你總是感到疲倦嗎？你的臉色蒼白嗎？也許是貧血！

你是否也常常無緣無故感到疲倦乏力？走幾步路或爬幾級樓梯就會頭暈目眩嗎？照鏡子時，你的臉色和嘴唇顯得蒼白？我們常常忽略這些症狀，心想「也許是因為工作太累了」。但這些也可能是體內血液不足的徵兆，也就是醫學上所說的貧血。別擔心，我們來簡單了解一下。

簡單來說，什麼是貧血？

簡單來說，貧血是指血液中紅血球數量減少。這在血液檢查報告中表現為血紅素或血球比容值偏低。

你可以這樣理解，紅血球就像運輸車，負責將氧氣輸送到我們全身。這輛運輸車上的主要貨物，也就是攜帶氧氣的蛋白質，叫做血紅素。所以，如果你有貧血，血液中的血紅素含量也會降低。如果血紅素含量過低，你的組織和器官（例如心臟、大腦、腎臟）就無法獲得足夠的氧氣。這就是為什麼你會開始出現疲勞和呼吸急促等症狀。

這種疾病有哪些症狀？

有時候症狀非常輕微，你可能根本察覺不到。但隨著血球數下降，症狀就會開始顯現。看看你是否也有這些症狀。

貧血會致命嗎？

這是很多人都會遇到的問題。因貧血而死亡的情況非常罕見。這種情況通常只發生在嚴重的遺傳性疾病（例如地中海貧血、鐮狀細胞貧血）、意外事故導致大量出血，或患有某些癌症等嚴重疾病時。普通貧血通常可以透過治療輕鬆治癒。

貧血的主要原因是什麼？

雖然貧血症有 400 多種類型，但可分為三大類。

1. 由於身體失血

這可能是突然發生的大量出血，也可能是隨著時間的推移逐漸發生的，而你甚至可能都沒有意識到。

• 消化系統問題：胃潰瘍、痔瘡、胃炎。
• 某些止痛藥：長期服用阿斯匹靈和布洛芬等藥物會導致胃潰瘍和出血。
• 女性月經衛生：尤其是月經出血量大（月經量過多）時。

2. 紅血球生成減少或缺陷

在這種情況下，我們的身體無法產生足夠數量的紅血球。

• 缺鐵性貧血：這是世界上最常見的貧血類型。鐵是骨髓製造血紅素所必需的。導致缺鐵性貧血的因素包括食物中鐵攝取不足（尤其是幼兒和素食者）以及懷孕。
• 維生素缺乏性貧血：維生素B12和葉酸是兩種對紅血球生成至關重要的維生素。缺乏這兩種維生素也會導致貧血。
• 骨髓疾病：在再生障礙性貧血等疾病中，骨髓無法產生紅血球。
• 地中海貧血和鐮狀細胞貧血：這些是遺傳性疾病，即先天性疾病，會導致形成有缺陷的紅血球。

3. 紅血球快速破壞

這叫做溶血性貧血。在這種情況下，我們的紅血球會在正常壽命結束前破裂並被破壞。某些感染、藥物和免疫系統問題都可能導致溶血性貧血。

醫生如何診斷和治療這種疾病？

如果您出現上述症狀，首先應該做的就是去看醫生。醫生會詢問您的症狀並為您進行檢查。

接下來，為了準確確定您是否患有貧血，您需要進行全血細胞計數（CBC） 。這通常被稱為全血細胞計數（FBC）報告。這項檢查可以檢測多種指標，例如血液中的血紅蛋白水平和紅血球數量。

治療方法取決於你所患貧血的類型。

• 如果是缺鐵引起的，醫生會建議你服用鐵補充劑，並食用富含鐵的食物（豆類、菠菜、紅肉、雞蛋、大豆製品）。
• 如果是由於維生素缺乏引起的，則會服用維生素B12或葉酸片。
• 如果是由其他嚴重原因引起的，您將被轉診至與該原因相關的特定治療（例如輸血）。

懷孕期間需要特別注意貧血嗎？

是的，當然。懷孕期間，母親的血液容積會增加約20%-30%。此外，胎兒在子宮內的生長發育也需要大量的鐵質。因此，孕婦罹患貧血的風險非常高。

• 雖然懷孕期間輕度貧血很常見，但如果發展成重度貧血，有導致早產或嬰兒出生體重過低的風險。
• 此外，還可能存在分娩時出血過多以及抵抗感染能力下降的風險。

因此，按照家庭保健診所的處方服用鐵片和維生素（尤其是葉酸）非常重要。