Kan jou rugpyn deur spondilolise veroorsaak word? Kom ons gesels daaroor!

Word jy ook gepla deur rugpyn? Soms dink jy dis normaal, maar daar kan ander redes agter sommige pyne wees. Vandag gaan ons praat oor 'n toestand wat rugpyn kan veroorsaak, maar ons praat nie veel daaroor nie.

Wat is Spondilolise?

Eenvoudig gestel, spondilolise is 'n klein kraak of fraktuur tussen twee werwels in ons ruggraat. Het jy geweet dat ons ruggraat uit 33 klein beentjies bestaan ​​wat bo-op mekaar in 'n ry gerangskik is? Ons noem elkeen van hierdie bene 'n 'werwel'. Hierdie werwels is aan mekaar verbind om ons ruggraat te vorm. Dokters noem hierdie toestand soms 'n 'pars-defek' of 'pars-fraktuur' . Die rede hiervoor is dat hierdie kraak voorkom in die klein beengedeelte genaamd die ' pars interarticularis' wat die werwels verbind. Dink daaraan soos 'n klein bruggie wat twee werwels verbind. Dis waar die probleem voorkom. Meestal beïnvloed spondilolise die onderste deel van ons rug (lumbale ruggraat) . Maar soms kan dit in die servikale ruggraat, torakale ruggraat of selfs die middelste ruggraat voorkom.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Alhoewel daar geen presiese statistieke in Sri Lanka is nie, skat kenners in lande soos die Verenigde State dat hierdie toestand (Spondilolise) minder as 10% van die bevolking per jaar affekteer. Dit is egter die algemeenste onder jong kinders en jong volwassenes , veral diegene wat kontaksport beoefen.

Wat is die simptome hiervan?

Die hoofsimptoom vir baie mense is onderrugpyn . Hierdie pyn kan tipies beskryf word as:

• Jy mag dalk pyn voel wat in jou onderrug begin en na jou dye en boude versprei.
• Dit mag dalk soos 'n spierspanning in die onderrug voel.
• Die pyn neem toe wanneer jy aan enige fisiese aktiwiteit deelneem , en neem af wanneer jy rus of nie veel beweeg nie.

Maar die vreemde ding is dat sommige mense hierdie toestand (Spondilolise) het, maar geen simptome het nie . Hulle vind dit eers later uit wanneer 'n beeldtoets , soos 'n skandering, om 'n ander rede gedoen word.

Waarom gebeur dit? Wat is die redes?

Soos ek voorheen genoem het, is die hoofrede vir spondilolise skade aan die deel van ons werwels wat die (pars interarticularis) genoem word. Onthou, hierdie (pars interarticularis)Dit is klein stukkies been wat die werwels bo en onder verbind en ons ruggraat help om buigsaam te beweeg. Enigiets wat dit beskadig, kan veroorsaak dat hulle breek, of parsfrakture . Daar is verskeie hoofredes waarom hierdie parsfrakture dikwels voorkom:

1. Oorbenutting:

Wanneer jy herhalende, stresvolle bewegings doen wat baie gewig op jou onderrug plaas, kan jou werwels geleidelik beskadig word. Met verloop van tyd kan hierdie skade ophoop en lei tot 'n parsfraktuur . Byvoorbeeld, as jou werk swaar optel behels, jy kontaksport beoefen, of jy gereeld jou onderrug beseer , loop jy 'n hoër risiko.

2. Groeispoed:

Sommige kinders en jong volwassenes het periodes van vinnige groei, wat ons 'n groeispurt noem. Gedurende daardie periodes kan sommige mense spondilolise ontwikkel. Dit is omdat vinnige veranderinge in die liggaam se skeletstelsel gedurende daardie tyd plaasvind.

3. Genetika:

Sommige mense word gebore met effens dunner werwels . Dit beteken dat hul werwels 'n bietjie swakker is as ander s'n. Hierdie mense is ook meer geneig om 'n parsfraktuur te ontwikkel.

Wie loop 'n hoër risiko om hierdie toestand te ontwikkel?

Spondilolise kan eintlik met enigiemand gebeur, maar sommige groepe het 'n hoër risiko om 'n parsfraktuur te ontwikkel. Dit sluit in:

• Mense wat kontaksport speel : Byvoorbeeld, diegene wat sport soos sokker, gimnastiek en gewigoptel speel.
• Kinders en jongmense wie se liggame vinnig groei en verander .
• Mense van Alaska-inheemse afkoms : Sommige studies het bevind dat hierdie mense meer geneig is om met dun werwels gebore te word.

Watter komplikasies kan as gevolg van hierdie toestand ontstaan?

