Singakhuluma nodokotela wakho? (Ukuxhumana nodokotela wakho)

Ngesikhathi usemncane, abazali bakho benza zonke izinqumo ngempilo yakho, bakuyise kudokotela, futhi bakhulume nawe, akunjalo? Kodwa manje usukhulile kancane. Wazi okuningi ngomzimba wakho nengqondo yakho kunangaphambili. Ngakho-ke, cishe uzimisele ukwenza izinqumo ezithile ngempilo yakho futhi ukhulume ngezinto ngokwakho. Lokho kuyinto enhle ngempela!

Kungani ukukhuluma nodokotela kubaluleke kangaka kuwe?

Cabanga ngakho, uma uthatha umthwalo wemfanelo ngempilo yakho, uma uhilelekile kuyo, ungenza izinqumo ezinhle kakhulu. Khona-ke unethuba elingcono kakhulu lokuhlala uphilile. Ngakho-ke, indawo engcono kakhulu ongaqala kuyo ukuba nengxoxo enhle nodokotela wakho.

"Umuntu okhathalela impilo yakhe ubeka isisekelo esihle kakhulu sempilo enempilo."

Kalula nje, uma uya kudokotela, kubalulekile ukuvuleleka ngezinkinga zakho, imizwa yakho kanye nokwesaba kwakho. Lokhu kuzosiza udokotela ukuthi aqonde isimo sakho futhi akunikeze ukwelashwa okungcono kakhulu.

Ukuqala kanjani lokhu? Khuluma ngokwakho, ngaphandle kokubheka abazali bakho!

Kulula kakhulu. Uma uya kudokotela, esikhundleni sokulinda umama noma ubaba wakho ukuthi aphendule imibuzo udokotela ayibuzayo, qala ukuyiphendula wena. Njengoba uqala ukukhuluma ngezinto zakho, umama noma ubaba wakho anganciphisa kancane kancane inani lokukhuluma abakwenzayo.

Izikhathi eziningi, uma uthatha umthwalo wemfanelo onje futhi ukhuluma ngezinto zakho, abazali abaningi bayaziqhenya ngempela. Kuyinzuzo enkulu nakubo. Bacabanga ukuthi, "O, ingane yami isikhulile manje, iyakwazi ukukhuluma ngezinto zayo." Ngakho-ke, kancane kancane, ungayandisa indima yakho ekunakekelweni kwezempilo kwakho.

Ingabe kuzoba nezikhathi lapho udokotela ekubona kuphela?

Yebo, nakanjani. Uma usemncane kancane, njengoneminyaka eyi-13 noma eyi-14 ubudala, udokotela, umhlengikazi emtholampilo, noma umama noma ubaba wakho bangase baphume ekamelweni isikhashana bakhulume nawe bodwa. Lokhu kuyinto eyenzekayo emitholampilo eminingi nasezibhedlela.

Ungakhathazeki, lokhu kujwayelekile ngokuphelele!

Ngalesi sikhathi, ungazizwa ukhululekile futhi uqiniseka kakhudlwana ukukhuluma nodokotela wakho nganoma yini ekucabangayo, ngisho nezinto ezingase zibe nzima ukukhuluma ngazo phambi kwabazali bakho. Odokotela banesibopho sokugcina izinto ezinjalo ziyimfihlo (ngaphandle kwezinto ezingakulimaza). Ngakho-ke, lena yindlela yokuvikela ubumfihlo bakho.

Yiziphi izinto ezibalulekile okufanele uzixoxe nodokotela?

Ungakhuluma nodokotela wakho nganoma iyiphi inkinga yezempilo noma yimuphi umbuzo ofika engqondweni yakho.

Uma ugula noma ulimele...

Uma uya kudokotela ngoba ugula noma ucabanga ukuthi unenkinga yempilo, kufanele umtshele ngqo ukuthi yiziphi izimpawu zakho.

• Kusukela nini le nkinga iqhubeka?
• Ziyini izimpawu (isib. umkhuhlane, ukukhwehlela, ikhanda elibuhlungu, ubuhlungu besisu)?
• Ingabe lezi zimpawu ziyanda noma ziyancipha? Ingabe ziyancipha/ziyanda uma wenza okuthile?
• Ingabe wake wathatha imithi ngaphambi kwalokhu?

Uma ulimele, qiniseka ukuthi unikeza imininingwane eminingi ngangokunokwenzeka, njengokuthi kwenzeke kanjani, ukuthi uwe kuphi, nokuthi ushaye ini. Ngaphezu kwemibuzo ebuzwa udokotela, qiniseka ukuthi uyabuza uma unemibuzo. Ungalokothi ube namahloni okubuza ukuthi, "Dokotela, angikuqondi lokhu, ungakuchaza futhi?"

Uma unesifo esingapheli isikhathi eside...

Abanye abantu banezifo zesikhathi eside. Isibonelo:

• Isifo Sikashukela (i-Diabetes Mellitus)`
• Isifuba somoya
• Umfutho wegazi ophakeme (umfutho wegazi ophakeme) (lokhu kungenzeka nakubantu abasha)
• Isifo Sokuxhuzula

Uma unesifo esifana nalesi, ukukhuluma njalo nodokotela wakho noma umhlengikazi okwelaphayo kuyindlela engcono kakhulu yokuphatha lesi sifo kahle futhi uhlale uphilile.

Ake sithi une-asthma.

• Uyisebenzisa kanjani i-inhaler yakho?
• Wenzani uma ukhathele?
• Yiziphi izinto ezenza i-asthma ibe yimbi kakhulu? (isib. uthuli, umkhuhlane, ukudla okuthile)
• Kunezinto eziningi ezinjengalezi okufanele uzazi.

Khuluma nodokotela wakho umchazele konke lokhu. Uma kukhona ongakuqondi, mbuze izikhathi eziyishumi. Bhala phansi izinto okudingeka uzikhumbule, njengemiyalelo kadokotela kanye nemininingwane yemithi, kuhlelo lokusebenza lwamanothi efonini yakho noma encwadini encane. Kuzoba usizo kakhulu kamuva.

Ingabe sidinga ukukhuluma ngempilo yengqondo futhi?

Yebo impela! Nakuba lesi kuyisihloko abantu abaningi abasigwemayo noma abesabayo ukukhuluma ngaso, impilo yakho yengqondo ibaluleke njengempilo yakho engokomzimba, uma kungenjalo kakhulu.

Khumbula, izinkinga ezingqondweni yakho, okungukuthi, izinkinga zempilo yengqondo, zingathinta ngqo impilo yakho yomzimba. Ngezinye izikhathi, izifo zomzimba zingabangelwa izinkinga zengqondo.

Ngakho-ke, ungesabi noma ube namahloni okutshela udokotela wakho nganoma yikuphi ukungakhululeki kwengqondo obhekene nakho.

• Ingabe kukhona umuntu okukhathazayo noma okukusabisa njalo esikoleni, endleleni eya ekilasini noma ebuyayo, noma ku-inthanethi? Ingabe uyaxhashazwa ?
• Ingabe ucindezeleke kakhulu? (isib. izivivinyo, izinkinga zomndeni, izinkinga nabangani)
• Uyabubona noma ubhekene nodlame lwasekhaya?
• Ingabe uke wahlukunyezwa , noma njengamanje, nganoma iyiphi indlela?
• Ingabe uvame ukuzizwa udangele, unesizungu, futhi ungenasithakazelo kunoma yini, isimo sokucindezeleka ?
• Ingabe uvame ukuthukuthela futhi ube nobunzima bokukulawula? (Izinkinga zentukuthelo)
• Uzizwa ukwesaba noma ukhathazekile ngaphandle kwesizathu? (Ukukhathazeka)
• Ingabe kukhona ukuziphatha okungajwayelekile okuhlobene nokudla? (isib., izinkinga zokudla njengokungakwazi ukulawula ukudla, ukuzama ukungadli, ukuhlanza ngemva kokudla, njll.)
• Wake wabhekana nesenzakalo esibuhlungu? Ingabe sisakukhathaza?

Khuluma nodokotela wakho nganoma yini efana nale. Odokotela baqeqeshwe ukulalela lezi zinto futhi bakusize. Abakwahluleli.

Kungakhathaliseki ukuthi inkinga yakho injani, ukukhuluma nodokotela noma umhlengikazi ngayo kungaba isinyathelo sokuqala nesibaluleke kakhulu ekutholeni usizo oludingayo. Bangakubuza imibuzo, bakulalele ngokucophelela lokho okushoyo, futhi bakunikeze izixazululo nemibono. Bangakubhalela ukwelashwa uma ukudinga, noma bakuthumele kudokotela ochwepheshe, njengodokotela wezifo zengqondo, umeluleki, noma omunye uchwepheshe.

Ingabe kufanele silungiselele kancane ngaphambi kokuya kudokotela?

Yebo, lokhu kubaluleke kakhulu. Ngokulungiselela kancane ngaphambi kokuya kudokotela, ungasisebenzisa kahle isikhathi onaso.

• Bhala phansi imibuzo: Bhala phansi noma yimiphi imibuzo ofuna ukuyibuza udokotela ephepheni noma ocingweni lwakho kusengaphambili. Ngaphandle kwalokho, ungase ukhohlwe ezinye izinto lapho uhlangana nodokotela.
• Bhala phansi izimpawu zakho: Uma kudingeka, bhala phansi izimpawu zakho, njengokuthi zaqala nini, ziyini, nokuthi yini ezikhululeke kuyo.
• Uhlu lwemithi: Tshela udokotela wakho ngayo yonke imithi oyithathayo njengamanje (ngisho namavithamini kanye nemithi ye-Ayurvedic). Uma kungenzeka, letha kokubili imithi kanye nencwadi kadokotela.
• Imibiko Yakudala: Uma unemibiko yezokwelapha yangaphambilini, yiphathe nawe.

Uma usukulungele kanje, kulula kuwe nakudokotela ukuthola isithombe esicacile ngesimo sakho.

Yiziphi izinzuzo ozitholayo ngokukhuluma nodokotela ngale ndlela?

Kunezinzuzo eziningi!

• Ukwelashwa okungcono kakhulu: Uma usitshela ngqo ngesimo sakho, udokotela angakunikeza ukwelashwa okufanele kakhulu nokungcono kakhulu.
• Ukuqonda: Uthola ukuqonda okungcono ngesifo sakho kanye nokwelashwa kwaso.
• Ukwesaba kuyancipha: Ukwesaba nokungabaza okubangelwa yinto engaziwa kuyanyamalala.
• Umthwalo wemfanelo uyadalwa: Uma uthatha umthwalo wemfanelo ngempilo yakho, uthola ukuzethemba okukhulu.
• Imikhuba Emihle Yempilo: Uzoqaphela imikhuba emihle yempilo edingekayo ukuze uhlale uphilile.
• Izixazululo ezisheshayo zezinkinga: Uma nje kuvela inkinga, ungakhuluma nodokotela uthole ikhambi.

Ekugcineni, kufanele ngithi... (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Ngakho-ke, noma usemncane, manje unelungelo lokukhuluma ngempilo yakho, ubuze imibuzo, futhi wenze izinqumo. Ungesabi, ungabi namahloni. Udokotela wakho unjengomngane omkhulu ozokusiza ohambweni lwakho lwezempilo.

• Uma uya kudokotela, qala ukukhuluma wedwa .
• Uma kungewona umzimba wakho kuphela kodwa nengqondo yakho ebuhlungu, sitshele ngakho.
• Buza imibuzo, lalela uze uqonde.
• Qaphela lokho okushiwo udokotela.
• Zithwalele umthwalo wemfanelo ngempilo yakho.

Gcina lezi zinto engqondweni bese uqala ukukhuluma ngendlela entsha neqinisekile ngesikhathi esizayo lapho ubona udokotela. Kuzoba usizo olukhulu ekunakekeleni impilo yakho yesikhathi esizayo! Ngikufisela impilo enhle!

Ukuxhumana nodokotela, Impilo yentsha, Iseluleko sezokwelapha, Impilo yengqondo, Izifo ezingamahlalakhona, Ulwazi lwezempilo, Ukuxhumana phakathi kodokotela nesiguli