Kry jy gereeld rugpyn? Maak dit seer as jy lank staan of loop? Voel dit soms asof die pyn in jou bene afgaan? Daar is baie redes hiervoor, maar daar kan 'n rede daaragter wees waaraan jy nie dink nie. Dit is wanneer een van die bene in jou rug, 'n werwel, gegly of effens gegly het van waar dit moet wees. In medisyne noem ons hierdie toestand Spondilolistese . Alhoewel die naam dalk 'n bietjie vreemd klink, is dit 'n belangrike onderwerp waaroor ons moet praat en verstaan.
Eenvoudig gestel, wat is Spondylolistese?
Dink aan jou ruggraat as 'n ry bakstene wat bo-op mekaar gestapel is. Elk van hierdie bakstene word 'n werwel genoem. Daar is omtrent 33 van hierdie werwels in ons ruggraat. Alhoewel hulle aan mekaar verbind is, kan hulle 'n bietjie beweeg wanneer ons loop, buig en ons liggame beweeg.
Nou, in die geval van spondilolistese, gly een van die stene in hierdie ry, dit wil sê een werwel, 'n bietjie verder as wat dit behoort te wees, wat druk op die werwel daaronder plaas. Dis soos een stene in 'n ry stene wat 'n bietjie uitsteek. Wanneer dit so gly, kan die senuwees daaromheen saamgepers word. Dit is wanneer simptome soos rugpyn en pyn wat in die bene afgaan, verskyn.
Alhoewel hierdie toestand enige plek in die ruggraat kan voorkom, word dit meestal in die onderste deel van ons ruggraat gesien, dit wil sê die lumbale ruggraat . Dit kan ook soms in die nek (servikale ruggraat) en boonste deel van die ruggraat (torakale ruggraat) voorkom.
’n Verskuifde werwel mag jou bang maak, maar dit beteken nie dat jou hele ruggraat uit lyn is nie. Dit is ’n toestand wat dikwels behandel en bestuur kan word.
Wat is die hooftipes van spondilolistese?
Spondilolistese kan in verskeie hooftipes verdeel word, afhangende van hoe dit voorkom. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Tipe spondilolistese | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Degeneratiewe Spondilolistese (ouderdomsverwante tipe) | Dit is die mees algemene tipe. Soos ons ouer word, slyt die kussingagtige skyfies tussen ons werwels af. Soos hierdie skyfies dunner word, neem die spasie tussen die werwels toe, wat dit meer waarskynlik maak dat 'n mens sal gly. |
| Kongenitale Spondilolistese (as 'n geboortedefek) | Dit gebeur wanneer 'n baba se ruggraat nie behoorlik vorm terwyl dit in die baarmoeder ontwikkel nie. Dit kan veroorsaak dat die werwels effens verkeerd van die basis af is. Simptome kan vroeg in die lewe verskyn, of hulle kan baie later in die lewe verskyn. |
| Isthmiese Spondilolistese (as gevolg van 'n beenfraktuur) | Hierdie toestand vind plaas wanneer 'n klein stukkie been genaamd die pars interarticularis, wat twee werwels verbind, breek. Hierdie breuk veroorsaak dat die werwel sy stabiliteit verloor en gly. Hierdie toestand is algemeen onder atlete. |
| Traumatiese Spondilolistese (as gevolg van 'n ongeluk) | 'n Werwel kan verskuif word as gevolg van oormatige krag wat op die ruggraat toegepas word, soos weens 'n ongeluk of 'n val. |
| Patologiese Spondilolistese (as gevolg van 'n ander siekte) | Hierdie toestand kan ook veroorsaak word deur toestande wat die bene verswak, soos osteoporose, of 'n gewas wat in die bene vorm. |
| Postchirurgiese Spondilolistese (na chirurgie) | Dit is 'n baie seldsame toestand en kan ook as 'n newe-effek van rugoperasies voorkom. |
Hoe weet jy of jy hierdie toestand het? Wat is die simptome?
Dit is verbasend hoe sommige mense spondilolistese het , maar geen simptome ervaar nie.Een. As die hoeveelheid ruggraatskyfherniasie baie klein (laegraads) is, mag dit nie veel druk op die senuwees veroorsaak nie, so jy mag geen pyn voel nie.
As simptome egter wel voorkom, kan hulle soos volg wees:
- Laer rugpyn: Dit is die hoof- en mees algemene simptoom.
- Isias: Dit is 'n gevoel van pyn, gevoelloosheid of brand wat deur die been uitstraal. Dit word veroorsaak deur 'n geskuifde werwel wat op die senuwee druk.
- Rugstyfheid: Voel styf in die rug wanneer jy soggens wakker word of nadat jy 'n rukkie gesit het.
- Moeilikheid om te loop of te staan: Pyn wat blyk te toeneem wanneer jy vir meer as 'n paar minute staan of loop.
- Gevoelloosheid, swakheid of 'n tintelende sensasie in die voetsole .
Die ligging van die pyn kan wissel na gelang van die ligging van die geskuifde werwel. Soms kan die pyn na die boude of dye versprei.
Waarom gly werwels so? Wat is die risikofaktore?
Kom ons kyk na die oorsake van 'n geglyde werwel en wie loop die grootste risiko daarvoor.
Hoofredes:
- Veroudering: Die hoofrede is die slytasie van die skyfies in die ruggraat met ouderdom.
- Sommige mense word met dun werwels gebore: Dit maak hulle meer geneig om te frakture.
- Sportbeserings: Hierdie risiko is veral hoog vir diegene wat sport beoefen wat baie druk of spanning op die rug plaas (bv. gimnastiek, gewigoptel, vinnige boulwerk in krieket).
- Groeispoed by kinders: Hierdie toestande kan voorkom as gevolg van die vinnige groei van bene gedurende periodes wanneer kinders en jong volwassenes skielik lengte kry.
- Ongelukke: Rugbeserings veroorsaak deur dinge soos val en motorongelukke.
Wie loop 'n hoër risiko?
- Vir mense ouer as 50 jaar (veral die degeneratiewe tipe).
- Vir vroue.
- Vir atlete (veral diegene wat sport beoefen wat gereeld hul rug buig en spring behels).
- Vir diegene met 'n familiegeskiedenis van hierdie toestand of beenverwante siektes.
Hoe om hierdie situasie akkuraat te bepaal?
As jy hierdie simptome het, is die eerste ding wat jy moet doen om 'n dokter te raadpleeg . Die dokter sal jou vrae vra en jou rug ondersoek.
Jy moet jou dokter vertel wanneer die pyn begin het, watter soort dinge jy doen wat die pyn vererger, en of jy in enige ongelukke was voordat hierdie simptome verskyn het.
Daarna sal die dokter verskeie toetse aanbeveel om die siekte te bevestig:
- ’n Rug-X-straal: Dit kan gebruik word om te sien of ’n werwel gegly het en hoeveel dit gly.
- CT-skandering (Gerekenariseerde Tomografie-skandering) toets:Dit kan 'n duideliker beeld van die struktuur van die bene gee.
- MRI (Magnetiese Resonansiebeelding) skandering: Dit kan die beste kyk vir skade aan die skyfies en senuwees tussen die werwels.
Graad van spinale stenose (Grade)
Na die X-straal sal die dokter jou werwels in 'n graad klassifiseer gebaseer op hoeveel hulle gebuig is.
- Laegraads (Graad I en Graad II): Dit beteken daar is 'n klein mate van gly. Die meeste mense het hierdie vlak. Dit vereis gewoonlik nie chirurgie nie.
- Hoëgraads (Graad III en Graad IV): Dit beteken dat daar 'n beduidende mate van gly is. In hierdie gevalle kan chirurgie nodig wees, veral as die pyn erg is.
Wat is die behandelings hiervoor?
Baie mense met spondilolistese kan hul simptome goed bestuur met nie-chirurgiese behandelings.
| Behandelingsmetode | Beskrywing |
|---|---|
| Rus | Om weg te bly van sport en strawwe fisiese aktiwiteite wat druk op die rug plaas vir 'n rukkie, sal die druk op die ruggraat verminder. |
| Pynstillers (Medikasie) | Jy kan NSAIDs (bv. Ibuprofen, Diklofenak) of Parasetamol neem soos voorgeskryf deur jou dokter om pyn en swelling te verminder. Moet nooit pynstillers neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. |
| Kortikosteroïede | Dit is kragtige anti-inflammatoriese middels. Hulle kan as pille of as 'n kortisooninspuiting gegee word wat direk op die pynlike area toegedien word. |
| Fisioterapie | Dit is 'n baie belangrike behandeling. 'n Fisioterapeut sal jou oefeninge leer om die spiere rondom jou rug en buik (kernspiere) te versterk. Wanneer hierdie spiere sterk is, word die druk op jou ruggraat verminder, en jy kan makliker sonder pyn beweeg. |
| Dra van 'n rugstut | As jy 'n gebreekte werwel het, kan jou dokter aanbeveel dat jy 'n stut soos hierdie dra om jou ruggraat stabiel te hou. |
Wanneer is chirurgie nodig?
Nie almal met spondilolistese benodig chirurgie nie. Veral as dit 'n laegraadse toestand is, en die simptome nie ernstig is nie, kan jy dalk sonder chirurgie leef.
In hierdie gevalle kan u dokter egter voorstel dat u chirurgie oorweeg:
- As jy hoëgraadse spondilolistese het.
- As die pyn so erg is dat jy nie kan staan of loop nie.
- Indien simptome nie verbeter ten spyte van ander behandelings (nie-chirurgies).
Chirurgie behels gewoonlik 'n prosedure genaamd spinale fusie . Dit behels die samesmelting van die geskuifde werwel en die werwel daaronder om 'n enkele been te vorm. Dit gee die area meer sterkte en stabiliteit. Jy mag ook 'n operasie genaamd spinale dekompressie benodig om druk op die senuwees te verlig.
Wat moet jy weet as jy met hierdie toestand saamleef?
Sodra jy met spondilolistese gediagnoseer is, behoort jou simptome binne 'n paar weke of maande te verbeter met behandelings soos rus, medikasie en fisioterapie. Maar onthou, hierdie behandelings is slegs bedoel om pyn te verminder en jou te help om normaal te funksioneer, nie om die geskuifde werwel terug in plek te kry nie. Slegs chirurgie kan die geskuifde werwel terug in plek kry.
As jy 'n atleet is, moet jy dalk 'n blaaskans van sport neem totdat jy veilig en sonder pyn kan beweeg. Maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy weer begin speel.
Die belangrikste ding is om aktiwiteite te vermy wat baie druk op jou rug plaas en jou ruggraat te veel buig. Jou dokter of fisioterapeut sal vir jou verduidelik wat vir jou gepas is en wat nie.
Wanneer wil jy die dokter sien?
As jy rugpyn het wat langer as 'n paar dae aanhou, of ernstig genoeg is om jou daaglikse aktiwiteite te belemmer, raadpleeg so gou as moontlik 'n dokter. Hoe gouer die toestand gediagnoseer word, hoe makliker is dit om te behandel en te genees.
Wanneer om na die Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan:
- As jy ' n ongeluk gehad het, soos 'n val of 'n motorongeluk.
- As jy gevoel in jou bene verloor of sukkel om jou urine of stoelgang te beheer , gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (NOA). Dit is baie ernstige noodgevalle.
Boodskap vir die Huis Toe
- Spondilolistese is wanneer 'n werwel (been) in die ruggraat uit plek gly. Dit kan 'n belangrike oorsaak van rugpyn en pyn wees wat deur die bene uitstraal (isias).
- Veroudering, sportbeserings en sommige aangebore toestande kan dit veroorsaak.
- Nie almal met hierdie toestand sal simptome ontwikkel nie, en nie almal sal chirurgie benodig nie.
- Baie mense kan simptome beheer met eenvoudige behandelings soos rus, pynstillers en fisioterapie.
- Om jou rug- en buikspiere sterk te hou en 'n gesonde leefstyl te handhaaf, kan help om hierdie toestand te voorkom en te beheer.
- As jou rugpyn vir meer as 'n paar dae aanhou, moet jy dit nie ignoreer nie en beslis jou dokter raadpleeg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by