Cabanga ukuthi endaweni ethile okhona, mhlawumbe ekhaya lakho, othile uyawa ngokuzumayo. Akaphenduli izingcingo zakho, akaqondi lutho, futhi akaphefumuli. Wenzani? Abantu abaningi bayasaba ngesikhathi esinjengalesi. Kodwa uma ungesabi futhi wazi kahle ukuthi yini okufanele uyenze, ungasindisa impilo eyigugu. Into ebaluleke kakhulu esingayenza ngesikhathi esinjengalesi yi-CPR. Namuhla, sizokhuluma ngalokhu kalula, ngendlela umuntu angayiqonda.
Kalula nje, iyini i-CPR?
Incazelo ephelele ye-CPR i- Cardiopulmonary Resuscitation . NgesiSinhala, isho into efana nokuvuselelwa kwe-cardiopulmonary. Kodwa sisebenzisa igama elithi CPR enkulumweni yansuku zonke.
Yilokhu esikwenzayo uma inhliziyo yomuntu ima ngokuzumayo, okungukuthi, uma eba nokuma kwenhliziyo . Lapho inhliziyo ima, igazi aligelezi kwezinye izitho zomzimba, ikakhulukazi ubuchopho. Bese kuthi kungakapheli imizuzu embalwa, lezo zitho ziqale ukulimala. Nge-CPR, sizama ukuqala kabusha inhliziyo yomuntu futhi sigcine igazi lihamba emzimbeni wonke, sigcine izitho ezibalulekile njengobuchopho ziphila, kuze kufike usizo lwezokwelapha.
Kufanele kwenziwe nini i-CPR?
Lezi zinto ezine kumele zihlangatshezwe ukuze kutholakale ukuthi umuntu udinga i-CPR. Kulula kakhulu ukuzikhumbula.
| Uphawu | Kusho ukuthini lokho? |
|---|---|
| 1. Ukuwa okungazelelwe | Umuntu uvele aquleke ngokuzumayo bese ehudulwa phansi. |
| 2. Ukungaphenduli | Akukho mpendulo ekukhulumeni kwakho noma ekuphululeni kwakho ehlombe. |
| 3. Akuphefumuli | Akubonakali sengathi uyaphefumula, isifuba sakhe asihambi phezulu naphansi. |
| 4. Akukho Ukushaya Kwenhliziyo | Uma ngibeka iminwe emibili ohlangothini lwentamo yami, angikwazi ukuzwa ukushaya kwenhliziyo. |
Khumbula, siqala i-CPR kuphela uma zonke lezi zinto ezine zikhona. Ngisho noma umuntu engazi lutho, uma ephefumula futhi eshaya i-pulse, asikho isidingo sokwenza i-CPR.
Izinto okufanele uzenze kuqala ngaphambi kokuqala i-CPR
Kulungile, ake ucabange ukuthi umuntu ophambi kwakho unazo zonke lezi zimpawu ezine ezingenhla. Kunezinto ezimbalwa okufanele uzenze ngaphambi kokuqala i-CPR.
1. Shayela usizo ngokushesha: Uma uwedwa, qala ushayele u-1990 bese uthola i-ambulensi . Uma kukhona umuntu oseduze, tshela othile ukuthi ashayele u-1990. Uma usesibhedlela noma ehhovisi, ungatshela othile ukuthi athole i -AED (Automated External Defibrillator) ngokushesha. Lona umshini osetshenziselwa ukushaqeka ngogesi enhliziyweni bese uyiqala kabusha.
2. Hlola usebenzisa indlela ye-ABC: Yenza lokhu kuhlola kwe-ABC ukuze ubone ukuthi umuntu uyayidinga yini i-CPR.
| Incwadi | Ukuhlolwa | Indlela yokukwenza |
|---|---|---|
| A - Umgwaqo Wezindiza | Umgudu wokuphefumula | Phendula umuntu abheke phezulu, buyisela ikhanda emuva kancane, bese uphakamisa isilevu. Vula umlomo bese uhlola ukuthi akukho yini okubhajwe ngaphakathi. Uma ubona okuthile, kususe ngomunwe wakho. |
| B - Ukuphefumula | Ukuphefumula | Beka isihlathi sakho eduze komlomo nekhala lomuntu cishe imizuzwana eyi-10. Bheka ukuphefumula, imisindo yokuphefumula ezwakalayo, kanye nesifuba esikhuphukayo nesehlayo. |
| C - Ukugeleza kwegazi | Ukujikeleza kwegazi (ama-pulse) | Usebenzisa iminwe yakho yokukhomba neyephakathi, zwa ukushaya kwenhliziyo ohlangothini lwentamo yomuntu (kancane ohlangothini lwethambo lentamo) imizuzwana embalwa. |
Uma kungekho ukuphefumula noma ukushaya kwenhliziyo ngemva kwalokhu kuhlolwa, kufanele uqale i-CPR ngokushesha.
Indlela efanele yokwenza i-CPR isinyathelo ngesinyathelo
Kunezindlela ezimbili eziyinhloko ze-CPR.
- I-CPR yezandla kuphela: Lokhu kuhilela ukucindezela isifuba okusheshayo nokuqhubekayo. Ngisho nomuntu ongaqeqeshiwe angakwenza lokhu.
