Wake wazizwa yini, lapho umi nje noma lapho uzolala ebusuku, isifuba sakho siqala ukushaya ngokuzumayo? Noma wake wazizwa umuzwa ongavamile sengathi inhliziyo yakho iyeke ukushaya ngokuzumayo, sengathi yeqe ukushaya, noma sengathi uvemvane lundiza esifubeni sakho? Lokhu kuyinto eyesabekayo abantu abaningi abayitholayo. Namuhla sikhuluma ngalokhu kushaya kwenhliziyo, okubizwa ngokuthi "Ukushaya Kwenhliziyo" ngokwezokwelapha.
Kalula nje, kusho ukuthini lokhu kushaya kwenhliziyo?
Ukushaya kwenhliziyo, noma ukushaya kwenhliziyo, yimizwa ekwenza uzizwe inhliziyo yakho ishaya ngokushesha, ngokushesha, noma ngokungajwayelekile. Ungase uzizwe lo muzwa esifubeni sakho, emphinjeni, noma entanyeni.
Cabanga nje, lokhu kungenzeka uma uhleli esihlalweni noma wenza umsebenzi ojwayelekile. Kuvamile ukuzizwa wethukile futhi wesaba uma uzizwa lokhu ngokuzumayo. Kodwa into engcono kakhulu ukuthi, isikhathi esiningi lokhu kushaya kwenhliziyo akukubi kangako. Kodwa-ke, ezimweni ezingavamile, lokhu kungaba ngenxa yokungajwayelekile kwesigqi senhliziyo (i-arrhythmia), ngakho-ke kubaluleke kakhulu ukukuqaphela.
Ubani othinteka kakhulu yilesi simo?
Empeleni, lokhu kushaya kwenhliziyo kungenzeka kunoma ubani, kodwa ucwaningo luthole ukuthi kuvame kakhulu phakathi kwabesifazane.
Lokhu kungenzeka ngezikhathi ezahlukene empilweni. Isibonelo:
- Njengomuntu osemusha
- Ngesikhathi sokukhulelwa
- Ngesikhathi sokunqamuka kokuya esikhathini
Kuvamile kangangokuthi kutholakale ukuthi cishe abantu abangu-16% abavakashela udokotela wabo womndeni benza kanjalo ngenxa yale nkinga yokushaya kwenhliziyo. Futhi yisona sizathu esiyinhloko sokubona odokotela benhliziyo.
Yimiphi imizwa ongase uzizwe ngayo?
Uma inhliziyo yakho ishaya, ungazizwa imizwa ehlukahlukene. Ake sibone ukuthi iyini.
| Ukuzizwa | Ukuchaza kalula: |
|---|---|
| Inhliziyo iyagijima | Kuzwakala sengathi inhliziyo yakho ishaya ngamandla, njengalapho uza ugijima. |
| Ukushaya ngamandla | Ukushaya ngakunye kwenhliziyo kuzwakala kukhulu njengokungathi kushaya esifubeni. |
| Ngiphuthelwe yi-beat | Kuzwakala sengathi inhliziyo yakho iyashaya, ngokuzumayo ima isikhashana, bese iqala ukushaya futhi. |
| Njengokuthi ube nesigqi esengeziwe | Ukuzizwa sengathi kukhona ukushaya okwengeziwe ngokuzumayo ngaphezu kwesigqi esivamile. |
| Ukupheqa | Umuzwa ongavamile, njengokungathi inhliziyo yami iyajikeleza esifubeni sami. |
| Njengobhabhathane oluphaphazelayo (Luphaphazela) | Ukuzwa umuzwa ohlabayo ocashile kakhulu, osheshayo ngaphakathi esifubeni. |
Khumbula, uma usuvele unesifo senhliziyo, usengozini enkulu yokuthola isifo senhliziyo, noma unezinkinga ze-valve yenhliziyo, lolu hlobo lokushaya kwenhliziyo cishe lungaba yingozi kakhulu. Ngakho-ke abantu abanjalo kudingeka baqaphele kakhulu ngalokhu.
Kungani inhliziyo ishaya kanje? Yiziphi izizathu?
Kunezinto eziningi ezingabangela ukushaya kwenhliziyo. Ezinye zilula kakhulu, kanti ezinye zidinga ukunakwa okwengeziwe.
| Isigaba sesizathu | Izibonelo |
|---|---|
| Izimbangela zengqondo kanye nendlela yokuphila | Imizwa efana nokukhathazeka, ukucindezeleka, ukwesaba, ukwethuka. Ukuzivocavoca ngokweqile, i-nicotine, kanye nokusebenzisa utshwala. |
| Ukudla neziphuzo | Izinto eziqukethe i-caffeine, njengekhofi, itiye, kanye neziphuzo ezibandayo. Ukudla okunongwe kakhulu, okunamafutha. |
| Izimo zezokwelapha | I-thyroid esebenza ngokweqile, i-anemia, umkhuhlane, ukuphelelwa amanzi emzimbeni, amazinga aphansi kashukela noma i-potassium egazini, ukukhulelwa. |
| Imithi nezinye izinto | Ezinye izifutho ze-asthma, ezinye izithiyo ze-beta-blocker ze-high blood pressure, imithi ye-thyroid, ezinye imithi yokukhwehlela/yomkhuhlane, kanye nezinye izithasiselo zezitshalo nezokudla okunempilo. |
Kunini lapho uzizwa khona kakhulu lokhu?
- Uma ukhathazekile: Uma uzizwa wesaba noma ukhathazekile, umzimba wakho ulungiselela "ukulwa noma ukubaleka." Kuvamile ukuthi izinga lokushaya kwenhliziyo yakho likhuphuke.
- Ngemva kokudla: Abanye abantu bangase babhekane nalokhu ngemva kokudla ukudla okunongwe kakhulu, okunamafutha, noma ukuphuza ikhofi.
- Uma ulala ebusuku: Ungase ungakuboni lokhu ngokuxinana kosuku. Kodwa uma uthule ebusuku, ngisho nokushaya kwenhliziyo okuncane kungazwakala kakhulu.
- Uma ulele ngohlangothi: Lokhu kungenzeka futhi ngenxa yokucindezeleka emzimbeni wakho lapho abanye abantu belele ngohlangothi lwabo.
- Ngesikhathi sokukhulelwa: Lapho umntwana ekhulelwe, umthamo wegazi likamama uyakhuphuka futhi inhliziyo kufanele isebenze kanzima. Ngakho-ke, ukushaya kwenhliziyo kuvamile phakathi nalesi sikhathi, futhi ezimweni eziningi, akulona ingozi.
Uma uzizwa sengathi inhliziyo yakho ishaya ngamandla usuku lonke, lokho akuvamile. Uma uzizwa ngaleyo ndlela, qiniseka ukuthi ubona udokotela wakho ukuze akunike iseluleko.
Udokotela ukuthola kanjani lokhu?
Uma uya kudokotela, uzoqala alalele inhliziyo namaphaphu akho nge-stethoscope. Ngaphezu kwalokho, uzokubuza ngalokhu:
- Umlando wakho wezokwelapha ophelele
- Izimpawu ozibonayo
- Ukudla kwakho
- Imithi nemikhiqizo yezitshalo oyithathayo
Kubaluleke kakhulu ukuchaza lolu lwazi kudokotela ngokucacile:
- Lokhu kwenzeka nini futhi kangaki?
- Sekuyisikhathi esingakanani kusukela wafika okokugcina?
- Uzizwa kanjani uma lokhu kwenzeka? (Isiyezi, ubuhlungu besifuba, njll.)
- Wawenzani lapho lokhu kuqala?
- Ingabe kuyancipha uma wenza okuthile?
Mhlawumbe uma uya kudokotela, ulahlekelwa yilokhu kushaya kwenhliziyo. Udokotela uzokutshela ukuthi ushaye isigqi ngeminwe yakho bese usibonisa.
Ukuhlolwa uma kudingeka
Uma kusolwa inkinga, udokotela angase ancome ukuhlolwa okuningana, okufana nalokhu:
- Ukuhlolwa kwegazi
- Ukuhlolwa komchamo
- I-Electrocardiogram (ECG/EKG)
- Ukuhlolwa kokucindezeleka
- Ukuhlolwa kwenhliziyo nge-ultrasound (i-Echocardiogram)
- I-Holter monitor iyithuluzi eligqokwa amahora angama-24 noma ngaphezulu ukuze lirekhode umsebenzi wenhliziyo.
