Kumelwe ukuthi uke wezwa ngamaphilisi okuvimbela inzalo, asetshenziswa manje njengendlela yokuhlela umndeni ngabantu abaningi. Namuhla sizokhuluma ngohlobo olulodwa olukhethekile lwephilisi. Lokhu akukona nje ukuhlela umndeni, kodwa kunezinye izinzuzo eziningana. Ngakho ake sibone ukuthi liyini leli philisi, ukuthi lisetshenziswa kanjani, nokuthi yiziphi izinto okufanele uziqaphele.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Luhlobo luni lomuthi lolu?

Kalula nje, leli iphilisi lokuvimbela inzalo. Okusho ukuthi, umuthi osetshenziselwa ukuhlela umndeni. Kodwa kukhona okukhethekile ngaleli. Leli philisi liyinhlanganisela yezinhlobo ezimbili zamahomoni abesifazane. Okusho ukuthi, liqukethe zombili izinhlobo zamahomoni abizwa ngokuthi i-estrogen kanye ne -progestin . Lawa mahomoni amabili asebenza ndawonye ukuvimbela umzimba wakho ekukhipheni amaqanda, okungukuthi, ekukhipheni iqanda. Yileyo ndlela ukukhulelwa okuvinjelwa ngayo.

Akukhona lokho kuphela, la maphilisi aqukethe nohlobo lwevithamini B olubizwa ngokuthi i-levomefolate . Ngakho-ke, la maphilisi asetshenziswa kakhulu kulezi zinto ezilandelayo:

Ukuvimbela ukukhulelwa (ukuhlela umndeni).
Yelapha ezinye zezinkinga ezinkulu zengqondo nezomzimba ezenzeka ngaphambi kokuya esikhathini, okuyi -Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) .
Yelapha induna, isimo abanye besifazane ababhekana naso.
Ngesikhathi usebenzisa amaphilisi okuvimbela inzalo, khulisa amazinga akho e-folate . Lokhu kubaluleke kakhulu kulabo abahlela ukuba nezingane esikhathini esizayo.

Izinto okufanele uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokuthatha lo muthi

Ukuze uphephe, kubalulekile ukuxoxa ngalezi zinto nodokotela wakho ngaphambi kokuqala lo muthi. Kubaluleke kakhulu ukwazisa udokotela wakho uma unezinye zezimo ezilandelayo:

Ukugula noma isimo	Incazelo elula
Ukopha okungavamile kwesitho sangasese sowesifazane	Ukopha okungajwayelekile kwesizathu esingaziwa.
Isifo se-adrenal gland	Izifo zezindlala ezitholakala ngaphezu kwezinso.
Isifo semithambo yegazi noma amahlule egazi	Uma uke waba namahlule egazi emilenzeni noma emaphashini ngaphambilini.
Umdlavuza webele, umlomo wesibeletho, isibindi, noma isibeletho	Uma kukhona noma kube nomdlavuza kulezi zitho zomzimba.
Ukucindezeleka	Uma welashwa ukucindezeleka okukhulu.
Isifo sikashukela	Izinga likashukela egazini eliphezulu.
Umfutho wegazi ophezulu, i-cholesterol ephezulu	Amazinga aphezulu egazi noma i-cholesterol.
Isifo senhliziyo, isifo sohlangothi, noma ukuhlaselwa yinhliziyo kwakamuva	Umlando wesifo senhliziyo noma isifo sohlangothi.
Isifo sesibindi noma sezinso	Izinkinga zesibindi noma zezinso.
Ikhanda elibuhlungu	Ukuba ne-migraine, okuyikhanda elibuhlungu kakhulu.
Ukubhema	Uma ubhema, kufanele usho njalo nakanjani.
Uma ukhulelwe noma uzama ukukhulelwa	La maphilisi awafaneleki kulezi zimo.
Uma umntwana enceliswa ibele	Buza udokotela wakho ukuthi lokhu kufaneleka yini komama abancelisayo.

Uyisebenzisa kanjani kahle le mithi?

Ukuze uthole okuningi kulo muthi, kubaluleke kakhulu ukuwusebenzisa ngendlela efanele.

Phuza ngesikhathi esifanayo nsuku zonke: Khetha isikhathi esikulungele futhi ongasikhumbula nsuku zonke. Isibonelo, nsuku zonke ngemva kwesidlo sakusihlwa.
Thatha amaphilisi ngokulandelana kwawo ekhadini lephilisi: Izinsuku nemicibisholo ekhadini lephilisi kumakwe ngesizathu esithile. Thatha amaphilisi ngaleyo ndlela.
Uma uzizwa unesicanucanu: Abanye abantu bangase bazizwe benesicanucanu kancane ngemva kokuthatha la maphilisi. Ukuze unciphise lokhu, thatha iphilisi ngesikhathi sokudla noma ngemva kokudla.
Funda incwajana yolwazi ehambisana nomuthi wakho: Umuthi ngamunye uza nencwajana equkethe ulwazi ngawo. Yifunde ngokucophelela njalo.
Uma uphuthelwe iphilisi: Uma ukhohlwa ukuphuza iphilisi usuku lonke, landela imiyalelo esephepheni elihambisana nomuthi. Ngokuvamile, uma uphuthelwe amaphilisi angaphezu kwelilodwa, ukusebenza kahle komuthi wokuvimbela inzalo kungase kunciphe. Ezimweni ezinjalo, kuwukuhlakanipha ukusebenzisa enye indlela yokuvimbela inzalo, njengekhondomu . Khuluma nodokotela wakho ngalokhu.
Uma uphuza umuthi omningi kakhulu: Uma ucabanga ukuthi uphuze umuthi omningi kakhulu, ungesabi. Shayela ngokushesha i-National Poisons Information Centre e-Colombo National Hospital . Noma uye e-Emergency Treatment Unit (ETU) yesibhedlela esiseduze.

