Wat is VLDL (Baie Lae Digtheid Lipoproteïen) in jou cholesterol? Kom ons vind uit presies wat dit is!

Jy het waarskynlik al van cholesterol gehoor, reg? Jy het dalk selfs hierdie woord in jou bloedverslag gesien. Daar is niks om voor bang te wees as jy die woord cholesterol hoor nie. Daar is egter verskillende tipes daarvan, en dit is belangrik om daarvan te weet. Vandag gaan ons praat oor 'n lid van die cholesterolfamilie, en dit is VLDL (Baie Lae Digtheid Lipoproteïen) . Hierdie naam is dalk 'n bietjie nuut vir jou, maar moenie bekommerd wees nie, kom ons verduidelik dit eenvoudig.

Wat is VLDL (Baie-Lae-Digtheid Lipoproteïen), vriend?

Eenvoudig gestel, VLDL is 'n spesiale tipe deeltjie wat deur ons lewer gemaak word en dan in ons bloed vrygestel word. Hierdie behoort aan 'n groep proteïene wat lipoproteïene genoem word.

Dink daaraan, die vette in ons bloed, soos cholesterol en trigliseriede , beweeg nie vanself in die bloed rond nie. Hulle los nie in water op nie. Dus, hierdie vette benodig 'n voertuig om hulle na verskillende dele van die liggaam te vervoer. Daardie voertuig word lipoproteïene genoem. Dis soos 'n bus!

Die hooffunksie van VLDL is om trigliseriede en 'n gedeelte van cholesterol te neem en dit te vervoer na die plekke waar dit in die liggaam benodig word. Op hierdie manier help VLDL ons liggaam om energie te kry, energie te stoor en ook bloeddruk te beheer. Dit is dus baie belangrik vir die normale funksionering van ons liggaam.

Hier is egter iets om in gedagte te hou: As die hoeveelheid VLDL in die bloed te hoog word , kan dit gevaarlik wees. As dit gebeur, neem die risiko om kardiovaskulêre siektes te ontwikkel, toe.

Wat is binne-in hierdie VLDL-deeltjies?

'n VLDL-deeltjie bestaan ​​hoofsaaklik uit 'n tipe vet genaamd trigliseriede . Dit bevat ook cholesterol , vetsure en 'n spesiale tipe proteïen genaamd apolipoproteïen B (apoB) . Navorsing het bevind dat verhoogde vlakke van hierdie apoB in die bloed geassosieer word met 'n verhoogde risiko van kardiovaskulêre siekte.

Trouens, alle lipoproteïene bestaan ​​uit vette en proteïene. Die hoeveelhede en tipes van hierdie vette en proteïene wissel egter van een lipoproteïen tot 'n ander. Omdat VLDL's so hoog in trigliseriede is, noem dokters hulle soms "trigliseried-ryke lipoproteïene".

Is VLDL en VLDL-cholesterol twee verskillende dinge?

Dit mag dalk 'n bietjie verwarrend lyk, maar dis maklik om te verstaan. Dikwels word die terme "VLDL" en "VLDL-cholesterol" uitruilbaar gebruik. Daar is egter 'n geringe verskil tussen die twee wat belangrik is om te weet.

• VLDL verwys na die lipoproteïendeeltjie wat ons vroeër genoem het. Dit wil sê, die "voertuig" of "bus" wat deur die lewer gemaak word en vette en proteïene in die bloed dra.
• VLDL- cholesterol verwys na die cholesterolpassasiers op die VLDL-bus. Dit wil sê, die hoeveelheid cholesterol wat deur die VLDL-deeltjie deur die bloed vervoer word.

Ander tipes lipoproteïene, soos LDL (Lae-Digtheid Lipoproteïene) en HDL (Hoë-Digtheid Lipoproteïene) , is soortgelyk aan hierdie ander tipes cholesterol. Elkeen dra verskillende hoeveelhede en tipes vette en proteïene. Daarom praat ons ook van LDL-cholesterol en HDL-cholesterol.

