ඔයා කවදාහරි කීටෝන (Ketones) ගැන අහලා තියෙනවද? සමහරවිට දොස්තර කෙනෙක්ගෙන්, නැත්නම් යාළුවෙක්ගෙන්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙන කෙනෙක් නම් අනිවාර්යයෙන්ම මේ ගැන දැනුවත් ඇති. ඇත්තටම මේ කීටෝන කියන්නේ මොනවාද, ඒවා අපේ ඇඟට හොඳද නරකද, වැඩි වුණොත් මොකද වෙන්නේ කියන එක ගැන අපි අද සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු. බය වෙන්න දෙයක් නෑ, අපි හැමදේම පැහැදිලිව තේරුම් ගනිමු.
කීටෝන (Ketones) කියන්නේ ඇත්තටම මොනවාද?
සරලවම කිව්වොත්, කීටෝන කියන්නේ ඔයාගේ ඇඟේ හැදෙන ඇසිඩ් වර්ගයක්. මේවා හැදෙන්නේ ඔයාගේ ඇඟ ශක්තිය ලබාගන්න ග්ලූකෝස් (Glucose) වෙනුවට මේදය (Fat) පාවිච්චි කරනකොට. හිතන්නකෝ, අපේ ඇඟට වැඩ කරන්න ශක්තිය ඕනනේ. මේ ශක්තිය ප්රධාන වශයෙන්ම ලැබෙන්නේ ග්ලූකෝස් වලින්. ග්ලූකෝස් කියන්නේ සීනි වර්ගයක්. අපි කන කාබෝහයිඩ්රේට (Carbohydrates) අඩංගු ආහාර, උදාහරණයක් විදියට බත්, පාන්, අල වගේ දේවල් වලින් තමයි මේ ග්ලූකෝස් අපේ ඇඟට ලැබෙන්නේ.
දැන්, යම් හේතුවක් නිසා ඔයාගේ ඇඟට අවශ්ය තරම් ග්ලූකෝස් වලින් ශක්තිය ගන්න බැරි වුණොත්, ඇඟ මොකද කරන්නේ? එයා දෙවෙනි විකල්පයට යනවා. ඒ තමයි, ඇඟේ තැන්පත් වෙලා තියෙන මේදය දහනය කරලා ශක්තිය හදාගන්න එක. මෙහෙම මේදය දහනය කරනකොට තමයි අතුරු ප්රතිඵලයක් විදියට කීටෝන (Ketone bodies) නිපදවෙන්නේ. මේ කීටෝන ලේ වලට එකතු වෙලා, ඇඟ පුරාම ගමන් කරලා විවිධ පටක වලට ශක්තිය සපයනවා. ඊට පස්සේ, ඉතුරු වෙන කීටෝන ඔයාගේ මුත්රා (Urine) එක්ක පිටවෙලා යනවා.
සාමාන්යයෙන් ඔයාගේ ලේ වල යම් කිසි ප්රමාණයක් කීටෝන තියෙන එක ප්රශ්නයක් නෙවෙයි, ඒක භයානකත් නෑ. මොකද, අපේ ඇඟට අවශ්ය වෙලාවට මේ විදියට මේදයෙන් ශක්තිය හදාගන්න එක සාමාන්ය දෙයක්.
හැබැයි, කීටෝන ප්රමාණය ඕනෑවට වඩා වැඩි වුණොත් නම් ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්. එතකොට ඔයාගේ ලේ එක ආම්ලික (Acidic) වෙනවා, විස සහිත වෙනවා. මේ තත්වයට අපි කියනවා කීටෝඇසිඩෝසිස් (Ketoacidosis) කියලා. ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම්, කීටෝන වැඩිවීම නිසා ඇතිවෙන දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ කීටෝඇසිඩෝසිස් (Diabetic Ketoacidosis - DKA) කියන තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේක හරියට ප්රතිකාර ගත්තේ නැත්නම් ජීවිතයටත් තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
කීටෝන අපේ ඇඟේ හරියටම කරන්නේ මොකක්ද?
