你也感覺天旋地轉嗎？我們來聊聊《迷魂記》吧！

想像一下，早上起床或在床上翻身時，突然感覺整個房間都在旋轉……彷彿失去了平衡，無法控制自己。大多數人一生中至少經歷過一次這種感覺。這種突如其來的眩暈在醫學上被稱為「眩暈症」。雖然它可能令人恐懼，但大多數情況下並非由什麼嚴重疾病引起。今天我們就用簡單易懂的方式來談談它。

簡單來說，什麼是「眩暈」？

眩暈本身並非疾病，而是一種症狀。也就是說，它是身體其他健康問題引起的。簡單來說，眩暈是指即使身體靜止不動，也會感覺自身或周圍環境在移動或旋轉。這是由於控制身體平衡的系統出現功能障礙所致。

眩暈還伴隨哪些其他症狀？

眩暈不只是頭暈，還可能伴隨其他一些症狀。

眩暈主要分為兩種類型：

根據眩暈發生的部位，眩暈可分為兩大類。

週邊性眩暈：耳內問題

這是最常見的類型。它是由內耳或前庭神經（幫助我們控制身體平衡的神經）出現問題引起的。屬於這一類別的主要疾病包括：

• 良性陣發性姿勢性眩暈（BPPV）：這是眩暈最常見的原因。當內耳中微小的鈣晶體（耳石）從其正常位置脫落時，就會發生眩暈，尤其是在我們突然轉頭或傾斜頭部時。
• 迷路炎和前庭神經炎：內耳的感染或發炎。
• 梅尼爾氏症：一種由內耳液體壓力升高引起的疾病。

中樞性眩暈：一種與大腦相關的疾病

這種類型的眩暈不太常見，但可能更嚴重。它是由影響大腦某個部位的問題引起的。例如，中風、腦部感染、嚴重頭部外傷或腫瘤等都可能導致這種類型的眩暈。症狀通常也更嚴重。

眩暈還有哪些原因？

除了上述主要原因外，還有許多其他因素會導致眩暈的發生。

下表列出了一些可能導致眩暈的常見原因：

醫生如何診斷眩暈？

去看醫生時，他/她會先詳細詢問您的症狀。這包括頭暈何時開始、持續了多久以及您還有哪些其他症狀。然後，醫生會進行身體檢查，如有必要，也會安排其他檢查以找出確切病因。

• 頭部脈衝測試：醫生會要求您注視一個點，同時緩慢地左右轉動頭部。在此期間，您的眼球運動方式可以幫助判斷您的內耳平衡系統是否有問題。
• 羅姆伯格氏試驗：請您閉上眼睛，雙腿併攏站立。如果您失去平衡，可能提示您的大腦或脊髓有問題。
• 影像學檢查：有時，特別是當懷疑中樞性眩暈時，可能會建議進行CT（電腦斷層掃描）或MRI（磁振造影）檢查。

眩暈有哪些治療方法？

眩暈的治療方法取決於其根本病因。

重新定位操作

這是治療良性陣發性姿勢性眩暈（BPPV）最有效的方法。醫生會運用一些特定的技巧，例如埃普利手法，引導您按照特定的模式移動頭部和身體，幫助內耳中的鈣沉積物復位。這可以立即緩解症狀。醫生還可以教您如何在家中進行這項練習。

藥物

某些類型的眩暈，尤其是突發且嚴重的眩暈，可以透過藥物治療。暈動病藥物（例如美克洛嗪）或抗組織胺可以幫助控制症狀。但是，切勿在沒有醫生處方的情況下服用任何藥物。

特殊練習（前庭復健治療）

這就像物理治療一樣，包括一系列特殊的練習，可以改善平衡和眼球運動控制。這些練習有助於大腦適應耳朵的缺陷。

外科手術

這種情況很少見。只有當有嚴重的潛在病因時，例如腦瘤或嚴重的頸部損傷，才會考慮手術。

有什麼方法可以在家緩解這種眩暈症狀嗎？

你可以採取以下幾種措施來減輕眩暈帶來的不適：

• 站立、轉頭或彎腰時，動作要非常緩慢。
• 睡覺時，用兩個枕頭墊高頭部。
• 當你感到頭暈時，到黑暗、安靜的房間躺下休息一會兒。
• 一旦感到頭暈，立即坐下。
• 從地上撿東西時，要彎曲膝蓋，降低身體，而不是彎腰。
• 如果你害怕跌倒，走路時請使用拐杖等輔助工具。

何時應該尋求醫療建議？

雖然眩暈通常並不危險，但在某些情況下，您絕對應該去看醫生。如果您頻繁出現眩暈症狀，或症狀嚴重，請務必就醫，找出病因。