當寶寶感冒或發燒時，父母感到有些擔心是很正常的。你會想：「哦，我的寶寶不知道自己發燒了。」 所以，我們首先會做的就是拿體溫計給他量體溫。給孩子量體溫有時會有點困難，尤其是寶寶還不會把體溫計放進嘴裡的時候。很多父母在這種情況下會使用簡單的方法：腋下測溫。今天，我們就來聊聊這種腋下測溫方法，具體步驟以及需要注意的事項。
什麼是腋下溫度檢測？我們為什麼要用這種方法？
簡單來說，「腋下測溫」就是將體溫計放在腋下測量體溫的方法。這種方法非常方便，常用於小嬰兒，也就是那些難以將體溫計含在嘴裡的兒童。試想一下，要讓一個扭來扭去的小傢伙保持靜止，還要讓他張開嘴，把體溫計含在嘴裡，是多麼困難。在這種情況下，腋下測溫就非常實用。
然而，我們也應該意識到這一點。腋下測得的溫度不如直腸溫度（即小嬰兒的直腸溫度）或稍大一些兒童的口腔溫度準確。這是因為腋下測得的是皮膚表面的溫度，而皮膚表面溫度可能與體內實際溫度（核心體溫）略有不同。
但別擔心！測量腋下溫度是大致判斷孩子是否發燒的好方法。這在夜間緊急情況下，或在就醫之前尤其有用。
這種方法準確度如何？我們需要了解哪些資訊？
如前所述，腋下測溫結果可能略低於其他測量方法。平均而言，兩者可能相差0.3至0.6攝氏度（0.3°C - 0.6°C）。這意味著，如果您的孩子體溫正常，但您感覺發熱或孩子似乎不舒服，最好諮詢醫生。
想像一下：寶寶的腋下溫度顯示為攝氏 37.2 度。我們通常不會認為這是發燒。但如果寶寶不喝奶、不玩耍、精神萎靡，那就不能只是靜觀其變。重要的是，不僅要注意體溫，還要觀察寶寶的行為。
有時醫生會說：「如果腋下溫度看起來偏高，我們再檢查一下。」所以這可以作為初步檢查手段。
在測量腋下溫度之前，請務必考慮以下事項！
在幫寶寶量腋下體溫之前，有幾點需要注意。如果操作不當，體溫計的讀數可能不準確。
- 類型：務必使用電子體溫計。不要使用含有水銀的舊式玻璃體溫計。如果玻璃體溫計破裂，水銀對您和寶寶都非常危險。電子體溫計使用方便、安全，測量結果快速。
- 檢查寶寶是否暖和：如果寶寶剛洗完澡，或是裹得嚴嚴實實（例如蓋著毯子），最好等待20-30分鐘後再測量體溫。否則，由於皮膚表面溫度較高，體溫計可能會顯示不準確的高值。想想看，我們早上起床裹得嚴嚴實實的時候也會覺得熱。就是這樣。
- 腋下應保持乾燥：測量體溫前，如果孩子的腋下出汗潮濕，請用乾淨的布輕輕擦乾。潮濕會影響體溫讀數。
好的，那麼如何準確測量腋下溫度呢？一步一步來
現在我們來看看如何準確地測量腋下體溫。如果您正確地按照以下步驟操作，即使結果不夠精確，也能大致了解您的體溫。
1.準備溫度計：
- 首先，用肥皂水清洗竹籤末端（通常是銀色尖端）。或者，您也可以用酒精棉籤擦拭。如果使用了肥皂，請徹底沖洗並擦乾。
- 然後打開溫度計。它通常會顯示“L”或數字0。這表示溫度計已準備好測量溫度。
2.為嬰兒做好準備：
- 如果你的孩子年紀夠大，能夠理解，那就直接告訴他們你要做什麼。如果你說類似這樣的話：“我們把這個放在你腋下一會兒，看看你有沒有發燒”，他們就不會害怕了。
- 如果寶寶尿尿了，你可以輕聲跟他說話，或用玩具分散他的注意力。
- 輕輕撩起孩子上衣的一側，露出腋窩。注意不要讓衣服卡在腋下。
3.將竹籤放在腋下：
- 現在將體溫計的尖端（銀色尖端）直接放在腋窩正中央，與皮膚充分接觸。最好讓體溫計的尖端朝上，朝向寶寶的頭側。切勿隔著衣服測量。如果發生這種情況，您將無法獲得正確的值。
4.雙臂交叉抱在胸前：
- 將竹籤放入腋下後，抓住孩子同側的手臂，將其折疊到胸前，蓋住腋下，就像另一側抱著自己的肩膀一樣。這樣緊緊抓住手臂後，竹籤就能牢牢地固定在腋下，不會移動。
- 如果是很小的嬰兒，你可能需要輕輕地握住他們的手，以防止竹籤移動。
5.耐心等待「嗶」的一聲：
- 大多數電子體溫計在測量完成後會發出「嗶…嗶…」的聲音。您需要等待聽到這個聲音。通常需要大約一分鐘，但有些體溫計所需時間較短。具體時間取決於體溫計的類型。
- 不要驚慌，在聽到聲音之前就取下溫度計。這樣做會影響溫度測量的準確性。
6.讀取並記錄數值（如有必要）：
- 聽到「嗶」的一聲後，慢慢取出溫度計，讀取螢幕上顯示的數值。
