Ingabe udokotela wakho ukunike iphilisi le-magnesium? Mhlawumbe lingelama-muscle cramps, ukusiza ngemisebenzi eyahlukene yomzimba, noma mhlawumbe kungenxa yokuthi amazinga akho e-magnesium aphansi. Lena yiminerali abantu abaningi abayithathayo, futhi iyiminerali ebalulekile emizimbeni yethu. Kodwa njenganoma yimuphi umuthi, kunezinto ezimbalwa okudingeka sizazi ngaphambi kokuyisebenzisa. Ake sixoxe ngayo kalula nangokucacile namuhla.
Kungani i-magnesium ibaluleke kangaka emizimbeni yethu?
Kalula nje, i-magnesium iwusizo olukhulu olusiza amakhulu ezinqubo emzimbeni wethu. Ibaluleke kakhulu ekusebenzeni kahle kwesimiso sethu sezinzwa nemisipha . Cabanga ngakho, i-magnesium iyasiza ezintweni eziningi, njengokulawula ukushaya kwenhliziyo yakho, ukugcina amathambo akho eqinile, nokugcina umfutho wegazi usezingeni elifanele. Ngakho-ke uma uphansi emzimbeni, odokotela batusa lezi zinhlobo zamaphilisi ukuze zigcwalise lokho kuntuleka.
Izinto okudingeka uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokuthatha lo muthi
Ngaphambi kokuba udokotela wakho akunike lo muthi, kubaluleke kakhulu ukwazi imininingwane ephelele yesimo sakho sempilo. Ngoba lolo lwazi luzonquma ukuthi lo muthi ukufanele yini, futhi uma kunjalo, kufanele uwunike malini. Ikakhulukazi, qiniseka ukuthi usho okulandelayo:
- Uma unesifo senhliziyo .
- Uma unesifo sezinso . (Lokhu kubaluleke kakhulu, ngoba izinso zisusa i-magnesium eningi emzimbeni.)
- Uma une -allergy ngenxa ye-magnesium noma yimuphi omunye umuthi, ukudla, noma idayi.
- Uma ukhulelwe noma ulindele umntwana .
- Uma ungumama oncelisayo .
Kubaluleke kakhulu ukuze uphephe ukukhuluma nodokotela ngaphandle kokufihla lolu lwazi.
Uyisebenzisa kanjani kahle le mithi?
Indlela yokusebenzisa lokhu ilula kakhulu.
Ngokuvamile kuyalulekwa ukuthi uphuze la maphilisi nengilazi yamanzi . Landela imiyalelo eselebula noma ephaketheni lomuthi ngqo. Okubaluleke kakhulu, ungalokothi uthathe okungaphezu kwenani noma imvamisa udokotela wakho akutshele ukuthi uyiphuze.
Uma kunikezwa izingane: Izingane zingadinga ukunakekelwa okukhethekile lapho zinikeza lo muthi. Ngakho-ke, ungawuniki izingane ngaphandle kweseluleko sezokwelapha. Khuluma nodokotela wakho bese uwunika kuphela njengoba uyalelwe.
Yini okufanele uyenze uma umthamo ukhuphuka (ukudlula umthamo)?
Uma ucabanga ukuthi usuthathe umuthi omningi kunalokho obekucabanga, shayela iNational Poisons Information Centre eColombo National Hospital ngokushesha. Noma uye eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela esiseduze. Ungakuthathi kalula lokhu, njengoba ukudlula ngokweqile i-magnesium nakho kungaba yingozi emzimbeni.
Kuthiwani uma ngiphuthelwa umthamo wemithi?
Uma uphuthelwa umthamo, thatha ngokushesha nje lapho ukhumbula. Kodwa-ke, uma sekuyisikhathi somthamo wakho olandelayo, yeqa umthamo ophuthelwe bese uthatha umthamo wakho olandelayo ngesikhathi esihleliwe. Ungalokothi uthathe umthamo ophindwe kabili.
Ezinye izinto ezingase zihlangane nalo muthi
Akuyona yonke imithi oyithathayo ezothintana. Kodwa-ke, eminye imithi ingasebenzisana ne-magnesium. Lokhu kusho ukuthi iphilisi le-magnesium linganciphisa ukusebenza kahle komuthi, noma omunye umuthi ungashintsha ukusebenza kwawo. Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu ukwazisa udokotela wakho ngayo yonke imithi oyithathayo.
| Uhlobo lomuthi | Izibonelo nezincazelo |
|---|---|
| Amanye ama-antibiotic | Imithi efana ne-Ciprofloxacin, i-Doxycycline , kanye ne-Tetracycline. I-Magnesium inganciphisa ukumuncwa kwalokhu ngumzimba. |
| Imithi yesifo senhliziyo | Imithi efana ne-Digoxin ne-Nifedipine. |
| Ezinye izinto eziqukethe i-magnesium | Ama-laxative , ama-antacid, noma amanye amavithamini nawo angase abe ne-magnesium. |
| I-Vitamin D kanye ne-calcium | Njengoba lezi zihlangana ne-magnesium emzimbeni, yazisa udokotela wakho uma uzithatha. |
Lolu hlu aluphelele. Ngakho-ke, uma uthatha noma yimiphi eminye imithi yendabuko, amavithamini, noma izithasiselo , ngaphezu kwemithi yaseNtshonalanga, sicela utshele udokotela wakho ngayo yonke.
Yimiphi imiphumela emibi engaba khona?
Njenganoma yimuphi umuthi, amaphilisi e-magnesium angabangela imiphumela emibi kwabanye abantu. Kodwa ungakhathazeki, abantu abaningi ngeke bakhathazeke. Into ebalulekile ukuqaphela.
| Uhlobo lomphumela ongemuhle | Izici |
|---|---|
| Uma kwenzeka noma yikuphi kwalokhu, tshela udokotela wakho noma isibhedlela ngokushesha. | |
| Ukusabela kokungezwani komzimba | Ukuqubuka kwesikhumba, ukulunywa, ukuvuvukala kwezindebe, ulimi noma ubuso, ubunzima bokuphefumula. |
| Izimpawu zamazinga aphezulu e-magnesium | Ukudideka, ukozela ngokweqile, ukushawa uketshezi, ukujuluka, ubuthakathaka bemisipha, ukushaya kwenhliziyo okungajwayelekile, ubunzima bokuphefumula. |
| Ngokuvamile akuyona ingozi, kodwa tshela udokotela wakho uma iqhubeka. | |
| Uhudo | Ukuvuvukala kwesisu. Ngezinye izikhathi lokhu kungaxazululwa ngokunciphisa inani lemithi. Kodwa khuluma nodokotela wakho ngakho. |
Okubalulekile: Akuyona yonke into ethi 'yemvelo' ephephile. Ngisho noma izikhangiso zithi, 'Leli yivithamini, iminerali, ngakho-ke kulungile,' ukusebenzisa izinto ezinjalo ngaphandle kweseluleko sezokwelapha kungaba yingozi. Udokotela wakho kuphela owazi inani elidingwa ngumzimba wakho.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-Magnesium umuthi okufanele uthathwe ngokweseluleko sikadokotela. Ungayithathi wedwa ngoba nje ucabanga ukuthi uyayidinga.
- Tshela udokotela wakho ngokuphelele ngazo zonke izimo zakho zezokwelapha kanye nayo yonke eminye imithi oyithathayo.
- Uma uhlangabezana nezimpawu ezinkulu zokungezwani komzimba njengobunzima bokuphefumula noma ukuvuvukala kobuso ngenkathi uthatha umuthi, hamba esibhedlela ngokushesha.
- Uma uphuthelwa umthamo, ungaphuzi imithamo emibili ngesikhathi esisodwa.
- Lo muthi ungowakho kuphela. Ungawuniki umngane onezimpawu ezifanayo nezakho, noma ngabe ukwenza uzizwe ungcono.
👩🏽⚕️ Imibuzo eyengeziwe (ama-FAQ)
💬 Ayini amaphilisi/izithasiselo ze-Magnesium (Magnesium / Magnesium Oxide, Citrate)?
I-magnesium iyiminerali ebalulekile ukuze izinzwa/inhliziyo yomzimba wethu isebenze kahle. Lawa maphilisi asetshenziswa kakhulu ukuze kuqedwe ukuqaqamba okukhulu kwemisipha kanye nokuguguleka kwenhliziyo okungajwayelekile okwenzeka lapho amazinga e-magnesium emzimbeni ephansi (i-Hypomagnesemia). Iphinde isetshenziswe njengesihlanzi 'sokuqunjelwa' okukhulu kanye nokulawula ukuqunjelwa okuyingozi kwengcindezi (i-Preeclampsia/Eclampsia - IV) komama abakhulelwe.
💬 Ukuthatha i-magnesium kunciphisa kanjani ukuqaqamba kwemisipha?
Kufana nokufaka uwoyela engxenyeni yensimbi! Ukuze imisipha yethu ifinyele/ifinyele, sidinga ngempela 'iCalcium' emzimbeni wethu. I-calcium eningi isho ukuthi imisipha iyaqina (ama-Cramps). Lokho okwenziwa yi-magnesium ukuthi isebenza 'ngokumelene ne-calcium' (njenge-Calcium channel blocker), ilawula ukungena kwe-calcium emisipheni, futhi ikhulule ngokushesha uhlelo lwemisipha (kanye nohlelo lonke lwezinzwa).
💬 Yiziphi izingozi ezingaba khona zokuthatha lesi sithasiselo/iphilisi (iMagnesium) esiningi ngokweqile?
Lokhu akuyona into ongayiphuza nje ngaphezu kwamanye amavithamini! Inkinga enkulu ukuthi uma uphuza kakhulu, uzothola 'uhudo olunzima'. Enye ingozi ebulalayo ukuthi uma abantu abanezinkinga zezinso/ukwehluleka kwezinso bephuza lokhu, bazodliwa ubuthi (i-Hypermagnesemia), ukuphefumula kwesiguli kuzoma futhi inhliziyo izoma ngokuphelele (i-Cardiac Arrest / Coma) futhi bangase bafe!
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho