略了這些佈置對寶寶健康的影響。並非所有看起來漂亮的東西都對寶寶有益。所以今天，我們就來聊聊如何打造一個既美觀又環保，並且對寶寶百分百安全的嬰兒房。
在佈置嬰兒房時，我們也應該考慮安全問題。
我們做的第一件事就是把嬰兒房重新粉刷成新顏色，再買一些新家具。但是我們在選擇這些東西的時候需要稍微謹慎一點。
選擇油漆時要三思。
為房間重新粉刷當然很棒。但有些油漆可能含有有害化學物質。簡單來說，即使油漆乾了，這些化學物質仍然會殘留在空氣中，並透過呼吸進入我們的身體。我們稱這些物質為「揮發性有機化合物」（VOCs）。
這些物質進入人體後，會導致頭痛、頭暈以及眼睛、鼻子和喉嚨發炎。長期來看，也可能損害腎臟和肝臟等器官。嬰幼兒的身體對這些東西非常敏感。
因此，在為寶寶房間選擇油漆時，盡量選擇標示為「零VOC」或「低VOC」的油漆。現在斯里蘭卡有很多優質油漆都提供這類安全的選擇。
如果您的房子比較老舊（尤其是房齡幾年），那麼當時使用的油漆很可能含有鉛。如果您在塗新漆之前刮掉舊漆，這些含鉛粉塵會積聚在空氣中，不僅對嬰兒有害，對家中的每個人都非常危險。如果您對此有任何疑問，最好尋求專業人士的協助。
還要考慮家具和地板。
在選擇嬰兒床或衣櫃之類的物品時，我們往往只專注於美觀。但除此之外，還有一些其他因素需要考慮。
| 產品類型 | 需要注意的事項 |
|---|---|
| 家具 | 避免使用「壓制木製品」（刨花板），這類產品由木粉壓製而成。用於黏合刨花板的膠水可能含有甲醛等有害化學物質。最好選擇實木製品。盡可能減少塑膠製品的使用。 |
| 二手嬰兒床 | 購買二手物品對環境有益。但購買二手嬰兒床時務必格外小心。舊嬰兒床可能不符合現行的安全標準，更容易導致窒息和勒頸事故。 |
| 床墊 | 床墊非常重要，因為寶寶一天中的大部分時間都待在嬰兒床裡。如果可以，盡量選擇椰棕或棉等天然材料製成的床墊。如果購買的是普通床墊，買回家後應將其放置在通風良好的地方幾天，並打開床墊，讓其中的化學氣體散去。然後，用不含聚氯乙烯（PVC）的床墊套罩住床墊。 |
| 地板 | 如果可以，盡量避免在整個房間鋪設地毯。地毯容易吸附灰塵、細菌和化學物質。木地板或瓷磚地板更好。如果寶寶需要一個柔軟的地方爬行，可以舖一塊由棉等天然纖維製成的、可水洗的小地毯。 |
我們也要稍微注意一下給寶寶穿的衣服。
新生兒的皮膚非常嬌嫩，所以我們需要注意要穿什麼衣服。
- 選擇天然布料：盡可能選擇由「有機棉」製成的衣服，這種棉佈在種植過程中不使用殺蟲劑和化學肥料。它們對寶寶的皮膚非常溫和。
- 二手衣物：從二手商店或親戚那裡購買二手衣物也是不錯的選擇。由於這些衣物已經洗滌過多次，大部分化學物質都已被去除。
- 睡衣：嬰兒的睡衣要緊身貼合。避免寬鬆肥大的衣服。
非常重要：為了美觀，請務必移除嬰兒床內的大毯子、枕頭、被子和床圍。這些物品會大大增加嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險。為了寶寶的安全，嬰兒床內只應該放置床墊和合適的床單。
我們再來看看房間裡還有哪些物品。
不只是衣服和隨身物品，就連我們每天使用的小東西也會影響我們的寶寶。
嬰兒濕紙巾的替代品是什麼？
市面上很多嬰兒濕紙巾都是用氯漂白的棉花或木漿製成的。這些產品對環境不利，而且對嬰兒的嬌嫩肌膚也並非總是溫和的。
最好也最便宜的方法是使用浸泡在清水中的小塊棉質毛巾。如果您手邊有裝滿水的噴霧瓶和幾塊乾淨的毛巾，那就很容易做到。
玩具和清潔劑
- 玩具：盡量減少塑膠玩具的使用，選擇使用無毒塗料的木製玩具。
- 清潔房間：不要使用刺激性化學清潔劑，而是使用可以自己在家製作的天然清潔劑。
這裡有個簡單的方法：
- 2 杯水
- 3大匙液體肥皂
- 20-30滴茶樹精油或檸檬汁
將所有材料混合均勻，然後裝入噴霧瓶中。您可以用它來為房間增添香味，也可以清潔物品表面。
這些事情看似微不足道，但這些小小的改變對寶寶的安全和健康卻大有裨益。如果寶寶的健康出現任何問題，請務必立即諮詢醫生。
重點
- 為嬰兒房粉刷時，請選擇標示為「零VOC」或「低VOC」的油漆。
- 選擇實木家具，而不是木屑家具。如果購買二手嬰兒床，請務必注意其安全性。
- 如果你買了一張新床墊，請將其放在通風良好的地方幾天，讓化學氣味散去。
- 為了降低嬰兒猝死症候群的風險不要在嬰兒床內放置任何物品，例如枕頭、毯子或床圍。
- 選擇棉等天然纖維製作衣物和地毯。
- 不要使用刺激性強的化學清潔劑，而應該使用可以在家自製的天然產品。
- 如果您對寶寶的健康有任何疑慮，請務必諮詢醫生。
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