你的皮膚總是感覺乾燥粗糙嗎？會無緣無故發癢，輕輕一碰就會泛紅嗎？很多人都有過這樣的經驗。無論塗抹多少保濕霜，這種乾燥感有時都會揮之不去。造成這種情況的主要原因可能是皮膚中一種重要成分的減少，而這種成分就是我們所說的「神經酰胺」。今天，我們就來聊聊神經酰胺是什麼，為什麼它對我們的皮膚如此重要，以及神經酰胺含量不足會導致什麼問題。
簡單來說，神經醯胺是什麼？
想像一下，我們的皮膚就像一堵磚牆。這牆上的磚塊就是我們的皮膚細胞。這些磚塊彼此相連，它們之間的縫隙被填滿，牆體則用砂漿加固。同樣，填充皮膚細胞（也就是“磚塊”）之間縫隙、將皮膚粘合在一起並賦予皮膚強度的“砂漿”叫做神經酰胺。
從醫學角度來說，神經醯胺是一種脂肪或脂質，天然存在於我們的皮膚細胞中。我們皮膚的最外層，也就是我們所說的“表皮”，由30%到40%的神經酰胺組成。
這些細胞的主要功能是防止皮膚水分流失，並阻止外界環境中的細菌和灰塵等物質進入皮膚。它就像一道保護牆。我們稱之為皮膚屏障功能。因此，如果這道屏障受損，皮膚就會變得乾燥、發癢，並很快出現過敏反應。
神經酰胺對我們的皮膚有什麼好處？
神經酰胺對皮膚健康至關重要。讓我們來看看它的主要益處。
| 用處 | 簡單解釋 |
|---|---|
| 水分保持 | 它能鎖住肌膚內的珍貴水分，防止水分蒸發，以防止肌膚乾燥。 |
| 皮膚保護 | 它可以防止環境中的灰塵、煙霧和細菌（真菌）等物質進入皮膚並造成損害。 |
| 健康的皮膚細胞 | 它有助於保持皮膚細胞的完整性和強壯性，從而改善整體皮膚健康。 |
| 抗衰老 | 當皮膚水分充足、光滑細膩時，皺紋就會減少，皮膚看起來也會更年輕。 |
最重要的是，如果皮膚中的神經酰胺含量下降，這種保護屏障就會減弱，從而引發一系列皮膚疾病。
那麼，當神經醯胺水平低時，會發生哪些疾病呢？
- 異位性皮膚炎（Atopic dermatitis）：這是一種非常常見的皮膚病。患者皮膚會變得極度乾燥、發紅和搔癢。研究發現，患有這種疾病的人皮膚中神經酰胺含量非常低。
- 魚鱗病：在這種情況下，皮膚會變得乾燥、粗糙，看起來像魚鱗。
- 中性偏乾性皮膚：有時，皮膚會因天氣變化和使用刺激性強的肥皂等原因而變得乾燥。這也會導致神經酰胺含量下降。
神經醯胺的種類及其製品
神經酰胺主要分為兩大類。
1.天然神經酰胺：這些神經酰胺天然存在於我們的皮膚中。它們也存在於大豆等植物以及某些動物的體內。
2.合成神經醯胺：這些是在實驗室中人工合成的。由於合成神經醯胺更穩定、更純淨且副作用更少，因此最常用於護膚產品。它們也被稱為“假神經酰胺”。
如果你購買護膚品，你可能會在標籤上看到類似這樣的名稱：
這些類型的神經酰胺被發現對皮膚健康最為重要。
如何選擇適合自己膚質的神經醯胺產品？
隨著年齡增長，以及由於使用刺激性強的肥皂、頻繁熱水沐浴和過度日曬，我們皮膚自身產生的神經酰胺會減少。因此，我們需要從外部補充神經酰胺。這就是為什麼市面上會有保濕霜、精華液和爽膚水等含有神經醯胺的產品。
但是，在選擇產品時，有幾點需要考慮。
- 你的膚質：如果你的皮膚非常乾燥，只含有神經酰胺的乳霜可能不夠。選擇含有三種神經醯胺（神經醯胺 1、3 和 6-II）的產品會更有效。
- 其他成分：如果選擇含有玻尿酸、甘油以及神經醯胺等其他保濕劑的產品，效果會更好。
- 包裝：神經醯胺是一種在光照和空氣中容易降解的物質，因此採用無氣泵瓶或軟管包裝的產品比採用廣口瓶包裝的乳霜更好。
最重要的是：如果您患有嚴重的皮膚疾病，例如濕疹，請務必在使用新產品前諮詢您的醫生或皮膚科醫生。他們可以推薦最適合您皮膚狀況的最安全產品。
重點
- 神經酰胺是一種天然存在於我們皮膚中的脂肪，它能保持皮膚水分，並保護皮膚免受外界損傷。
- 老化、使用刺激性強的肥皂以及環境因素都會降低皮膚中的神經醯胺含量。
- 神經酰胺減少會導致皮膚乾燥、發癢、發紅以及濕疹等皮膚疾病。
- 你可以透過使用含有神經醯胺的保濕霜和精華液等產品來重建皮膚中流失的神經醯胺含量。
- 在選擇任何護膚產品之前諮詢醫生非常重要，尤其是如果您是敏感肌膚或患有皮膚疾病。
💬 Comments (0)
尚未發表評論。第一次在這裡添加您的評論。
新增您的評論