Lokhilimu oqeda izinhlungu uyinto ehlala ikhona emakhaya ethu. Uma siklwebheka iqakala, lapho silimala imizimba yethu ngemva kokudlala ikhilikithi, lapho amalungu ethu ebuhlungu ngemva kokusebenza engadini, lapho amadolo abazali bethu ebuhlungu, sivame ukusebenzisa ukhilimu, i-balm, noma i-lotion efana nale, akunjalo? Kodwa ingabe siyisebenzisa kahle ngempela le mikhiqizo? Uyazi kahle ukuthi iyini imiphumela emibi yalokhu? Namuhla, ake sixoxe ngalezi zinhlobo zokhilimu oqeda izinhlungu esizisebenzisayo sonke.
Kwenzekani ngempela ngala makhilimu?
Kalula nje, iningi lama-creams, ama-lotion, noma amafutha esiwasebenzisayo aqukethe ama-compounds amabili abizwa ngokuthi i-menthol kanye ne-methyl salicylate . Lokhu kusiza ekunciphiseni izinhlungu ezincane emisipheni nasemalungeni ethu.
Cabanga ukuthi ukhuhla umlenze wakho bese kuba buhlungu. Uma ufaka lo khilimu, isikhumba sakho sizoqala ukuzizwa sipholile noma sifudumele ngenxa ye-menthol ekuwo. Lo muzwa wokuphola noma wokufudumala uvimba okwesikhashana izimpawu zobuhlungu ukuthi zingayi ebuchosheni. Lokhu kusho ukuthi ukunaka kwakho kuyasuka ebuhlungwini bese kugxile kulokho kuphola/ukufudumala.
Futhi, i-methyl salicylate equkethwe kulokhu ingeyaseqenjini lemithi ebizwa ngokuthi ama-salicylates. Lawa asebenza ngokunciphisa ukuvuvukala okubangela ubuhlungu. Ngakho-ke kungenxa yesenzo salezi zombili ukuthi sithola impumuzo ebuhlungwini. Ama-painkiller amaningi adumile afana ne-Icy Hot, i-BenGay, ne-Muscle Rub esiwaziyo sonke angawaleli qembu.
Izinto okufanele uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokusebenzisa lo khilimu
Nakuba lo umuthi ovamile ongawuthenga ekhemisi, uma unezinkinga zempilo , kufanele ukhulume nodokotela wakho ngaphambi kokusebenzisa lo muthi, njengoba izithako ezikuwo ngezinye izikhathi zingase zihlangane nezimo zakho zezempilo.
| Isimo sempilo noma ithuba | Kungani kufanele ukhathazeke? |
|---|---|
| Uma uke wahlinzwa i-heart bypass (i-Coronary Artery Bypass Graft - CABG) | Kufanele kuqashelwe ngokukhethekile lapho usebenzisa lolu hlobo lwemithi ngemva kokuhlinzwa. |
| Esinye isifo senhliziyo noma umfutho wegazi ophakeme | Izithako ezikulezi zingathinta umfutho wegazi. |
| Isifo sezinso | Njengoba izingxenye zomuthi ezimuncwa emzimbeni zikhishwa ngezinso, kufanele kuqashelwe uma izinso zibuthakathaka. |
| Izilonda zesisu noma ukopha | Ama-salicylates aqukethwe kulezi zinto angandisa ingozi yokopha esiswini. |
| Isikhumba esishisiwe, esisikiwe, noma esonakele | Ukusebenzisa umuthi esikhumbeni esonakele kungabangela ukuthi imithi eminingi ingene emzimbeni futhi kubangele imiphumela emibi. |
| Uma ukhulelwe noma ulindele umntwana | Kubalulekile ukufuna iseluleko sezokwelapha ngaphambi kokusebenzisa noma yimuphi umuthi ngesikhathi sokukhulelwa. |
| Uma umama encelisa ingane yakhe | Eminye imithi ingadluliselwa enganeni ngobisi lwebele, ngakho-ke kufanele ubuze udokotela wakho njalo. |
Uyisebenzisa kanjani kahle le nto?
Ukuze uthole okuningi kulokhu futhi ugweme izinkinga ezingadingekile, sebenzisa ngale ndlela.
- Kokusetshenziswa kwangaphandle kuphela: Lena akuyona imithi yomlomo. Ungaphuzi noma ugwinye ngaphansi kwanoma yiziphi izimo.
- Geza izandla zakho: Ngaphambi kokufaka umuthi, geza izandla zakho kahle ngensipho namanzi ngemva kokuwufaka. Kodwa-ke, uma uwufakile umuthi ezandleni zakho, ungazigezi izandla zakho ngemva kokuwufaka.
- Gcina kude namehlo: Uma ungena emehlweni, hlanza ngokushesha ngamanzi afudumele imizuzu embalwa.
- Faka ungqimba oluncane: Ungafaki ugqinsi kakhulu. Mane ufake ungqimba oluncane endaweni ebuhlungu.
- Ungafaki esikhumbeni esiphukile: Ungafaki lokhu ezindaweni ezinezilonda, imihuzuko, noma ukusha.
- Landela imiyalelo:Funda imiyalelo esephaketheni ngokucophelela bese uyisebenzisa njengoba kuyalelwe. Ungasebenzisi kaningi kakhulu.
Uma uyisebenzisela izingane ezincane...
Nakuba lezi ngezinye izikhathi zingasetshenziswa ngokwelulekwa kwezokwelapha ezinganeni ezingaphezu kweminyaka emibili, kufanele nakanjani ubuze udokotela ngaphambi kokusebenzisa noma yikuphi kwalokhu enganeni yakho. Isikhumba sezingane siyazwela, ngakho-ke kudingeka uqaphele.
Yini okufanele uyenze uma usebenzisa kakhulu?
Uma othile, ikakhulukazi ingane encane, egwinya into efana nale, kuyisimo esiphuthumayo. Myise eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela esiseduze ngokushesha. Noma shayela i-National Poisons Information Centre e-Colombo National Hospital ukuze uthole iseluleko.
Into ebaluleke kakhulu ukuthi lo muthi ungowakho wedwa. Ungabelani ngemithi yakho nabanye. Ngoba lokho okukusebenzelayo kungase kungasebenzi komunye umuntu.
Izinto okufanele uziqaphele uma usebenzisa
Akukho lutho olungalungile ngokusebenzisa lokhu izinsuku ezimbalwa ngenxa yobuhlungu obujwayelekile. Kodwa-ke, uma ubuhlungu bakho bungapheli ngemva kwezinsuku ezingaba ngu-7 zokusebenzisa noma uma buba bubi kakhulu , kufanele nakanjani ubone udokotela ukuze athole imbangela. Kungase kube nesinye isizathu esingathi sína esibangela ubuhlungu.
Futhi, uma indle yakho imnyama noma iphuzile, noma uma uhlanza into ebukeka njengekhofi ngenkathi uthatha lo muthi, kungaba uphawu lokopha esiswini. Uma lokhu kwenzeka , funa iseluleko sezokwelapha ngokushesha.
Yimiphi imiphumela emibi engaba khona?
Esikhathini esiningi, azikho imiphumela emibi emikhulu, kodwa abanye abantu bangase babhekane nalezi zinto.
| Imiphumela emibi okufanele ibikwe kudokotela ngokushesha | |
|---|---|
Ukusabela Kokungezwani Nomzimba:
| |
| Imiphumela emibi okufanele ibikwe kudokotela uma iqhubeka | |
|
Ungagcina futhi ulahle kanjani imithi ngokuphephile?
- Indawo Yokugcina: Gcina le mithi kude nezingane nezilwane ezifuywayo . Kungcono ukuyigcina ezingeni lokushisa legumbi (phakathi kwama-degree Celsius angu-20-25).
- Ukulahlwa ngemva kokuphelelwa yisikhathi: Ungayisebenzisi imithi ephelelwe yisikhathi. Kufanele ilahlwe ngendlela efanele. Amanye amakhemisi anezinhlelo ezamukela imithi ephelelwe yisikhathi. Ungayibheka. Noma, buza udokotela wakho ukuthi ungayilahla kanjani. Uma uyilahla kudoti, khipha imithi epayipini, uyixube nento efana namaqabunga etiye asetshenzisiwe, ikhofi eligayiwe, noma inhlabathi, uyifake esikhwameni, uyivale, bese uyilahla kudoti. Ungayilahli endlini yangasese nganoma yisiphi isizathu.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Lawa makhilimu aqeda ubuhlungu kufanele asetshenziswe ngaphandle kuphela, esikhumbeni esinempilo. Ungawafaki ezisikweni noma emihuzukweni.
- Uma unezinye izimo zezokwelapha (ikakhulukazi izifo zenhliziyo, izinso, noma isisu), qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho ngaphambi kokusebenzisa lezi.
- Uma ubuhlungu bungapheli noma buqhubeka bukhula ngemva kwezinsuku eziyi-7 zokusebenzisa, funa iseluleko sikadokotela.
- Uma uzwa izimpawu zokusabela kokungezwani komzimba, njengokulunywa noma ukuvuvukala okukhulu endaweni yokufaka, noma izimpawu zokopha, njengendle emnyama, bona udokotela ngokushesha.
- Gcina le mithi kude nezingane ezincane ngaso sonke isikhathi.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho