你经常头痛吗？

头痛到底意味着什么？

这些头痛有哪些症状？你有没有出现过这些症状？

如果你患有紧张性头痛……

• 一种被困住的感觉，就像头部被挤压一样。
• 感觉非常黑暗沉重。
• 疼痛依旧，而且方式都一样。
• 有时，肩部和颈部等部位也会出现疼痛。

偏头痛的情况略有不同……

• 头部一侧或两侧出现搏动性疼痛，并伴有恶心。
• 可能会感觉头晕。
• 也可能出现胃部不适、恶心和呕吐。
• 有些人会出现眼前闪光、彩色斑点或圆圈的现象，这被称为“先兆”。这是偏头痛发作前的预警信号。

如果你家有小孩子，他们可能无法告诉你他们头疼。所以他们可能会比平时更烦躁不安、食欲不振、呕吐、脸色苍白。如果您出现类似这样的症状，可能是头痛引起的。

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为什么我们会头痛呢？让我们来看看原因。

• 感染：耳部感染、病毒感染（如普通感冒、链球菌性咽喉炎）以及一些严重的感染（如脑膜炎（脑部炎症）和鼻窦炎（鼻窦炎症））。
• 如果你头部受到撞击：可能是轻微事故造成的。
• 某些药物：有些药物可能会引起头痛等副作用。
• 睡眠不足或睡眠习惯改变：睡眠质量差，睡眠时间频繁改变。
• 脱水：饮水量不足。
• 压力：由工作过度、考试、家庭问题等引起的精神压力。
• 过敏：有些人对花粉等物质过敏时会头痛。
• 激素变化：这可能是由激素变化引起的，尤其是在女性中，与月经或怀孕有关。
• 不按时吃饭：不按时进餐。
• 过度使用电脑和电视：长时间待在屏幕前。
• 眼部问题：如果视力不好，这也是原因之一。
• 长途旅行：指乘坐公共汽车或汽车长时间旅行。
• 强噪声：暴露于强噪声环境中。
• 吸烟或烟味：香烟烟雾、其他类型的刺鼻烟雾。
• 强烈的气味：例如某些香水的味道、新汽车座椅套的味道以及新地毯的味道。
• 过量摄入咖啡因：过量摄入咖啡因，例如来自“（能量饮料）”、咖啡、茶和巧克力等食物。
• 有些食物，例如奶酪、坚果、披萨、巧克力、冰淇淋、高脂肪食物、香肠、热狗、酸奶以及人工甜味剂（如阿斯巴甜、味精等），都可能导致部分人头痛。想想看，有些人吃巧克力都会头痛。

哪些人最容易出现这种头痛？

医生如何诊断这种疾病？

• 你多久会头痛一次？一天几次？
• “你的头什么时候开始这么疼了？”
• “受伤时感觉如何？头部哪个部位最痛？ ”
• “这种情况总是以同样的方式发生，还是会改变？”
• 除了头痛，你还有其他什么问题吗？ （比如呕吐、头晕）
• 你最近有没有撞到过头部？
• “这是由做了什么特殊事情触发的吗？”
• 你的饮食、饮水和睡眠习惯如何？做某些事情会让情况变得更糟吗？
• 你最近压力大吗？
• 你以前得过什么大病吗？
• 你目前正在服用任何药物吗？
• 你有任何过敏史吗？
• “家里有人经常像这样头痛吗？”

• 血液检查
• 脑部影像检查，例如CT扫描或MRI扫描。

如何治疗头痛？（治疗方法）

• 待在冰冷、黑暗、安静的房间里。
• 将浸过冷水的毛巾敷在额头或眼睛上。
• 放松心情，深吸一口气，然后慢慢呼气。
• 多喝水，吃点清淡的东西。

最重要的是：除非医生指示，否则切勿给儿童和青少年服用阿司匹林！阿司匹林可能导致一种危及生命的疾病，称为雷氏综合征。

• （放松练习）（平静心绪的练习）
• （减压技巧）（减轻压力的方法）
• 避免触发因素。

关于这方面，我们还需要了解哪些信息？有哪些危险症状？

• 如果头痛比平时更频繁。
• 如果它不容易咽下去。
• 如果非常疼。
• 这种情况通常发生在早上（醒来的时候） ，尤其是如果你因为头痛而从睡梦中醒来。

• 如果您感觉比平时更加​​疲倦乏力、注意力不集中。
• 如果你经常呕吐。
• 如果你在头部受到撞击或失去意识后出现头痛。
• 如果您出现癫痫发作/抽搐。
• 如果出现视力变化（复视、视力模糊）。
• 如果你的身体有刺痛感。
• 如果你感到精神萎靡、虚弱无力。
• 如果你生性笨拙，容易出糗。
• 如果出现皮疹。
• 如果行走或站立困难。
• 如果说话困难，如果话语混乱。
• 如果您颈部疼痛或僵硬。
• 如果您出现发烧或其他感染症状（如身体疼痛、发烧伴发寒战）。
• 如果行为发生重大变化（性格改变）。
• 如果你饮水量比平时多，或者排尿量比平时多。
• 如果上学或进行日常活动都太困难。

记住，如果你出现这些症状，可能不仅仅是普通的头痛。所以最好立即去看医生，寻求专业建议。

要点

• 如果您的孩子经常头痛，记录头痛日记对于找出原因非常有帮助。
• 通常情况下，头痛可以通过适当的休息、健康的饮食、充足的睡眠和饮水等简单措施来控制。
• 使用止痛药时，务必注意剂量。不要给幼儿服用阿司匹林。
• 注意这些危险信号。如果您出现头痛并伴有发烧、呕吐、视力变化、说话困难或意识丧失，请立即就医。