您 2 歲孩子的健康體檢（2 歲兒童健康體檢）：讓我們看看會發生什麼。

您的寶寶現在兩歲了吧？隨著他長大，定期帶他去看醫生或護士檢查健康狀況非常重要。今天，我們將討論兒童健康檢查的流程、醫生會檢查哪些項目以及您需要了解哪些資訊。這就像您和醫生之間的對話。

與您見面時，您應該做好哪些準備？

帶寶寶就診時，醫師和/或護理師可能會進行以下操作：

1.測量嬰兒的生長發育：

首先，您需要測量孩子的體重、身高和頭圍，並將這些數據記錄在生長曲線圖上。這樣可以幫助您了解孩子是否正常生長。此外，還需要計算並記錄孩子的身體質量指數（BMI）。這可以幫助您判斷孩子的體重是否與其身高相符。

2.特殊測驗（篩選測驗）：

有時，某些疾病需要在兒童發育早期就加以辨識。例如，一些有助於早期識別「自閉症」等疾病的測試可以在這個年齡進行。這意味著，如果存在此類問題，我們可以更早開始提供協助。

3.談論你的寶寶：

醫生會問您一些問題，了解您的擔憂，並指導您如何讓兩歲的孩子做到以下這些事情：

• 飲食：

如果您的寶寶偶爾不吃飯，或今天不吃自己愛吃的東西，明天不吃，請不要感到驚訝。這在這個年齡很正常。建議您每天為孩子準備三頓正餐和兩到三次營養豐富的零食。您負責決定要餵什麼，但要讓孩子自己決定吃多少。

• 排尿和排便：

大多數孩子在2-3歲時就可以開始如廁訓練了。你可以透過以下跡象判斷你的孩子是否準備好開始如廁訓練：

• 對廁所表現出興趣（坐在小馬桶上，觀察媽媽、爸爸或兄弟姐妹在浴室裡做什麼）。
• 你可以長時間保持尿布乾爽而不被弄濕。
• 你可以藉助他人幫忙脫下和穿上褲子。
• 了解排尿/排便的感覺與排尿/排便之間的關聯。
• 通常是在尿布濕了或髒了的時候說的。

• 睡覺：

平均而言，兩歲兒童每天需要大約 11-14 小時的睡眠，包括白天的小睡。

• 兒童發展（『發展中』）：

兩歲左右的孩子大多會做這些事：

• 兩個字組合成一個句子（例如“我要牛奶”）。
• 使用揮手和指點之外的新手勢（例如，飛吻）。
• 當被要求在書中尋找物品時，他們會指著它們。
• 指向身體的至少兩個部位。
• 我看到別人受傷或悲傷時的樣子。
• 試著使用諸如“開關”、“旋鈕”、“按鈕”之類的東西。
• 玩弄可重複使用的玩具（例如，將玩具碟子放在玩具盤上）。
• 跑動和踢球。
• 能夠借助或不借助幫助爬上幾級樓梯（無需跳躍）。

如果您的孩子沒有達到一項或多項發展里程碑，或者您發現他們正在失去以前的能力，請務必諮詢醫生。

4.全面體格檢查：

醫生會在您面前為您的孩子脫去衣服，並進行全面的身體檢查。這包括檢查他們的眼睛、牙齒，聽診他們的心肺功能，並注意他們的運動技能、語言能力和行為表現。

5.疫苗最新進展：

接種疫苗是保護兒童免受嚴重疾病侵害的一種方式。因此，按時為您的孩子接種疫苗非常重要。不同醫生的疫苗接種時間表可能略有不同。所以，請與您的醫生溝通，了解具體情況。

6.必要時進行其他測試：

如果醫生認為有必要，他/她可以安排進行鉛中毒、貧血、高膽固醇和肺結核等檢查。

讓我們展望未來。

在孩子下次體檢（30個月大）之前，最好記住以下幾點：

讓我們來準備一下食物和飲料。

• 這個年齡層的幼兒很容易習慣吃同一種食物（「食物偏好」）。即使你的孩子似乎只喜歡一種食物，也要繼續提供多種多樣的食物。
• 讓孩子自己決定吃什麼，吃飽了就停止進食。提供營養豐富的點心。避免給孩子喝含糖量高的飲料。
• 改用低脂或脫脂牛奶，或提供強化型無糖豆奶。提供其他低脂或脫脂乳製品，例如優格。
• 每天不要給孩子喝超過 4 盎司（120 毫升）的 100%純果汁。
• 避免給孩子食用糖分、鹽分、油脂含量高、營養價值低的食物。
• 避免給孩子吃容易引起窒息的食物，例如熱狗、整顆葡萄、生蔬菜、堅果、硬水果或糖果。

讓我們來幫助你學習。

• 幼兒在與父母、照顧者和周圍環境互動時學習效果最佳。應限制孩子每天的螢幕時間（即看電視、電腦、平板電腦或其他螢幕的時間）為1-2小時。此外，觀看的內容應為優質的兒童節目，並由您和孩子一起觀看。
• 提供一個安全的玩耍區域，並給孩子充足的時間去探索、奔跑和玩耍（「活躍玩耍」）。常和孩子一起玩耍。
• 每天給孩子讀書。

我們也應該考慮一下日常護理和安全問題。

• 在您的指導下，讓孩子刷牙。每天刷牙兩次，每次使用少量牙膏（約豌豆大小）和軟毛牙刷。確保刷到孩子遺漏的部位。如果您還沒有帶孩子看過牙醫，請務必帶孩子去看牙醫。為了幫助預防蛀牙，您的醫生或牙醫可以每年為您的孩子塗抹2-4次氟化物塗層。
• 注意觀察孩子是否準備好開始如廁訓練。如果孩子沒有興趣，最好過一段時間再試。即使孩子白天能順利使用便盆，晚上也可能需要尿布。
• 制定孩子能夠理解的、前後一致的規則。鼓勵良好行為，表揚他們，並在糾正不良行為時保持積極的態度。
• 這個年齡的孩子發脾氣很正常。尤其是在疲倦或飢餓的時候，更容易發生這種情況。盡量在孩子發脾氣之前就阻止他們－轉移孩子的注意力或帶他們離開當時的環境。
• 不要打孩子。孩子不明白打罵和你想糾正的錯誤行為之間的關聯。你可以試試讓孩子短暫冷靜一下。
• 帶孩子搭車時，讓您的孩子使用後向式安全座椅，直到他們達到安全座椅製造商建議的最大體重或身高限制。過去人們建議在孩子兩歲後將安全座椅改為前向式。但現在，安全專家表示，最好根據孩子的體型而非年齡來決定。因此，幼兒可以一直使用後向式安全座椅，直到三、四歲。
• 當孩子在戶外玩耍或在遊樂場設施上玩耍時，請務必照顧好您的孩子。騎三輪車或坐在成人自行車的座椅上時，請確保您的孩子始終戴著頭盔。
• 為了保護您的孩子免受槍支意外傷害，請不要在家中存放槍支。如果您有槍，請將其鎖好，並取出所有彈藥。彈藥應單獨存放。鑰匙要放在兒童搆不到的地方。
• 如果您對自己的生活狀況有任何疑問，請諮詢您的醫生。您是否擁有照顧孩子所需的物品？您是否有足夠的食物、安全的住所和醫療保險？您的醫生可以告訴您有哪些社區資源，或將您轉介給社工。

這些體檢資訊表符合美國兒科學會 (AAP)/Bright Futures 指南。

需要帶回家的東西

好的，我們已經談到兩歲體檢這件事了，對吧？簡單來說，這是你、你的寶寶和醫生之間的重要會面。

• 檢查寶寶是否正常生長發育非常重要。 「生長曲線圖」和「BMI」可以幫助判斷。
• 不要強迫孩子進食，但要提供營養豐富的食物。看看你的寶寶是否準備好進行如廁訓練。
• 注意觀察孩子的能力、語言和遊戲情況。如果發現任何問題，請告知醫生。
• 按時接種疫苗，這一點非常重要。
• 安全第一！時時刻刻把孩子的安全放在第一位，無論是在家、在外或在車上。
• 如果您有任何疑問或顧慮，請不要害怕諮詢您的醫生。他們會盡力幫助您。

記住這些要點，帶你的寶寶去參加這次重要的醫生檢查。這樣你也會感到安心的！

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