讓我們用簡單的語言來了解普通感冒：如何預防感冒？

你有沒有過喉嚨痛、流鼻水、全身疲倦的症狀？沒錯，這就是我們都熟悉的普通感冒。有些人也稱之為普通感冒。它是我們生活中最常見的疾病之一。那麼，感冒究竟是什麼呢？它嚴重嗎？如果寶寶得了感冒該怎麼辦？今天我們就來一探究竟。

普通感冒究竟是什麼？

簡單來說，感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，包括鼻子、喉嚨、鼻竇和呼吸道。有些人認為感冒是由冠狀病毒引起的。事實上，有超過200種病毒會引起感冒。其中最常見的是一組被稱為鼻病毒的病毒。

之所以稱之為“普通感冒”，是因為它非常常見。成年人一年通常會得兩到三次感冒，而幼兒的感冒頻率較高，一年可能得四次或更多次。

感冒有哪些症狀？

感冒症狀通常不會一下子全部出現，而是分階段發生的。讓我們來看看這些階段是什麼。

小嬰兒感冒有哪些症狀？

嬰兒感冒時的表現可能與成人略有不同。他們不會說話，所以很難判斷。因此，我們需要留意這些症狀。

• 鼻涕：一開始可能呈現水狀，但後來可能會變稠，變成灰色、黃色或綠色。
• 鱷魚。
• 發燒：可能會出現 101-102 華氏度（38.3-38.9 攝氏度）左右的發燒。
• 食慾：喝牛奶可以降低食慾。
• 唾液分泌增加：這可能是由於喉嚨痛導致吞嚥困難引起的。
• 咳嗽。
• 持續哭鬧和煩躁不安。
• 皮脂腺（皮脂腺）略微腫脹。

你的寶寶是感冒了嗎？還是更嚴重的疾病？你怎麼知道？

有時，類似普通感冒的症狀也可能是由嚴重疾病引起的。如果您的寶寶或孩子出現以下任何症狀，請立即致電醫生或將其送往最近的醫院急診室。

普通感冒是如何傳播的？

是的，普通感冒是一種傳染性很強的疾病。這種病毒要進入你的身體，必須經過潮濕的黏膜，例如鼻子、眼睛或嘴巴。

想像一下，當感冒患者打噴嚏或咳嗽時，含有病毒的飛沫就會進入空氣。如果你吸入這些空氣，病毒就會進入你的鼻子，讓你生病。同樣地，如果病人擦鼻子後又去觸摸門把手，病毒就會殘留在門把手上。然後，如果你觸摸了門把手，再用同一隻手觸摸鼻子、嘴巴或眼睛，病毒就可能進入你的身體。

如何治療感冒？

我們最需要記住的是，普通感冒沒有特效藥或治癒方法。由於它是病毒感染，人體的免疫系統應該能夠自行清除病毒，並在7-10天內痊癒。我們能做的是採取一些措施來幫助控制症狀。

為什麼抗生素不能治癒感冒？

這是一個常見的誤解。抗生素是用於治療細菌感染的藥物。感冒是由病毒引起的，因此抗生素並不能治癒感冒。但是，有時感冒會引發細菌感染，例如耳部感染和肺炎。在這種情況下，醫生會開抗生素。

針對這些症狀可以採取哪些措施？

藥局裡有一些藥物可以緩解症狀。但切勿在未諮詢醫生的情況下給任何人服用這些藥物，尤其是幼兒。

• 止痛藥：您可以服用撲熱息痛或布洛芬等藥物來緩解發燒和身體疼痛。
• 針對鼻塞：有一些藥物（減充血劑）可以減輕鼻塞。
• 對於流鼻水和打噴嚏：抗組織胺會有幫助。
• 對於咳嗽：有止咳藥和祛痰藥，但不建議 5 歲以下兒童使用。

小寶寶感冒時，在家可以做些什麼？

除非醫生建議，否則不要給寶寶服用任何非處方感冒藥。您可以採取以下措施：

1.讓寶寶感到舒適：讓他保持溫暖舒適。

2.多餵水：如果您的寶寶未滿6個月，請繼續餵母乳或配方奶。如果您的寶寶超過6個月，也可以餵他吃一些水。

3.讓寶寶好好休息：讓寶寶睡好覺，好好休息。

4.清理鼻腔：小嬰兒不會擤鼻涕。所以當他們的鼻子堵塞時，就很難喝奶。

• 生理食鹽水和抽吸：從藥局購買生理食鹽水滴鼻劑（鹽水），滴入寶寶的鼻孔，幾分鐘後，用吸鼻器吸出鼻涕。在餵奶前約15分鐘這樣做，有助於寶寶呼吸更順暢。
• 蒸氣吸入：如果您有加濕器，請使用它。或者，關上浴室門，打開熱水龍頭，抱著寶寶在充滿蒸氣的房間待大約15分鐘。千萬不要讓寶寶獨自待著。用溫水洗澡也有好處。
• 凡士林：如果鼻孔周圍的皮膚乾燥發紅，可以塗抹少量凡士林。但不要將其塗抹到鼻孔內。

普通感冒、流感和新冠肺炎有什麼差別？

這三種疾病的症狀非常相似，因此有時會被混淆。然而，它們之間卻存在著明顯的差異。

如何預防感冒？

雖然無法完全避免，但我們可以採取許多措施來降低風險。

• 勤洗手：用肥皂和水徹底洗手非常重要。尤其是在吃飯前、上廁所後和擤鼻涕後。
• 避免觸摸臉部：不要用未洗淨的手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴。
• 經常清潔接觸區域：保持門把手、電燈開關等區域的清潔。
• 增強免疫力：確保充足睡眠，食用營養豐富的食物，並進行運動。
• 生病了就待在家裡：如果您生病了，請待在家裡休息，以防止傳染給其他人。