Dit is normaal om oorweldig en bang te voel wanneer jy uitvind dat jy borskanker het. Ons is veral senuweeagtig wanneer ons die woord 'kanker' hoor. Maar as dit 'n vroeë stadium borskanker is, moenie bekommerd wees nie. Eenvoudig gestel, dit beteken dat die kanker steeds beperk is tot jou bors of nabygeleë weefsel en nie na ander dele van jou liggaam versprei het nie. Daar is nou baie goeie, gevorderde behandelings om jou te help om hierdie toestand te hanteer. In hierdie artikel sal ons praat oor hoe om die uitdagings wat jy gedurende hierdie behandelingsperiode sal teëkom, met gemak en moed te hanteer.
Kom ons dink optimisties oor die toekoms?
Eerstens, kom ons praat oor die goeie nuus. 90 uit elke 100 mense wat met borskanker gediagnoseer word, leef 5 jaar of langer na behandeling. Dit is die algemene tydsraamwerk waarvolgens dokters sukses meet. Stel jou voor, as jy stadium 1-kanker het, wat beteken dat die kanker tot die bors beperk is, styg hierdie sukseskoers tot 99% . Dit is regtig goeie nuus, nè?
Terselfdertyd moet ons verstaan dat kanker almal anders affekteer. Baie faktore beïnvloed dit, soos die tipe kanker wat jy het, jou ouderdom en jou algemene gesondheid. Wees dus oop met jou dokter oor hoe hierdie faktore die sukses van jou behandeling sal beïnvloed. Op dié manier kan jy 'n duidelike prentjie van jou reis hê.
Hoe hanteer jy haarverlies sonder om bekommerd te wees?
Kankerbehandelings , veral chemoterapie, kan die haarfollikels beskadig. Dit kan haarverlies veroorsaak, hetsy heeltemal of geleidelik. Soms kan net die hare op jou kop uitdun. Sommige sterk medikasie kan egter ook haarverlies op jou wenkbroue, wimpers, oksels en bene veroorsaak.
Dit gebeur met baie mense, so dis niks om oor skaam te wees of bekommerd te wees nie. Hare begin gewoonlik binne 3-5 maande na die einde van die behandeling teruggroei.
As jy hieroor bekommerd is, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om dit te hanteer. Kom ons kyk daarna.
| Voordat behandeling begin word | Nadat die hare begin uitval |
|---|---|
| Sny jou hare kort: Dit sal help om die pyn wat jy voel wanneer jou lang hare uitval, te verminder. | Bedek jou kop: Bedek jou kop met 'n mooi serp of hoed. |
| Vra oor 'n verkoelingsdop: Hierdie toestel wat die kopvel afkoel, kan help om haarverlies te stop of te verminder. Vra jou dokter hieroor. | Beskerm jouself teen die son: Die kopvel is baie sensitief vir sonlig, gebruik dus 'n sonskerm met SPF 30 of hoër. |
| Probeer 'n pruik aan: Kies 'n pruik wat jou goed pas voordat jy met behandeling begin. | Gebruik 'n sagte sjampoe/opknapper: Ongeparfumeerde, sagte produkte soos babasjampoe is die beste. |
| Kry 'n dokter se voorskrif: Jou gesondheidsversekering mag dalk die koste van 'n pruik dek. Om dit te doen, vra jou dokter vir 'n voorskrif vir 'n 'kraniale prostese'. | Gebruik ’n kam in plaas van ’n borsel: Kam saggies om te verhoed dat jou kopvel beskadig word. Moenie haardroërs of plat strykysters gebruik nie. |
Hoe om naarheid en braking te beheer?
Naarheid en braking is algemeen tydens kankerbehandeling. Dit kan ook vererger word deur newe-effekte soos dehidrasie en hardlywigheid. Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om te help.
- Soek mediese advies: Jou dokter mag medikasie voorskryf om naarheid te verminder. Neem dit op die voorgeskrewe tye.
- Drink baie water: Tensy jou dokter anders aanbeveel het, drink klein hoeveelhede water dwarsdeur die dag.
- Eet klein maaltye : In plaas daarvan om 'n groot maaltyd op een slag te eet, eet klein maaltye elke paar uur.
- Kies koue kosse: Die eet van koue kosse (soos toebroodjies en slaaie) wat nie sterk reuke het nie, kan naarheid verminder.
- Eet iets droogs in die oggend: Eet droë krakers of 'n sny brood sodra jy soggens wakker word.
- Voor en na behandeling: Eet iets ligs vir 'n rukkie voor en na chemobehandeling.
Soms kan naarheid ook veroorsaak word deur stres oor behandeling. In sulke gevalle kan dit nuttig wees om maniere te probeer om jou gemoed te kalmeer. Probeer dinge soos meditasie, joga of diep asemhaling .
Wat om te doen met vel- en naelveranderinge?
Kankerbehandelings kan jou vel droog, jeukerig of rooi maak. Bestralingsterapie, in die besonder, kan jou vel baie sensitief vir sonlig maak. Jou naels kan ook verander. Hulle kan geel word, breek of rondom die naels swel.
Kom ons kyk wat ons met sulke dinge kan doen.
| Om die vel te beskerm | Om jou naels te beskerm |
|---|---|
| Gebruik sagte, ongegeurde bevogtigers en seep. | Sny jou naels kort. |
| Vermy die dra van stywe klere en bra's met beugels. | Wend petroleumjellie aan en om jou naels wanneer jou vel klam is. |
| Hou die vel skoon om infeksie te voorkom. | Dra handskoene wanneer jy huiswerk doen. |
| Wend sonskerm met SPF 30 of hoër aan op jou liggaam en lippe. | Vermy om gedurende hierdie tyd manikure of pedikure te kry. |
As hierdie eenvoudige dinge nie help nie, vertel dit beslis aan jou dokter . Vir sommige vel- en naelproblemeMediese behandeling mag nodig wees.
Hoe kry jy verligting van klere?
In 'n tyd soos hierdie dink jy dalk nie aan mode nie. Maar wanneer jou liggaam verander as gevolg van behandeling, kan dit beide fisies en geestelik ongemaklik wees. Daar is dus verskeie maniere om gemak en selfvertroue deur klere te vind.
Die belangrikste ding is om lig en gemaklik te wees . Jy kan gewig verloor of optel tydens behandeling. Jou vel kan baie sensitief wees. Kies dus klere wat geskik is vir hierdie dinge.
- Broeke of rompe met elastiek in die middellyf.
- Klere gemaak van katoen.
- Lospassende rokke of bloese.
- Dra sagte kamisoles in plaas van bra's met beugels. Hulle bied die nodige ondersteuning sonder om druk op die vel te plaas.
Daar is nou kledingstukke wat spesifiek vir borskankerpasiënte ontwerp is.
- ’n Tenttop of kamerjas kan die chirurgiese drein wat na die operasie geplaas word, hou.
- 'n T-hemp met 'n ritssluiter vir maklike toegang tot die port-a-cath wat in die bors geplaas word vir behandeling.
- Sagte, naatlose sitklere.
- Spesiale onderklere om te dra na borsoperasies of -rekonstruksies.
Dinge soos hierdie sal jou groot vertroosting en geestelike krag gee gedurende hierdie tyd.
Boodskap vir die Huis Toe
- Borskanker in 'n vroeë stadium het 'n baie goeie kans om genees te word. Bly dus sterk en positief.
- Newe-effekte soos haarverlies, naarheid en velprobleme wat met behandeling gepaardgaan, is algemeen. Daar is baie praktiese maniere om dit te hanteer.
- Praat openlik met jou dokter, nie net oor jou fisiese ongemak nie, maar ook oor jou gevoelens, vrese en angs.
- Maak gemak jou prioriteit. Gerieflike klere, ligte maaltye en kalmeringstegnieke sal jou help om beter te voel.
- Jy hoef nie alleen deur hierdie reis te gaan nie. Jou familie, vriende en mediese span is almal daar om jou te help.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by