- Ucwaningo lwe-electrophysiology
- Ukufakwa kwe-catheter kwenhliziyo
Kungase kudingeke futhi ukuthi ubonane nodokotela ochwepheshe bokuphazamiseka kwesigqi senhliziyo, obizwa ngokuthi i-electrophysiologist.
Yini esingayenza ukuvimbela lokhu?
Into engcono kakhulu ukuthi, isikhathi esiningi ayidingi ukwelashwa okukhethekile. Into engcono kakhulu ongayenza ukuthola ukuthi iyini imbangela bese ugwema ukuyixazulula.
- Nciphisa ukucindezeleka: Thulisa ingqondo yakho ngezinto ezifana ne-yoga, ukuzindla, kanye nokuzivocavoca okujulile kokuphefumula.
- Nciphisa i-caffeine notshwala: Nciphisa inani lekhofi, itiye, notshwala obuphuzayo, noma uyeke ngokuphelele.
- Gwema ukubhema: Gwema ugwayi nazo zonke izinto eziqukethe i-nicotine.
- Vivinya umzimba njalo: Kodwa ngaphambi kokuba uqale ukuzivocavoca, buza udokotela wakho ukuthi yikuphi ukuzivocavoca okufanele.
- Gwema izinto ezibangela izimpawu: Thola ukuthi yikuphi ukudla noma imisebenzi ebangela izimpawu zakho bese uzigwema.
- Lawula umfutho wegazi kanye ne-cholesterol: Ukulawula lokhu kubaluleke kakhulu empilweni yenhliziyo iyonke.
Kufanele ukhathazeke nini ngalokhu? Kufanele ubonane nodokotela ngokushesha nini!
Lena yingxenye ebaluleke kakhulu. Nakuba ukushaya kwenhliziyo ngokuvamile kungekubi kangako, uma kuhambisana nezimpawu ezingezansi, kungaba uphawu lwesimo esibi kakhulu.
| Izimo Eziphuthumayo - Uma unalezi zimpawu, hamba uye e-Emergency Treatment Unit (ETU) yesibhedlela ngokushesha! | |
|---|---|
| Ukuquleka | Uma ulahlekelwa ingqondo ngenxa yokushaya kwenhliziyo. |
| Ubuhlungu obukhulu besifuba noma ingcindezi | Umuzwa wokuqina noma ukucindezeleka esifubeni. Lobuhlungu busakazekela entanyeni, emhlathini, ezingalweni, noma emhlane ongaphezulu. |
| Ukuphefumula okunenkinga | Uma unenkinga yokuphefumula noma uzizwa ucindezekile. |
| Uma unalezi zimpawu, bona udokotela wakho. | |
| Ukuzizwa unesizungu noma uzizwa ukhululekile | Uma uzizwa unesiyezi ngenxa yokushaya kwenhliziyo yakho, futhi izinto ezikuzungezile zibonakala zingacacile. |
| Ukujuluka okungavamile | Uma ujuluka ngokweqile ngaphandle kwesizathu esithile. |
| Isimo siya siba sibi kakhulu. | Uma izinga lokushaya kwenhliziyo yakho likhuphuka kakhulu, noma uma seliqalile ukwehla kaningi. |
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukushaya kwenhliziyo kuvamile kakhulu. Ezimweni eziningi, akusona isimo esibucayi.
- Ukucindezeleka, ukukhathazeka, i-caffeine, utshwala, kanye neminye imithi kungaba yizimbangela eziyinhloko zalokhu.
- Ungalawula lesi simo ngokwenza izinguquko ezilula endleleni yakho yokuphila kanye nemikhuba yakho yokudla.
- Uma ukushaya kwenhliziyo yakho kuhambisana nezimpawu ezifana nobuhlungu besifuba, ubunzima bokuphefumula, isiyezi, noma ukulahlekelwa ukwazi , kungaba yisimo esibi kakhulu. Ezimweni ezinjalo, funa iseluleko sezokwelapha ngokushesha.
- Uma unokungabaza noma ukwesaba okuncane ngalokhu, ungalokothi ucabange kabili ngokukhuluma nodokotela wakho ngakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho