Stel jou voor dat jou kind of iemand anders in jou familie ADHD ( Aandagtekort-/Hiperaktiwiteitsversteuring ) het. Dit raak nie net daardie persoon nie. Die hele gesin se daaglikse lewe, verhoudings, alles kan verander. Om iemand met ADHD te help en te versorg, is 'n groot verantwoordelikheid. Daarom kan dit baie stresvol wees vir die gesin, veral die ouers.
Studies het selfs getoon dat wanneer een gesinslid ADHD het, dit die lewenstevredenheid van ouers, broers en susters en ander gesinslede beïnvloed. Stel jou voor, 'n kind met ADHD benodig meer aandag, tyd en moeite van hul ouers as ander kinders. Dit kan lei tot verhoudingsprobleme tussen ouers, minder tyd saam as 'n gesin, en meer gereelde konflikte. Sommige navorsing dui daarop dat ouers met ADHD-kinders meer geneig is om egskeidings en selfs geestesgesondheidstoestande soos depressie te hê as ander gesinne.
Maar moenie bekommerd wees nie. Daar is baie dinge wat jy kan doen om hierdie situasie so goed as moontlik te bestuur en vorentoe te beweeg. Dit is 'n groot aanpassing, maar daar is baie hulpbronne en maniere om hulp te kry. Kom ons gesels daaroor.
Hoe om hierdie situasie te bestuur?
Die belangrikste ding is om jou kind so gou as moontlik 'n behoorlike mediese diagnose te gee. Daar is ander toestande wat soortgelyke simptome as ADHD kan hê. Daarom is dit noodsaaklik om seker te weet of jou kind werklik ADHD het. Die beste persoon om dit te doen is jou pediater.
Deel van die hulp aan jou kind is om altyd bewus te wees van hierdie dinge:
- Behandeling: As jou kind medikasie vir ADHD gebruik, moet jy die medikasie noukeurig monitor vir newe-effekte. Maak ook seker dat die dosis presies is soos voorgeskryf deur die dokter. Daarbenewens, as daar ander behandelings is wat deur die dokter aanbeveel word, volg dit presies.
- Skool: Jy moet in kontak bly met jou kind se skool. Hou onderwysers en beraders ingelig oor die diagnose en die gesin se behoeftes. Kinders met ADHD mag dalk hoogs intelligent wees, maar hulle sukkel om aandag te skenk en hul hiperaktiwiteit te beheer.
- Selfbeeld: Dit is baie belangrik om jou kind te prys. Vertel hom waarin hy goed is. Prys hom wanneer hy iets kleins of goeds doen. Dit bou sy selfbeeld.
Wat kan ouers doen om vir 'n ADHD-kind te sorg?
Ouerskap is 'n groot verantwoordelikheid. Hierdie uitdaging word vererger met ADHD. Daarom kan dit baie nuttig wees om opleidingsprogramme spesifiek vir ouers by te woon oor hoe om die toestand en die stres wat dit meebring, te bestuur. Jy kan ook by ondersteuningsgroepe aansluit vir gesinne met kinders met ADHD. Jou pediater kan jou help om sulke opleidingsprogramme, beradingsdienste en ondersteuningsgroepe te vind.
As ouer kan jy ook hierdie metodes probeer:
| Tegniek | Wat gebeur hiermee? |
|---|---|
| Gedragsbestuursvaardighede | Puntestelsels en positiewe erkenning word gebruik om goeie gedrag aan te moedig. Dit kan spesifieke gedrag verbeter, soos om die kamer op te ruim en huiswerk te voltooi. Dit het egter min effek op kernkenmerke, soos onoplettendheid en hiperaktiwiteit. |
| Terapie/Berading | Ouers kan leer hoe om hul kind met ADHD te help deur verskeie sessies met 'n berader by te woon. Gesinslede kan ook as groep deelneem. Die fokus is op die bestuur van die daaglikse lewe eerder as die behandeling van ADHD-simptome. Dit versterk die hele gesin. |
Die belangrikste is dat 'n geestesgesondheidsprofessie jou kan help om jou ADHD-toestand te bestuur, wat jou kind en die hele gesin na sukses kan lei.
As jou familie 'n tiener met ADHD het, onthou dat hulle soos almal anders behandel wil word, soveel as moontlik soos 'n volwassene. Laat hulle verstaan dat die neem van hul medikasie en die bywoning van terapie hul eie verantwoordelikheid is. As daar 'n konflik is, praat eerlik en positief. Fokus op gedrag, oplossings en om te doen wat jy sê. Ook,Pas jouself ook goed op. Slegs dan sal jy die krag hê om daar vir jou kind te wees.
Hoe beïnvloed dit broers en susters?
Broers en susters van 'n kind met ADHD voel ook hierdie druk. Soms voel hulle skuldig oor hul gesondheid. Of hulle dink dalk dat iets wat hulle gedoen het, veroorsaak het dat hul broer of suster so is. Daarbenewens kan hulle dinge ervaar soos:
- Om siek te wees as gevolg van erge angs , om bang te wees dat jy self siek sal word.
- Doen verskillende dinge om aandag te kry.
- Raak kwaad omdat jy meer met die huiswerk moet help.
- Voel verleë wanneer jy saam met jou familie voor vreemdelinge is.
Hulle het jou hulp nodig om 'n gesonde verhouding met hul ADHD-broer of -suster te handhaaf. Byvoorbeeld, hulle weet dalk nie wat "normale" gedrag vir 'n tipiese kind is en watter gedrag as gevolg van ADHD is nie. Ander kinders kan ook jaloers en gegrief voel wanneer die kind met ADHD meer aandag van hul ouers kry.
Probeer dus hierdie dinge om almal regverdig te behandel:
- Bring tyd alleen deur met elkeen van jou kinders. Bou 'n unieke verhouding met elkeen.
- Praat openlik en eerlik met hulle oor ADHD.
- Moenie te veel van 'n kind sonder ADHD verwag nie. Hê realistiese verwagtinge oor wat hulle kan doen.
As jy agterkom dat jou ander kinders sonder ADHD depressief optree, hulle van vriende onttrek of stoute dinge doen om aandag te kry, praat met jou pediater daaroor.
Te midde van al hierdie uitdagings, probeer om verder as die daaglikse probleme te kyk en die groter prentjie te sien. Om 'n kind met ADHD te hê, kan ook 'n geleentheid bied vir die hele gesin om positiewe lesse soos deernis, kreatiwiteit en mededeelsaamheid te leer.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is 'n toestand wat nie net die kind raak nie, maar die hele gesin. Om dit te verstaan is die eerste stap om die probleem op te los.
- Dit is baie belangrik om so gou as moontlik 'n akkurate mediese diagnose te kry en jou dokter se instruksies te volg.
- As ouers het julle ook ondersteuning nodig. Moenie huiwer om oueropleidingsprogramme, ondersteuningsgroepe en berading te gebruik nie.
- Wees bedagsaam teenoor die gevoelens van broers en susters van die kind met ADHD. Gee elke kind individuele aandag.
- Ten spyte van die uitdagings, bly positief. Ons kan saam as 'n gesin deur hierdie reis kom, sterk en gesond. Om goed na jouself om te sien is 'n belangrike deel van hierdie reis.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by