Skip to main content

Ucabanga ukunikela ngezinso zakho? (Ukunikela ngezinso) Ake sithole ngalokhu

Ucabanga ukunikela ngezinso zakho? (Ukunikela ngezinso) Ake sithole ngalokhu

Wake wabona umngane noma ilungu lomndeni lihlushwa isifo sezinso wabe usucabanga, “Ngifisa sengathi ngabe nginikele ngenye yezinso zami ukuze ngimsize alulame?” Noma, unesifiso esinamandla sokusiza ekusindiseni impilo, noma ngabe awumazi muntu? Lesi yisinqumo esihle ngempela, futhi esinomthwalo wemfanelo omkhulu. Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngezinto okudingeka uzazi ngaphambi kokunikela ngezinso.

Kungani izinso zibaluleke kangaka emzimbeni wethu?

Kalula nje, izinso zifana nezihlungi ezimbili ezinkulu emizimbeni yethu. Umsebenzi wazo oyinhloko ukuhlanza cishe amalitha angu-200 oketshezi emizimbeni yethu nsuku zonke nokukhipha imfucuza engafuneki njengomchamo . Cabanga ukuthi lokhu kukhulu kangakanani!

Akukhona lokho kuphela, kodwa nezinso ziyasiza nasezintweni eziningi ezibalulekile, njengokukhiqiza ama-hormone alawula umfutho wegazi wethu , ukusiza ekwakheni amaseli abomvu egazi , kanye nokwenza kusebenze i-vitamin D.

Ngakho-ke uma lezi zinso ezimbili zingasebenzi kahle, ubuthi buqala ukunqwabelana emizimbeni yethu. Bese kuthi, ukuze sihlale siphilile, sithathe ukwelashwa. Ngezinye izikhathi, ikhambi elingcono kakhulu lalokho ukufakelwa izinso .

Ubani onganginika inso?

Lena inkinga abantu abaningi abanayo. Unganikela ngezinso zakho ku:

  • Kumalungu omndeni noma umngane: Unganikela ngenso kumuntu omaziyo oyidingayo, njengomama wakho, ubaba, umfowenu, udadewenu, noma umngane oseduze.
  • Kumuntu ongamazi: Unganikela ngenso kumuntu ongamazi kodwa oyidingayo. Odokotela bakubiza lokhu ngokuthi "umnikelo ongaqondiswanga ." Kulesi simo, ungahlangana nomamukeli uma ufisa, noma ungakhetha ukungazivezi ukuthi ungubani. Kodwa-ke, odokotela bazonikeza inso yakho kumuntu oyidinga kakhulu futhi ofanelana naye kahle.

Ngingazi kanjani ukuthi ngiphilile ngokwanele ukuthi nginganikela ngenso?

Lokhu kuyinto ebaluleke kakhulu. Kubalulekile ukuthi ube nempilo enhle. Udokotela wakho uzokwenza izivivinyo eziningana ukuze anqume ukuthi uphilile yini.

Ngokuvamile, izivivinyo ezinjalo zenziwa:

Uma unezimo zezokwelapha ezifana nesifo sikashukela noma umfutho wegazi ophakeme , ungase ungakwazi ukunikela ngenso. Ngenxa yokuthi ukuhlala nenso eyodwa kubeka ingcindezi enkulu kuleyo nso, kubalulekile ukuthi ube nempilo enhle.

Uma udokotela wakho esekwenzile konke lokhu kuhlolwa futhi enquma ukuthi uphilile, uzohlela ukuhlinzwa usuku olulodwa. Kuzodingeka uphumule cishe amasonto amane kuya kwayisithupha ngemva kwalokhu kuhlinzwa. Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu ukuba nomuntu ozokusiza phakathi naleso sikhathi.

Kwenzekani ngemva kokuhlinzwa?

Udokotela uzokunikeza izinhlungu zobuhlungu ukuze ulawule ubuhlungu ngemva kokuhlinzwa. Uzokweluleka nokuthi uvuke uqale ukuhamba ngokushesha okukhulu.

Njenganoma yikuphi ukuhlinzwa, kunezingozi ezithile. Isibonelo, ubuhlungu, izifo, kanye nethuba lokukhula kwezimo ezifana nomfutho wegazi ophakeme ngokuhamba kwesikhathi, njengoba kunenso eyodwa kuphela.

Kodwa ungakhathazeki. Ngemva kokunikela ngenso, ungaphila impilo evamile. Inso yakho esele izokhula ibe nkulu kancane ukuze ikwazi ukusebenza ngenye inso. Kodwa-ke, udokotela wakho angakucela ukuthi wenze izinguquko ezithile emsebenzini wakho womzimba. Isibonelo, ungase welulekwe ukuthi ugweme imidlalo yokuxhumana efana nebhola likanobhutshuzwayo kanye nebhola likanobhutshuzwayo ukuze uvikele inso yakho esele.

Ngaphambi kokuhlinzwa Ngemva kokuhlinzwa
Kubalulekile ukuhlolwa okuphelele kwezokwelapha. Imithi inikezwa ukulawula ubuhlungu.
Uhlobo lwegazi lakho kanye nezicubu zakho kuyahlolwa ukuze kubonakale ukuthi ziyahambisana yini nomuntu othola i-ejensi. Ukuvuka nokuhamba ngokushesha kusiza ekululameni.
Hlela isikhathi sokululama samasonto angu-4-6 futhi ube nomuntu okulungele ukusiza. Ungaphila impilo evamile, kodwa kufanele ulandele iseluleko sezokwelapha.
Khuluma nodokotela wakho ngazo zonke izingozi nezinzuzo. Gwema imidlalo yokuthintana ukuze uvikele izinso ezisele.

Uma nami ngifuna ukunikela, kufanele ngenzenjani?

Uma usuthathe lesi sinqumo esihle, nakhu okudingeka ukwenze ngokulandelayo.

Ukunikela ngenso kuwukuzidela okukhulu kakhulu ongakwenza ukuze usindise impilo. Futhi kuyisinqumo esikhulu esizothinta impilo yakho. Ngakho-ke, yenza lesi sinqumo ngemuva kokucabangisisa kahle, ukukhuluma nodokotela bakho, nokwazisa umndeni wakho.

Ukunikela ngezinso, ukufakelwa kwezinso, ukunikela ngezinso i-sinhala, isifo sezinso, ukuhlinzwa, impilo enempilo, indlela yokunikela ngezinso

💬 Comments (0)

Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.

Engeza amazwana akho

Sicela ubale: 8 + 3 =
Ucabanga ukunikela ngezinso zakho? (Ukunikela ngezinso) Ake sithole ngalokhu

Ucabanga ukunikela ngezinso zakho? (Ukunikela ngezinso) Ake sithole ngalokhu

Wake wabona umngane noma ilungu lomndeni lihlushwa isifo sezinso wabe usucabanga, “Ngifisa sengathi ngabe nginikele ngenye yezinso zami ukuze ngimsize alulame?” Noma, unesifiso esinamandla sokusiza ekusindiseni impilo, noma ngabe awumazi muntu? Lesi yisinqumo esihle ngempela, futhi esinomthwalo wemfanelo omkhulu. Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngezinto okudingeka uzazi ngaphambi kokunikela ngezinso.

Kungani izinso zibaluleke kangaka emzimbeni wethu?

Kalula nje, izinso zifana nezihlungi ezimbili ezinkulu emizimbeni yethu. Umsebenzi wazo oyinhloko ukuhlanza cishe amalitha angu-200 oketshezi emizimbeni yethu nsuku zonke nokukhipha imfucuza engafuneki njengomchamo . Cabanga ukuthi lokhu kukhulu kangakanani!

Akukhona lokho kuphela, kodwa nezinso ziyasiza nasezintweni eziningi ezibalulekile, njengokukhiqiza ama-hormone alawula umfutho wegazi wethu , ukusiza ekwakheni amaseli abomvu egazi , kanye nokwenza kusebenze i-vitamin D.

Ngakho-ke uma lezi zinso ezimbili zingasebenzi kahle, ubuthi buqala ukunqwabelana emizimbeni yethu. Bese kuthi, ukuze sihlale siphilile, sithathe ukwelashwa. Ngezinye izikhathi, ikhambi elingcono kakhulu lalokho ukufakelwa izinso .

Ubani onganginika inso?

