您的孩子坐不住嗎？我們來聊聊過動症（注意力不足過動症）吧！

你有時會想：「哎呀，我的孩子一刻也坐不住」？他跑來跑去，蹦蹦跳跳，不聽你說話，做事也總是半途而廢。看到孩子有這種行為，很多家長會覺得這只是正常的調皮搗蛋。沒錯，並非所有的調皮搗蛋都是疾病。但是，如果這種行為持續下去，影響孩子的學習、人際關係和家庭生活，我們就應該要重視了。因為這些可能是注意力不足過動症（ADHD）的症狀。

注意力不足過動症究竟是什麼？

簡而言之，注意力不足過動症（ADHD）是一種影響兒童大腦發育和功能的神經發育障礙。這並非孩子懶惰或父母的過錯。患有這種疾病的兒童難以控制注意力、保持專注，並且容易衝動行事。

兒童過動症的症狀通常在他們開始上學時（大約 6-7 歲）就會顯現出來。然而，在某些兒童中，這些症狀甚至可以更早被發現，最早可追溯到 2-3 歲。

注意力不足過動症的症狀主要分為三大類。有些孩子可能只表現出其中一類症狀，而有些孩子則可能同時表現出幾類症狀。讓我們來看看這些症狀分別是什麼。

患有註意力不足過動症的兒童的大腦結構是否有所不同？

是的，這是理解它的最佳方式。把我們的大腦想像成一位在繁忙城市指揮交通的警察。在正常的（醫學上稱為神經典型）大腦中，這位警察發出信號，控制車輛（即我們的思想和行為），使一切順利準時地進行。

但在患有註意力不足過動症（ADHD）的孩子的大腦裡，這個「交通警察」卻有些躁動不安。有時他的注意力會分散，有些號誌燈無法正常運作，有些車輛在被指示停車時卻依然向前行駛。這就是為什麼這些孩子難以集中註意力、控制情緒、進行計劃和組織的原因。

我們應該什麼時候去看醫生？

孩子出現上述一兩項症狀不必擔心。孩子年幼時調皮搗蛋、注意力不集中都是正常的。

但是，如果你發現以下這些情況，一定要去看醫生：

• 如果這些行為持續超過6個月。
• 如果在兩個或多個地方（例如在家中和學校）看到這些行為。
• 如果這明顯幹擾了孩子的學業、與朋友的關係、家庭生活。

您的家庭醫生可以檢查您的孩子，看看這些症狀是否由其他原因引起（例如聽力或視力問題、其他學習障礙）。如有必要，他/她會將您轉診給專科醫生，例如兒童精神科醫生或心理學家。

教師可以診斷過動症嗎？

通常情況下，最先註意到孩子有註意力不足過動症跡象的是學校老師。因為孩子一天的大部分時間都在教室裡度過。如果這個孩子的行為與其他同齡孩子有所不同，老師很容易就能發現。老師可以告訴你孩子的狀況。

治療方法以及如何幫助孩子？

注意力不足過動症雖然不能完全治愈，但是一種很容易控制的疾病。透過適當的治療和管理，孩子可以擁有幸福、成功的人生。

治療方法一般分為兩部分：

1.行為療法：心理學家或諮商師教導家長和孩子如何處理這些行為。這包括如何安排任務、如何控制情緒以及如何建立社交關係等。

2.藥物治療：如有必要，專科醫生可以開立平衡大腦化學物質（神經傳導物質）的藥物。這些藥物對控制孩子的注意力和活動能力大有裨益。不要對這些藥物過度恐懼，請坦誠地與醫生溝通。

身為父母，你能做些什麼

• 與學校合作：與老師保持聯繫，討論孩子的學習進度。在家和學校使用相同的紀律規則和獎勵機制。例如，當孩子表現好時，老師可以在作業本上畫一顆星星；在家，您可以根據孩子收集到的星星數量，為孩子準備一份小禮物。
• 建立規律的作息：為吃飯、玩耍、睡覺和做作業等事情建立規律的作息時間。這對孩子來說是一種極大的安慰。
• 給簡單的指示：不要一次給太多指示，一次給一條，簡單明了。
• 鼓勵孩子：不要只專注在孩子的錯誤，即使是他們做得好的小事也要讚美。這有助於建立孩子的自信心。
• 請注意：閱讀有關過動症的資料，以了解它。要知道，在這條路上你並不孤單。如有需要，可與其他有類似孩子的家長交流。

養育患有註意力不足過動症的孩子可能充滿挑戰，但只要有耐心、愛心和正確的知識，就一定能克服這個挑戰。