Skip to main content

Ingabe nawe ukhathazekile ngobudlova besikole? Ake sixoxe ngakho!

Ingabe nawe ukhathazekile ngobudlova besikole? Ake sixoxe ngakho!

Uma uzwa ngobudlova esikoleni, kuvamile ukuzizwa wesaba futhi ukhathazekile, njengokuthi, 'O, ingabe lokhu kuyoke kwenzeke kimi noma kubangani bami?' Eqinisweni, kungokwemvelo ukuzizwa udabukile futhi ukhathazekile, nokuzama ukuqonda ukuthi kungani lezi zinto zenzeka. Sonke sifuna ukuya esikoleni ngokuphepha nangenjabulo. Ngakho-ke, akumangalisi ukuthi lapho sizwa ngezinto ezinjengalezi, izinhliziyo zethu ziyaphuka.

Kungani izinto ezinobudlova kangaka zenzeka ezikoleni?

Uma ngikhuluma iqiniso, kunzima ukukhomba isizathu esisodwa sokuthi kungani ubudlova buqhubeka ezikoleni. Akukho sizathu esisodwa salokhu. Cabanga ngakho, ingane ngayinye ihlukile. Izinto ezinazo engqondweni yazo, izinkinga ezibhekene nazo, zonke zihlukile.

Ezinye izingane zingase zenze ubudlova ngoba zilingisa lokho ezikubonayo ekhaya, emgwaqweni, noma kweminye imidlalo yevidiyo, ama-movie, noma izinhlelo ze-TV . Zingase zicabange ukuthi kulungile, noma ukuthi kuyindlela yokuxazulula izinkinga. Ngezinye izikhathi, ezinye izingane zingase zibhekane nezinkinga zempilo yengqondo . Okusho ukuthi, azikwazi ukubhekana nemizwa yazo yokucindezeleka, ukukhathazeka, intukuthelo, noma ukudabuka. Bese, zingase zikuthole kunzima ukuzibamba.

Abanye basebenzisa ubudlova ngoba bahlukunyezwa njalo ngabanye (yilokhu esikubiza ngokuthi ukuhlukumeza) . Okusho ukuthi, abanye bahlala bebahleka usulu, bebathusa, futhi bebabeka eceleni. Bese bezizwa bedabukile kakhulu futhi bethukuthele, njengokungathi bahlukanisiwe futhi benqatshiwe ngabanye. Yile mizwa lapho ngezinye izikhathi besabela ngobudlova. Lezi yizizathu ezimbalwa nje eziyinhloko zokusebenzisa ubudlova.

Kodwa kukhona into eyodwa bonke ochwepheshe abavumelana ngayo. Okusho ukuthi, uma izingane zikwazi ukufinyelela kalula izikhali eziyingozi njengezibhamu noma ezinye izikhali ezinobudlova, kwenza kube lula ngabanye abantu ukuhlasela izinto noma abantu abangabathandi. Lokho kusho ukuthi uma benesikhali, ngisho nenkinga encane ingase ikhule ibe yimpi enkulu. Kufana nenhlansi encane engaphenduka umlilo omkhulu.

Ngingenzani ngalokhu? – Masiqaphele izimpawu eziyisixwayiso!

Kalula nje, ungasiza ekumiseni lezi zinto. Wazi kanjani? Ngokuba oqaphelayo . Ngokuvamile, lapho umuntu eseseduze nokuba nobudlova, ungabona izimpawu ezithile eziyisixwayiso . Kubaluleke kakhulu kithi ukuthi siqaphele kancane ngalezi zinto. Ngoba singamnikeza lowo muntu usizo, noma sizame ukukuvimba ngaphambi kokuba kube yingozi enkulu.

