As jy medikasie neem om depressie te behandel, kan jy na 'n rukkie dink: "Ek voel nou wonderlik. Moet ek aanhou om hierdie medikasie te neem? Wat sal gebeur as ek nou ophou?" Dit is 'n vraag wat baie mense het. Dit is eintlik 'n baie belangrike vraag, want dit is nie iets wat jy op jou eie moet maak nie.
Wat is die beste tyd om op te hou om medikasie te neem?
Dit is nie 'n goeie idee om skielik op te hou met die neem van antidepressante nie. Boonop kan dit gevaarlik wees om hulle voor die regte tyd te staak. Die tydsduur wat jy hierdie medikasie moet neem, wissel van persoon tot persoon. Verskeie faktore beïnvloed dit.
- Die tipe medikasie wat aan jou voorgeskryf is
- Die dosis van die medisyne wat jy neem
- Hoeveel keer het jy al voorheen depressiewe episodes gehad?
- Risiko van terugval
Oor die algemeen, as jy medikasie vir jou eerste depressiewe episode begin , sê mediese riglyne dat jy die medikasie vir ten minste 4 of 5 maande moet aanhou neem nadat jou simptome heeltemal verdwyn het.
Dink daaraan, soms moet jy verskeie medikasies probeer om die een te vind wat die beste vir jou werk. En dan neem dit omtrent 2 tot 3 weke vir die medikasie om te werk en jy 'n bietjie van 'n verskil te voel. Dit kan 3 tot 6 maande neem vir jou simptome om heeltemal te verbeter en jy te voel: "Ek is nie meer depressief nie." So al hierdie tyd moet jy dalk die medikasie vir ten minste 'n jaar neem om die volle voordele van die medikasie te kry.
Dit moet egter deur jou dokter besluit word, want slegs hy ken jou presiese toestand.
As jy egter langtermyn, herhalende ernstige depressiewe versteuring (MDD) het of dit meer as drie keer in die verlede gehad het, beveel dokters aan dat behandeling vir 'n paar jaar voortgesit word. Dokters beveel ook langtermynbehandeling aan as hulle dink die risiko van herhaling is hoog.
| Risikofaktore vir langtermyn medikasiegebruik | |
|---|---|
| Familiegeskiedenis | As iemand in jou familie 'n geestesongesteldheid het (Familiegeskiedenis van geestesongesteldheid). |
| Ander siektes | As jy ander langtermyn fisiese of geestesiektes het. |
| Aanhoudende simptome | Sommige simptome verdwyn dalk nie heeltemal nie, selfs nie terwyl medikasie geneem word nie. |
| Stres | Aanhoudende stressors, soos slapeloosheid, probleme by die werk of in persoonlike verhoudings. |
Onthou, medikasie vir depressie kan dinge soos jou slaap, jou energievlakke en jou selfbeeld verbeter. Maar medikasie is nie die antwoord op jou gesinsprobleme en verhoudingsprobleme nie. Jy moet ander oplossings daarvoor vind.
As jy wil ophou om die medikasie te neem, hoe moet jy dit doen?
As jy en jou dokter gepraat het en besluit het: "Goed, nou is dit tyd om op te hou om jou medikasie te neem," is daar 'n baie spesifieke manier om dit te doen.
Die belangrikste: Moet nooit ophou om jou medikasie op jou eie te neem nie. En moet nooit skielik ophou om dit te neem nie!
As jy skielik ophou om jou medikasie te neem, sal die vlakke van die medikasie in jou liggaam skielik daal. Dit kan veroorsaak dat jou siekte terugkeer (terugval) . Dit kan ook gevaarlike newe-effekte veroorsaak, soos selfmoordgedagtes.
So wat jy moet doen, is om saam met jou dokter 'n plan te ontwikkel om die dosis van jou medikasie geleidelik te verminder (afskaling) . Eenvoudig gestel, jy verminder die dosis geleidelik eerder as om dit alles op een slag te stop. Verskillende medikasie word teen verskillende tempo's uit jou liggaam verwyder. Dit kan dus weke of maande neem om heeltemal op te hou om dit te neem. Gedurende hierdie tyd moet jy gereeld in kontak met jou dokter bly en kyk vir enige nuwe simptome of newe-effekte.
Bykomende ondersteuning is ook baie belangrik.
Wanneer jy medikasie afskaal, kan dit baie nuttig wees om met 'n berader te praat. Berading kan 'n goeie manier wees om dinge soos hartseer, lae selfbeeld en die gewoonte om alles negatief te beskou, te bestuur. Metodes soos Kognitiewe Gedragsterapie, in die besonder, kan jou help om jou verkeerde, negatiewe oortuigings te heroorweeg en reg te stel.
Dink ook aan jou daaglikse leefstyl.
- Slaap lekker.
- Eet voedsame kos
- Gereelde oefening
- Die gebruik van stresverminderingstegnieke (soos meditasie, joga)
Goeie gewoontes soos hierdie sal die liggaam baie help om aan te pas by die medikasie wanneer dit verminder word.
Wat kan jy verwag wanneer jy medikasie afskaal?
Sommige mense kan geringe ongemak en newe-effekte ervaar wanneer die dosis medikasie verminder word. Hierdie is gewoonlik nie ernstig nie.
- Duiseligheid
- Moegheid
- Griepsimptome, soos verkoue of liggaamspyn
Indien u enige van hierdie simptome ervaar, maak 'n aantekening van hoe ernstig dit is en wanneer dit voorkom, en vertel u dokter. Hy of sy kan moontlik u medikasie aanpas om die ongemak te verminder, of u 'n ander medikasie vir die simptome gee.
As jy egter skielik ophou om jou medikasie te neem sonder jou dokter se advies, kan jy 'n toestand ontwikkel wat "Antidepressante Stakingsindroom" genoem word. Hierdie risiko is veral hoog as jy die medikasie vir meer as twee maande geneem het.
| Algemene simptome van antidepressante stakingsindroom | |
|---|---|
| Geestelike eienskappe | Angs, prikkelbaarheid |
| Slaapprobleme | Slapeloosheid, vreemde drome |
| Fisiese eienskappe | Hoofpyn, naarheid, duiseligheid, bewing |
| Ongewone sensasies | Elektriese skokgevoelens, veral wanneer die kop gedraai word. |
As jy hierdie simptome ervaar, moenie paniekerig raak nie. Die belangrikste ding is om dadelik jou dokter te vertel. Hy of sy kan dan bepaal of die simptome 'n terugval of 'n tydelike toestand is wat veroorsaak word deur die staking van die medikasie, en die beste oplossing bied om die ongemak te verminder totdat jou liggaam aan die nuwe situasie gewoond raak.
Boodskap vir die Huis Toe
- Moet nooit self die besluit neem oor hoe lank jy antidepressante moet neem en wanneer jy moet ophou nie. Praat altyd met jou dokter voordat jy daardie besluit neem.
- As jy die medikasie staak, moenie dit skielik stop nie . Dit kan gevaarlik wees.
- Die veiligste metode is om die dosis geleidelik te verminder (af te skaal) volgens u dokter se advies.
- Terwyl jy jou medikasie afskaal, sal sielkundige berading en die handhawing van 'n goeie leefstyl (goeie slaap, dieet en oefening) jou van groot hulp wees.
- Daar kan ongemak wees wanneer jy jou medikasie afskaal. Moenie daarvoor bang wees nie, stel net jou dokter in kennis. Dit kan beheer word.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by