Ake sifunde ngemisipha ebushelelezi esebenza buthule emzimbeni wakho.

Wake wazibuza ukuthi zingaki izinto ezenzeka emizimbeni yethu ngaphandle kokuthi siqaphele? Siyaphefumula, siyagaya ukudla, sihambisa amehlo ethu lapha nalaphaya... Namuhla sizokhuluma ngohlobo olukhethekile lwemisipha olusisiza kukho konke lokhu, futhi esingalwazi. Lokhu kubizwa ngokuthi imisipha ebushelelezi, noma `(Imisipha Ebushelelezi)` .

Ziyini imisipha ebushelelezi? Kungani ikhethekile kangaka?

Kalula nje, imisipha ebushelelezi uhlobo lwemisipha olutholakala ezingxenyeni eziningi zomzimba wakho ongakwazi ukuzilawula, okungukuthi, lusebenza ngokuzenzakalelayo. Kufana nesisebenzi esingenakuzithandela esisebenza ngokwezidingo zomzimba wakho, hhayi intando yakho. Igama elithi 'Smooth' yigama elinikezwa le misipha ngenxa yokubukeka kwayo. Uma kuqhathaniswa nezinye izinhlobo zemisipha, inokubukeka okubushelelezi, okusho ukuthi ayinazo iziphambano (ezibizwa nangokuthi "iziphambano").

Ubuwazi ukuthi kunezinhlobo ezintathu eziyinhloko zemisipha emzimbeni wethu?

1. Imisipha Yamathambo: Lena yimisipha esiyilawula ngamabomu. Isibonelo, lena yimisipha esebenza uma uphakamisa ingalo noma uhambisa umlenze. Lawa maseli emisipha amade futhi ayindilinga, yingakho ngezinye izikhathi ebizwa ngokuthi 'imicu yemisipha'. Lawa ahlanganiswa ndawonye, ​​​​okwenza lokho okubizwa ngokuthi "imigqa" noma ukubonakala okushwabene ebusweni bomsipha.

2. Imisipha Yenhliziyo: Nakuba lena ibukeka ibushelelezi, kunezinhlobo ezahlukene zemisipha yenhliziyo. Futhi le misipha itholakala endaweni eyodwa kuphela, futhi lokho kusenhliziyweni yakho. Le misipha yenhliziyo yiyo eyenza inhliziyo ishaye.

3. Imisipha Ebushelelezi: Imisipha ebushelelezi esikhuluma ngayo manje ihluke kakhulu emisipheni yamathambo. Umehluko omkhulu ukuthi ngenkathi imisipha yamathambo isebenza ngaphansi kokulawula kwakho, ukunyakaza kwemisipha ebushelelezi kwenzeka ngaphandle kokuyiqaphela, ngaphandle kokuthi ucabange ngayo. Futhi, ukuma kwamangqamuzana emisipha ebushelelezi kuhlukile. Ancane emaphethelweni, abanzi phakathi, futhi amafushane kakhulu kunamangqamuzana emisipha yamathambo. Abukeka njengamaseli amancane, anomumo wekhoni.

Zikuphi lezi misipha ezibushelelezi emzimbeni wethu?

Cabanga nje ukuthi zingaki izindawo lapho le misipha ebushelelezi isakazeke khona emizimbeni yethu. Ifana nezinjini ezincane ezisebenza buthule emizimbeni yethu. Nazi ezinye zezindawo eziyinhloko lapho zitholakala khona:

• Emigudwini yomoya: Lokhu kutholakala ezindongeni zemigudwini yomoya (njenge-trachea ne-bronchi) ezithwala umoya oya futhi ubuye emaphashini lapho siphefumula.
• Imithambo yegazi: Ezindongeni zezinto ezifana nemithambo yegazi nemithambo yegazi ethwala igazi emzimbeni wakho wonke.
• Esimiso sokugaya ukudla: Le misipha ikhona endleleni ukudla esikudlayo okuhamba ngayo, kusukela emhubheni kuya emathunjini (amathumbu amancane, amathumbu amakhulu).
• Emehlweni: Amehlo akho nawo analezi zinto. Zisiza ekulungiseni iso ukuze libone kahle (ligxile) kanye nokukhulisa nokuncipha umfundi.
• Imithambo Ye-Lymph: Le mithambo itholakala nasesimisweni semithambo ethwala uketshezi lwe-lymph emzimbeni.
• Isikhumba: Uma uzizwa ubanda, isikhumba sakho siba lukhuni, akunjalo? Yingakho futhi le misipha ebushelelezi ihilelekile.
• Esistimu yomchamo kanye nohlelo lokuzala:Lokhu kubalulekile nasezindaweni ezifana nesinye kanye nesibeletho.

Ngakho-ke yini ngempela le misipha ebushelelezi eyenzayo?

Le misipha ebushelelezi yenza imisebenzi eminingi ebalulekile emizimbeni yethu. Ngokuyinhloko inemisebenzi eminingana:

1. Ukulawula ububanzi bezindlela zokuphefumula: Le misipha ebushelelezi ilawula ububanzi bezinye zeziteshi emzimbeni wakho, njengemithambo yegazi, imithambo ye-lymph, kanye nezindlela zokuphefumula. Cabanga ngakho, imithambo yegazi iyafinyela futhi ivuleke ukuze ilawule umfutho wegazi, akunjalo? Le misipha iyasiza ngalokho. Iphinde ifake isandla enkambisweni yokuphefumula ngokwandisa nokunciphisa izindlela zokuphefumula.

2. Izinto zokuthutha: Le misipha ebushelelezi iyakwazi ukusunduza okuthile endleleni efana nepayipi. Iyancipha njalo, njengegagasi, isunduza okuqukethwe phambili. Yileyo ndlela ukudla okunyakaza ngayo ohlelweni lwakho lokugaya ukudla. Ukudla kwehla kancane kancane emathunjini ngenxa yesenzo sale misipha ebushelelezi.

3. Ukusebenza njengabalindi besango (`Ukugcina Isango`): Imisipha eminingi ivame ukukhululeka futhi inciphe kuphela uma kudingeka. Kodwa-ke, eminye imisipha ebushelelezi, isibonelo ama-sphincters esinyini noma endunu, ihlala inciphe futhi ikhululeke kuphela uma kudingeka. Njengomlindi wesango, iyavala uma ingadingeki futhi ivuleke kuphela uma kudingeka. Yingakho sikwazi ukulawula ukuchama kanye nokuphuma kwendle.

Ngaphezu kwale misebenzi ejwayelekile, imisipha ebushelelezi kwezinye izindawo nayo inemisebenzi ekhethekile. Nazi izibonelo ezimbalwa:

• Isikhumba: Njengoba ngishilo ngaphambili, uma uzizwa ubanda noma wesaba, isikhumba sakho siba manzi futhi izinwele zakho ziyasukuma, akunjalo? Lokho kubizwa ngokuthi 'ama-goosebumps.' Lokho kungenxa yemisipha emincane ebushelelezi esikhumbeni sakho.
• Amehlo: Imisipha ebushelelezi ngaphakathi kweso (etholakala emzimbeni we-ciliary) isiza ekushintsheni ubude be-focal (`focus`) belensi yeso lakho, okusho ukuthi ungabona kahle uma ubheka into eseduze noma ekude. Le misipha ixhunywe kwimicu ebizwa ngokuthi ``zonules``. Ngokufanayo, imisipha ebushelelezi kwi-iris yeso yiyo eyenza i-iris ivuleke ukuze ivumelane nokukhanya okuningi.
• Isibeletho: Ngesikhathi sokubeletha, isibeletho siyafinyela, okusho ukuthi 'sibuhlungu', ngenxa yemisipha ebushelelezi esibelethweni. Lokhu kufinyela kusunduza umntwana ngaphandle.

Yiziphi izifo nezimo ezivamile ezithinta imisipha ebushelelezi?

Njengazo zonke ezinye izicubu, imisipha ebushelelezi isengozini yezifo ezithile kanye nokulimala. Ikakhulukazi, ukulimala kwemisipha noma izimo ezifana nokukhubazeka kungathinta yona. Ngaphezu kwalokho, kunezinye izimo eziningana ezithinta ngqo imisipha ebushelelezi:

• Ama-autoantibodies emisipha abushelelezi:Okwenzekayo ukuthi amasosha omzimba wakho ahlasela ngephutha futhi alimaze imisipha yakho ebushelelezi. Kufana namasosha akho aziphendukela wona. Lesi simo sivame kakhulu kubantu abanezifo ezizimele njenge-"Autoimmune Hepatitis."
• I-Muscular Dystrophies: Lezi yiqembu lezifo zofuzo. Kancane kancane, imisipha iba buthaka futhi ilahlekelwe ukusebenza. Kukhona nezinhlobo ze-muscular dystrophy ezithinta imisipha ebushelelezi.
• Ukuqaqamba noma ukufinyela kwemisipha (`Ukufinyela`): Imisipha ebushelelezi ingafinyela noma ifinyele ngokuzumayo ngaphandle kokulawula. Isibonelo, ukuhamba kwegazi kungavinjelwa ngenxa yokufinyela emithanjeni yegazi (`i-Vasospasm`). Isibonelo salokhu yi-asthma, ebangela ubunzima bokuphefumula ngenxa yokufinyela emizileni yomoya. Uma imisipha emathunjini ifinyela, kungase kube nokuqaqamba kwesisu.
• I-Visceral Myopathies: Leli yiqembu lezifo ezithinta imisipha ebushelelezi. 'I-Visceral' isho izitho zangaphakathi. Ngakho-ke lezi zifo zithinta kakhulu imisipha ebushelelezi yesistimu yokugaya ukudla kanye nesistimu yomchamo. Lezi zingaba yingozi empilweni uma zithinta imisipha ebushelelezi ezindaweni ezifana nesinye noma amathumbu amakhulu. Lezi zivame ukubangelwa izici zofuzo.

Yiziphi izimpawu noma izimpawu ezivamile zesifo semisipha ebushelelezi?

Uma kwenzeka isimo esihilela imisipha ebushelelezi, ngokuvamile sibangela ukuphazamiseka kwesistimu yomzimba equkethe leyo misipha. Izimpawu zixhomeke ekutheni imisipha ethintekile ikuphi nokuthi umsebenzi wayo uyini. Cabanga nje, izinkinga endaweni ngayinye ziveza izimpawu ezihlukile.

Ukunikeza izibonelo ezimbalwa:

• Ukuphazamiseka komfutho wegazi: Uma imisipha ebushelelezi emithanjeni yegazi ingasebenzi kahle, umfutho wegazi ophezulu ungavela, noma umfutho wegazi ungehla ngokuzumayo , okubangela ukuquleka .
• Ukugaya ukudla okuhamba kancane noma okuyekile: Uma imisipha ebushelelezi ohlelweni lwakho lokugaya ukudla ingakucindezeli kahle ukudla, kungase kube nezimpawu ezifana nobuhlungu besisu, ukuqunjelwa, ukuhlanza, kanye nokuqunjelwa .
• Ubunzima bokuchama: Uma imisipha yesinye sakho ingasebenzi kahle, ungase ungakwazi ukuchama kahle. Ungase ube nobunzima bokuchama, noma ungase ube nobunzima bokuchama.
• Ubunzima bokuphefumula: Uma imisipha ebushelelezi yomgudu womoya ifinyela, kungaba nzima ukuphefumula futhi ungase uzizwe uqinile esifubeni sakho.

Okubalulekile: Njengoba imisipha ebushelelezi iyingxenye yezinhlelo eziningi emzimbeni wethu, kunezimpawu nezimo eziningi ezingahlotshaniswa nayo. Uma unenkinga noma ukukhathazeka nganoma iyiphi yalezi zimpawu noma isimo, kungcono ukubona udokotela ukuze akunike iseluleko. Angakuchazela lokhu ngemininingwane eyengeziwe, noma akuthumele kuchwepheshe uma kudingeka.

Okokugcina, izinto okufanele uzikhumbule (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Ngakho-ke, manje usungabona ukuthi ingxenye yomzimba wethu ethule, kodwa ebalulekile, iyimisipha ebushelelezi kangakanani. Kusukela emigudwini yomoya esiza ukuphefumula, kuya emicu emincane emehlweni ethu egxila kulokho esikubonayo, imisipha ebushelelezi isebenza ngemuva kwezithombe yonke indawo.

Uma nje zisebenza kahle, asikhumbuli nokuthi zikhona. Lokho kuyiqiniso. Kodwa-ke, uma unezimpawu noma ukukhathazeka ngesimo ocabanga ukuthi singathinta le misipha, ungangabazi ukukhuluma nodokotela. Angakusiza uqonde ukuthi le misipha isebenza kanjani nokuthi yini engayithinta. Angakudlulisela ekwelashweni uma unesifo noma izimpawu ezihilela imisipha ebushelelezi.

Ngakho-ke, kufanelekile ukuqaphela laba bangane abancane abasebenza buthule emzimbeni wakho, akunjalo?

Imisipha Ebushelelezi, Izinhlobo Zemisipha, Imisipha Ezenzakalelayo, Imisebenzi Yomzimba, Izifo Zemisipha, Izimpawu