- I-CPR enokuphefumula: Lokhu kuhilela ukunikeza ukuphefumula ngomlomo ngenkathi ucindezela isifuba. Kungcono ukuba nokuqeqeshwa okuthile ukuze wenze lokhu.
Ucwaningo lukhombisile ukuthi esimweni esiphuthumayo, ikakhulukazi ngaphandle kwesibhedlela, i-CPR yezandla kuphela ivame ukwanele ukusindisa impilo. Ngakho-ke uma ungenaso isibindi sokuphefumula, ukucindezela isifuba nje ngaphandle kokucabanga ngakho kungenza umehluko omkhulu.
Indlela yokwenza ukucindezelwa kwesifuba
1. Indawo efanele: Guqa ohlangothini lomuntu oqulekile.
2. Indlela yokubeka izandla zakho: Beka isandla esisodwa phezu kwesinye bese ubopha iminwe yakho. Manje beka lezi zandla ezihlangene phakathi kwesifuba somuntu, khona kanye phakathi komugqa ophakathi kwezingono ezimbili.
3. Ama-push-up: Gcina izindololwane zakho ziqondile bese usebenzisa isisindo somzimba wakho ukusunduza isifuba sakho phansi ngokushesha nangamandla, ukuze amahlombe akho abe ngaphezu kwezandla zakho ngqo.
- Kujule kangakanani? Kufanele ucindezele kuze kube yilapho isifuba sakho sicishe sibe ngamasentimitha angu-2 (cishe ububanzi bekhadi lesikweletu).
- Kushesha kangakanani? Kufanele ukwenze ngesivinini esiphakathi kwama-beats ayi-100-120 ngomzuzu . Indlela elula yokukhumbula lesi sivinini ukukwenza ngokwesigqi sengoma efana nethi "Stayin' Alive."
- Into ebaluleke kakhulu: Ngemva kokusunduza kanye, udinga ukuvumela isifuba sakho siphinde siphakame ngokugcwele. Kulapho-ke kuphela lapho kufanele uphinde usunduze khona.
Ukhathala ngokushesha uma wenza lokhu. Ngakho-ke uma kukhona umuntu oseduze, shintshela kuye uma uzizwa ukhathele. Kodwa into ebaluleke kakhulu ukuqhubeka nokwenza kuze kufike i-ambulensi.
Ukunikeza Ukuphefumula Kokusindisa
Uma uqeqeshwe ku-CPR, ungakunika ukuphefumula okwenziwayo phakathi kokucindezelwa kwesifuba.
- Izinga: Ngemva kokucindezelwa kwesifuba izikhathi ezingu-30, nikeza ukuphefumula okubili .
- Indlela yokukwenza:
1. Vula indlela yokuphefumula ngokutshekisa ikhanda lomuntu emuva bese uphakamisa isilevu.
2. Cindezela impumulo yakho ngokuqinile ngesandla esisodwa.
3. Beka umlomo wakho phezu komlomo womuntu ngokuphelele bese uphefumula ngendlela evamile (hhayi ukuphefumula okujulile kakhulu) cishe umzuzwana.
4. Hlola ukuthi isifuba somuntu siyaphakama yini uma uphefumula. Uma isifuba siphakama, siphumelela.
5. Phefumula okokuqala, phefumula okwesibili ngendlela efanayo, bese uqala ngokushesha ukucindezela isifuba futhi .
Ingabe zikhona izingozi zokwenza i-CPR?
Yebo, kunezingozi ezithile. Ngezinye izikhathi, ukuphuka kwezimbambo noma ukulimala okuncane ezithweni ezingaphakathi kwesifuba kungenzeka ngenxa yokucindezelwa ngamandla kwesifuba.
Kodwa khumbula, ingozi iyafaneleka uma ucabanga ngamathuba okusindisa impilo. Uma ungenzi i-CPR, umphumela ungaba ukufa. Ngakho ungesabi, yenza lokhu ngenhloso yokusindisa impilo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-CPR iyindlela yosizo lokuqala ewusizo kakhulu engasindisa impilo yomuntu oye wahlaselwa yisifo senhliziyo ngokuzumayo.
- Uma umuntu equlekile, engaphefumuli, futhi engenawo umfutho wegazi, into yokuqala okufanele ayenze ukushayela ucingo ku-1990 bese ethola i-ambulensi.
- Ngisho noma ungenalo uqeqesho oluningi ku-CPR, ukwenza i-"Hands-only CPR" (ukucindezela isifuba kuphela) kungaba negalelo elikhulu ekusindiseni impilo.
- Uma wenza ukucindezela isifuba, kwenze kanzima nangokushesha (izikhathi eziyi-100-120 ngomzuzu). Vumela isifuba siphakame ngokugcwele ngemva kokucindezela ngakunye.
- Ungesabi. Zama. Izenzo zakho zingase zinike omunye umuntu ithuba lokuphila. Uma kungenzeka, ukuthatha inkambo yokuqeqeshwa kwe-CPR esikhungweni esidumile kubaluleke kakhulu kuwe nakubantu obathandayo.
- Uma unokungabaza nganoma iyiphi inkinga yezempilo, sicela uxhumane nodokotela wakho ukuze akunike iseluleko.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho