您是否患有長期疾病？如果是，請格外注意預防豬流感！

我們當中有些人患有糖尿病、高血壓、心臟病和氣喘等長期疾病，我們稱之為慢性病。因此，即使是普通的流感，對這些人來說影響也可能更大。同時，您也應該格外注意我們都聽過的流感病毒—“豬流感”，或醫學上稱為“甲型H1N1流感”。因為這種病毒對您的影響可能比其他人更嚴重。

為什麼慢性病患者被認為風險較高？

簡單來說，如果您患有長期疾病並出現發燒症狀，您可能比沒有生病的人更容易感染病毒。這是因為您的免疫系統已經在對抗長期疾病，因此沒有足夠的能量來抵抗新的病毒。

不僅如此，發燒還會加重其他疾病。例如，如果你患有氣喘，發燒會使氣喘發作，呼吸更加困難。

最重要的是：接種流感疫苗。

預防豬流感的最佳且最重要的方法是每年接種流感疫苗。這種疫苗可以保護您免受當時常見的幾種流感病毒的侵害，包括豬流感病毒。

需要記住的重點：

• 注射疫苗還是鼻噴疫苗比較好？鼻噴疫苗對慢性病患者效果不佳。因此，流感疫苗注射是您的最佳選擇。
• 諮詢醫生：請諮詢醫生，詢問除了流感疫苗外，是否還需要接種肺炎疫苗。因為發燒會增加肺炎的風險。
• 您家中的其他人也應該接種疫苗：不僅您自己，您的家人、照護人員，簡而言之，所有與您接觸的人都應該接種流感疫苗，這一點非常重要。這將防止您從他們那裡感染流感。

每天做這些事來預防流感

這些簡單的習慣不僅能幫助你避免豬流感，還能幫助你避免所有類似流感的疾病。

• 勤洗手：用肥皂和水徹底洗手至關重要。尤其是在準備食物前後、吃飯前、照顧病人後、上廁所後、挖鼻孔、打噴嚏或咳嗽後。
• 常備免沖洗洗手液：在沒有肥皂和水的情況下，隨身攜帶一瓶酒精類免沖洗洗手液非常有用。
• 不要觸摸臉部：避免在未洗手的情況下觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。這些都是病毒進入人體的主要途徑。
• 避免前往人群密集場所：盡可能減少在公車、火車等人潮密集場所停留的時間。遠離咳嗽或打噴嚏的人。
• 保持健康：食用營養豐富的食物，全天飲用充足的水，確保充足的睡眠，並盡可能進行簡單的運動。這些都能增強你的免疫系統。

如果出現這些症狀，請立即就醫。

如果您已接種流感疫苗，並出現以下一種或多種症狀，請立即致電您的醫生。與醫生溝通時，請務必告知您患有的任何慢性疾病。

醫生會檢查您是否有發燒。如果您在症狀出現後48 小時內開始接受治療，抗病毒藥物可以幫助防止病情惡化。醫生可能會給您開奧司他韋（達菲）、帕拉米韋或扎那米韋。請諮詢醫生，這種藥物是否會與您正在服用的其他藥物產生交互作用。

什麼情況下需要在緊急情況下前往醫院（急診室）？

豬流感有時會迅速發展成重症。如果您患有慢性疾病，則風險更高。如果您有以下任何危險症狀，請立即前往醫院急診室(ETU) 。

• 呼吸困難
• 胸部或腹部感到劇烈疼痛或壓迫感
• 突然出現意識混亂或眩暈
• 持續嘔吐
• 流感症狀消退後，病情加重，出現高燒和劇烈咳嗽。

如果家中有人得了豬流感該怎麼辦？

如果你的同住者得了豬流感，請採取以下措施保護自己。

1.隔離患者：盡可能遠離患者。阻止病菌傳播，給患者安排單獨的房間，如果可能，最好安排單獨的衛生間。如果患者需要離開房間，請戴上口罩。

2.你不應該照顧病人：由於您患有慢性疾病，最好不要由您來照顧病人。請安排另一位健康的家庭成員來承擔這項工作。

3.諮詢醫生：詢問醫生是否應該服用抗病毒藥物以防止疾病傳播。