我們來聊聊阿普加評分，這是寶寶出生後要進行的測試！

您是不是非常期待寶寶的到來？寶寶出生後，醫生和護士會立即進行幾項檢查。其中一個最重要的檢查是阿普加評分（Apgar Score ）。您可能之前聽過這個詞。今天我們就用簡單易懂的方式來解釋。別擔心，這並不是要嚇唬寶寶，這只是一個初步評估寶寶健康狀況的小檢查。

Apgar評分是多少？

簡單來說，阿普加評分是新生兒出生後立即進行的評分，就像寶寶的第一份「成績單」一樣。但它並不能預測寶寶的智力或未來的發育狀況。它主要用於判斷寶寶出生後基本生理功能是否正常，以及是否需要立即就醫。

這項測試由醫生和專家進行。他們會在嬰兒出生一分鐘後進行評分，五分鐘後再次評分。有時，如果他們覺得需要更密切地關注嬰兒的狀況，他們會在10分鐘、15分鐘或20分鐘後重複這項測試。

你什麼時候會這樣做？為什麼？

正如我們之前提到的，Apgar評分主要進行兩次：

1.出生後第一分鐘：我們會觀察嬰兒剛離開子宮後如何適應新環境，以及其身體系統是否開始運作。這將有助於我們了解嬰兒需要立即提供哪些幫助。

2.出生後5分鐘：此時，醫生會再次檢查嬰兒的狀況。大多數嬰兒此時的情況比出生後第一分鐘好。第二次檢查旨在評估嬰兒對環境的適應情況，以及是否需要任何特殊照顧。

想想看，當我們突然搬到一個新的地方時，需要一段時間才能適應。嬰兒也是如此。當他們離開溫暖安全的母體子宮後，也需要一段時間來適應這個世界。這就是為什麼我們要每隔1分鐘和5分鐘檢查一次的原因。

Apgar評分測驗究竟測量的是什麼？

這很容易記住。記住這五點的唯一方法是使用五個字母APGAR 。每個字母都代表一個英文單字。讓我們用僧伽羅語來理解每一個單字：

1. A – 外觀 – 嬰兒的膚色：

• 這是為了檢查寶寶的膚色。寶寶全身是漂亮的粉紅色嗎？還是全身粉紅色但四肢略帶藍色？還是全身呈藍色或蒼白？
• 為什麼這很重要？皮膚顏色可以告訴我們寶寶的血液循環是否正常，以及血液是否攝取足夠的氧氣。通常情況下，氧氣充足的寶寶皮膚呈現粉紅色。

2. P – 脈搏 – 嬰兒心率：

• 這是測量嬰兒心率的方法。醫生或護士會將手放在嬰兒胸部或使用聽診器進行檢查。
• 為什麼這很重要？心率是生命的基本指標。它能告訴你寶寶的心臟有多強壯、多健康。如果每分鐘超過100次，那就很好了。 （寶寶的心率比我們快。）

3. G – 鬼臉反應 – 對外在刺激的反應（反射）：

• 這包括觀察嬰兒對少量刺激的反應。例如，有時你可以輕輕拍拍嬰兒的手或腳底，或在嬰兒鼻子附近做一些小動作（例如，擦拭鼻子）。
• 為什麼這很重要？如果您的寶寶哭鬧正常、打噴嚏、咳嗽或試圖用四肢掙脫，就表示他/她的反射功能良好。這可以幫助您了解寶寶的神經系統功能是否正常。

4. A – 活動 – 肌肉張力：

• 這項檢查可以觀察嬰兒的四肢如何活動，肌肉張力如何，以及身體是否抽搐。
• 為什麼這很重要？如果嬰兒的四肢活動自如，並且略微彎曲，就表示他們的肌肉功能良好。如果他們的四肢看起來軟綿綿的，或者抱起他們時容易摔倒，你應該注意觀察。

5. R – 呼吸 – 呼吸頻率和用力程度：

• 這是為了檢查寶寶的呼吸狀況。哭聲洪亮有力的寶寶通常呼吸也正常。檢查內容還包括呼吸頻率、呼吸節奏和呼吸用力程度。寶寶呼吸是否緩慢、不規則或停止也很重要。
• 為什麼這很重要？氧氣是生命必需的。對嬰兒來說，能夠自主呼吸至關重要。

成績是如何評定的？

現在我們知道了這五個因素是什麼。每個因素都可以被賦予0分、1分或2分。

• 0 分：這意味著完全沒有相關行動。
• 得分 1：這意味著它在某種程度上存在，但並不完全良好。
• 得分 2：這意味著相關行為非常好，很健康。

因此，阿普加評分的總分是將五個項目的得分相加得到的。最高分為10分（每個項目2分，5個項目共10分）。

但請記住：很少寶寶能拿到滿分10分！大多數寶寶的得分是7分、8分或9分。主要原因是，即使是非常健康的寶寶，出生後手指和腳趾的末端也可能略微發藍。這被稱為「肢端發紺」。這是因為在寶寶體溫稍微升高之前，血液循環需要一段時間才能到達四肢末端。這種情況非常正常，無需擔心。過一段時間就會消失。

通常：

• 評分7至10分：表示嬰兒健康狀況良好，不需要任何特殊治療。
• 評分4至6分：嬰兒可能需要一些輕微的幫助。例如，您可能需要吸出嬰兒的鼻腔和口腔分泌物，進行皮膚刺激，或為嬰兒吸氧一段時間。
• 如果評分低於 4 分：嬰兒需要緊急醫療救助。這意味著需要採取諸如幫助嬰兒呼吸和恢復正常心跳等措施。

如果Apgar評分下降，我們該擔心嗎？

這是許多父母最關心的問題。當阿普加評分下降時，有些人會想：“我的寶寶是不是出了什麼嚴重的問題？”

不用擔心。

• 雖然第一分鐘的得分可能略低，但大多數嬰兒在5分鐘測試中的得分都會提高。這顯示嬰兒正在逐漸適應這個世界。
• 阿普加評分只能反映嬰兒當時的狀況，並不能預測嬰兒未來的健康狀況、智力、行為或聰明程度。請記住這一點。
• 此評分系統旨在幫助醫生和護士快速做出決定。它用於了解“這個嬰兒現在需要什麼樣的幫助？”
• 有時，如果嬰兒出生時分娩困難或早產，阿普加評分可能會略低。但是，醫療團隊知道如何在這種情況下幫助嬰兒。

想想看，有些嬰兒出生後適應這個世界的速度比較慢。如果你給他們一些幫助，例如給他們吸一會兒氧氣，他們很快就會好起來的。

你需要知道的要點（核心訊息）

好的，那麼，根據我們討論的內容，以下是需要牢記的最重要的幾點：

• 阿普加評分是一種在嬰兒出生後立即進行的快速測試，用於初步了解嬰兒目前的健康狀況。
• 這主要檢視五件事：嬰兒的皮膚顏色、心率、對刺激的反應、肌肉活動和呼吸。
• 獲得滿分10分的情況非常罕見，獲得7分、8分或9分比較常見。
• 阿普加評分低並不能說明嬰兒的未來狀況。它只是用來判斷嬰兒當時是否需要幫助。
• 醫生和護士隨時準備為您和您的寶寶提供幫助。所以，如果您有任何疑問或顧慮，請不要猶豫，儘管問他們。

我們都希望您的寶寶健康快樂地來到這個世界！希望您現在對阿普加評分有了更深入的了解。