Uma ubona izinto ezinjengalezi kumngane noma komunye umuntu esikoleni, kungaba uphawu oluyisixwayiso:

  • Ukudlala nganoma yiluphi uhlobo lwesikhaliUma, noma uma uhlala unesithakazelo ezikhalini futhi uzithanda.
  • Uma ehlala ekhuluma ngobudlova noma ngezikhali , mhlawumbe yilokho ahlala ekhuluma ngakho.
  • Uma uhlala ukhuluma ngama-movie anobudlova noma imidlalo yevidiyo enobudlova ngentshiseko enkulu , futhi uzama ukulingisa lezo zinto.
  • Uma uhlukumeza abanye (lokhu sikubiza ngokuthi ukuhlukumeza) , uma ubesabisa, uma ubesabisa.
  • Uma uphatha izilwane ezifuywayo noma ezinye izilwane ngonya , uma uzihlukumeza. Okusho ukuthi, uma uziphatha ngendlela engenazwelo.
  • Uma ukuziphatha kwabo kushintsha kakhulu ngokuzumayo , uma bebonakala bethukuthele kakhulu noma bedabukile kunangaphambili.
  • Uma uzama ukuzigcina kude nomphakathi, yiba wedwa , futhi ugweme abangane.

Uma ubona eyodwa noma ngaphezulu yalezi zimpawu, ungamane nje ungayinaki. Tshela umuntu omdala omethembayo ngokushesha . Kungaba uthisha, umzali, noma umeluleki wesikole . Umfundi obonisa lezi zimpawu angadinga usizo nokusekelwa ngempela. Angase abe senkingeni enkulu noma ebuhlungu. Khumbula, ukuphepha esikoleni kungumthwalo wemfanelo wawo wonke umuntu. Ulwazi oluncane oluvela kuwe lungasiza ekuvimbeleni inhlekelele enkulu.

Kuthiwani uma kukhona umbuzo mayelana nokuphepha kwesikole?

Uma unemibuzo, imibuzo, noma ukukhathazeka ngokuphepha kwesikole, khuluma nomuntu omdala ongakulalela futhi akusize. Kubalulekile. Ungesabi ukukhuluma . Izikole eziningi zinezinhlelo zokubika ezingaziwa ezikuvumela ukuthi ubike ukuxhashazwa noma izimpawu zobudlova ngokungaziwa . Lokhu kusho ukuthi ungazibika lezi zinto eziphathimandleni ngaphandle kokunikeza igama lakho. Khona-ke awunalutho okufanele ukhathazeke ngalo. Thola ukuthi isikole sakho sinalo yini uhlelo olunjalo. Noma, ungakhuluma nothisha bakho ubuze ukuthi bangakwazi yini ukusetha uhlelo olunjalo. Ngoba ngezinye izikhathi izingane zingase zesabe ukunikeza amagama azo. Kodwa kubalulekile ukubika inkinga.

Yini enye engingayenza? – Ake senze umehluko!

Udlame luyinkinga abafundi abaningi abakhathazeke kakhulu ngayo futhi abayicabangayo. Banesifiso sokunciphisa udlame ezikoleni zabo, ezindaweni abahlala kuzo, ebunganini babo, nasemindenini yabo. Ngezinye izikhathi, bangase babe nokuhlangenwe nakho kwabo siqu kokuthi udlame luthinte kanjani izimpilo zabo. Ngakho-ke yazi ukuthi awuwedwa.

Ezinye izikole zinezinhlelo lapho izingane zihlangana khona ukuze zabelane ngolwazi lwazo futhi zixoxe ngezixazululo zalezi zinkinga. Cabanga ngendawo lapho izingane ezinjengawe zihlangana khona bese zibuza, 'Singabhekana kanjani nale nkinga? Yini esingayenza?' Imibono eminingi emihle ingavela ezindaweni ezinjengalezi.

Isibonelo, kwezinye izindawo kunezinhlelo ezifana nokuthi 'Yenza Into Ebhaliwe'. Okwenzekayo ukuthi, izingane zihlangane nothisha, zikhulume ngalolu dlame, zibhale ngalo, futhi zenze imisebenzi engenza umehluko omuhle emphakathini. Uma ucabanga ukuthi, 'O, lolu hlobo lohlelo lungaba luhle esikoleni sethu,' ungakhuluma nothisha omethembayo futhi ocabanga ukuthi angaba ngumeluleki walolu hlobo lomsebenzi. Ningasebenza ndawonye futhi nihlole lokhu kabanzi. Mhlawumbe ngombono wenu omncane, ningenza umehluko omkhulu esikoleni.

Khumbula, awuwedwa. Amazwi akho nezenzo zakho zinamandla amakhulu. Nawe ungenza umehluko omkhulu ngezinto ezincane.

Enye into ukufunda ukuhloniphana . Wonke umuntu uhlukile. Wonke umuntu unemibono ehlukile. Kodwa, uma sonke sifunda ukuhloniphana futhi sicabange ngokombono womunye umuntu, singanciphisa inani lezinkinga ezivelayo. Uma ubona othile ezizwa eyedwa futhi eyedwa, khuluma naye futhi umsize. Kungumthwalo wemfanelo wawo wonke umuntu ukudala indawo enobungane nenomusa esikoleni. Khona-ke wonke umuntu angajabula.

Ngezinye izikhathi, kunzima ukuqonda izimbangela zobudlova, kodwa uma sonke sihlangana, singabhekana nabo futhi sibunciphise. Ukuphepha kwakho, kanye nokuphepha kwabanye, kubaluleke kakhulu. Ngakho-ke, ungesabi ukukhuluma umele okulungile. Izwi lakho linenani elikhulu.

Ngakho-ke, yini into ebaluleke kakhulu okufanele siyithathe ekhaya kule ndaba?

Kulungile, kusukela kulokho ebesikhuluma ngakho kuze kube manje, kunezinto ezimbalwa okudingeka uzikhumbule.

Kalula nje:

  • Udlame lwasesikoleni luyinkinga enkulu. Kuvamile ukuzizwa ukhathazekile futhi wesaba ngakho. Imizwa yakho inengqondo.
  • Kungaba nezizathu eziningi zobudlova. Izinkinga zempilo yengqondo , ukuxhashazwa , kanye nokufinyelela kalula izikhali yizona eziyinhloko.
  • Naka izimpawu zesixwayiso . Uma ubona izinto ezifana nokudlala ngezikhali, ukukhuluma ngobudlova, noma ukuhlukumeza abanye, tshela umuntu omdala omethembayo ngokushesha . Kungasindisa impilo.
  • Ukuphepha kwakho kubaluleke njengokuphepha kwabanye. Ukuphepha esikoleni kungumthwalo wemfanelo wawo wonke umuntu .
  • Uma unenkinga, ungesabi ukukhuluma. Bheka izinhlelo zokubika ezingaziwa .
  • Nawe ungafaka isandla ekunciphiseni ubudlova ezikoleni. Zibandakanye ezinhlelweni ezinhle, usize abanye, futhi usize ekudaleni indawo enenhlonipho nenomusa , enobungane.
  • Awuwedwa . Ungalokothi unqikaze ukucela usizo. Kukhona umuntu ozokusiza.

Khumbula, amazwi akho amancane nezenzo zakho kungenza umehluko omkhulu. Masibambisane sonke ukuze senze izikole zethu ziphephe futhi zibe yizindawo ezijabulisayo. Uyaqonda? Uma ufuna ukwazi okwengeziwe ngalokhu, noma unemibuzo, ungesabi ukubuza uthisha wakho noma abazali bakho.


Udlame Lwesikole, Ukuphepha Kwabafundi, Izimpawu Zesexwayiso, Ukuxhashazwa, Impilo Yengqondo, Ukubika Okungaziwa

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.

Engeza amazwana akho

Sicela ubale: 4 + 1 =
Ingabe nawe ukhathazekile ngobudlova besikole? Ake sixoxe ngakho!
Julayi 16, 2026

Ingabe nawe ukhathazekile ngobudlova besikole? Ake sixoxe ngakho!

Uma uzwa ngobudlova esikoleni, kuvamile ukuzizwa wesaba futhi ukhathazekile, njengokuthi, 'O, ingabe lokhu kuyoke kwenzeke kimi noma kubangani bami?' Eqinisweni, kungokwemvelo ukuzizwa udabukile futhi ukhathazekile, nokuzama ukuqonda ukuthi kungani lezi zinto zenzeka. Sonke sifuna ukuya esikoleni ngokuphepha nangenjabulo. Ngakho-ke, akumangalisi ukuthi lapho sizwa ngezinto ezinjengalezi, izinhliziyo zethu ziyaphuka.

Kungani izinto ezinobudlova kangaka zenzeka ezikoleni?

Uma ngikhuluma iqiniso, kunzima ukukhomba isizathu esisodwa sokuthi kungani ubudlova buqhubeka ezikoleni. Akukho sizathu esisodwa salokhu. Cabanga ngakho, ingane ngayinye ihlukile. Izinto ezinazo engqondweni yazo, izinkinga ezibhekene nazo, zonke zihlukile.

Ezinye izingane zingase zenze ubudlova ngoba zilingisa lokho ezikubonayo ekhaya, emgwaqweni, noma kweminye imidlalo yevidiyo, ama-movie, noma izinhlelo ze-TV . Zingase zicabange ukuthi kulungile, noma ukuthi kuyindlela yokuxazulula izinkinga. Ngezinye izikhathi, ezinye izingane zingase zibhekane nezinkinga zempilo yengqondo . Okusho ukuthi, azikwazi ukubhekana nemizwa yazo yokucindezeleka, ukukhathazeka, intukuthelo, noma ukudabuka. Bese, zingase zikuthole kunzima ukuzibamba.

Abanye basebenzisa ubudlova ngoba bahlukunyezwa njalo ngabanye (yilokhu esikubiza ngokuthi ukuhlukumeza) . Okusho ukuthi, abanye bahlala bebahleka usulu, bebathusa, futhi bebabeka eceleni. Bese bezizwa bedabukile kakhulu futhi bethukuthele, njengokungathi bahlukanisiwe futhi benqatshiwe ngabanye. Yile mizwa lapho ngezinye izikhathi besabela ngobudlova. Lezi yizizathu ezimbalwa nje eziyinhloko zokusebenzisa ubudlova.

Kodwa kukhona into eyodwa bonke ochwepheshe abavumelana ngayo. Okusho ukuthi, uma izingane zikwazi ukufinyelela kalula izikhali eziyingozi njengezibhamu noma ezinye izikhali ezinobudlova, kwenza kube lula ngabanye abantu ukuhlasela izinto noma abantu abangabathandi. Lokho kusho ukuthi uma benesikhali, ngisho nenkinga encane ingase ikhule ibe yimpi enkulu. Kufana nenhlansi encane engaphenduka umlilo omkhulu.

Ngingenzani ngalokhu? – Masiqaphele izimpawu eziyisixwayiso!

Kalula nje, ungasiza ekumiseni lezi zinto. Wazi kanjani? Ngokuba oqaphelayo . Ngokuvamile, lapho umuntu eseseduze nokuba nobudlova, ungabona izimpawu ezithile eziyisixwayiso . Kubaluleke kakhulu kithi ukuthi siqaphele kancane ngalezi zinto. Ngoba singamnikeza lowo muntu usizo, noma sizame ukukuvimba ngaphambi kokuba kube yingozi enkulu.

Uma ubona izinto ezinjengalezi kumngane noma komunye umuntu esikoleni, kungaba uphawu oluyisixwayiso:

  • Ukudlala nganoma yiluphi uhlobo lwesikhaliUma, noma uma uhlala unesithakazelo ezikhalini futhi uzithanda.
  • Uma ehlala ekhuluma ngobudlova noma ngezikhali , mhlawumbe yilokho ahlala ekhuluma ngakho.
  • Uma uhlala ukhuluma ngama-movie anobudlova noma imidlalo yevidiyo enobudlova ngentshiseko enkulu , futhi uzama ukulingisa lezo zinto.
  • Uma uhlukumeza abanye (lokhu sikubiza ngokuthi ukuhlukumeza) , uma ubesabisa, uma ubesabisa.
  • Uma uphatha izilwane ezifuywayo noma ezinye izilwane ngonya , uma uzihlukumeza. Okusho ukuthi, uma uziphatha ngendlela engenazwelo.
  • Uma ukuziphatha kwabo kushintsha kakhulu ngokuzumayo , uma bebonakala bethukuthele kakhulu noma bedabukile kunangaphambili.
  • Uma uzama ukuzigcina kude nomphakathi, yiba wedwa , futhi ugweme abangane.

Uma ubona eyodwa noma ngaphezulu yalezi zimpawu, ungamane nje ungayinaki. Tshela umuntu omdala omethembayo ngokushesha . Kungaba uthisha, umzali, noma umeluleki wesikole . Umfundi obonisa lezi zimpawu angadinga usizo nokusekelwa ngempela. Angase abe senkingeni enkulu noma ebuhlungu. Khumbula, ukuphepha esikoleni kungumthwalo wemfanelo wawo wonke umuntu. Ulwazi oluncane oluvela kuwe lungasiza ekuvimbeleni inhlekelele enkulu.

Kuthiwani uma kukhona umbuzo mayelana nokuphepha kwesikole?

Uma unemibuzo, imibuzo, noma ukukhathazeka ngokuphepha kwesikole, khuluma nomuntu omdala ongakulalela futhi akusize. Kubalulekile. Ungesabi ukukhuluma . Izikole eziningi zinezinhlelo zokubika ezingaziwa ezikuvumela ukuthi ubike ukuxhashazwa noma izimpawu zobudlova ngokungaziwa . Lokhu kusho ukuthi ungazibika lezi zinto eziphathimandleni ngaphandle kokunikeza igama lakho. Khona-ke awunalutho okufanele ukhathazeke ngalo. Thola ukuthi isikole sakho sinalo yini uhlelo olunjalo. Noma, ungakhuluma nothisha bakho ubuze ukuthi bangakwazi yini ukusetha uhlelo olunjalo. Ngoba ngezinye izikhathi izingane zingase zesabe ukunikeza amagama azo. Kodwa kubalulekile ukubika inkinga.

Yini enye engingayenza? – Ake senze umehluko!

Udlame luyinkinga abafundi abaningi abakhathazeke kakhulu ngayo futhi abayicabangayo. Banesifiso sokunciphisa udlame ezikoleni zabo, ezindaweni abahlala kuzo, ebunganini babo, nasemindenini yabo. Ngezinye izikhathi, bangase babe nokuhlangenwe nakho kwabo siqu kokuthi udlame luthinte kanjani izimpilo zabo. Ngakho-ke yazi ukuthi awuwedwa.

Ezinye izikole zinezinhlelo lapho izingane zihlangana khona ukuze zabelane ngolwazi lwazo futhi zixoxe ngezixazululo zalezi zinkinga. Cabanga ngendawo lapho izingane ezinjengawe zihlangana khona bese zibuza, 'Singabhekana kanjani nale nkinga? Yini esingayenza?' Imibono eminingi emihle ingavela ezindaweni ezinjengalezi.

Isibonelo, kwezinye izindawo kunezinhlelo ezifana nokuthi 'Yenza Into Ebhaliwe'. Okwenzekayo ukuthi, izingane zihlangane nothisha, zikhulume ngalolu dlame, zibhale ngalo, futhi zenze imisebenzi engenza umehluko omuhle emphakathini. Uma ucabanga ukuthi, 'O, lolu hlobo lohlelo lungaba luhle esikoleni sethu,' ungakhuluma nothisha omethembayo futhi ocabanga ukuthi angaba ngumeluleki walolu hlobo lomsebenzi. Ningasebenza ndawonye futhi nihlole lokhu kabanzi. Mhlawumbe ngombono wenu omncane, ningenza umehluko omkhulu esikoleni.

Khumbula, awuwedwa. Amazwi akho nezenzo zakho zinamandla amakhulu. Nawe ungenza umehluko omkhulu ngezinto ezincane.

Enye into ukufunda ukuhloniphana . Wonke umuntu uhlukile. Wonke umuntu unemibono ehlukile. Kodwa, uma sonke sifunda ukuhloniphana futhi sicabange ngokombono womunye umuntu, singanciphisa inani lezinkinga ezivelayo. Uma ubona othile ezizwa eyedwa futhi eyedwa, khuluma naye futhi umsize. Kungumthwalo wemfanelo wawo wonke umuntu ukudala indawo enobungane nenomusa esikoleni. Khona-ke wonke umuntu angajabula.

Ngezinye izikhathi, kunzima ukuqonda izimbangela zobudlova, kodwa uma sonke sihlangana, singabhekana nabo futhi sibunciphise. Ukuphepha kwakho, kanye nokuphepha kwabanye, kubaluleke kakhulu. Ngakho-ke, ungesabi ukukhuluma umele okulungile. Izwi lakho linenani elikhulu.

Ngakho-ke, yini into ebaluleke kakhulu okufanele siyithathe ekhaya kule ndaba?

Kulungile, kusukela kulokho ebesikhuluma ngakho kuze kube manje, kunezinto ezimbalwa okudingeka uzikhumbule.

Kalula nje:

  • Udlame lwasesikoleni luyinkinga enkulu. Kuvamile ukuzizwa ukhathazekile futhi wesaba ngakho. Imizwa yakho inengqondo.
  • Kungaba nezizathu eziningi zobudlova. Izinkinga zempilo yengqondo , ukuxhashazwa , kanye nokufinyelela kalula izikhali yizona eziyinhloko.
  • Naka izimpawu zesixwayiso . Uma ubona izinto ezifana nokudlala ngezikhali, ukukhuluma ngobudlova, noma ukuhlukumeza abanye, tshela umuntu omdala omethembayo ngokushesha . Kungasindisa impilo.
  • Ukuphepha kwakho kubaluleke njengokuphepha kwabanye. Ukuphepha esikoleni kungumthwalo wemfanelo wawo wonke umuntu .
  • Uma unenkinga, ungesabi ukukhuluma. Bheka izinhlelo zokubika ezingaziwa .
  • Nawe ungafaka isandla ekunciphiseni ubudlova ezikoleni. Zibandakanye ezinhlelweni ezinhle, usize abanye, futhi usize ekudaleni indawo enenhlonipho nenomusa , enobungane.
  • Awuwedwa . Ungalokothi unqikaze ukucela usizo. Kukhona umuntu ozokusiza.

Khumbula, amazwi akho amancane nezenzo zakho kungenza umehluko omkhulu. Masibambisane sonke ukuze senze izikole zethu ziphephe futhi zibe yizindawo ezijabulisayo. Uyaqonda? Uma ufuna ukwazi okwengeziwe ngalokhu, noma unemibuzo, ungesabi ukubuza uthisha wakho noma abazali bakho.


Udlame Lwesikole, Ukuphepha Kwabafundi, Izimpawu Zesexwayiso, Ukuxhashazwa, Impilo Yengqondo, Ukubika Okungaziwa

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.

Engeza amazwana akho

Sicela ubale: 4 + 1 =