So is VLDL 'n tipe "slegte" cholesterol?

Ja, kortliks, as die hoeveelheid VLDL-cholesterol in die bloed hoër is as nodig, kan dit as "sleg" beskou word. Ons liggaam benodig 'n sekere hoeveelheid VLDL vir sy behoeftes. As die vlak van VLDL egter toeneem, verhoog dit die risiko van aterosklerose , dit wil sê die vorming van vetafsettings (plaak) binne die bloedvate (arteries). Dit is die oorsaak van baie hartsiektes.

Hoe dra VLDL by tot aterosklerose?

Wanneer ons lewer meer VLDL produseer as wat ons liggaam benodig, metaboliseer (breek) die liggaam die ekstra VLDL af. Op hierdie manier word VLDL eers omgeskakel na IDL (Intermediêre-Digtheid Lipoproteïene) en dan LDL (Lae-Digtheid Lipoproteïene) . Hierdie IDL en LDL is die tipes lipoproteïene wat die liggaam benodig.

Maar die probleem is, as hierdie LDL meer word as wat die liggaam benodig, kan dit opbou. Wanneer daar oortollige LDL in die bloed is, kan dit in die wande van die arteries vassteek, waar vetterige neerslae (plaak) begin vorm. Soos hierdie vetterige neerslae geleidelik groei, vernou hulle die arteries en belemmer bloedvloei.

Navorsing het bevind dat 'n toename in VLDL-vlakke saam met 'n toename in LDL-vlakke gevaarliker is as 'n toename in enigeen alleen.

Nie net dit nie, wanneer VLDL afbreek en LDL gevorm word, bly daar " oorblyfseldeeltjies " in die bloed agter. Hierdie oorblyfseldeeltjies bevat ook baie cholesterol. Omdat hulle klein is, kan hulle maklik in die arteriewande vassteek en aterosklerose veroorsaak (Dit versnel die proses van aterosklerose.

Aterosklerose is 'n gevaarlike toestand omdat dit jou are vernou, wat jou risiko verhoog om verskeie kardiovaskulêre siektes te ontwikkel. Hier is 'n paar voorbeelde:

• Koronêre arteriesiekte ( siektes van die arteries wat bloed na die hart voorsien)
• Serebrovaskulêre siekte ( siektes in die bloedvate wat bloed na die brein voorsien, wat kan lei tot toestande soos beroerte)
• Perifere arteriesiekte ( siektes van die are wat bloed aan die arms en bene voorsien)
• Aorta-aneurisme (’n verswakking en uitputting van die aorta, die liggaam se hoofbloedvat)

Wat is erger, LDL of VLDL?

Trouens, beide LDL-cholesterol en VLDL-cholesterol dra by tot die opbou van vetterige neerslae (plaak) in ons arteries. Dit is dus moeilik om te sê dat die een spesifiek "erger" is as die ander. Beide is ewe aterogeen, wat beteken dat hulle bydra tot die proses van vetterige neerslae in die arteries. Dit is dus belangrik om van beide bewus te wees.

Hoe word VLDL-cholesterol gemeet?

Dokters meet jou VLDL-cholesterolvlakke deur 'n bloedtoets wat 'n lipiedpaneel genoem word. Dit is 'n baie algemene bloedtoets.

Hierdie lipiedpaneel wys die totale cholesterolvlak in jou bloed. Nie net dit nie, maar dit wys ook die vlakke van verskillende tipes cholesterol, genaamd HDL (goeie cholesterol), LDL (slegte cholesterol) en VLDL afsonderlik. Hierdie toets kan jou ook die vlak van trigliseriede in jou bloed vertel. Onthou, ons het gesê dat VLDL die meeste trigliseriede bevat.

Gewoonlik meet laboratoriums nie jou VLDL-vlakke direk nie. In plaas daarvan gebruik hulle jou trigliseriedvlakke om jou VLDL-vlakke met 'n wiskundige formule te bereken. Oor die algemeen is jou trigliseriede ongeveer vyf keer jou VLDL-vlakke.

As jy egter 'n ernstige toestand genaamd hipertrigliseriedemie het, wat is wanneer jou trigliseriedvlakke baie hoog is, is daardie berekening dalk nie so akkuraat nie. In daardie geval kan jou dokter 'n ander metode gebruik om jou VLDL-vlakke te skat.

Wat is die normale omvang vir VLDL-cholesterol?

'n Normale, of gesonde, vlak vir VLDL is minder as 30 milligram per desiliter bloed ( < 30 mg/dL ). As jou VLDL-cholesterolvlak 30 mg/dL of hoër is, word dit as hoog beskou.

Wat gebeur as VLDL-cholesterol verhoog word?

Die belangrikste ding is dat verhoogde VLDL-cholesterolvlakke die risiko van kardiovaskulêre siektes verhoog.

Omdat VLDL-vlakke egter met behulp van 'n wiskundige formule bereken word eerder as om direk gemeet te word, en omdat VLDL nie die primêre teiken vir dokters is wanneer hulle jou behandel nie, mag jou dokter nie spesifiek met jou oor jou VLDL-vlak praat nie. In plaas daarvan sal hy of sy meer fokus op ander waardes, soos jou LDL-vlak en trigliseriede , want dit is die waardes wat hoofsaaklik vir behandeling geteiken word.

Baie mense met hoë VLDL-cholesterolvlakke kan ook een of meer van die volgende toestande gelyktydig hê:

• Verhoogde trigliseriedvlakke (Hipertrigliseriedemie)
• Verhoogde LDL-cholesterolvlakke
• Verhoogde totale cholesterolvlak (hiperlipidemie)

Die goeie nuus is dat daar verskeie dinge is wat jy kan doen om hierdie tipe vette (lipiede) in jou bloed te verminder:

• Volg 'n hartgesonde dieet , soos die Mediterreense dieet , wat groente, vrugte, peulgewasse, volgraan, vis en gesonde vette soos olyfolie beklemtoon.
• Oefen gereeld . Dit is egter baie belangrik om met jou dokter te praat en advies te kry voordat jy met 'n nuwe oefenprogram begin.
• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou lengte en liggaamsoort pas.
• As jou dokter dit aanbeveel, neem cholesterolverlagende medisyne soos statiene .

In sommige gevalle kan jy 'n onderliggende mediese toestand hê wat jou trigliseriede kan laat styg, wat ook jou VLDL-cholesterolvlakke kan laat styg. Ook kan sommige medikasie wat jy neem, albei hierdie laat styg. Daarom is dit belangrik om openlik met jou dokter te praat oor wat jou VLDL-cholesterolvlakke laat styg en wat jy kan doen om dit aan te spreek.

In jou daaglikse lewe dink jy waarskynlik nie veel aan hierdie lipoproteïene wat in jou bloed rondbeweeg nie. Maar as 'n dokter vir jou sê dat jou cholesterolvlakke hoog is, kan jy dalk begin dink aan hierdie deeltjies en hoe dit jou gesondheid beïnvloed.

Laastens, iets om te onthou...

Die belangrikste ding is om nie paniekerig te raak as jy uitvind dat jou cholesterolvlakke hoog is nie. Dit is 'n toestand wat dikwels beheer kan word met lewenstylveranderinge en, indien nodig, medikasie.

Praat met jou dokter oor wat jou VLDL-vlak vir jou beteken en wat jy kan doen om dit te verbeter. Hy of sy sal jou die beste raad gee. Om gesond te bly, is dit die beste om bewus te wees van hierdie dinge en jou dokter se advies te volg!

Cholesterol , VLDL, Trigliseriede, Hartsiekte, Lipiedpaneel, Aterosklerose, Gesondheid