Siyazi ukuthi ukuphila nesifo esingathi sína njengomdlavuza akulula. Wonke umuntu ubhekana nale nselele ngezindlela ezahlukene. Mhlawumbe ucabanga ukuthi, "Nginamandla, ngingakwazi ukubhekana nalokhu ngedwa." Kodwa ngezinye izikhathi konke kunzima futhi kunezikhathi lapho uzizwa unesizungu kakhulu. Lokho kuvamile kakhulu. Ngezikhathi ezinjengalezi, kubaluleke kakhulu ukwakha iqembu lokusekelana, inethiwekhi yokusekelana, ezoba lapho kuwe ngezikhathi ezinhle nezimbi.
Kungani ujoyina iqembu lokusekela?
Ukujoyina iqembu lokusekelana nabantu abaye badlula ezintweni ezifanayo nezakho kungaba impumuzo enkulu. Lapho ungabelana ngemizwa yakho, ukwesaba kwakho, usizi lwakho, amathemba akho, konke ngaphandle kokwesaba. Ngoba wonke umuntu lapho udlula entweni efanayo nawe.
Cabanga ngakho, esikhundleni sokutshela umndeni wakho ngokulahlekelwa kwakho yisifiso sokudla noma ukulahleka kwezinwele ngemva kokwelashwa, kududuza kakhulu ukukhuluma nomuntu oye wadlula kokuhlangenwe nakho okufanayo. Bazokutshela ukuthi babhekane kanjani nalezo zinselele, ukuthi yiziphi izindlela zokwelapha ezibasebenzele, nokuthi benzeni ukuze banciphise imiphumela emibi.
Uma useqenjini elinjengaleli, uyaqaphela ukuthi, "Angingedwa engibhekene nalokhu, baningi abanye abanami." Lowo muzwa wodwa uzoba umthombo omkhulu wamandla kuwe.
Kunezinhlobo ezahlukene zamaqembu okusekelana afana nalawa.
- Amaqembu eziguli zomdlavuza kuphela.
- Amaqembu lapho ungahlanganyela khona kanye nomnakekeli wakho oyinhloko (mhlawumbe umlingani wakho noma ilungu lomndeni).
- Amaqembu ahlukene emindeni noma izingane.
Ungathola okwengeziwe ngala maqembu ngokubuza udokotela wakho noma esibhedlela lapho uthola khona ukwelashwa.
Ungesabi ukucela usizo kwabanye.
Siyazi, ikakhulukazi uma ungumuntu obelokhu ezenzela yonke into wedwa futhi ephila ngokuzimela, kungaba nzima kancane ukucela usizo kwabanye. Kodwa iqiniso liwukuthi, umndeni wakho nabangani bakho bonke balinde ukukusiza. Kodwa abazi ukuthi benzeni.
Ngakho-ke uma othile ekubuza ethi, "Ufuna ngikwenzeleni?", yiba nempendulo elungile. Mvumele ahlanganyele empilweni yakho, ngisho nasezintweni ezincane. Kuyinjabulo kuwe nakubo.
| Izindawo lapho ungacela khona usizo | Izibonelo zezinto ongazicela |
|---|---|
| Umsebenzi Wasekhaya | "Ungangilungiselela ungilethele ukudla kwasemini namuhla?" "Ungakwazi yini ukuwasha izingubo?" "Ungaya esitolo ungithengele ukudla?" |
| Ama-aphoyintimenti kadokotela | "Ungaya nami esibhedlela? Ngidinga usizo lokubhala phansi lokho okushiwo udokotela." "Ngikhumbuze imibuzo okufanele ngiyibuze ngaphambi kwe-aphoyintimenti elandelayo." |
| Amashejuli namafayela | "Ungangikhumbuza ukuthi ngithathe nini imithi yami?" "Ungangisiza yini ukuhlela ifayela lomshuwalense kanye nemibiko?" "Ungangisiza yini ukuhlela izikhathi zokuvakashela iqembu?" |
| Usizo oluncane | "Ungathanda ukuhamba nenja?" "Ngingathanda ukudla ukudla, uma kungenzeka, ungangilethela kona?" |
Izinto okufanele uzikhumbule lapho wamukela usizo
Uma uya kudokotela: Uma uxoxa ngokwelashwa, kungaba nzima ngezinye izikhathi ukukhumbula konke ngesikhathi esisodwa. Uma uhamba nomngane noma ilungu lomndeni, bangakubhala phansi izinto ezibalulekile futhi bakubuze imibuzo ongase ukhohlwe ukuyibuza.
Ungesabi ukuthi "cha": Ngezinye izinsuku ungase uzizwe ukhathele kakhulu. Uma othile ekucela ukuthi uvakashele ngesikhathi esinjalo, ungesabi ukuthi, "Namuhla kunzima kancane, singahlangana ngolunye usuku?" Abantu abakuthandayo bazosiqonda isimo sakho. Uma othile ekulethela ukudla, kodwa ungakwazi ukukudla ngokushesha, yithi, "Ngiyabonga kakhulu, ngizokudla lokhu kamuva" bese ukukufaka efrijini.
Yisho okufunayo ngqo: Ungalindeli ukuthi abanye baqagele ukuthi ucabangani noma ukuthi ufunani. Ngisho noma befuna ukukusiza, bangase bangazi ukuthi benzeni. Ngakho-ke, sho into efana nokuthi, "Ngidinga usizo oluncane...". Bazokujabulela kakhulu ukukwenza uma ubatshela okudingayo, kungaba ucingo olusheshayo noma umlayezo wombhalo.
Ukusekelwa ku-inthanethi nakho kuyindlela enhle.
Mhlawumbe awufuni ngempela ukujoyina iqembu noma ukukhuluma ngalezi zinto nabantu obaziyo. Uma kunjalo, ungajoyina amaqembu okusekela aku-inthanethi, okungukuthi, amaqembu ongaxhumana nawo nge-inthanethi.
Lokhu kukunika ithuba lokwabelana ngemicabango yakho nabantu abavela ezingxenyeni ezahlukene zomhlaba abanokuhlangenwe nakho okufana nokwakho. Kungase kube nezinkundla ezizinikele ezihlokweni ezibalulekile kuwe, njenge-chemotherapy noma imiphumela emibi eyahlukahlukene ye-chemotherapy.
Kodwa khumbula, uma ujoyina iqembu eliku-inthanethi, udinga ukuhlola ukuthi lithembeke kangakanani. Ezinye izindawo zingase zibe nolwazi olungalungile. Ngakho-ke, kungcono ukubuza udokotela wakho ngalokhu bese ujoyina indawo ethembekile ayincomayo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ungazizwa sengathi uwedwa lapho ulwa nomdlavuza. Baningi abantu abangakusiza futhi bakulalele.
- Joyina iqembu lokusekelana nabantu abake baba nokuhlangenwe nakho okufana nokwakho. Kuzokunikeza induduzo enkulu.
- Vumela umndeni wakho nabangani bakusize. Balangazelela ukuba amandla akho.
- Cacisa futhi uqonde ngqo ukuthi yiluphi usizo oludingayo. Bazolwazisa.
- Uma ukhathele, ungesabi ukwenqaba noma ukuhlehlisa ukuvakasha kwakho. Inhlalakahle yakho iyona nto ebaluleke kakhulu.
- Amaqembu okusekelana aku-inthanethi ayindlela enhle, kodwa ngaphambi kokujoyina, khuluma nodokotela wakho ngakho bese ukhetha indawo oyethembayo.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho