你是否有時覺得自己充滿活力，快樂無比，彷彿可以征服世界？但同時，你是否又覺得自己無所事事，對生活感到厭倦？快樂和悲傷交替出現並非正常現象。這可能是雙極性情感障礙的症狀。它並非像許多人認為的那樣只是簡單的快樂或悲傷，而是一種需要治療的更嚴重的疾病。
簡單來說，什麼是雙極性情感障礙？
簡而言之，雙極性情感障礙是一種精神疾病，患者的情緒、精力水平和活動水平會在極端之間快速波動。它以前也被稱為“躁鬱症”。它主要有兩種極端狀態。
1.躁症：這是一種極度快樂和精力充沛的狀態。你會感覺自己無所不能。
2.憂鬱症：在這種狀態下，人的心理會感到極度悲傷、沮喪，並且對生活感到厭倦。
雖然這種疾病可發生於任何年齡，但最常發病於青年時期，即18至25歲之間。它也受遺傳因素影響。這意味著如果家族中有人患有此病，其他人也有一定患病的風險。
最重要的是，雖然這種疾病無法完全治愈，但可以透過有效的控制來防止躁狂和憂鬱發作的復發，使您能夠過上正常的生活。
讓我們來識別一下這種疾病的兩種主要症狀。
了解這種疾病的兩個主要症狀非常重要，這樣你就可以迅速識別自己或你認識的人是否正在經歷這種疾病。
| 憂鬱期－極度悲傷的時期 | 躁狂期－一段極度快樂和失去控制的時期。 |
|---|---|
| 總是感到悲傷，自卑，總是哭泣。 | 異常的、無法控制的喜悅或易怒。 |
| 感覺昏昏欲睡，對任何事都提不起興趣，而且極度疲勞。 | 話不停地說，感覺腦子裡思緒飛轉。 |
| 現在對以前喜歡做的事情（例如看電視、與朋友聚會）完全沒有興趣了。 | 過度高估自己，認為自己擁有特殊能力（妄自尊大的想法）。 |
| 失眠或睡眠過多。 | 精力異常旺盛，即使工作了一整天也感覺疲倦，而且睡眠不足。 |
| 食慾改變（一次吃很多或完全不吃東西）。 | 衝動：做事不考慮後果。例如，一次性花費大量金錢、從事高風險活動、超速駕駛等。 |
| 有結束自己生命的念頭。 | 看到或聽到實際上不存在的事物（幻覺），相信錯誤的事情（妄想）。 |
| 孤獨、無助和內疚感。 | 性慾異常增強，並出現危險性行為。 |
什麼是「混合特徵」？
試想一下，躁狂和憂鬱這兩種症狀有時會同時出現。也就是說，患者一方面感覺精力充沛、心情愉悅，一方面又會感到極度悲傷，甚至對生活感到厭倦。這對患者來說是一種非常痛苦和困惑的體驗。我們稱之為「混合型症狀」。
雙極性情感障礙如何治療？
治療這種疾病主要有兩種方法：藥物治療和心理諮商。兩者結合使用效果最佳。
1.藥物治療：
治療這種疾病的主要藥物是情緒穩定劑。這類藥物可以控制躁狂和憂鬱這兩種極端情緒，使情緒維持在正常水平。有時，醫生需要合併使用其他藥物來控制躁症發作或幫助患者從憂鬱症發作中恢復。
非常重要：所有這些藥物都應在精神科醫師的指導下服用。切勿自行開始、停止或更改藥物劑量。這樣做可能會使病情惡化。
2.心理治療：
心理諮商與藥物治療同等重要。它包括幫助患者了解自身病情，教導他們如何應對日常生活中的壓力，並鼓勵他們正確服用藥物。
心理諮商如何提供幫助？
諮詢可以採用不同的方式進行。
1. 個別諮詢
這包括患者與諮商師或精神科醫生之間的一對一談話。在對話中，患者會討論個人問題、難以接受疾病的感受、控制症狀的方法，並尋求解決方案。
2. 家庭諮詢
雙極性情感障礙不僅影響患者本人，也影響其整個家庭。在我國文化中，家庭支持至關重要。在家庭諮商中，我們會向家人講解這種疾病的相關知識。當症狀即將出現時，我們也會指導家庭成員如何及早識別並支持患者。
3. 團體諮詢
這是為了讓一些有類似經驗的人聚在一起，分享彼此的感受和體驗。當你意識到自己並非孤單一人承受著同樣的痛苦時，你會獲得莫大的力量。你可以從他人應對問題的方式中學到很多。
雙極性情感障礙可以徹底治癒嗎？
這個問題的直接答案是「否」。雙極性情感障礙並非一種可以完全治癒的疾病。但是，不要害怕它。透過正確的治療，也就是服用合適的藥物和接受心理諮詢，這種疾病可以得到很好的控制，你完全可以像其他人一樣過著正常、幸福的生活。
由於這是一種終身疾病，因此務必遵醫囑服藥並按時就診。如果您停止服藥，病情惡化的可能性非常高。所以，照顧好自己和家人，堅持治療至關重要。
重點
- 雙極性情感障礙不僅僅是悲傷或快樂的感覺，它是一種嚴重的、可治療的精神疾病，會導致情緒波動。
- 這種疾病主要分為躁鬱和憂鬱兩個階段。了解這些症狀對於早期發現疾病非常有幫助。
- 雖然這種疾病無法完全治愈，但可以透過藥物和心理治療來有效控制，患者可以過著正常的生活。
- 切勿在未諮詢醫生的情況下擅自開始、停止或更改任何藥物的劑量。這樣做可能非常危險。
- 來自家人和社會的支持對患者至關重要。如果您或您認識的人出現這些症狀，請不要驚嚇他們，而是鼓勵他們尋求醫療建議。
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