Het jy ook gereelde maagprobleme? Kom ons leer dan meer oor hierdie waterstofasemtoets!

Kry jy gereeld 'n ontstelde maag, 'n gevoel van volheid of maagpyn? Voel jy maagpyn wanneer jy sekere kosse eet, veral wanneer jy melk drink? Dit is dikwels nie maklik om die presiese oorsaak van sulke ongemak te vind nie. In sulke tye kan jou dokter jou vra om hierdie waterstofasemtoets te doen. Dit is eintlik 'n baie eenvoudige, pynlose toets. Kom ons gesels vandag in detail hieroor, reg?

Wat is hierdie waterstofasemtoets?

Eenvoudig gestel, dit meet die hoeveelheid waterstofgas in jou asem wanneer jy uitasem. Dit kan help om sekere probleme in jou ingewande te diagnoseer, soos oorgroei van dundermbakterieë (SIBO), prikkelbare dermsindroom (PDS) en laktose-intoleransie. Daar is verskillende tipes van hierdie toets, wat elkeen kyk na hoe goed jou liggaam verskillende soorte suiker verteer . Met hierdie resultate kan jou dokter die oorsaak van jou maagprobleme vasstel, of ander oorsake uitsluit.

Watter siektes kan met hierdie toets opgespoor word?

Daar is baie redes waarom die hoeveelheid waterstof in ons ingewande abnormaal hoog kan wees. Maar 'n dokter sal jou vra om hierdie toets te doen, hoofsaaklik wanneer daar twee hoofredes vir vermoede is:

1. Onvermoë om sekere suikers te verteer: Dit word ook `(Koolhidraatwanabsorpsie)` genoem. Byvoorbeeld, suikers soos `(Laktose)`, `(Fruktose)`, `(Sukrose)` of `(Sorbitol)` is moeilik vir sommige mense om te verteer. Hiervan is `(Laktose- intoleransie )` die algemeenste. Stel jou voor, sommige mense voel vol wanneer hulle melk drink, en hul maag pyn, reg? Dis iets soos dit.

2. Dundermbakteriese Oorgroei (SIBO): Dit is wanneer die bakterieë wat in ons dikderm behoort te wees, wat veronderstel is om ons te help, in plaas daarvan om daar te bly, na die dunderm migreer en daar oorgroei. Dan is hulle nie goed om daar te wees nie.

Kyk nou, vir iemand wat `(IBS - Irritable Bowel Syndrome)` het of 'n toestand wat gereelde maagpyn veroorsaak, kan albei bogenoemde faktore die oorsaak wees. Daarom, as jy dink jy het `(IBS)`, moet jy ook na hierdie dinge kyk.

Hoe werk hierdie waterstofasemtoets? Dis wonderlik, nè?

Het jy al ooit gas in jou maag gehad, soos 'n ballon gevoel, pyn gevoel toe die gas in jou maag rondbeweeg het, en gesukkel om dit uit te skei? Daardie gas is meestal waterstof. As jy waterstof in jou liggaam produseer, is daar net een rede: dit is omdat anaërobiese dermbakterieë in jou ingewande die suikers en koolhidrate wat jy eet, afbreek . Ons noem hierdie proses fermentasie.

Hierdie bakterieë is eintlik veronderstel om in jou dikderm (kolon) te leef. Daar help hulle met vertering. Suiker en koolhidrate is egter nie hul hoofvoedsel nie.

In 'n gesonde persoon se spysverteringstelsel word die suikers en koolhidrate wat jy eet goed verteer voordat hulle die bakterieë in jou dikderm bereik. Maar as hulle nie behoorlik verteer word nie, breek daardie bakterieë hulle af en verander hulle in gas. Daardie gas bevat waterstof.

Dan word hierdie waterstofgas wat in jou kolon geproduseer word, in jou bloed geabsorbeer, en daardie bloed gaan na jou longe. Daar, wanneer jy uitasem, kom daardie waterstof uit. Dit is hoe jou asem jou kan vertel wat in jou maag aangaan. In 'n waterstofasemtoets drink jy 'n sekere tipe suiker, en dan meet hulle die hoeveelheid waterstof in jou asem op verskillende tye. Dan, gebaseer op die hoeveelheid waterstof en hoe vinnig dit geproduseer word, kan die dokter 'n goeie idee kry van hoe goed jou spysverteringstelsel werk. Verstaan?

