Kyk jou kind ook by die venster uit, verlore in 'n droomwêreld? Dis normaal vir jong kinders om te dagdroom en so te dink. Maar as jou kind sukkel om heeltyd op een ding gefokus te bly, of as hulle voortdurend skoolwerk en huiswerk oorslaan, kan dit 'n tipe toestand wees wat ADHD ( aandaggebreks- hiperaktiewiteitversteuring) genoem word. Dis waaroor ons vandag praat.
Hoe verskil hierdie 'onoplettende' tipe ADHD van ander tipes?
Wanneer die meeste mense aan ADHD dink, dink hulle aan 'n kind wat nie stil kan sit nie, baie stout is en altyd rondhardloop. Maar dis slegs een tipe ADHD. Om presies te wees, is daar drie hooftipes ADHD.
1. Onoplettende Tipe: In hierdie tipe waaroor ons vandag praat, is die hoofprobleem wat die kind het, probleme om aandag te behou. Hierdie kinders is dikwels stil en minder speels. As gevolg hiervan kan dit laat wees om te erken dat hierdie toestand bestaan. In die verlede is dit 'Aandagtekortversteuring (AGV)' genoem.
2. Hiperaktief -Impulsiewe Tipe: Dit is die 'stout' kind wat ons almal ken. Dis soos 'n motor wat op hoog loop. Hulle maak gedurig geluide met hul voete of hande, hulle hou nie op praat nie, en hulle doen alles gelyktydig sonder om te dink.
3. Gekombineerde Tipe: In hierdie tipe word beide bogenoemde eienskappe saam gesien. Dit wil sê, daar is beide onoplettendheid en hiperaktiwiteit.
Die belangrike ding is dat ons hierdie onoplettende kinders dikwels as "lui", "onverantwoordelik" of "arrogant" sien. Maar dis nie hulle skuld nie, dis 'n toestand wat veroorsaak word deur 'n verandering in breinfunksie.
Hoe bepaal 'n dokter of hierdie toestand bestaan?
As jy vermoed dat jou kind hierdie toestand het, moet jy hulle beslis na 'n pediater of psigiater verwys. Hulle sal inligting van jou, die kind en die kind se onderwysers inwin om die toestand te diagnoseer.
Tipies sal 'n dokter hierdie toestand diagnoseer deur te kyk of die kind ten minste ses van die volgende simptome vir meer as 6 maande toon.
| Simptoom | Wat beteken dit? |
|---|---|
| Dagdroom en maklik afgelei word | Terwyl jy huiswerk in die klas of by die huis doen, bevind jy jouself skielik in 'n ander wêreld. Selfs die geringste geraas kan jou aflei. |
| Weglaat van belangrike inligting, maak nalatige foute | Ek maak dikwels dom foute in huiswerk en eksamenvraestelle. Ek luister nie na belangrike dele van die instruksies nie. |
| Maklik verveeld, sukkel om te konsentreer | Selfs al begin jy met 'n taak, raak dit na 'n rukkie vervelig. Dis moeilik om heeltyd jou gedagtes op iets soos om 'n boek te lees of 'n prentjie te teken te hou. |
| Moeilikheid om op 'n ordelike wyse te werk | Ek kan nie my huiswerkpapier kry nie, my boektas is deurmekaar, my kamer is vol goed. Ek weet nie hoe om my huiswerk stap vir stap te doen nie. |
| Nie luister wanneer daar met jou gepraat word nie | Selfs al praat jy direk met die kind en hy kyk na jou, lyk dit nie of hy luister nie. |
| Vermy take wat baie aandag verg | Hulle hou nie van take wat konsentrasie vereis nie, soos om huiswerk te doen of vir eksamens te leer, en hulle stel dit uit. |
| Verloor dinge gereeld | Dinge soos penne, potlode, boeke en waterbottels wat ons skool toe bring, raak dikwels verlore. |
| Vergeetagtigheid in daaglikse take | Jy vergeet die klein dingetjies wat jy gesê het (bv. "Bring daardie boek wanneer jy kamer toe gaan"). |
| Moeilikheid om instruksies te volg, nie take te voltooi nie | Sodra jy 'n taak begin, begin jy 'n ander een voordat jy dit klaarmaak. Dis moeilik om 'n stel instruksies te volg. |
Volwassenes kan ook met hierdie toestand gediagnoseer word. Hulle moet ten minste vyf van hierdie simptome hê.
Jou dokter kan ook toetse voorstel om ander toestande wat soortgelyke simptome kan hê, uit te sluit. Byvoorbeeld:
- Gehoor- of siggestremdhede
- Leergestremdhede
- Geestestoestande soos angs of depressie
Hoe kan ons so 'n kind help?
As 'n dokter jou kind met hierdie toestand diagnoseer, moenie paniekerig raak nie. Daar is baie maniere om te help. Behandeling behels gewoonlik 'n kombinasie van verskeie metodes, eerder as net een.
Mediese behandeling
Die dokter mag medikasie voorskryf om die kind se aandag te verbeter. Gedragsterapie en berading is ook baie belangrik. In sommige gevalle mag die dokter selfs spesiale toestelle voorstel, soos die nuut bekendgestelde "Monarch external Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System"). Hierdie stimuleer dele van die brein wat vermoedelik verband hou met ADHD. Maar dit alles word deur jou dokter besluit.
Dinge wat ons as ouers kan doen
Gedragsterapie leer ouers ook baie oor hoe om met hul kind te werk.
| Nuttige metode | Dinge wat jy kan doen |
|---|---|
| Maak 'n 'Doenlys' | Maak 'n lys van dinge om te doen (huiswerk, kamer skoonmaak) en plak dit êrens waar jou kind dit kan sien (op die yskas, op die kind se lessenaar). |
| Breek groot take in kleiner stukkies op | In plaas daarvan om alles op een slag te sê "Gaan doen jou huiswerk", breek dit op in klein stappe soos "Doen eers bietjie wiskunde. Lees dan 'n hoofstuk in 'n Sinhala-boek. Skryf laastens 'n kort nota daaroor." |
| Gee duidelike, eenvoudige advies | Wanneer jy raad gee, moenie te veel dinge gelyktydig sê nie, maar sê dit eenvoudig, kortliks, een op 'n slag. |
| Alles in orde hê. | Skep spesifieke plekke om al jou kind se klere, boeke en speelgoed te sit. Só sal dit maklik wees om hulle te vind. |
| Skep 'n daaglikse roetine | Vir kinders soos hierdie kan 'n roetine hulle help om gefokus te bly. Maak 'n gewoonte daarvan om dinge elke dag op dieselfde tyd te doen (wakker word, tande borsel, eet). Skryf hierdie roetine neer en plak dit êrens waar jy dit by die huis kan sien. |
| Vermindering van afleidings | Wanneer jou kind studeer, maak seker dat jy dinge soos die TV, rekenaar, radio en foon afskakel. Indien in die klas, vra die onderwyser, indien moontlik, om die kind weg van die venster of deur te skuif en hulle voor te laat sit. |
| Belonings vir goeie werk | Almal hou daarvan om geprys te word vir 'n goeie werk. Wanneer hulle hul huiswerk betyds klaarmaak, of hul kamer opruim, prys hulle met, "Dis wonderlik, seun/dogter." Gee hulle dalk 'n klein geskenkie ('n gunstelingkos, 'n uitstappie na die dieretuin). |
Aangesien u kind die grootste deel van die dag by die skool sal wees, moet u beslis in kontak bly met u kind se klasonderwyser. Hou hulle ingelig oor u kind se situasie en werk saam om u kind te help .Vind maniere om dit te doen. Indien nodig, kan jy met die skoolhoof praat en die nodige fasiliteite vir jou kind kry (bv. meer tyd vir eksamens).
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is nie 'n kind se luiheid of slegte gedrag nie. Dit is 'n medies erkende toestand.
- As jou kind hierdie simptome het, moenie net aanneem nie, maar raadpleeg beslis 'n dokter.
- Behandeling gaan nie net oor medikasie nie. Die beste resultate word behaal wanneer alles bymekaar kom: medikasie, gedragsterapie en ondersteuning van ouers en onderwysers.
- Met die regte behandeling, hulp en ondersteuning kan hierdie kinders hul doelwitte bereik en suksesvol wees. Hulle verdien jou liefde, geduld en begrip.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by