Die rugpyn wat met spondilolise gepaardgaan, kan jou mobiliteit verminder, dit wil sê hoe goed en maklik jy kan rondbeweeg . Meer belangrik, as dit nie behandel word nie , kan spondilolise vorder tot 'n toestand genaamd spondilolistese . Weet jy wat spondilolistese is? Dit beteken,Spondilolistese is 'n toestand waar 'n werwel uit plek gly as gevolg van 'n kraak of swakheid in die werwel. Dink daaraan soos 'n baksteen in 'n ry bakstene wat vorentoe gly. As 'n geskuifde werwel op 'n senuwee druk, kan dit erge pyn (isias) veroorsaak wat soos 'n elektriese skok in jou been voel. Sommige mense met hierdie toestand (spondilolistese) benodig dalk 'n operasie om die simptome te verminder en terug te keer na normale funksie.

Hoe diagnoseer dokters dit? (Diagnose)

'n Dokter sal spondilolise diagnoseer deur 'n fisiese ondersoek en beeldtoetse (skanderings) te doen . Hy of sy sal jou oor jou simptome en jou mediese geskiedenis vra. Jy sal die dokter besonderhede moet vertel, soos wanneer jy die eerste keer jou rugpyn begin voel het en wat jy gedoen het voordat die pyn begin het.

Watter toetse word hiervoor gedoen?

Jou dokter sal beeldtoetse gebruik om foto's van jou werwels en die weefsel rondom jou ruggraat te neem. Die belangrikste is:

• X- straalondersoeke.
• MRI (Magnetiese Resonansiebeelding - MRI ) skanderingstoetse .
• CT-skanderingstoetse (berekenaartomografie - CT) .

Wat is die behandeling hiervoor?

Jou dokter sal eers probeer om jou pyn en ander simptome te beheer en die parsfraktuur , of kraak in die been, tyd te gee om te genees. Afhangende van watter werwel aangetas is en hoe ernstig die kraak is, benodig jy dalk behandeling vir 'n paar weke tot 'n paar maande. Die hoofbehandelings vir spondilolise is:

• Rus : Bly weg van sport en ander strawwe fisiese aktiwiteite wat jou rug vir 'n rukkie stres. Dit sal die stres op jou ruggraat verminder.
• Medikasie : Oor-die-toonbank pynverligters ( NSAIDs ) (bv. ibuprofen, naproxen) kan help om pyn en swelling te verminder. Moenie hierdie pynverligters egter vir meer as 10 dae op 'n slag neem sonder mediese advies nie.
• Kortikosteroïede : Dit is kragtige medikasie wat inflammasie verminder. Jou dokter kan jou 'n pil gee om oraal in te neem, of hulle kan jou 'n inspuiting direk in die pynarea gee.
• Fisioterapie’n Fisioterapeut is ’n gesondheidsorgwerker wat jou help om jou liggaam beter te beweeg. Hulle kan jou help om pyn, styfheid en ander simptome te bestuur wat dit moeilik maak om te beweeg. Hulle kan jou oefeninge leer om die spiere rondom jou ruggraat te versterk.
• Versterking : Jou dokter mag aanbeveel dat jy 'n rugstut dra om jou ruggraat stabiel te hou totdat die parsfraktuur genees.

Het almal 'n operasie nodig?

Chirurgie is selde nodig vir spondilolise . Baie mense word beter met nie-chirurgiese behandelings. Sommige mense benodig dalk chirurgie om hul ruggraat te stabiliseer. In 'n parshersteloperasie kan 'n chirurg gewoonlik die parsfraktuur herstel sonder om twee werwels saam te smelt ( spinale fusie ). As jy chirurgie benodig, sal jou dokter of chirurg dit aan jou verduidelik en jou vertel hoe lank dit sal neem om te herstel.

Hoe lank sal dit neem vir dit om te genees?

Parsfrakture kan tot ses maande neem om te genees. Baie mense met spondilolise begin egter kort na die aanvang van behandeling beter voel. Selfs al verbeter jou simptome vroeg, volg jou behandelingsplan presies totdat jou dokter of fisioterapeut jou sê om dit te doen. Dit is belangrik om jou ruggraat tyd te gee om heeltemal te genees. Vra jou dokter wanneer jy weer kan begin sport speel of swaar gewigte kan optel.

Kan dit nie voorkom word nie?

Spondilolise is gewoonlik moeilik om te voorkom, maar jy kan jou risiko van 'n parsfraktuur verminder deur hierdie algemene veiligheidswenke te volg:

• Dra altyd jou veiligheidsgordel wanneer jy bestuur , insluitend die skouerband.
• Dra gepaste veiligheidstoerusting vir elke aktiwiteit en sport.
• Gaan jou huis en werkplek na vir onnodige items wat jou of iemand anders kan laat struikel , en verwyder dit indien enige.
• Wanneer jy iets optel wat hoog in die huis is , gebruik altyd 'n gereedskap of toestel wat geskik is vir die taak . Moet nooit op stoele, tafels of toonbanke klim nie.
• Volg 'n dieet- en oefenplan wat help om goeie beengesondheid te handhaaf.
• As jy ouer as 50 jaar is, of as iemand in jou familie osteoporose het, praat met jou dokter oor 'n beendigtheidstoets.
• As jy sukkel om te loop of 'n hoë risiko het om te val, gebruik 'n kierie of loopraam.