Izinto okufanele uziqaphele lapho uthatha umuthi

Kunezinto ezimbalwa okufanele uziqaphele uma usebenzisa lo muthi.

Okubaluleke kakhulu: Ukubhema ngenkathi uthatha la maphilisi okuvimbela inzalo kwandisa kakhulu ingozi yakho yokuqhekeka kwegazi kanye nesifo sohlangothi. Sikweluleka kakhulu ukuthi ugweme ukubhema ngokuphelele, ikakhulukazi uma uneminyaka engaphezu kwengu-35 ubudala.

Akukho ukuvikelwa ezifweni ezithathelwana ngocansi/igciwane lengculazi: Lokhu kuyinto okufanele uyikhumbule. La maphilisi avimbela ukukhulelwa kuphela. Awakuvikeli kwigciwane lengculazi (i-AIDS) noma ezinye izifo ezithathelwana ngocansi (ama-STD). Kumelwe usebenzise indlela yokuvimbela njengekhondomu.
Ukugcinwa kwamanzi emzimbeni:Ngezinye izikhathi lo muthi ungabangela ukuvuvukala eminweni, ezandleni, noma emaqakaleni. Ungakhuphula nomfutho wegazi. Uma uhlangabezana nanoma yiluphi lwalezi zinguquko, tshela udokotela wakho.
Ukuzwela kwelanga: Isikhumba sakho singase sibe nomuzwa omncane ekukhanyeni kwelanga ngenkathi uthatha lo muthi. Ngakho-ke, kuwumqondo omuhle ukusebenzisa isivikelo selanga bese usimboza lapho uphuma elangeni.
Ngaphambi kokuhlinzwa: Uma uhlela ukuhlinzwa, buza udokotela wakho ukuthi kufanele uyeke yini ukuthatha lo muthi ngaphambi kokuhlinzwa.

Yimiphi imiphumela emibi engingayithola?

Njenganoma yimuphi umuthi, lo ungabangela imiphumela emibi kwabanye abantu. Eminye iyingozi, eminye ivamile. Kubalulekile ukuqaphela lokhu.

Uhlobo lomphumela ongemuhle	Izici
Imiphumela emibi kakhulu okufanele ibikwe kudokotela ngokushesha
Ukusabela kokungezwani komzimba	Ukuqubuka kwesikhumba, ukulunywa, ukuvuvukala kobuso, izindebe, ulimi noma umphimbo.
Izimpawu ze-clot yegazi	Ubuhlungu emilenzeni, ukuvuvukala noma ukufudumala, ubunzima bokuphefumula, ubuhlungu besifuba.
Izimpawu zesifo sohlangothi	Ukuba ndikindiki noma ubuthakathaka obungazelelwe ebusweni, engalweni, noma emlenzeni, ubunzima bokukhuluma, ukudideka, ubunzima bokuhamba, ikhanda elibuhlungu kakhulu.
Izimpawu zokulimala kwesibindi	Ubuhlungu engxenyeni engenhla kwesokudla yesisu, ukulahlekelwa yisifiso sokudla, isicanucanu, ukuphuzi kwesikhumba noma amehlo, umchamo ophuzi/onsundu omnyama.
Ushintsho esimweni sengqondo	Ukwanda noma ukuqala okusha kokucindezeleka.
Imiphumela emibi evame ukungabi mibi kakhulu, kodwa okufanele ibikwe kudokotela uma iqhubeka
Ubuhlungu bebele noma ukuqina	Ubuhlungu noma ukuzwela kwesifuba
Ukuya esikhathini okungajwayelekile noma ukubonakala kokukhanya	Ukuya esikhathini okungajwayelekile noma ukubona amabala
Isicanucanu	Isicanucanu
Ukwanda kwesisindo	Ukwanda kwesisindo

Izinkinga ngeminye imithi

Lolu hlobo lwephilisi lokuvimbela inzalo lungasebenzisana neminye imithi, amavithamini, noma imikhiqizo yamakhambi oyithathayo. Ngakho-ke, kubalulekile ukutshela udokotela wakho ngayo yonke imithi oyithathayo (kufaka phakathi imithi kadokotela, imithi ethengwa ngaphandle kwemithi kadokotela, amavithamini, kanye nemikhiqizo yamakhambi). Kubalulekile ukuphepha kwakho.

Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya

Thatha lo muthi ngesikhathi esifanayo nsuku zonke, ngokulandelana okubhalwe ekhadini lephilisi.
Uma uneminyaka engaphezu kwengu-35 ubudala, gwema ukubhema ngokuphelele ngenkathi uthatha lo muthi. Lokhu kwandisa kakhulu ingozi yokuqhekeka kwegazi kanye nesifo sohlangothi.
La maphilisi okuvimbela ukukhulelwa avimbela ukukhulelwa kuphela futhi awavikeli ezifweni ezithathelwana ngocansi, okuhlanganisa ne-HIV.
Tshela udokotela wakho ngayo yonke eminye imithi, amavithamini, kanye nemikhiqizo yamakhambi oyithathayo.
Funa usizo lwezokwelapha ngokushesha uma uhlangabezana nezimpawu ezifana nobuhlungu obukhulu besifuba, ubunzima bokuphefumula, ubuhlungu obukhulu kanye nokuvuvukala emlenzeni, noma ubunzima bokukhuluma ngokuzumayo.
Uma unemibuzo noma ukungabaza, khuluma nodokotela wakho.