කලිනුත් කිව්වා වගේ, කීටෝන කියන්නේ අපේ ඇඟේ ප්රධාන ශක්ති ප්රභවය වන ග්ලූකෝස් (Glucose) නැති, අඩු, හෝ පාවිච්චි කරන්න බැරි අවස්ථාවලදී මොළයට සහ ශරීරයට ශක්තිය සපයන දෙයක්. හිතන්නකෝ, කීටෝන කියන්නේ ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන "බැකප් පවර් සප්ලයි" එක වගේ දෙයක්. ප්රධාන ලයින් එක කැපුණාම මේක වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා.
සාමාන්යයෙන් වෙන්නේ, අපි කන කෑම වලින් ග්ලූකෝස් හැදිලා, ඉන්සියුලින් (Insulin) කියන හෝමෝනයේ උදව්වෙන් සෛල ඇතුළට ගිහින් ශක්තිය නිපදවනවා, නැත්නම් පස්සේ පාවිච්චියට තැන්පත් කරගන්නවා.
හැබැයි, ඔයා ප්රමාණවත් තරම් කාබෝහයිඩ්රේට ගන්නේ නැත්නම්, ඔයාගේ ඇඟ කීටෝසිස් (Ketosis) කියන තත්වයට මාරු වෙනවා. මේ කීටෝසිස් තත්වයේදී තමයි ඇඟ මේදය දහනය කරලා ශක්තිය නිපදවන්නේ, ඒ එක්කම කීටෝනත් නිදහස් වෙන්නේ. මේ කීටෝන සෛල වලටයි පටක වලටයි ශක්තිය දීලා ඇඟේ වැඩ කටයුතු කරගෙන යන්න උදව් කරනවා. කීටෝසිස් කියන්නේ සාමාන්ය ක්රියාවලියක්. උදාහරණයක් විදියට:
- ඔයා නිදාගෙන ඉන්නකොට.
- ඔයා නිරාහාරව ඉන්නකොට (Fasting).
- ඔයා ව්යායාම කරනකොට.
- ඔයා කීටෝ ඩයට් (Keto diet) එකක ඉන්නකොට.
කීටෝ ඩයට් (Keto Diet) එක ගැනත් පොඩ්ඩක් කතා කරමු
කීටෝ ඩයට් කරන අය හිතාමතාම කාබෝහයිඩ්රේට අඩු කරලා, මේදය වැඩිපුර තියෙන කෑම කනවා. එතකොට එයාලගේ ඇඟ වැඩිපුර මේදය දහනය කරනවා. මේ විදියට කීටෝසිස් තත්ත්වය ඇති කරගන්න එකෙන් සමහර සෞඛ්ය වාසි තියෙන්න පුළුවන්, ඒත් ඒක ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය අනුව වෙනස් වෙනවා. ඒ නිසා, මේ වගේ ඩයට් එකක් පටන් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න ඕනේ. මොකද, මේකෙන් ඇඟේ ලොකු වෙනස්කම් සිද්ධ වෙනවා, හැමෝටම මේක ගැළපෙන්නෙත් නෑ. ඒ වගේම, කීටෝ ඩයට් එක කියන්නේ ගොඩක් සීමා සහිත ආහාර රටාවක් නිසා දිගු කාලයක් කරගෙන යන එකත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
කීටෝන හැදෙන්නේ කොහෙද?
කීටෝසිස් (Ketosis) කියන ක්රියාවලිය සිද්ධ වෙන්නේ ඔයාගේ අක්මාවේ (Liver). අක්මාව තමයි කීටෝන හදලා ලේ වලට මුදාහරින්නේ. ඊට පස්සේ මේ කීටෝන ලේ දිගේ ඇඟ පුරාම ගිහින් ශක්තිය සපයනවා. ඒ වැඩේ ඉවර වුණාම, මුත්රා එක්ක පිටවෙලා යනවා.
කීටෝන එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් රෝග තත්වයන් මොනවද?
කීටෝන ගැන තේරුම් ගන්න එකයි, කීටෝන මට්ටම ගැන අවධානයෙන් ඉන්න එකයි විශේෂයෙන්ම වැදගත් වෙන්නේ ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 1 Diabetes). පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව කියන්නේ ඔයාගේ ඇඟට ඉන්සියුලින් (Insulin) හදන්න බැරි තත්වයක්. ඉන්සියුලින් තමයි ග්ලූකෝස් ශක්තිය විදියට පාවිච්චි කරන්න උදව් කරන හෝමෝනය.
ඉන්සියුලින් එක්ක ප්රශ්න ඇතිවුණාම ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම ඉහළ යනවා (Hyperglycemia), ඒ වගේම ලේ වල කීටෝන අනවශ්ය විදියට ගොඩගැහෙන්නත් පුළුවන්. මේකෙන් තමයි දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ කීටෝඇසිඩෝසිස් (DKA) ඇතිවෙන්නේ. DKA තත්ත්වය පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තියෙන අයට බහුලවම හැදුණත්, දෙවැනි වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) තියෙන අයටත් හැදෙන්න පුළුවන්.
ඒ වගේම, මත්පැන් භාවිතය පිළිබඳ ගැටලු (Alcohol use disorder) තියෙන අයට ඇල්කොහොලික් කීටෝඇසිඩෝසිස් (Alcoholic Ketoacidosis) කියන තත්ත්වය ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවා. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කරන අයට, විශේෂයෙන්ම එක දිගට මත්පැන් අරගෙන වමනය කරන, හරියට පෝෂණයක් නොලැබෙන අවස්ථාවලදී, භයානක විදියට කීටෝන මට්ටම ඉහළ යන්න පුළුවන්. DKA වගේම, මේ තත්ත්වයත් වහාම ප්රතිකාර අවශ්ය වන හදිසි වෛද්ය තත්ත්වයක්.
කීටෝන මට්ටම ඉහළ ගියාම පෙන්නන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම් සහ පහත කියන රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න, එහෙම නැත්නම් හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට (ETU) යන්න.
මුල් කාලීන රෝග ලක්ෂණ, ලේ වල සීනි වැඩිවුණාම (Hyperglycemia) එන ලක්ෂණ වලට සමානයි:
- සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා නිතර නිතර මුත්රා පිටවීම (Frequent urination).
- දැඩි පිපාසයක් දැනීම.
- කට වියළීම සහ විජලනය (Dehydration).
- සම වියළීම.
- හිසරදය.
මේවට ප්රතිකාර නොකළොත්, DKA තත්ත්වය ඉතා ඉක්මනින් (පැය 24ක් හෝ ඊටත් අඩු කාලයකින්) දරුණු අතට හැරෙන්න පුළුවන්. දරුණු වුණාම එන ලක්ෂණ තමයි:
- ඔක්කාරය සහ වමනය.
- විවේක ගත්තත් අඩු නොවන අධික විඩාපත් බව (Fatigue).
- බඩේ කැක්කුම.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (Shortness of breath).
- ව්යාකූල බව (Confusion).
- හුස්මෙන් පළතුරු සුවඳක් වගේ සුවඳක් ඒම (සමහර වෙලාවට මේකට "කීටෝ බ්රෙත්" (Keto breath) කියලත් කියනවා).
කීටෝන මට්ටම බලන්නේ කොහොමද? ටෙස්ට් මොනවද තියෙන්නේ?
කීටෝන මට්ටම බලන්න ටෙස්ට් කට්ටල ෆාමසි වලින් ගන්න පුළුවන්, නැත්නම් ඔන්ලයින් ඕඩර් කරන්නත් පුළුවන්. ඔයාට DKA අවදානමක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වයට ගැළපෙන ටෙස්ට් එක මොකක්ද කියලා ඔයාගේ දොස්තරගෙන් අහගන්න. DKA ලක්ෂණ දැක්කොත් ඉක්මනට ක්රියාත්මක වෙන්න පුළුවන් විදියට මේ ටෙස්ට් කිට් එකක් ළඟ තියාගන්න එක හොඳයි.
ලේ වලින් කරන පරීක්ෂණ (Blood tests)
ඔයාට දොස්තර කෙනෙක්ගේ ඔෆිස් එකේදී ලේ පරීක්ෂණයක් කරගන්න පුළුවන්, නැත්නම් ගෙදරදීම පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් කිට් එකක් ගන්නත් පුළුවන්. ගෙදර කරන කිට් එකේදී සාමාන්යයෙන් ඇඟිල්ලකට පොඩි කටුවකින් ඇනලා ලේ බිංදුවක් ගන්නවා. ඒක ටෙස්ටින් ස්ට්රිප් එකකට දාලා මීටරේකින් බලනවා. මීටරේ තිරයේ ඔයාගේ දැනට තියෙන කීටෝන මට්ටම පෙන්නනවා.
සමහර ග්ලූකෝස් මීටර් (Glucometers) තියෙනවා ලේ වල සීනි මට්ටමයි, කීටෝන මට්ටමයි දෙකම බලන්න පුළුවන්. ඔයා ළඟ එහෙම එකක් තියෙනවා නම්, වෙනම ටෙස්ට් එකක් ගන්න ඕනේ නෑ.
මුත්රා වලින් කරන පරීක්ෂණ (Urine tests)
මුත්රා පරීක්ෂණ වලදී සාමාන්යයෙන් තියෙන්නේ ටෙස්ට් ස්ට්රිප් එකක්. ඔයා භාජනයකට මුත්රා කරලා, ඒකට ස්ට්රිප් එක ඔබලා, ඒක පාට වෙනකම් බලන් ඉන්න ඕනේ. මුත්රා ටෙස්ට් වල විවිධ මට්ටම් පෙන්නන පාට වගුවක් තියෙනවා. ඔයාගේ ටෙස්ට් ස්ට්රිප් එකේ පාට, ඒ වගුවේ පාටත් එක්ක සසඳලා බලන්න ඕනේ.
ලේ පරීක්ෂණයක් වගේ නැතුව, මුත්රා පරීක්ෂණයකින් ඔයාගේ ඇඟේ දැනට තියෙන කීටෝන මට්ටම හරියටම කියන්න බෑ. හැබැයි, පසුගිය පැය කිහිපය තුළ ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම කොහොමද තිබුණේ කියලා දැනගන්න පුළුවන්.
හුස්මෙන් බලන පරීක්ෂණ (Breathalyzer tests)
කීටෝ ඩයට් කරන සමහර අය එයාලගේ කීටෝන මට්ටම බලන්න අතේ තියාගෙන පාවිච්චි කරන බ්රෙතලයිසර් (Breathalyzers) පාවිච්චි කරනවා. මේ බ්රෙතලයිසර් වලින් ඇසිටෝන් (Acetone) කියන කීටෝන වර්ගය හඳුනාගන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ තාක්ෂණය තවම අලුත්. මේවා විශ්වාසදායී සහ නිවැරදි පරීක්ෂණ විදියට සලකන්න කලින් පර්යේෂකයන්ට තවදුරටත් මේ ගැන අධ්යයනය කරන්න වෙනවා.
DKA අවදානම තියෙන අය කවදාවත් තමන්ගේ කීටෝන මට්ටම බලන්න බ්රෙතලයිසර් එකක් මත රඳා ඉන්න හොඳ නෑ.
කීටෝන පරීක්ෂණ ප්රතිඵල වලින් කියවෙන්නේ මොකක්ද?
ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම දැනගෙන ඉන්න එකෙන් ඔයාට DKA අවදානමක් තියෙනවාද, කීටෝන මට්ටම අඩු කරගන්න ඉක්මනට ක්රියාත්මක වෙන්න ඕනෙද කියලා දැනගන්න පුළුවන්. කීටෝන අගයන් ඔයා කරන ටෙස්ට් එක අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, සාමාන්ය හෝ ඉහළ කීටෝන මට්ටමක් විදියට සලකන අගයත් එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
පහළ තියෙන වගුවෙන් ඔයාගේ DKA අවදානමට සාපේක්ෂව ලේ වල කීටෝන මට්ටම් වලින් කියවෙන්නේ මොකක්ද, ඔයා ගන්න ඕන ක්රියාමාර්ග මොනවද කියන එක ගැන සාමාන්ය මඟ පෙන්වීමක් දෙනවා. (මේ සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් නිශ්චිත උපදෙස් ලබාගන්න.)
- සාමාන්යයෙන් 0.6 mmol/L ට අඩු: මේක සාමාන්ය මට්ටමක්.
- 0.6 සිට 1.5 mmol/L දක්වා: ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම ටිකක් වැඩියි. ඔයාගේ දොස්තර දීලා තියෙන උපදෙස් අනුව කටයුතු කරන්න. සමහරවිට තව පැය කිහිපයකින් ආයෙත් ටෙස්ට් කරන්න කියයි.
- 1.6 සිට 2.9 mmol/L දක්වා: ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම ඉහළයි. DKA අවදානමක් තියෙන්න පුළුවන්. වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න.
- 3.0 mmol/L හෝ ඊට වැඩි: ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම ඉතා ඉහළයි. ඔයාට වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්යයි. වහාම රෝහලකට යන්න.
කීටෝන මට්ටම බලන්න ඕනෙ කවදාද?
ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම්, කවදාද, කොච්චර වාර ගාණක්ද කීටෝන මට්ටම බලන්න ඕනේ කියලා ඔයාගේ දොස්තර උපදෙස් දෙයි. එයාලා ඔයාට කියයි මෙන්න මේ වගේ වෙලාවට බලන්න කියලා:
- ඔයාට DKA රෝග ලක්ෂණ තියෙනකොට.
- ඔයා ලෙඩ වෙලා ඉන්නකොට හරි, තුවාලයක් වෙලා ඉන්නකොට හරි.
- ඔයාට ඉන්සියුලින් (Insulin) එන්නතක් හෝ කිහිපයක් මඟහැරිලා තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම 240 mg/dl (milligrams/deciliter) ට වඩා වැඩි නම්.
- ඔයා ගැබිනියක් නම්. (ගර්භණී කාලෙදී ඉන්සියුලින් මට්ටම පාලනය කරන එක ටිකක් අභියෝගාත්මක වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවා නම්, ගර්භණී කාලෙදී ඉන්සියුලින් සහ කීටෝන මට්ටම ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ).
කීටෝන මට්ටම ඉහළ ගියොත් මොකද වෙන්නේ?
කලින් කිව්වා වගේ, කීටෝන මට්ටම ඉහළ ගියොත් ඔයාගේ ලේ එක ඕනෑවට වඩා ආම්ලික (Acidic) සහ විස සහිත වෙන්න පුළුවන්. කීටෝඇසිඩෝසිස් (Ketoacidosis) වලදී වෙන්නේ මේකයි. දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ කීටෝඇසිඩෝසිස් (DKA) තමයි බහුලවම දකින කීටෝඇසිඩෝසිස් වර්ගය.
කීටෝන මට්ටම ඉහළ යාමට ප්රතිකාර මොනවද?
ප්රතිකාර රඳා පවතින්නේ ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම කොච්චර ඉහළද කියන එක මත. ඒවා භයානක විදියට ඉහළ යන්න කලින් ගෙදරදීම මට්ටම අඩු කරගන්න පියවර ගැන ඔයාගේ දොස්තර ඔයාට මඟ පෙන්වයි. එයාලා ඔයාට මේ වගේ දේවල් ගැන උපදෙස් දෙයි:
- ගන්න ඕන ඉන්සියුලින් (Insulin) ප්රමාණය.
- කන්න ඕන කෑම සහ බොන්න ඕන වතුර ප්රමාණය (සහ මොන වගේ කෑමද).
- ආරක්ෂිත ක්රියාකාරකම් මට්ටම.
- කොච්චර වාරයක් ලේ වල සීනි සහ කීටෝන මට්ටම බලන්න ඕනෙද.
- මොන වගේ ලේ වල සීනි සහ කීටෝන මට්ටමකදී දොස්තර හම්බවෙන්න (නැත්නම් ER එකට යන්න) ඕනෙද.
රෝහලේදී කරන ප්රතිකාර වලට ඇතුළත් වෙන්නේ IV තරල (IV fluids) දෙන එක සහ ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම අඩු කරන්න ඉන්සියුලින් (Insulin) දෙන එක.
කීටෝන මට්ටම ආරක්ෂිත පරාසයක තියාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට DKA අවදානම ඉහළයි කියලා හිතනවා නම්, ඒක වළක්වාගන්න පියවර ගන්න ඔයාගේ දොස්තර එක්ක එකතු වෙලා වැඩ කරන්න.
- ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම පාලනය කරගන්න පුළුවන් දින චර්යාවක් පවත්වාගන්න. ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම ආරක්ෂිත මට්ටමක තියාගන්න පුළුවන් ආහාර සැලැස්මකට සහ ඉන්සියුලින් (Insulin) පාලන ක්රමයකට හුරු වෙන්න. මේකෙන් ඔයාගේ කීටෝන ඉහළ යෑමේ අවදානම අඩු වෙනවා. මොකක්ද ආරක්ෂිත කියලා තීරණය කරන්න ඔයාගේ දියවැඩියා වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න.
- ඔයා ඉන්සියුලින් පොම්පයක් (Insulin pump) පාවිච්චි කරනවා නම්, DKA වළක්වාගන්න හැටි ගැන ඔයාගේ දියවැඩියා සත්කාර කණ්ඩායම එක්ක කතා කරන්න. ඔයාගේ පොම්පය ඉන්සියුලින් දෙන්නේ කොහොමද, පොම්පයේ දෝෂයක් හඳුනාගන්නේ කොහොමද, හදිසි අවස්ථාවකදී උපකාරක සැලැස්මක් තියාගන්න එක වගේ දේවල් තේරුම් අරන් ඉන්න එකෙන් ඉන්සියුලින් පොම්පයක් පාවිච්චි කරනකොට DKA අවදානම අඩු කරගන්න උදව් වෙනවා.
- ඔයාගේ මට්ටම් දැනගෙන ඉන්න (සහ කවදාද ටෙස්ට් කරන්න ඕනේ කියලත්). ඔයාට සාමාන්ය කීටෝන මට්ටම් මොනවද, කවදාද ඒවා අඩු කරගන්න පියවර ගන්න ඕනේ කියලා දැනගෙන ඉන්න. ඔයාට කීටෝන ටෙස්ට් කරන්න ඕන වෙලාවන් ගැන (උදාහරණයක් විදියට, ඔයාට තුවාලයක් වුණොත් හරි, ආසාදනයක් හැදුණොත් හරි) ඔයාගේ දොස්තර එක්ක කතා කරන්න.
- සූදානමින් ඉන්න. ඔයාට DKA රෝග ලක්ෂණ පේනවා නම් පාවිච්චි කරන්න කීටෝන ටෙස්ට් කිට් ළඟ තියාගන්න. ඔයාගේ කීටෝන ඉහළ ගියොත් මොකද කරන්නේ කියලා ඔයාගේ දොස්තර එක්ක එකතු වෙලා සැලැස්මක් හදාගන්න. කවදාද දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න ඕනේ, කවදාද ඉක්මනට ER එකට යන්න ඕනේ කියලා දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල්
ගොඩක් වෙලාවට, කීටෝන (Ketones) කියන්නේ අපේ ඇඟට ග්ලූකෝස් (Glucose) වලින් හරියට ශක්තිය ගන්න බැරි වුණාම, නිහඬවම ඇවිත් උදව් කරන දෙයක්. හැබැයි, ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම ඉහළ ගිහින්, ඔයාට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 1 Diabetes) වගේ තත්වයක් තියෙනවා නම්, මේවා ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ. ඔයාගේ කීටෝන මට්ටම ඉහළ ගියොත් ගන්න ඕන පියවර ගැන ඔයාගේ දොස්තර එක්ක කතා කරන්න. DKA වගේ සංකූලතා වළක්වාගන්න කීටෝන ආරක්ෂිත මට්ටමක තියාගන්න සැලැස්මක් හදාගන්න. ඔයාගේ සෞඛ්යය ඔයාගේ අතේ!
` කීටෝන, දියවැඩියාව, කීටෝඇසිඩෝසිස්, DKA, රුධිර සීනි, ශක්තිය, මේදය දහනය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න