Wanneer ons aan ADHD dink, dink ons dadelik aan 'n rustelose, ondeunde en speelse seun, reg? Baie mense dink aan ADHD as 'n "seunsiekte". Dit is omdat die toestand omtrent twee keer so algemeen by seuns as by meisies voorkom. Maar die belangrikste ding wat ons moet verstaan, is dat wanneer meisies ADHD ontwikkel, die simptome wat hulle toon dikwels verskillend kan wees. Dit is omdat meisies en seuns se breine verskillend ontwikkel en hul aandagspanne verskillend is.
Hoe verskil ADHD by meisies?
Hiperaktiwiteit en impulsiwiteit is die twee mees algemene simptome van ADHD. Meisies is egter baie minder geneig om albei hierdie simptome te hê. Om hierdie rede is ADHD by meisies meer geneig om verkeerd gediagnoseer te word. Dit beteken dat selfs al het 'n meisie ADHD, ons dit dalk nie weet nie, want sy is nie stout nie.
Daar is egter ander ADHD-simptome wat meer algemeen by meisies voorkom. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Algemene ADHD simptome by meisies | |
|---|---|
| Eienskappe wat verband hou met aandag en aktiwiteit | |
| Moeilikheid om te konsentreer | Moeilikheid om na instruksies te luister en dit te volg. Dit lyk asof hy na die onderwyser in die klas luister, maar hy het 'n ander gedagte. |
| Dagdroom | Altyd verlore voel in 'n wêreld van gedagtes. |
| Werk oorslaan | Probeer om take te vermy wat baie aandag verg (bv. huiswerk, skoolwerk). |
| Vergeetagtigheid en verlies van besittings | Gereelde vergeet van dinge, gereelde verlies van dinge soos penne, boeke, potlode. |
| Verwarring | Om hul skooltas, boeke en kamer in 'n baie deurmekaar toestand te hou. |
| Foute in skoolwerk | Al is hulle goed met leer, maak hulle dom foute tydens eksamens of huiswerk as gevolg van 'n gebrek aan konsentrasie. |
| Geestelike en emosionele simptome (meer algemeen by seuns) | |
| Stres en angs | Voel voortdurend gestres en angstig oor dinge soos skoolwerk en sosiale interaksies. |
| Lae selfbeeld | Selfkritiek, gedagtes soos "ek kan niks doen nie" en "ek is nutteloos." |
| Depressie | Voel altyd hartseer en gefrustreerd. |
| Risiko van selfbesering | Meer geneig om jouself fisies te beseer wanneer die stres ondraaglik word. |
Hoe om hierdie toestand akkuraat te diagnoseer?
As jy dink jou dogter het hierdie simptome, is die beste ding om te doen om met jou dokter daaroor te praat . Die dokter of 'n geestesgesondheidspesialis na wie hy of sy jou verwys, sal met jou dogter praat, die nodige toetse uitvoer en bepaal of hierdie toestand bestaan of nie.
Kinders word gewoonlik tussen die ouderdomme van 6 en 12 met ADHD gediagnoseer. Dit kan egter 'n bietjie langer neem vir meisies om gediagnoseer te word. Dit is omdat meisies probeer om soveel as moontlik hul aandaggebrek te "vergoed". Byvoorbeeld, hulle mag hard studeer, maar hulle sal laat opbly om dit te doen. Dit kan dit moeilik maak vir ouers om te erken dat daar 'n probleem is. Om hierdie rede kan die toestand soms heeltemal gemis word.
Daar is drie hooftipes ADHD. Die onoplettende tipe is die algemeenste onder meisies.
Die 3 hooftipes ADHD
- Hiperaktiewe/impulsiewe tipe: Hier tree die kind impulsief en hiperaktief op. Maar daar is geen groot probleem met aandag gee nie.
- Onoplettende tipe: Hier word die kind se aandag maklik afgelei, maar daar is geen hiperaktiwiteit nie. Hierdie tipe is die algemeenste onder meisies.
- Kombinasie: Hier kan beide hiperaktiewe/impulsiewe eienskappe en probleme met aandaggee gesien word.
Hoe om te behandel?
Die behandeling vir 'n kind met ADHD is grootliks dieselfde, ongeag of die kind 'n seun of 'n meisie is. Jou dokter sal dikwels beide medikasie en gedragsterapie aanbeveel. ADHD is 'n lewenslange toestand. Daarom kan behandeling selfs in volwassenheid nodig wees.
Die behandelingsplan wat u dogter ontvang, sal bepaal word deur faktore soos:
- Die dogter se ouderdom en gesondheidsgeskiedenis (insluitend haar reaksie op medikasie).
- Die aard van die simptome wat sy toon.
- Julle opinies en wense as ouers oor behandeling.
Wat jy as ouer kan doen as jou dogter ADHD het
Die waardevolste ding wat jy vir enige kind met ADHD kan gee, is jou ondersteuning en liefde. Daar is baie maniere om dit te doen.
1. Vind 'n goeie dokter: Dis 'n goeie idee om 'n dokter te vind wat spesialiseer in ADHD by meisies. Jou huisdokter behoort jou na 'n goeie spesialis te kan verwys. Sodra jy een gevind het, vra enige vrae wat jy het. Volg die dokter se instruksies so noukeurig as moontlik.
2. Praat met onderwysers by die skool:Praat met die onderwysers en verduidelik jou dogter se situasie. Soms kan die onderwysers besluit of jou kind 'n Individuele Onderwysprogram (IEP) benodig. Eenvoudig gestel, 'n IEP is 'n geskrewe plan wat jou kind se leerdoelwitte uiteensit en hoe die onderwyser hulle sal help om daardie doelwitte te bereik.
3. Prys suksesse: Prys selfs die kleinste dingetjie wat jou dogter doen. Sê altyd: "Jy het goed gedoen, dogter, ek is trots op jou." Dit bou die kind se selfbeeld.
4. Volg 'n gesonde leefstyl: Dit is baie belangrik om 'n gebalanseerde dieet en voldoende oefening te volg. Vetsug en eetversteurings kan met ADHD geassosieer word. 'n Gesonde leefstyl help ook om ADHD-simptome te beheer.
5. Skep 'n roetine: Om 'n spesifieke roetine en 'n duidelike skedule te hê, kan baie help om jou kind op koers te hou. Dit kan ook nuttig wees om klein herinnerings (notas) op sigbare plekke by die huis te plaas, soos "Moenie vergeet om jou wiskundehuiswerk te doen nie" of "Bring 'n voedsame peuselhappie voor sokkeroefening." Om die huis en jou dogter se kamer netjies te hou, is ook 'n groot hulp vir haar.
6. Stel ander versorgers in kennis: Sodra jy van jou dogter se toestand te hore kom, stel ander belangrike mense in haar lewe in kennis – ondersteunende mense soos haar pa, ouma, oom, tante – en maak seker dat almal haar dogter se roetine en doelwitte ewe veel ondersteun.
7. Verander die manier waarop jy praat: Moenie skree om jou dogter se aandag te kry nie. Dit sal meer skade as goed doen. As jy raad gee, gee dit met 'n duidelike stem, een stukkie raad op 'n slag . Kyk jou dogter in die oë en praat. As jy dieselfde ding verskeie kere moet sê, moenie ontsteld raak nie en wees geduldig en gereed om dit te herhaal.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD-simptome by meisies kan verskil van die ondeunde eienskappe by seuns. Hul hoofkenmerk is onoplettendheid.
- As gevolg van hierdie verskil is ADHD by meisies meer geneig om ongediagnoseer te bly. Wees dus versigtig vir jou dogter se gedrag.
- Indien u enige twyfel het, moet u nie uitstel nie en raadpleeg 'n dokter. Korrekte diagnose en behandeling is baie belangrik.
- As ouers is julle liefde, ondersteuning en geduld die grootste krag wat julle dogter sal hê om suksesvol met hierdie toestand saam te leef.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by