Ingabe ungumuntu ogedla amazinyo ebusuku elele? Noma ingabe indodana noma indodakazi yakho idlala umdlalo ofana ne-rugby noma ibhola? Mhlawumbe othile omaziyo uhogela kakhulu elele. Namuhla sizokhuluma ngedivayisi ekhethekile esetshenziselwa ukuvikela amazinyo ethu ayigugu ezimweni ezahlukene ezinjengalesi. Leso yi -Mouth Guard abaningi abaye bezwa ngayo.
Kalula nje, siyini isivikelo somlomo?
Isivikelo somlomo siwumshini wamazinyo omboza futhi uvikele amazinyo akho. Njengoba nje umdlali wekhilikithi egqoka amagilavu, sisetshenziselwa ukuvikela amazinyo ethu. Odokotela bamazinyo bayawancoma ngezizathu ezahlukene. Ngokuvamile asetshenziselwa amazinyo angenhla. Kodwa-ke, kwezinye izimo ezikhethekile, udokotela wamazinyo angase futhi ancome isivikelo somlomo samazinyo aphansi.
Ubani odinga isivikelo somlomo?
Bheka ukuthi ngabe kukhona yini kulezi zimo ezilandelayo ezikukhathazayo. Uma kunjalo, sekuyisikhathi sokucabanga ngesivikelo somlomo.
- Uma ugedla amazinyo ebusuku noma uqinisa amazinyo akho emini (i-Bruxism): Abantu abaningi bagedla amazinyo bengazi lapho belele. Lokhu kungaholela ekugugeni kwamazinyo, ukuqhuma kwamazinyo, kanye nobuhlungu bomhlathi.
- Uma udlala imidlalo yokuxhumana: Uma wena noma ingane yakho nidlala imidlalo efana nebhola, i-basketball, i-hockey, i-rugby, noma isibhakela, amathuba okuba amazinyo akho alimale engozini aphezulu kakhulu.
- Uma wenza imisebenzi ehilela ingozi enkulu yokuwa: Emisebenzini efana nokuzivocavoca umzimba, ukugibela ibhayisikili, kanye nokuslayida eqhweni, ukuwa kungalimaza amazinyo akho.
- Ukuhona: Lokhu kusetshenziswa futhi njengokwelashwa kwezinye izimo zokuhona.
- Uma une-Obstructive Sleep Apnea: Lesi yisimo esibi lapho ukuphefumula kuyeka khona ngesikhathi ulele . Isivikelo somlomo esiklanyelwe ngokukhethekile singasiza ukugcina indlela yakho yokuphefumula ivulekile ngokutshekisa isilevu sakho phambili.
- Uma unesifo se-TMJ: Lokhu kungasiza futhi ekulawuleni ubuhlungu kanye nemisindo yokuchofoza ehlotshaniswa nejoyinti lomhlathi.
Yiziphi izinhlobo zokuvikela umlomo ezikhona?
Kunezinhlobo ezimbili eziyinhloko zezivikelo zomlomo. Esinye sisekelwe enjongweni yokusetshenziswa, kanti esinye sisekelwe endleleni ezenziwe ngayo. Ake sibheke zombili lezi.
Izinhlobo ngokwenhloso yokusetshenziswa
| Uhlobo Lokuvikela Umlomo | Ukusetshenziswa okuyinhloko kanye nencazelo |
|---|---|
| Kwezemidlalo | Lokhu kusetshenziselwa ukuvikela amazinyo kwezinye izingozi ngenkathi udlala imidlalo. Lokhu kungasiza kakhulu ekuvimbeleni izinto ezifana namazinyo aphukile namazinyo axegayo. |
| Amazinyo Okugaya | Lezi ngezinye izikhathi zibizwa ngokuthi 'Abaqaphi Basebusuku' ngoba abantu abaningi bagedla amazinyo abo ebusuku. Zivimba ukuguguleka kwamazinyo futhi zisiza ekunciphiseni ubuhlungu be-TMJ. |
| Ukuhona kanye ne-Sleep Apnea | Lawa amadivayisi aklanyelwe ngokukhethekile asiza ukugcina umhlathi wakho ongezansi nolimi lwakho lubheke phambili kancane ngesikhathi ulele, ukugcina indlela yakho yokuphefumula ivulekile. Lawa kufanele asetshenziswe kuphela ngaphansi kokuqashwa ngudokotela. |
Izinhlobo ngokwendlela yokulungiselela
| Uhlobo Lokuvikela Umlomo | Incazelo |
|---|---|
| Kuthengwe esitolo | Lezi azibizi kakhulu. Kunezinhlobo ezimbili. Olunye uhlobo lwesitoko, ongalufaka ngokushesha nje lapho uluthola. Olunye uhlobo lokubilisa nokuluma, ongalufaka emanzini ashisayo, ulufake emazinyweni akho, bese uluma lube sesimweni esihle. Kodwa-ke, lezi azisebenzi kahle ekugayeni amazinyo, ekulimaleni kwezemidlalo, noma ekuphefumuleni kokuphefumula. |
| Kwenzelwe ikhasimende | Lena yindlela engcono kakhulu nephephile.. Lezi zilula kakhulu futhi zinikeza ukuphepha okuphezulu ngoba udokotela wamazinyo uthatha isithombe samazinyo akho bese ewenza afakwe elebhu ukuze alingane. Nakuba zibiza kancane, zihlala isikhathi eside futhi zisebenza kahle kakhulu. |
Indlela yokwenza eyodwa eyenziwe ngokwezifiso?
Uma udinga isivikelo somlomo esenziwe ngokwezifiso, udokotela wamazinyo wakho uzokala amazinyo akho esebenzisa i-paste ekhethekile (i-dental putty) noma i-digital scanner. Bazobe sebethumela izilinganiso elabhorethri yamazinyo ukuze bakhe isivikelo somlomo esifanelana ngokwezifiso zakho. Le nqubo ingathatha amasonto amabili.
Yiziphi izinzuzo zokusebenzisa isivikelo somlomo?
Khumbula, isivikelo somlomo esifakwe kahle asigcini nje ngokuhlinzeka ngesivikelo esihle samazinyo nezinsini zakho, kodwa futhi namalunga akho omhlathi.
Izinzuzo zokudlala:
- Kuvimbela ukuphuka nokubola kwamazinyo.
- Kuvimbela amazinyo ukuthi angawi uma kwenzeka ingozi.
- Kuvimbela ukulimala kwezicubu ezithambile ngaphakathi kwezinyo (i-tooth pulp).
- Yehlisa izilonda ezinsinini, ezindebeni, nangaphakathi kwezihlathi.
Izinzuzo zokuyisebenzisa ngesikhathi sokulala:
- Kuvimbela ukuguguleka kwamazinyo nokulimala okubangelwa ukuqiniswa kwamazinyo.
- Kusiza ekunciphiseni ukuhogela.
- Kunciphisa izimpawu ze-TMJ ezifana nobuhlungu bomhlathi, ikhanda elibuhlungu, kanye nobuhlungu bobuso.
- Kuyasiza ekulawuleni izinkinga ezifana nokuphelelwa umoya kanye nomfutho wegazi ophezulu obangelwa yiwo, kanye nokulala ngokweqile emini.
Ukugcina kanjani lokhu kuhlanzekile? Futhi kuzohlala isikhathi esingakanani?
Njengoba isivikelo somlomo sigqokwa emlonyeni, singaba namagciwane, ngakho-ke kubaluleke kakhulu ukusigcina sihlanzekile.
- Ngaphambi kokufaka isivikelo somlomo, geza amazinyo akho kahle .
- Uma usuqedile ukuyisebenzisa, yigeze ngamanzi abandayo bese uyihlikihla ngebhulashi elicwiliswe ensipheni encane . Bese uyiyeka yome.
- Ungalokothi uyifake emanzini ashisayo, ngoba lokhu kungabangela ukuthi ishintshe isimo sayo.
- Uma ingasetshenziswa, yigcine ebhokisini elinomoya .
- Gcina kude nezilwane ezifuywayo njengezinja namakati.
Isivikelo somlomo esenziwe ngokwezifiso singahlala iminyaka eminingana uma sinakekelwa kahle. Kodwa-ke, esithengwe esitolo kuzodingeka sishintshwe izikhathi eziningana ngonyaka. Ungakhohlwa ukuletha isivikelo sakho somlomo lapho uya kudokotela wamazinyo ukuze uyohlolwa. Ngemuva kwalokho ungahlola isimo saso.
Kufanele ubonane nini nodokotela wamazinyo?
Uma udlala imidlalo yokuthintana, buza udokotela wakho wamazinyo nge-mouthguard. Ngaphezu kwalokho, uma unezinye zalezi zimpawu, qiniseka ukuthi ubona udokotela wamazinyo noma udokotela womndeni wakho.
- Uma ubona ukuthi amazinyo akho ayaguga ngenxa yokugedla amazinyo akho.
- Uma unezimpawu ze-TMJ njengobuhlungu bomhlathi, ikhanda elibuhlungu elingapheli, noma ubuhlungu bobuso.
- Uma unezimpawu zokuphelelwa umoya ngesikhathi sokulala, njengokulala kakhulu emini nokuvuka uphefumula kanzima.
Ingabe ingasetshenziswa ngezinsimbi zokubopha noma izifakelo zamazinyo?
Yebo. Isivikelo somlomo sivikela amazinyo akho, kanye nama-braces, ama-dental implants, kanye nama-crown nama-bridge ekulimaleni. Isivikelo somlomo esenziwe ngokwezifiso silungele lezi zimo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Isivikelo somlomo singasiza ekuvimbeleni ukulimala kwamazinyo akho ngenxa yezingozi zemidlalo kanye nokuqiniswa kwamazinyo akho.
- Izivikelo zomlomo zingaba usizo nasekuhoneni nasekuphefumuleni, kodwa kufanele nakanjani ufune iseluleko sezokwelapha.
- Isivikelo somlomo esenziwe ngokwezifiso esenziwe udokotela wamazinyo ukuze silingane namazinyo akho sikhululekile, siphephile futhi siyasebenza kunezithengwa esitolo.
- Gcina isivikelo sakho somlomo sihlanzekile ngaso sonke isikhathi. Siphathe uma uyohlolwa amazinyo.
- Uma unesifo sokubola kwamazinyo, ubuhlungu bomhlathi, noma izimpawu ze-Sleep Apnea, bheka udokotela wamazinyo noma udokotela wakho ngokushesha ukuze uthole iseluleko.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment