你也有同樣的困擾嗎？我們來聊聊流產吧。

對很多人來說，這是一個難以啟齒、令人心碎的話題。但今天我們要談的是懷孕期間失去寶寶，也就是流產。聽到這個詞，你可能會感到悲傷和害怕。但了解這些知識非常重要，尤其如果你正懷著寶寶的話。我們來詳細談談吧，好嗎？

什麼是流產？

簡單來說，流產是指胎兒在子宮內尚未開始生長發育、能夠獨立存活之前，也就是尚未完全發育成熟之前，發生的懷孕終止。有時，流產甚至可能發生在母親還不知道自己懷孕的時候。事實上，流產比你想像的要常見得多。

大多數流產發生在懷孕的前三個月，也就是懷孕12週之前。然而，在極少數情況下，流產發生在妊娠20週之後。我們稱之為死產。我們稍後會詳細討論這個問題。

流產過程中會發生什麼事？

有時，女性在意識到自己懷孕之前，可能會感覺出血量比平常月經量略多。這時，她可能沒有意識到這是流產。

但有些流產女性可能會出現以下症狀：

• 背痛伴隨下腹部疼痛。
• 發現。
• 出血量遠超正常月經量。
• 胃痛，或下腹部疼痛。
• 感覺毫無生氣。
• 背痛。

重要提示：如果發現內褲上有少量血跡，請不要驚慌。許多準媽媽在懷孕初期都會出現少量出血，最後都能順利生下健康的寶寶。但是，為了安全起見，如果您在懷孕期間任何階段出現任何此類症狀，例如少量出血或其他異常情況，請務必諮詢醫生。

什麼是死產？

大多數醫生認為，死產是指妊娠20週後胎兒的死亡。這種情況可能發生在胎兒出生前，也可能發生在分娩過程中。有時也稱為子宮內胎兒死亡或產前死亡。

影響死產的一些因素存在一些風險因素。例如：

• 吸煙。
• 肥胖症。
• 胎盤問題。
• 妊娠超過42週。
• 某些傳染病。

然而，也有一些死產的確切原因無法確定。

死產的主要徵兆是胎動減少。如果您感覺胎動異常或減少，請立即告知醫師。醫生可以進行超音波檢查來聽胎心。或者，如果懷孕期間已過一段時間，可以進行胎兒無壓力試驗。這項檢查需要將小型儀器連接到您的腹部，記錄胎心、胎動和宮縮情況。

為什麼會發生流產？

大多數情況下，流產的主要原因是胎兒染色體異常。簡單來說，染色體是包含胎兒全身基本藍圖的微小結構。如果染色體出現缺陷，胎兒就無法正常發育。

此外，諸如此類的因素也可能導致流產：

• 母親體內荷爾蒙水平的變化：例如，甲狀腺激素過低或過高。
• 母親患有未控制的糖尿病。
• 接觸環境和工作場所中的有害物質：例如輻射或有毒物質。
• 某些傳染病。
• 子宮有些異常。
• 子宮頸機能不全：指子宮頸在胎兒發育完全、準備娩出前就開始緩慢擴張。這會導致胎兒難以在子宮內存活。
• 這位母親正在服用某些藥物：例如，治療痤瘡的藥物異維A酸。

此外，有這些習慣的孕婦更容易流產：

• 如果你抽菸：香菸中的尼古丁和其他化學物質會進入母親的血液，減少嬰兒所獲得的氧氣量。
• 如果你飲酒和吸食非法藥物。

墮胎後會發生什麼事？

當女性流產時，醫生會進行特殊的骨盆檢查和超音波檢查。檢測結果可以證實這一點。如果子宮內沒有殘留胎兒組織，或流產發生在懷孕早期，大多數人不需要接受額外的治療。

然而，有時子宮內可能殘留胎兒或其他組織。如果發生這種情況，醫生可能需要將其取出。醫生可能會給您服藥，幫助組織自行排出。或者，醫生可能會擴張子宮頸，方法如下：

• 刮除術（擴張和刮除術）：這包括刮除和清理子宮內膜。許多人也稱之為「清潔」。
• D&E（擴張和取出術）：這包括將器械插入子宮，刮除任何殘留的胎兒組織或胎盤。

接受此類治療後，可能會出現幾天的出血或腹痛。

如果胎兒在妊娠晚期死亡，醫生可能會進行引產。嬰兒出生後，如果死因仍然不明，醫生可能會對嬰兒和胎盤進行檢查，以幫助找出原因。

對於連續多次流產的女性，醫生會進行檢查，以檢查可能增加流產風險的任何生理、遺傳或荷爾蒙問題。

流產可以預防嗎？

大多數情況下，流產是無法預防的。因為如前文所述，流產是由胎兒染色體缺陷或發育問題引起的。然而，吸煙和飲酒等因素會增加流產的風險。

良好的產前護理有助於保障母親和胎兒在整個懷孕期間的健康。因此，如果您懷孕了，請注意以下事項：

• 飲食要均衡營養，尤其要多吃富含葉酸和鈣的食物。
• 每天服用醫生開立的懷孕維生素。
• 在醫生的許可下，定期運動。
• 保持健康的體重。超重的孕婦和體重過輕的孕婦流產的幾率一樣高。
• 完全戒除毒品和酒精。
• 避免食用某些食物（例如熟食肉類、未經巴氏消毒的起司－如菲達起司），因為它們可能導致李斯特菌病等感染。
• 限制含咖啡因飲料的攝取量。
• 如果你吸煙，現在就戒菸。
• 請將您正在服用的所有藥物告知醫師。除非醫生另有建議，否則大多數藥物（包括處方藥和非處方藥）在懷孕期間使用都不安全。
• 避免進行會造成胃部過大負擔的活動。
• 請確保您已按時接種所有必需疫苗。
• 注意家族中的疾病和遺傳狀況。
• 務必依照預約時間每天去看醫生。如有任何疑問或擔憂，請與醫生溝通。
• 如果您發燒、感覺不適、感覺胎動減少，或出現出血、點滴出血或下腹部疼痛等情況，請立即聯絡您的醫師。

流產後再嘗試

如果你經歷了流產，請給自己時間去哀悼和療癒。懷孕期間失去寶寶就像失去摯愛親人一樣痛苦。給自己時間去療癒身心。有些醫生建議至少等待一個月經週期，甚至更長時間，然後再嘗試懷孕。

以下這些方法也能幫助你度過這段艱難時期：

• 尋找互助小組。向醫生諮詢是否有針對流產後再次嘗試懷孕的女性的互助小組。
• 尋找成功案例。其他經歷過流產後又成功懷孕的女性的經驗可以帶給你鼓勵。你的醫生或許可以幫你找到可以傾訴的對象。

這些事情對你下次懷孕會有幫助：

• 積極主動。你對懷孕期間的醫學知識了解越多，就越容易與醫生討論治療方案和結果。
• 密切觀察胎動。一旦開始感覺到寶寶踢腿（通常在懷孕18至22週之間），請每天早晚記錄寶寶的胎動狀況。如果您發現任何變化或胎動減少，請告知醫生。如果寶寶沒有動靜，您可以嘗試吃一些甜的東西（食物或飲料），並側躺。在兩小時內，您應該至少感覺到寶寶動了十次。如果沒有，請立即聯絡醫生。
• 不要比較。沒有兩次懷孕是完全相同的。所以，不要將這次懷孕與先前以流產告終的懷孕做比較。
• 保持積極的心態。相信一切都會好起來，這將有助於你保持積極的心態。

最後，總結一下：

流產對女性來說是一段非常痛苦的經驗。但請記住，你並不孤單。大多數流產並非由母親的過錯造成。原因往往是她無法控制的，與胎兒發育有關。

如果你經歷了流產，請給自己時間去哀悼和消化這件事。如有必要，請尋求醫療建議和心理諮商。也請和家人朋友談談這件事。

如果你想再懷孕，養成良好的健康習慣，遵循正確的醫療建議，最重要的是，要好好照顧自己的身心健康。

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