As jou ma, pa, of iemand na aan jou Alzheimer se siekte het, weet ek hoeveel verantwoordelikheid en liefdevolle opoffering dit is om vir hulle te sorg. Dis soos om op 'n stywe koord te loop. Aan die een kant beskerm jy jou geliefde, voorsien hulle van die geriewe wat hulle nodig het, gee hulle hul medikasie betyds, neem hulle dokter toe en bied eindelose liefde en ondersteuning. Aan die ander kant is daar jou lewe... jou werk, jou gesinsverantwoordelikhede, jou sosiale verbintenisse. Om dit alles te balanseer, is dus 'n groot uitdaging.
As jy so vir 'n geliefde sorg, is dit belangrik om so ingelig en voorbereid as moontlik oor hierdie siekte te wees. En wanneer jy hulp nodig het, moet asseblief nie huiwer om daarvoor te vra nie.
Sal ons eers weet wat om te verwag?
Dit is nuttig om 'n goeie begrip te hê van hoe Alzheimer se siekte jou raak. As jy vooraf weet watter veranderinge kan plaasvind, is dit makliker vir jou om te verstaan hoe jou verantwoordelikhede en rolle mettertyd sal verander.
Trouens, Alzheimer se siekte raak nie elke pasiënt op dieselfde manier nie. Dit wissel baie van persoon tot persoon. Die pasiënt se toestand kan selfs van dag tot dag dramaties verander. Stel jou voor, sommige dae is jou geliefde baie normaal en doen hulle alledaagse take op hul eie. Maar op 'n ander dag kan hulle heeltemal afhanklik van jou word. Die manier waarop hulle reageer op die medikasie wat hulle kry, kan ook van tyd tot tyd verander.
Met hierdie veranderinge kan jy soms voel asof hulle onredelik is of jou probeer flous. Maar dit is regtig nie hulle skuld nie. Dit is 'n natuurlike deel van die siekte. Met verloop van tyd, oor die jare, word die simptome erger. Medikasie kan slegs die tempo waarteen die toestand vererger, vertraag. Dit kan nie heeltemal gestaak word nie.
Die belangrikste is dat depressie deel kan wees van Alzheimer se siekte. Depressie kan simptome vererger en die vermoë om daaglikse take uit te voer, verminder. Wees dus versigtig as jy enige tekens van depressie toon. As jy enige opmerk, vertel jou dokter dadelik.
| Aard van die siekte | Wat jy moet weet |
|---|---|
| Veranderend van dag tot dag | Sommige dae (goeie dae) is wonderlik. Ander dae (slegte dae) is baie moeilik. Dit is normaal. Moenie daaroor bekommerd wees nie. |
| Simptome word erger | Met verloop van tyd gaan dinge soos geheue en gedrag geleidelik agteruit. Alhoewel hierdie tempo met medikasie beheer kan word, kan dit nie heeltemal gestop word nie. |
| Depressie | Wees bewus van simptome soos depressie, hartseer en verlies aan belangstelling in enigiets. Dit kan die siekte verder kompliseer. Soek onmiddellik mediese advies. |
En dis dit... jy moet ook na jouself omsien!
Hierdie wenke sal jou help om jou lewe en jou geestesgesondheid te beskerm terwyl jy vir jou geliefde sorg.
Jy het ook 'n bietjie rus nodig.
Dit is die belangrikste ding. Sit tyd vir jouself opsy. Kry 'n broer of suster, 'n vriend of iemand om jou finansieel te help, of delegeer verantwoordelikheid vir 'n paar uur, en gaan uit vir 'n bietjie. Doen jou werk, kry bietjie oefening, of wees net vir 'n rukkie vry. In ons land is daar nou "volwasse dagsorgprogramme". Jy kan ook na sulke plekke kyk. Moenie skuldig voel oor 'n blaaskans nie.
Moenie alles self doen nie.
Alzheimer-pasiënte kan nie meer alles doen wat hulle voorheen gedoen het nie. Maar met 'n bietjie hulp is daar dinge wat hulle steeds kan doen. Dink daaraan, hulle kan steeds 'n paar klere vou of 'n groente skil. Laat hulle dit doen. Gee hulle tyd. Help hulle net waar hulle sukkel. Gee hulle klein doelwitte en prys hulle wanneer hulle daardie dinge doen. Om te sê: "Sjoe... dis regtig mooi," kan baie vir hul selfbeeld doen.
Praat oor regs- en persoonlike sake
Dit is 'n sensitiewe onderwerp, maar dit is baie belangrik. Bespreek jou geliefde se laaste wense so vroeg as moontlik in die siekte met hulle. Byvoorbeeld, die bespreking van sake soos hul boedelbeplanning, 'n duursame volmag, 'n lewende testament en 'n moenie-reanimeer-bevel (DNR) kan help om baie toekomstige probleme te verminder deur hierdie sake te bespreek en wettiglik te dokumenteer. Praat met 'n prokureur wat vertroud is met hierdie sake en kry advies.
Moenie jou lewe stop nie.
Dit is 'n groot verbintenis. Maar moenie jou hele lewe daarvoor op ys sit nie. Praat met jou vriende, ontmoet hulle. Gaan voort met die dinge waarvan jy hou (stokperdjies). Probeer om jou normale roetine soveel as moontlik te handhaaf. Dan sal jy hierdie verantwoordelikheid geestelik en met minder frustrasie kan nakom. Onthou, slegs as jy gelukkig en sterk is, sal jy goed na jou geliefde kan omsien.
Vind iemand om mee oor jou gevoelens te praat.
Jy het iemand nodig om na jou geliefde te luister en hulle te ondersteun, en om jou stres, hartseer en frustrasie uit te leef. Dit kan 'n goeie vriend of familielid wees. Praat openlik en eerlik met hulle. Dit kan ook nuttig wees om by ondersteuningsgroepe aan te sluit waar ander versorgers van Alzheimer-pasiënte bymekaar kan kom. Dit sal jou help om te besef dat jy nie alleen in hierdie uitdaging is nie. Dit kan 'n groot verligting wees om te weet dat ander dieselfde voel as jy.
Boodskap vir die Huis Toe
- Alzheimer se siekte is 'n progressiewe siekte. Dis normaal om goeie dae en slegte dae te hê. Wees dus geduldig.
- Net soos jy vir jou geliefde sorg, is jou fisiese en geestesgesondheid ewe belangrik. Kry rus. Moenie skuldig voel daaroor nie.
- Help hulle om hul selfbeeld te behou deur hulle toe te laat om die klein dingetjies te doen wat hulle nog kan doen.
- Om vroeg in die siekteproses oor regs- en mediese sake (soos die laaste testament en DNR) te bespreek en besluite te neem, kan help om baie probleme in die toekoms te voorkom.
- Jy is nie alleen in hierdie reis nie. Vra vir hulp van familie, vriende of ondersteuningsgroepe. Deel jou gevoelens.
- As jy enige veranderinge in jou geliefde se simptome of geestestoestand (veral depressie) opmerk, praat dadelik met hul dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by