- 如果你願意，可以把這個數值和時間一起記下來。如果你需要告訴醫生，這會很有用。
- 再次使用竹籤前，請像以前一樣徹底清洗乾淨。
腋下測溫時，發燒應該是什麼樣的？什麼情況下才會算發燒？
好了，現在你已經量過體溫了。那麼，你怎麼知道這是正常體溫還是發燒呢？
- 健康兒童的平均腋下溫度在攝氏 36.4°C (攝氏度) 至 37.4°C (攝氏度) 之間。 （即 97.5°F 至 99.3°F 之間）。
- 如果腋下測得的溫度達到或超過 37.5°C，我們就認為這是發燒。 （有些書上可能寫的是 37.3°C 或 37.6°C，但 37.5°C 是最普遍接受的數值。）
記住，腋下溫度通常比口腔或直腸溫度低約攝氏0.5度（0.5華氏度）。所以，當你告訴醫生你發燒時，一定要說「我測量的是腋下溫度」。這樣，醫生才能更好地理解。
如果發燒了，接下來該怎麼辦？別慌！
如果您發現寶寶發燒，請不要立即驚慌。發燒本身不是一種疾病，而只是疾病的症狀。這可能意味著身體正在抵抗感染。
請先檢查以下事項：
- 體溫有多高？ （數值）
- 寶寶最近怎麼樣？他在玩耍嗎？他吃奶/吃輔食好嗎？他煩躁嗎？他在哭鬧嗎？
- 還有其他症狀嗎？ （咳嗽、流鼻水、嘔吐、胃痛、身體疼痛、呼吸困難等）
何時需要立即就醫：
- 即使3個月以下的嬰兒出現輕微發燒（即體溫達到或超過37.5攝氏度），也應立即就醫，切勿耽擱。這一點您務必牢記！嬰兒發燒可能很嚴重。
- 如果 3 至 6 個月大的嬰兒發燒超過 38°C (100.4°F)，或發燒持續超過一天。
- 如果任何年齡的兒童發燒超過 39°C (102.2°F)。
- 如果發燒持續超過兩三天。
- 如果您除了發燒之外，還出現以下症狀：
- 如果感覺像是癲癇發作（抽搐/痙攣）。
- 如果你的脖子僵硬，無法彎曲頭部。
- 如果你覺得呼吸困難，或是呼吸急促。
- 如果你的身體似乎開始變青。
- 如果嘔吐不止，或腹瀉不止（可能是脫水）。
- 如果你身上出現奇怪的皮疹。
- 如果孩子感到非常痛苦或難過。
- 如果孩子過度嗜睡或難以叫醒。
- 無論氣溫如何，如果您對孩子的健康狀況感到非常擔心或懷疑，最好去看醫生。您的心臟最了解自己的身體狀況。
如果只是普通發燒（醫生說沒問題），在家給寶寶穿輕薄的衣服，多喝水等液體，讓他充分休息。如果醫生建議，可以按照醫囑服用撲熱息痛等藥物（劑量取決於孩子的體重，所以一定要諮詢醫生）。
再記住幾件小事！
- 如果您要連續幾天給孩子測量體溫，請務必使用相同的方法（例如，腋下測量）。這樣，您就可以比較體溫的升降情況。
- 使用後務必徹底清洗竹籤。
- 不要只摸摸手就斷定「沒發燒」或「沒發燒」。用體溫計測量更準確。
- 如果您使用的電子體溫計配有說明書，請仔細閱讀。說明書中可能包含重要的操作步驟。
重點
因此，測量腋下溫度是一種快速簡便的檢查是否發燒的方法，尤其適用於幼兒。但是，需要注意的是，它的準確性不如其他方法。
最重要的是：
- 請僅使用電子體溫計。
- 使用前後都要徹底清洗竹籤。
- 保持腋下乾燥，不要被衣物勾住，並將竹籤緊貼皮膚放置。
- 耐心握住竹籤，直到它發出嗶嗶聲。
- 若腋下測得的溫度為 37.5°C（攝氏度）或更高，則應視為發燒。
- 如果3個月以下的嬰兒出現輕微發燒，請立即帶他去看醫生。
- 如果除了發燒之外還有其他危險症狀，或者您對孩子的健康狀況有任何疑慮，請不要浪費時間，立即就醫。
記住這些，你也能更理解孩子發燒的狀況。記住，你並不孤單，也不要害怕隨時尋求醫療建議！
👩🏽⚕️ 其他問題（常見問題）
💬 如何測量兒童腋下溫度？
首先，將體溫計的探頭放在腋窩正中間。然後，將孩子的手臂按壓在胸部或腹部。保持這個姿勢，直到聽到體溫計發出嗶嗶聲並讀取讀數。
💬 這種方法測量的溫度是準確測量的體溫嗎？
這顯示的是皮膚外層的溫度，而不是體內的實際溫度（核心體溫）。因此，腋下測得的溫度比正常體溫（直腸測得）低約華氏度。
💬 在將體溫計放入腋下之前，我們該做什麼？
你一定要用乾淨的濕布輕輕擦掉腋下的汗水。但不要揉搓腋窩或用橡皮筋擦拭，因為摩擦皮膚會升高該區域的溫度，導致體溫計讀數不準確。
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