Meet jy ander soorte gasse deur asem?

Ja, soms word ander gasse ook gemeet.

• Metaan: Omdat almal se dermbakterieë effens anders is, kan sommige mense meer metaangas as waterstof in hul asem hê. Om hierdie rede meet baie klinieke nou beide waterstof en metaan op dieselfde tyd. Beide word op dieselfde manier gemeet. Aangesien die metaantoets egter relatief nuut is, is dit dalk nie so akkuraat soos die waterstoftoets nie.
• Koolstofdioksied (CO2): Nog 'n tipe asemtoets meet die vlak van koolstofdioksied (CO2) in jou asem. 'n Voorbeeld is die H. pylori-asemtoets. Dit verskil van die waterstofasemtoets omdat die toets 'n ander stof behels. Terwyl die waterstoftoets kyk na hoe goed jy suiker of koolhidrate verteer, gee die koolstoftoets jou 'n vloeistof wat koolstofdeeltjies bevat om te drink. Beide toetse word gebruik om verskeie gastroïntestinale siektes te diagnoseer.

Is daar verskillende tipes van hierdie waterstofasemtoets?

Ja, wanneer jy hierdie toets ondergaan, word eers 'n asemmonster geneem, en dan word 'n spesifieke tipe suiker (byvoorbeeld laktose, fruktose, sukrose, sorbitol, glukose of laktulose) gegee om te drink. Dan word asemmonsters elke 15-30 minute vir 'n paar uur geneem. Die dokter sal die tipe suiker kies wat jy kry om te drink op grond van die toestand wat jy ervaar.

• Laktose-, fruktose- , sukrose- en sorbitoltoetse: Hierdie toets jou vermoë om elke tipe suiker te verteer. Elke tipe suiker is vir sommige mense moeilik om te verteer om verskillende redes. Slegs een tipe suiker word op 'n slag getoets. As die toetsresultate hoë waterstofvlakke toon, beteken dit dat daardie tipe suiker nie behoorlik in jou ingewande verteer word nie.
• Glukosetoets: Dit is die hooftipe suiker wat gebruik word om dundermbakteriese oorgroei (SIBO) te diagnoseer. Die rede hiervoor is dat glukose gewoonlik baie vinnig in die dunderm geabsorbeer word. Dus, as anaërobiese bakterieë glukose fermenteer en waterstof produseer, beteken dit dat die bakterieë te veel in die dunderm inkom en dit verteer voordat dit geabsorbeer kan word.

Hoe moet jy voorberei voor die toets?

Dit is baie belangrik, reg? Sommige kosse, medikasie en dinge wat jy doen, kan die resultate van hierdie waterstofasemtoets beïnvloed. Om die akkuraatste resultate van die toets te kry, moet jy dus die dokter se instruksies presies volg.

• 'n Maand gelede: As jy antibiotika of probiotika neem, moet jy ophou om dit te neem, want dit kan die normale balans van bakterieë in jou derm verander.
• 'n Week voor: As jy rook, sal jy aangesê word om op te hou. Jy sal ook moet ophou om lakseermiddels, veselaanvullings , teensuurmiddels en prokinetika te neem.
• Die dag voor: Jy kan slegs lae-vesel, maklik verteerbare kosse eet. Die advies wat hieroor gegee word, kan effens verskil. Maar meestal sê dit om olies en vette, lekkers, speserye, suiwelprodukte en graan (behalwe witbrood en witrys) te vermy. Dit is oor die algemeen goed om vis of hoender te eet wat met sout en peper gekook of gebak is.
• Op die dag van die toets: Jy sal gevra word om vir 12 uur te vas. Dit beteken jy mag niks eet of drink nie. Jy sal ook gevra word om oefening of slaap vir 'n paar uur voor die toets te vermy.

Wat moet jy tydens die toets verwag?

Eers word 'n monster van jou asem geneem. Jy asemhaal in 'n asemtoetsmasjien. Dit is gewoonlik 'n opblaasbare sak met 'n buisie aangeheg. Dan kry jy 'n soet drankie. Nadat jy dit gedrink het, word jou asem elke 15 tot 30 minute vir die volgende paar uur geneem. Jy kan TV kyk of 'n boek lees terwyl die monster geneem word. Maar dit is nie 'n goeie idee om enige strawwe aktiwiteit tydens die toets te doen nie. Jy kan ook gevra word om enige maagongemak wat jy voel nadat jy die soet drankie gedrink het, neer te skryf - soos maagkrampe , opgeblasenheid of gas.

Is daar enige risiko's of newe-effekte van hierdie toets?

Die Waterstofasemtoets is eintlik nie 'n nie-indringende toets nie. Dit beteken dat dit nie veel risiko inhou nie. Dit probeer egter om die oorsaak van jou spysverteringsprobleme te vind deur dit effens te veroorsaak. Dus, nadat jy daardie soet vloeistof gedrink het, kan jy dalk 'n bietjie maagongemak ervaar. Eenvoudig gestel, die simptome waarvoor jy 'n dokter gaan sien het – opgeblasenheid, maagpyn en moontlik selfs gas – kan tydens die toets gevoel word. Dit is te verwagte.

Maar moenie bekommerd wees nie! Sodra jy die presiese oorsaak van jou siekte vind en die regte behandeling begin, sal jou ongemak aansienlik verminder word.

Hoe verstaan ​​ek my toetsuitslae?

Waterstofvlakke in jou asem word gemeet in dele per miljoen (dpm). 'n Gesonde persoon se normale waterstofvlak is minder as 16 dpm. As jou aanvanklike vlak hoër as 16 dpm is op die dag van die toets, kan jy gevra word om dieselfde dieet as voor die toets te volg en die toets op 'n ander dag af te lê.

• Wanneer getoets word vir koolhidraatwanabsorpsie: Indien die waterstofvlak met 20 dpm of meer bo die aanvanklike vlak styg, word dit as 'n positiewe toets beskou.
• Wanneer vir SIBO getoets word: Die waterstofvlak moet binne 90 minute met `20 dpm` bo die aanvanklike vlak styg. Dit is omdat die waterstof dan in die dunderm gefermenteer word, nie die dikderm nie.

Hoe akkuraat is die resultate van hierdie waterstofasemtoets? Is hulle betroubaar?

Daar is 'n paar klein komplikasies wat die resultate van hierdie toets kan beïnvloed. Onthou, as jy nie die instruksies presies voor die toets volg nie – byvoorbeeld, as jy antibiotika of lakseermiddels neem, of as jy nie behoorlik vas nie – is jou toetsresultate dalk nie akkuraat nie. Daar is ook sommige mense (sê tussen 15% en 30%) wie se dermbakterieë meer metaan as waterstof produseer. As jy een van hulle is, kan dit ook die resultate beïnvloed.

As jy egter 'n positiewe resultaat van die waterstofasemtoets kry, kan jy seker wees dat die waterstof geproduseer word omdat die suiker wat vir die toets gegee word, nie behoorlik verteer word nie. Toetse wat soek na probleme met die vertering van spesifieke suikers en die glukosetoets wat na SIBO soek, is baie meer betroubaar in die diagnose van hierdie toestande.

Soms verklaar hierdie toestande alleen nie al jou simptome nie. Of, selfs nadat jy daardie toestande behandel het, verbeter jou simptome dalk nie heeltemal nie. Indien wel, moet jy dalk verdere toetse ondergaan om na ander oorsake te soek, of jy moet dalk ander dieetmaatreëls of behandelings probeer.

Laastens, die belangrikste ding

Hierdie simptome van dermprobleme is glad nie goed nie. Hierdie ongemak wat deur gas en spysverteringsprobleme veroorsaak word, kan jou daaglikse lewe belemmer. Dit kan ook verhoed dat jou liggaam die voedingstowwe kry wat dit benodig. Daar kan baie oorsake vir hierdie simptome wees. Maar meestal is dit relatief maklik om te identifiseer en te behandel. Selfs 'n bietjie inligting kan 'n lang pad na herstel neem. Een van die maklikste maniere om sulke inligting te bekom, is deur 'n waterstofasemtoets. Daarom, as jy hierdie probleem het, is dit die moeite werd om met 'n dokter te praat en meer daaroor te leer.

`Waterstofasemtoets, Maagpyn, SIBO, Laktose-intoleransie, Spysverteringsprobleme, Asemtoets, Dermbakterieë