你是否有時感覺口水突然湧滿喉嚨，好像有東西卡在喉嚨裡，而且嘴裡還有一股酸味？這種情況會讓很多人感到不適。在醫學上，我們稱之為反酸。這其實是胃食道逆流（GERD）的常見症狀，而胃食道逆流症是一種嚴重的胃炎。由於很多人對此並不了解，所以今天我們就來簡單介紹一下。
水筆究竟是什麼？
簡單來說，水樣痰是指唾液腺突然過度分泌唾液，導致口腔內唾液過多。這種情況通常發生在嚴重的胃炎中，胃酸會逆流到食道，進入喉嚨和口腔。
想像一下，當胃酸倒流時，我們的身體會試圖透過增加唾液分泌來中和它。這就是為什麼唾液會突然湧入口腔的原因。有些人每分鐘可以分泌多達兩茶匙（10毫升）的唾液。當這些唾液與胃酸混合時，會使口腔產生一種酸澀的異味，並伴隨喉嚨異物感。
許多人會將水樣腹瀉與逆流混淆。但這兩者截然不同。逆流是指部分消化的食物從胃部逆流到咽喉。而水樣腹瀉則是唾液分泌過多所致。
水燒傷可能伴隨的其他症狀
水樣腹瀉只是胃食道逆流的症狀。您可能還會出現以下列出的其他症狀。
| 症狀 | 描述 |
|---|---|
| 胃灼熱 | 胃酸引起的胸部中央灼痛。 |
| 逆流 | 胃酸和部分消化的食物逆流到喉嚨。 |
| 吞嚥食物困難 | 感覺食物卡在喉嚨了。 |
| 非心臟病引起的胸痛 | 食道靠近心臟部位疼痛。 |
| 噁心和食慾不振 | 感覺想吐，食慾下降。 |
為什麼我們會得水疹？
造成這種情況的主要原因是胃食道逆流症（GERD）。在食道和胃之間有一個叫做下食道括約肌（LES）的閥門，它就像一扇門。當我們進食時，這扇門會打開，讓食物進入胃部，然後它會再次緊緊關閉，阻止胃酸倒流。
但如果這個叫做下食道括約肌（LES）的瓣膜變得虛弱、受損或無法正常關閉，胃裡的酸性物質就會開始逆流。當這些酸液接觸到食道時，我們會感到胸口灼燒。這個過程就會引起燒心等不適症狀。
專家仍在研究這個問題。他們認為，胃酸進入食道會刺激唾液腺分泌更多唾液。這可能是身體的一種防禦機制。
這種情況該如何處理？
水樣腹瀉的治療方法與胃食道逆流症相同。大多數情況下，透過改變生活型態和飲食習慣，必要時遵照醫囑服用藥物，即可控制病情。
你需要做出的生活方式改變
| 該怎麼辦 | 描述 |
|---|---|
| 避免吸煙 | 吸菸會削弱下食道括約肌的功能。 |
| 維持健康體重 | 超重會給胃部帶來壓力，並加劇胃酸倒流。 |
| 減少酒精攝入 | 飲酒也會加重胃食道逆流的症狀。 |
| 準備餐食 | 與其一天吃三餐大餐，不如一天吃幾頓小餐。 |
| 慢慢吃 | 給你的消化系統時間來充分消化食物。 |
| 睡前吃東西 | 晚餐至少要在睡前3小時吃完。飯後不要立即躺下。 |
藥物（僅限遵醫囑）
醫生可能會開藥來控製或減少胃酸。
非常重要：所有這些藥物都必須在醫生的指導下使用。切勿自行在藥局購買任何藥物。只有醫生才能確定適合您的藥物和劑量。
| 藥物類型 | 功能 |
|---|---|
| 抗酸劑 | 這些藥物能迅速緩解症狀（30分鐘內）。 |
| H2受體阻斷劑 | 雖然這些藥物大約需要一個小時才能生效，但藥效可以持續約 10 小時。 |
| 質子幫浦抑制劑（PPI） | 這些藥物可以長期緩解胃食道逆流症狀，可能需要 1-4 天才能生效。 |
哪些食物不利於預防這種疾病？
目前並沒有一份專門列出哪些食物會對水樣腹瀉或胃食道逆流（GERD）造成損害的清單。但是，那些會放鬆下食道括約肌（LES）或需要更長時間消化的食物可能會加重症狀。如果您感到不適，請嘗試減少食用以下食物。
- 油膩、高脂肪和辛辣的食物
- 含咖啡因的飲料（如巧克力、咖啡）
- 碳酸飲料（例如汽水）
- 柑橘類水果，如檸檬和橙子
- 洋蔥和大蒜
- 薄荷
但請記住，並非所有人都會對這類食物過敏。最好謹慎一些，找出哪些食物會讓你感到不舒服。
如果突然遇到困難，你會採取什麼快速緩解措施？
如果您突然出現這些症狀並感到不適，請嘗試以下方法：
- 站直：當你站起來時，重力有助於胃酸回流到胃裡。
- 放鬆緊身衣物：睡覺時避免穿著緊身衣物（腰帶、緊身褲） 。壓力會增加胃酸逆流的量。
- 按照醫生的處方服用抗酸劑：如果你的醫生之前建議過你服用抗酸劑，你可以很快緩解症狀。
我應該什麼時候去看醫生？
如果這些症狀（灼熱、流淚）持續超過兩週，請務必就醫。雖然流淚本身並不危險，但如果潛在的胃食道逆流症無法治療，長期以往可能會傷害食道。
雖然燒心、胸痛和逆流是胃食道逆流的不適症狀，但通常可以透過改變生活方式和藥物治療來有效控制。所以不要驚慌。請諮詢醫生，制定最適合您的治療方案。
重點
- 眼睛流淚是胃食道逆流症（胃炎急性發作）的症狀之一。
- 主要原因是胃酸逆流到食道。
- 透過對生活方式和飲食習慣進行簡單的改變，這種疾病可以得到很大程度的控制。
- 如果症狀持續超過兩週，請務必就醫。
- 未經醫師指導，請勿隨意使用藥物。
👩🏽⚕️ 其他問題（常見問題）
💬 什麼是吞嚥困難/吞嚥障礙？
喉嚨痛時進食困難是正常的。但「吞嚥困難」是指你吃的米飯、麵包或水卡在喉嚨/胸腔中部，無法順利吞下。這會導致你咀嚼食物過多，並在進食過程中出現咳嗽/嗆咳。這是一個非常危險的警訊，可能是胃/喉嚨部位患有癌症或神經系統疾病。
💬 導致食物/飲料卡在喉嚨或胸部（吞嚥困難）的主要原因是什麼？
導致這種情況的四個主要且最危險的原因是：1）食道癌/腫瘤－癌症在食道（通往胃的管道）內形成並阻塞管道！ （起初會吞嚥食物困難，然後吞嚥水也困難）。 2）胃脹氣/胃炎（胃食道逆流症）導致食道損傷（由於胃酸逆流），並導致管道狹窄/阻塞（食道狹窄）。 3）中風或帕金森氏症導致的吞嚥肌無力/喪失。
💬 為什麼吞嚥和呼吸一樣輕鬆的人，在吞嚥食物困難（吞嚥困難症）時，應該立即去看醫生/去醫院呢？
這不是一種可以居家治療的疾病（必須進行內視鏡檢查）。最大的危險在於！除了吞嚥困難外，還會出現以下症狀：1）不明原因的體重下降；2）進食時咽喉/胸部劇烈疼痛（吞嚥痛）；3）吸入性肺炎（吞嚥時食物誤入肺部）。這100%是癌症/致命疾病！您需要立即住院治療！
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