Wat gebeur as ek hierdie toestand het?

Jy (Spondilolise)Indien wel, behoort nie-chirurgiese behandelings soos rus, medikasie en fisioterapie jou simptome te verbeter. Hierdie behandelings mag dalk nie die fraktuur heeltemal uitskakel nie, maar dit kan jou help om so gou as moontlik sonder pyn terug te keer na jou daaglikse aktiwiteite.

Wanneer kan ek weer begin oefen en sport speel?

Maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy strawwe fisiese aktiwiteite hervat. Selfs al verbeter jou pyn en ander simptome, benodig jou werwels tyd om te genees. Jou dokter sal jou vordering met behandeling monitor. Soos jou pyn afneem en jou buigsaamheid toeneem, kan jy geleidelik terugkeer na jou normale aktiwiteite. Mense wat van spondilolise herstel, benodig gewoonlik 'n paar weke (en soms maande) behandeling voordat hulle strawwe fisiese aktiwiteite, soos sport of gewigte optel, kan hervat.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Hoe gouer jy 'n dokter sien, hoe gouer kan hulle die toestand (Spondilolise) diagnoseer en behandel . As jy onderrugpyn het wat langer as 'n paar dae aanhou, of so erg is dat jy nie jou normale aktiwiteite kan doen nie, sien so gou as moontlik 'n dokter.

Wanneer moet ek na 'n Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?

As jy 'n traumatiese gebeurtenis ervaar, soos 'n val of 'n motorongeluk, gaan na die noodkamer. As jy ook gevoel in enige deel van jou liggaam verloor of dit nie kan beweeg nie, gaan onmiddellik hospitaal toe.

Wat is die verskil tussen Spondilolise en Spondilolistese?

Spondilolise en spondilolistese is twee verwante toestande wat jou ruggraat aantas.

• Spondilolistese is wanneer een werwel in jou ruggraat oor die werwel daaronder gly, soos die baksteen in 'n ry wat ek vroeër genoem het wat vorentoe gly.
• Spondilolise is 'n algemene oorsaak van spondilolistese . Spondilolise veroorsaak 'n fraktuur ( parsfraktuur ) in 'n werwel, wat dit verswak en kan veroorsaak dat dit uit plek gly, wat spondilolistese veroorsaak.

Eenvoudig gestel, (Spondilolise) beteken 'n fraktuur. (Spondilolistese) beteken 'n gly van die werwel as gevolg van daardie fraktuur. Verstaan?

Wat is die verskil tussen Spondilolise en Spondilose?

Alhoewel die name (Spondilolise) en (Spondilose) soortgelyk klink, is daar 'n verskil tussen die twee, al is dit albei toestande wat die ruggraat aantas. Beide kan simptome soos pyn en styfheid veroorsaak.

• (Spondilolise)Dit beteken 'n spesifieke besering - dit wil sê 'n fraktuur in 'n deel van jou ruggraat genaamd die pars interarticularis , wat beteken dat daar 'n kraak is.
• Spondilose is 'n algemene term wat gebruik word om die normale degenerasie van die ruggraat soos ons ouer word, te beskryf. Dit is soortgelyk aan die degenerasie van ander gewrigte in ons liggame soos ons ouer word.

Dit wil sê, (Spondilolise) is 'n oorsaak (ruptuur) , (Spondilose) is 'n algemene toestand (as gevolg van ouderdom) .

Sal hierdie toestand (Spondilolise) vanself beter word?

Parsfrakture wat met spondilolise geassosieer word, genees gewoonlik mettertyd. Dit is egter belangrik om dit deur 'n dokter te laat diagnoseer en behandel . As jy onderrugpyn het wat langer as 'n paar dae duur, of ernstig genoeg is om jou daaglikse aktiwiteite te belemmer, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg. Hulle kan die regte behandeling aanbeveel om jou werwels veilig en so vinnig as moontlik te laat genees.

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

So, spondilolise is 'n toestand wat voorkom wanneer klein krake in die gewrigte van ons ruggraat vorm. Dit veroorsaak gewoonlik pyn in die onderrug. Die goeie nuus is dat die meeste mense met spondilolise kan terugkeer na sport en normale aktiwiteite sodra hul werwels genees en die pyn weg is.

Moet nooit onderrugpyn ignoreer nie – veral as dit langer as 'n paar dae duur of so erg is dat jy nie jou normale aktiwiteite kan doen nie. Dit is die beste om 'n dokter te sien om die presiese oorsaak van jou pyn te bepaal en behandeling te kry wat jou ruggraat sal beskerm en dit sal help genees.

Indien u enige verdere vrae hieroor het, moet asseblief nie bang wees om u dokter of verpleegster te vra nie. Hulle sal u help. Rugpyn, spondilolise, spondilolistese, pars interarticularis, ruggraat, sportbeserings, fisioterapie