Ubhekana kanjani nemizwa yakho? (Ukusabela Kwemizwa) Ake sixoxe ngalokhu!

Cabanga ngalokhu: KungoLwesihlanu, isikhathi sokugcina sesikole. Usohambweni lwempelasonto nomngane wakho, futhi kusasele amahora amane kuphela ukuthi uqale. Ubusebenza kanzima isonto lonke, uqedela umsebenzi wakho wesikole, futhi usukulungele ukuphumula. Uthisha ukutshela ukuthi uzobhala isivivinyo ngoMsombuluko! Kuzwakala kanjani lokho?

Ungase uzizwe ukhathazekile kakhulu, noma uthukuthele kakhulu. Ungase uzizwe udabukile. Ungase uzizwe ucindezelekile futhi uthwele kanzima, njengokuthi, "O, ngizokufunda kanjani lokhu manje?"

Kodwa, uphendula kanjani kulokhu? Wenzani, uthini?

Ungase uzizwe sengathi ungasukuma umemeza uthisha uthi, "Akulungile lokho! Abanye bethu banezinhlelo zempelasonto." Kodwa uyazi ukuthi kufanele uthule kuze kube sekupheleni kwesifundo - bese ukhuluma nomngane wakho ngalokhu.

Kodwa kuthiwani uma ungeyena uhlobo lomuntu ongakwazi ukuzola nokuhlala uzolile? Ungakhathazeki. Noma ubani angafunda ukusabela kahle emizweni enamandla. Abanye abantu badinga nje ukuzijwayeza okwengeziwe, yilokho kuphela.

Ingabe kufanele sifunde ukusabela kahle?

Ukubhekana nemizwa ngendlela efanele, kafushane nje, kumayelana nokukhetha ukuthi sizoyiveza kanjani futhi nini imizwa yethu.

Abantu abanekhono lokulawula imizwa yabo bayazi ukuthi ukuveza imizwa yabo kunempilo - kodwa indlela kanye nesikhathi sokwenza nakho kubalulekile. Ngenxa yalokho, bayakwazi ukusabela ngempumelelo kunoma yisiphi isimo:

• Bayazi ukuthi bangakhetha indlela abasabela ngayo, kunokuvumela imizwa yabo ibalawule futhi basho noma benze izinto abazozisola ngazo kamuva.
• Bayaqonda kahle ukuthi kufanele bakhulume nini nokuthi kufanele balinde isikhathi esingakanani ngaphambi kokusabela kulokho abakuzwayo.
• Bayazi ukuthi impendulo yabo izothinta okuzokwenzeka ngokulandelayo - okuhlanganisa nendlela abanye abaphatha ngayo kanye nalokho abakucabangayo ngabo.

Cishe uke wabona othile eba nomuzwa ojulile, enza ngendlela ekucasulayo noma ekwenza uzizwe unamahloni ngaye. Cishe uke wakhumbula nezikhathi lapho imizwa yakho yayinamandla kangangokuthi kwadingeka usebenzise wonke amandla akho okuzimisela ukuze ungahambi ngaleyo ndlela.

Mhlawumbe uyakhumbula isikhathi lapho wawungakwazi ukulawula ukusabela kwakho. Mhlawumbe ukwesaba, intukuthelo, noma ukukhungatheka kwanqoba. Kuhlukile kuwo wonke umuntu. Uma lokho kwenzeka, zixolele futhi ucabange ukuthi ubungenza kanjani kangcono ngesikhathi esizayo. Cabanga ngalokho ozokwenza ngesikhathi esizayo.

Ezinye izinto eziyisisekelo mayelana nemizwa (Imizwa 101)

Lawa makhono esiwasebenzisayo ukuphatha nokuphendula kahle imizwa yethu ayingxenye yeqoqo elikhulu lamakhono angokomzwelo. Lokhu sikubiza ngokuthi ukuhlakanipha kwemizwa (EQ) . Ikhono ngalinye elakha le EQ lithatha isikhathi nokuzijwayeza ukulithuthukisa.

Abantu abasabela kahle sebevele benamakhono athile ayisisekelo e-EQ. Kodwa lezi yizinto noma ubani angazijwayeza:

Ukuqwashisa Ngemizwa

Leli khono, kafushane nje, liyikhono lokubona ukuthi yimiphi imizwa esizizwayo nganoma yisiphi isikhathi. Leli yikhono eliyisisekelo kakhulu lamakhono e-`(EQ)`. Ngezinye izikhathi, ukumane uqambe imizwa esiyizwayo kungasisiza silawule imizwa yethu. Cabanga nje, uzizwa uthukuthele ngokuzumayo, kodwa uma uqaphela engqondweni yakho ukuthi, "O, ngithukuthele njengamanje," leyo ntukuthelo izwakala kulula ukuyilawula.

Ukuqonda Nokwamukela Imizwa

Ukuqonda imizwa kusho ukuqonda ukuthi kungani sizizwa ngendlela esizizwa ngayo. Isibonelo, singase sithi kithi, "Ngizizwa nginesizungu kakhulu futhi ngingazethembi ngoba angikaze ngithole ithuba lokuya ekhempasini okwamanje, futhi bobabili abangane bami bazizwa kanjalo." Wake wazizwa ngale ndlela?

Ngezikhathi ezinjengalezi, kungaba usizo kakhulu ukubheka imizwa yethu ngendlela enengqondo. Singacabanga: "Akumangalisi ukuthi ngizizwa nginesizungu - kuyinto evamile ukuzizwa ngaleyo ndlela esimweni esinjengalesi." Lokhu kufana nokuzinika umusa omncane, ukuqonda okuncane, ngendlela esizizwa ngayo. Lokhu kusisiza samukele imizwa yethu. Siyazi ukuthi iyiqiniso, nokuthi akukho lutho olungalungile ngendlela esizizwa ngayo.

Ukwamukela imizwa kusho ukuqaphela nokuqonda imizwa esiyizwayo, ngaphandle kokusola abanye noma thina ngayo.

Akusizi ngalutho ukusola abanye, sithi, "Yingakho ngizizwa ngale ndlela." Akusizi futhi ukwahlulela imizwa yethu bese sithi, "Angikwazi ukuzizwa ngale ndlela" noma "Kubi kakhulu ukuthi ngizizwa ngale ndlela!" Into eyinhloko ukwamukela imizwa yakho, ungayivumeli idlulele. Uyaqonda?

Uma usuwazi kahle lawa makhono ayisisekelo, kuzoba lula kakhulu ukuphatha lokho okwenzayo ngempela uma uzizwa unemizwa enamandla. Ukuzijwayeza lawa makhono ayisisekelo kuzokusiza ukuthi ululame emizweni enzima ngokushesha.

Wenzani? Cabanga ngakho...

Cabanga ngalokhu: Abangani bakho bamukelwe ekolishi, emisebenzini emihle, noma emaqenjini ezemidlalo. Kodwa akukho nokukodwa kwalokho okuke kwenzeka kuwe. Uma usuqaphele, uqonda, futhi wamukela lokho ozizwayo, usabela kanjani?

• Ubukeka udangele uma abangani bakho bekhona, ucabanga ukuthi bazobuza ukuthi, "Kwenzenjani?"
• Bahleba ngabantu asebevele benethuba, besho izinto ezinjengokuthi, "Angifuni ngisho nokuya kulowo mgodi wesihogo."
• Ukusho okusengqondweni yakho nomngane omethembayo, "Ngidabukile ukuthi angikatholi ithuba okwamanje. Kodwa ngingaba nabangani bami."
• Uzikhumbuza ukuthi lokhu akusikho ukuphela komhlaba. Unquma ukukunika isikhathi esincane, unethemba lokuthi ngeke kulimaze usuku lwakho.

Cabanga ngesinqumo ngasinye salezi, nokuthi imiphumela yaso ingaba yini. Yisiphi salezi zimpendulo esingaletha umphumela omuhle kakhulu? Cabanga okwesikhashana.

Sihlala sinokukhetha ukuthi sizosabela kanjani esimweni esithile. Uma sikuqonda lokho, kuba lula kakhulu ukwenza izinqumo eziletha imiphumela emihle.

Umyalezo Wokugcina Wokuya Nasekhaya

Ukufunda ukuphendula kahle kudinga ukuzijwayeza, kuyiqiniso lokho. Kodwa sonke singathuthukisa ikhono lokuveza imizwa yethu ngendlela enempilo, ngaphandle kokukhungathekiswa yiyo. Lokho kuyinto okufanele uyijabulele ngempela, akunjalo?

Ngakho-ke, uma unezikhathi lapho uzizwa sengathi kunzima ukubhekana nale mizwa, ungakhathazeki. Zijwayeze lezi zinto kancane kancane. Okokuqala, thola ukuthi uzizwa kanjani ngempela. Bese uzibuza, "Kungani ngizizwa ngale ndlela?" Zivumele uzizwe lowo muzwa, wamukele ukuthi kuyinto evamile. Bese ucabanga ngendlela ozosabela ngayo bese wenza isinqumo.

Kufana nokufunda ukushayela imoto. Kunzima ekuqaleni, kodwa kuba lula njengoba ujwayela. Ungakwenza lokhu!

Ukuphathwa kwemizwelo, ukusabela kwemizwelo, impilo yengqondo, ukuhlakanipha kwemizwelo, i-EQ, ukuphathwa kokucindezeleka, ukuzola ingqondo