Het jy ook sulke pyn? Kom ons leer oor akute en chroniese pyn!

Almal moet op een of ander stadium in hul lewe met een of ander soort pyn of seer te doen kry, reg? Maar het jy geweet dat hierdie pyne nie almal dieselfde is nie, en dat hulle in aard en duur verskil ? Vandag gaan ons oor twee hooftipes van hierdie pyne praat.

Wat is pyn? Kom ons verstaan ​​dit eenvoudig!

Pyn is 'n onaangename gevoel wat ons ervaar wanneer iets in ons liggaam seermaak. Om presies te wees, is dit soos 'n sein dat ons liggaam vir ons sê dat daar iets fout is. Jy is die enigste een wat jou pyn die beste ken.

Pyn wat skielik voorkom - kom ons noem dit 'Akute Pyn'

Kom ons kyk nou na wat hierdie skielike pyn is, wat bedoel word met `(Akute Pyn)`. Dit is gewoonlik 'n pyn wat skielik begin. En daar is 'n spesifieke rede hiervoor. Dink daaroor...

• Die pyn wat gepaardgaan met 'n verstuikte of gebreekte arm of been.
• Soms is dit 'n `( chirurgie )`, wat die pyn van die wond beteken wat na die operasie kom.
• Die pyn wat gepaardgaan met die trekking van 'n tand of die ondergaan van tandheelkundige behandeling.
• Die skerp pyn wat jy voel wanneer jy 'n brandwond of sny kry.
• Kraampyne is die pyne wat moeders ervaar wanneer hulle op die punt staan ​​om geboorte te gee.

Hierdie `(Akute Pyn)` is dikwels skerp van aard. Dit kan voel soos 'n stekende of steekpyn. Maar die beste deel is dat hierdie pyn gewoonlik nie langer as ses maande duur nie. Sodra die onderliggende oorsaak van die pyn weg is, dit wil sê wanneer die besering genees of die onderliggende probleem opgelos is, sal hierdie pyn weggaan . Daarna kan jy voortgaan met jou normale aktiwiteite.

Chroniese pyn - Dit is pyn wat lank aanhou.

Goed, so kom ons praat nou oor die ander tipe. Dis langtermynpyn, of soos ons dit medies noem "Chroniese Pyn". Dit is 'n bietjie meer ingewikkeld.

Hierdie "(Chroniese Pyn)" is pyn wat langer as ses maande aanhou, of vir 'n lang tyd kom en gaan. Soms kan hierdie pyn voortduur selfs nadat die besering of siekte wat die pyn in die eerste plek veroorsaak het, genees het. Dink daaraan asof ons "( Senuweestelsel ) " pynseine voortdurend aktief is. Hierdie seine kan vir weke, maande en selfs jare aktief wees.

Dit is verstommend dat sommige mense hierdie toestand van "chroniese pyn" kan ontwikkel sonder enige ooglopende besering of fisiese skade.

Watter toestande kan met chroniese pyn geassosieer word?

Hierdie "chroniese pyn" kan met 'n verskeidenheid siektes geassosieer word. Hier is 'n paar voorbeelde:

• Gereelde hoofpyn , soms migraine -agtige toestande.
• Artritis . Jy het waarskynlik al gehoor dat gewrigte seer word soos jy ouer word.
• Sommige soorte kanker kan ook langtermynpyn veroorsaak.
• Senuweepyn / Neuropatiese pyn . Dit is 'n effens ander tipe pyn, dit kan voel soos 'n elektriese skok of 'n brandende sensasie.
• Konstante rugpyn .
• Toestande soos "fibromialgie". Hierin voel jy pyn, styfheid en moegheid oor jou hele liggaam.

Hoe chroniese pyn jou liggaam en gees beïnvloed

Wanneer hierdie "Chroniese Pyn" voortduur, kan dit ons liggaam sowel as ons gees beïnvloed. Dis soos konstante stres.

Effekte wat op die liggaam gevoel word

• Spierspanning: Konstante pyn kan veroorsaak dat die spiere in die liggaam styf word, wat verdere probleme veroorsaak.
• Beperkte vermoë om te loop en te beweeg: Pyn kan die vermoë om die liggaam te beweeg en take uit te voer, verminder.
• Lae energie, konstante moegheid: Wanneer jy voortdurend pyn het, voel jou liggaam baie moeg.
• Veranderinge in eetlus: Sommige mense verloor hul eetlus, terwyl ander lus voel om meer te eet as wat hulle moet.

Sielkundige effekte

Dit is ook baie belangrik. `(Chroniese pyn)` is nie net 'n fisiese probleem nie.

• Depressie : Wanneer jy aanhoudende pyn ervaar, kan jy hartseer en gefrustreerd voel.
• Woede: Jy mag dalk kwaad voel oor hoekom dit met jou gebeur.
• Angs : Jy mag dalk angstig en bekommerd voel oor of die pyn erger gaan word of wat volgende gaan gebeur.
• Vrees vir herbesering: Hierdie vrees kan jou minder gemotiveerd maak om dinge te doen waarvan jy hou, soos om werk toe te gaan. Dink daaraan soos iemand met 'n rugbesering wat bang is om swaar gewigte op te tel.

Die belangrikste ding is dat jy nie alleen met hierdie pyn hoef te ly nie. Dit is baie belangrik om met 'n dokter te praat en die regte behandeling hiervoor te kry.

So wat doen ons?

As jy `(Akute Pyn)` of veral `(Chroniese Pyn)` het, is die beste ding om te doen om 'n dokter te sien en daaroor te praat . Hy of sy kan dan presies uitvind wat jou pyn veroorsaak en watter tipe pyn dit is. Hulle kan dan geskikte, veilige pynverligtingsmetodes vir jou aanbeveel, en miskien selfs dinge soos fisioterapie.

Die belangrikste dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, kom ons kyk na 'n paar van die belangrikste punte wat jy moet onthou van wat ons bespreek het:

• Pyn is 'n sein:Iets wat vir ons sê dat daar iets fout is met ons liggaam.
• `(Akute Pyn)`: Kom skielik op, het 'n spesifieke oorsaak, duur vir 'n kort tydjie en verdwyn wanneer die oorsaak weg is.
• Chroniese pyn: Pyn wat langer as 6 maande aanhou en kan voortduur selfs nadat die oorsaak behandel is. Dit beïnvloed beide die liggaam en die gees.
• Mediese advies is noodsaaklik: Ongeag watter soort pyn jy het, veral as dit voortduur, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Slegs dan kan jy 'n oplossing vir die presiese probleem vind.
• Jy is nie alleen nie: baie mense leef met hierdie soort pyn. Moet dus nie bang wees nie, vra vir hulp.

So, as jy ook 'n probleem met hierdie soort pyn het, moenie dit ignoreer nie. Dink vandag daaraan, en soek mediese advies indien nodig. Bly gesond!

Pyn , Akute Pyn, Chroniese Pyn, Pynbestuur, Gesondheid