Lena inkinga abantu abaningi abanayo. Unganikela ngezinso zakho ku:

  • Kumalungu omndeni noma umngane: Unganikela ngenso kumuntu omaziyo oyidingayo, njengomama wakho, ubaba, umfowenu, udadewenu, noma umngane oseduze.
  • Kumuntu ongamazi: Unganikela ngenso kumuntu ongamazi kodwa oyidingayo. Odokotela bakubiza lokhu ngokuthi "umnikelo ongaqondiswanga ." Kulesi simo, ungahlangana nomamukeli uma ufisa, noma ungakhetha ukungazivezi ukuthi ungubani. Kodwa-ke, odokotela bazonikeza inso yakho kumuntu oyidinga kakhulu futhi ofanelana naye kahle.

Ngingazi kanjani ukuthi ngiphilile ngokwanele ukuthi nginganikela ngenso?

Lokhu kuyinto ebaluleke kakhulu. Kubalulekile ukuthi ube nempilo enhle. Udokotela wakho uzokwenza izivivinyo eziningana ukuze anqume ukuthi uphilile yini.

Ngokuvamile, izivivinyo ezinjalo zenziwa:

Uma unezimo zezokwelapha ezifana nesifo sikashukela noma umfutho wegazi ophakeme , ungase ungakwazi ukunikela ngenso. Ngenxa yokuthi ukuhlala nenso eyodwa kubeka ingcindezi enkulu kuleyo nso, kubalulekile ukuthi ube nempilo enhle.

Uma udokotela wakho esekwenzile konke lokhu kuhlolwa futhi enquma ukuthi uphilile, uzohlela ukuhlinzwa usuku olulodwa. Kuzodingeka uphumule cishe amasonto amane kuya kwayisithupha ngemva kwalokhu kuhlinzwa. Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu ukuba nomuntu ozokusiza phakathi naleso sikhathi.

Kwenzekani ngemva kokuhlinzwa?

Udokotela uzokunikeza izinhlungu zobuhlungu ukuze ulawule ubuhlungu ngemva kokuhlinzwa. Uzokweluleka nokuthi uvuke uqale ukuhamba ngokushesha okukhulu.

Njenganoma yikuphi ukuhlinzwa, kunezingozi ezithile. Isibonelo, ubuhlungu, izifo, kanye nethuba lokukhula kwezimo ezifana nomfutho wegazi ophakeme ngokuhamba kwesikhathi, njengoba kunenso eyodwa kuphela.

Kodwa ungakhathazeki. Ngemva kokunikela ngenso, ungaphila impilo evamile. Inso yakho esele izokhula ibe nkulu kancane ukuze ikwazi ukusebenza ngenye inso. Kodwa-ke, udokotela wakho angakucela ukuthi wenze izinguquko ezithile emsebenzini wakho womzimba. Isibonelo, ungase welulekwe ukuthi ugweme imidlalo yokuxhumana efana nebhola likanobhutshuzwayo kanye nebhola likanobhutshuzwayo ukuze uvikele inso yakho esele.

Ngaphambi kokuhlinzwa Ngemva kokuhlinzwa
Kubalulekile ukuhlolwa okuphelele kwezokwelapha. Imithi inikezwa ukulawula ubuhlungu.
Uhlobo lwegazi lakho kanye nezicubu zakho kuyahlolwa ukuze kubonakale ukuthi ziyahambisana yini nomuntu othola i-ejensi. Ukuvuka nokuhamba ngokushesha kusiza ekululameni.
Hlela isikhathi sokululama samasonto angu-4-6 futhi ube nomuntu okulungele ukusiza. Ungaphila impilo evamile, kodwa kufanele ulandele iseluleko sezokwelapha.
Khuluma nodokotela wakho ngazo zonke izingozi nezinzuzo. Gwema imidlalo yokuthintana ukuze uvikele izinso ezisele.

Uma nami ngifuna ukunikela, kufanele ngenzenjani?

Uma usuthathe lesi sinqumo esihle, nakhu okudingeka ukwenze ngokulandelayo.

Ukunikela ngenso kuwukuzidela okukhulu kakhulu ongakwenza ukuze usindise impilo. Futhi kuyisinqumo esikhulu esizothinta impilo yakho. Ngakho-ke, yenza lesi sinqumo ngemuva kokucabangisisa kahle, ukukhuluma nodokotela bakho, nokwazisa umndeni wakho.

Ukunikela ngezinso, ukufakelwa kwezinso, ukunikela ngezinso i-sinhala, isifo sezinso, ukuhlinzwa, impilo enempilo, indlela yokunikela ngezinso

💬 Comments (0)

Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.

Engeza amazwana akho

Sicela ubale: 8 + 3 =