Uma uphefumula, ikakhulukazi uma uphefumula, ingabe uzwa umsindo ophansi othi 'soo... soo...' uvela esifubeni sakho, njengenyoni ekhalayo? Ngezinye izikhathi lokhu kungaba umsindo 'wokuklewula' ovela kumafinyila. Kwezokwelapha, lokhu sikubiza ngokuthi ukuklewula . Lokhu ngezinye izikhathi kungabangelwa yinto elula njengomkhuhlane ovamile, ngakho-ke akukho okufanele ukhathazeke ngakho. Kodwa-ke, ngezinye izikhathi kungaba uphawu lwesimo sezokwelapha esingaphansi. Ngakho-ke ake sixoxe ngalokhu namuhla, okungukuthi izimbangela, lokho ongakwenza ekhaya, nokuthi kufanele ubonane nini nodokotela.
Kuyini ngempela ukuphefumula?
Kalula nje, ukushaya umoya ophansi umsindo wokushaya umoya ophansi owenziwa lapho izindlela zomoya ezithwala umoya emaphashini akho zincipha ngesizathu esithile. Kufana nomsindo webhaluni elivuvukele elivuvukele likhishwa ngokuvulwa okuncane.
Lo msindo uzwakala kahle kakhulu uma ukhipha umoya (exhale), kodwa ungazwakala nalapho ukhipha umoya (inhale). Eminye imisindo yokuphefumula ayizwakali kahle kangangokuthi ingazwakala kuphela udokotela one-stethoscope. Kodwa eminye iyazwakala kithi. Uhlobo lwalo msindo luyahlukahluka kuye ngokuthi imigwaqo yomoya ivalwe kuphi. Uma imigwaqo yomoya ivalwe emphinjeni, ingenza umsindo ohoshozelayo kancane. Uma imigwaqo yomoya emincane ngaphakathi kwamaphaphu ivalwe, umsindo ungaba nekhwalithi yomculo efana ne-clarinet.
Ubani ongabona lesi simo kaningi?
Ukuphefumula kanzima kuyinto engenzeka kunoma ubani, kungakhathaliseki ubudala bakhe. Wonke umuntu kusukela ezinsaneni kuya kubantu abadala angabhekana nakho.
- Izinsana nezingane: Imigudu yomoya yezingane ngokwemvelo mincane kakhulu. Ngakho-ke ngisho nomkhuhlane omncane noma i-mucus encane inganciphisa kalula imigudu yomoya, okubangela ukukhwehlela. Lesi simo sithinta cishe ama-25% kuya kuma-30% ezinsana ezingaphansi konyaka owodwa. Sivame kakhulu nasezinganeni ezingaphansi kweminyaka emi-2 ubudala, njengoba ukutheleleka ngegciwane kuvame kakhulu.
- Abantu abadala: Abantu abadala, ikakhulukazi labo ababhemayo , labo abanomonakalo emaphashini (i-emphysema), kanye nalabo abanezimo ezifana nokwehluleka kwenhliziyo, banamathuba amaningi okuthola ukuphefumula.
- Abantu abane-asthma kanye ne-allergies: Ukuphefumula kanzima kuyinto evamile kakhulu kubantu abane-asthma kanye ne-allergies ehlukahlukene.
Yiziphi izizathu eziyinhloko zalo msindo lapho uphefumula?
Akukho neyodwa imbangela yokukhwehlela, kungaba nezizathu eziningi. Ezinye zazo zivamile, kanti ezinye zingaba yizimo zezempilo ezimbi kakhulu. Ake sibheke ukuthi ziyini lezi zimbangela.
| Isigaba Sesizathu | Incazelo kanye nezibonelo |
|---|---|
| Izinkinga ezihlobene namaphaphu |
|
| Ukungezwani komzimba | |
| Izinkinga ezihlobene nenhliziyo | |
| Ezinye izizathu |
Izinto ongazenza ekhaya ukulawula ukuphefumula
Uma imbangela yokuphefumula kwakho ingeyona into enkulu, ungase ukwazi ukuthola impumuzo ngezinto ezilula. Kodwa khumbula, lezi zinto zenzelwe ukuqeda izimpawu kuphela. Uma ukuphefumula kwakho kuvame noma kukhulu, kufanele nakanjani ubone udokotela.
- Ukuphefumula ngomusi: Ukuphefumula umusi osuka esitsheni samanzi ashisayo noma ukusebenzisa i-vaporizer kumanzisa imigudu yomoya, kukhulule amafinyila, futhi kwenze ukuphefumula kube lula.
- Ukuphuza uketshezi olufudumele: Ukuphuza iziphuzo ezifudumele njengetiye lejinja noma i-cilantro kungasiza ekunciphiseni ukuphefumula.
- Gwema ukubhema: Uma ubhema, into engcono kakhulu ongayenza ukuyeka. Futhi, gwema ukuba seduze nabanye abantu ababhemayo (ukubhema okubhemayo).
- Ukusebenzisa Isihlanzi Somoya: Uma une-allergy ezintweni ezinjengothuli, ukusebenzisa isihlanzi somoya esinesihlungi se-HEPA kungasiza ekususeni izinto eziyingozi emoyeni ekhaya lakho.
- Ukugwema izinto ezibangela ukungezwani komzimba: Uma wazi ukuthi yini ebangela ukungezwani komzimba kwakho (isib. amakha athile, uthuli), gwema lezo zinto ngangokunokwenzeka.
Udinga kanjani ukwelashwa kwezokwelapha?
Ukuphefumula kwelashwa ngokuthola imbangela eyisisekelo nokwelapha leyo mbangela. Uma uya kudokotela, uzokuhlola bese ezama ukuthola imbangela.
- Uma kungenxa yesifuba somoya: Ama-inhalers , njenge-bronchodilators, anganikezwa ukuze avule imigudu yomoya futhi anciphise ukuvuvukala. Ngezinye izikhathi amaphilisi omlomo (njenge-montelukast) nawo anganikezwa.
- Uma kungenxa yokutheleleka ngamagciwane (i-bronchitis, i-pneumonia): Kuzonikezwa ama-antibiotic . I-inhaler nayo inganikezwa okwesikhashana.
Into ebaluleke kakhulu ukulandela imiyalelo kadokotela wakho ngqo. Ukuthatha imithi oyinikezwe udokotela ngesikhathi esifanele kuyindlela kuphela yokululama ngokushesha.
Kufanele ubonane nini nodokotela ngokushesha?
Uma unezinye zezimpawu ezilandelayo kanye nokuphefumula kanzima, kungaba uphawu lwesimo esibucayi. Ngakho-ke bonana nodokotela noma uye eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) ngokushesha.
- Ubunzima obukhulu bokuphefumula noma ukuphefumula okusheshayo kakhulu.
- Ukushintsha kombala wesikhumba, izindebe, noma izinzipho kube luhlaza okwesibhakabhaka.Lokhu kusho ukuthi umzimba awutholi inani lomoya-mpilo olidingayo. Lesi yisimo esiphuthumayo kakhulu.
- Ukuqina kwesifuba noma ubuhlungu .
- Ukuzizwa udidekile noma ushintshe umqondo.
- Ukuvuvukala kwezindebe noma ulimi (lokhu kungaba uphawu lokungezwani komzimba okukhulu).
Nini ukuya e-Emergency Treatment Unit (ETU)
- Uma uzizwa sengathi awukwazi ukuphefumula futhi uphefumula kanzima .
- Uma ngokuzumayo uqala ukuphefumula futhi uzizwe sengathi unenkinga yokuphefumula ngemva kokulunywa yisilwane esinjengenyosi, ukuthatha umuthi omusha, noma ukudla ukudla okuthile, lokhu kungaba ukusabela okukhulu kokungezwani komzimba okubizwa ngokuthi i-anaphylaxis.
- Uma ubona izimpawu ezishiwo ngenhla, njengokushintsha kombala wesikhumba okuluhlaza okwesibhakabhaka .
Uma uwedwa ngalesi sikhathi, shayela u-1990 ngokushesha ubatshele isimo sakho. Uma kukhona umuntu ekhaya, hamba uye e-Emergency Treatment Unit (ETU) yesibhedlela esiseduze ngokushesha.
Udokotela uthola kanjani imbangela?
Uma ubona udokotela, uzokubuza imibuzo embalwa.
- Kwaqala nini ukuvunguza komoya?
- Ingabe kuya ngokuya kuba kubi?
- Ukhona usuku lonke noma uyafika uhambe?
- Ingabe isikhathi siyanda uma uzivocavoca, njengalapho ugoba?
Ngemuva kwalokho, isifuba silalelwa nge-stethoscope. Uma kudingeka, kungenziwa izivivinyo ezilandelayo ukuze kutholakale imbangela eqondile:
- I-Pulse Oximetry: Ukulinganisa izinga le-oxygen egazini ngedivayisi encane enamathiselwe emunweni.
- I-X-ray yesifuba.
- Ukuhlolwa kokusebenza kwamaphaphu.
- Ukuhlolwa kwegazi.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukuphefumula umsindo obangelwa ukuncipha kwemigudu yomoya. Kungabangelwa izinto ezihlukahlukene, kusukela kumkhuhlane ovamile kuya ezimweni ezimbi kakhulu njenge-asthma nesifo senhliziyo.
- Uma usanda kuqala ukukhwehlela, kuqhubeka noma kuphinde kubuye, qiniseka ukuthi ubona udokotela ukuze uthole imbangela.
- Uma unezimpawu ezifana nobunzima obukhulu bokuphefumula, ubuhlungu besifuba, noma isikhumba esiluhlaza okwesibhakabhaka, kuyisimo esiphuthumayo. Yiya eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) oseduze ngokushesha.
- Uma ingane encane ikhala, qaphela kakhulu.
- Ungathola impumuzo esheshayo ngokusebenzisa ukwelashwa okunqunywe udokotela wakho, ikakhulukazi ama-inhaler, njengoba nje echazwe, nangokugwema ukubhema.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho