Die grootste probleem vir baie mense met asma is dat hul asma skielik vererger wanneer hulle verkoue of griep kry. Dis soos 'n loopneus, 'n toe neus, en dan begin jou bors styf voel en jy kan nie eers asemhaal nie, reg? So hoekom gebeur dit regtig? Vandag gaan ons praat oor presies wat hierdie verband tussen verkoue en asma is, en wat ons in 'n tyd soos hierdie moet doen.
Asma en verkoue is eintlik twee verskillende dinge.
Eerstens, kom ons verstaan die verskil tussen hierdie twee. Hierdie twee is nie een nie, maar twee.
- Asma: Eenvoudig gestel, asma is 'n chroniese toestand wat die klein lugweë (bronchiale buise) in ons longe aantas. Dit veroorsaak dat die buise hipersensitief en geswel raak.
- Verkoudheid: Dit is 'n infeksie wat deur 'n virus veroorsaak word. 'n Verkoudheid beïnvloed hoofsaaklik ons boonste respiratoriese stelsel. Dit wil sê dele soos die neus en keel.
Dink aan ons longe as die takke van 'n boom. Wanneer ons deur ons neuse inasem, beweeg die lug deur die hooflugpyp en in klein lugsakke wat soos takke vertak. Aan die punte van daardie buise is klein lugsakke wat alveoli genoem word. Dit is die selle wat suurstof by die bloed voeg en koolstofdioksied uit die bloed verwyder.
Normaalweg is die spiere rondom hierdie brongi ontspanne, wat lug toelaat om sonder enige obstruksie deur te beweeg. Tydens 'n asma-aanval vind daar egter drie hoofveranderinge plaas:
1. Die spiere rondom die lugweë trek styf: Dit word `(Bronchospasma)` genoem. Dit veroorsaak dat die lugweë vernou.
2. Inflammasie van die membrane binne die lugweë: Hierdie swelling veroorsaak ook verdere obstruksie van die lugweë.
3. Dikker slym word geproduseer as normaal: Hierdie slym bou op en blokkeer die lugweë verder.
Dit is wanneer hierdie drie faktore saamkom dat asma simptome soos moeilike asemhaling, hyg, aanhoudende hoes en borspyne verskyn.
Die virusse wat verkoues veroorsaak, kan ook ons lugweë aantas. Dus, wanneer iemand met asma verkoue kry, kan die virus die lugweë wat reeds sensitief is verder stimuleer, en die asma-toestand kan skielik vererger.
Wat is die algemene simptome van 'n verkoue?
Die simptome van 'n verkoue begin gewoonlik met 'n seer keel. Ander simptome volg.
- Waterige afskeiding
- Nies
- Voel moeg
- Soms 'n effense koors
- ’n Hoes kan ook voorkom as gevolg van slym wat van die neus na die keel dreineer (postnasale drup).
Die afskeiding mag vir die eerste paar dae waterig wees, maar dit mag dalk effens verdik en van kleur verander (geel of groen).'n Verandering in die kleur van jou slym beteken nie altyd dat jy 'n bakteriële infeksie het nie, maar as jy asma het, moet jy baie versigtig wees oor hierdie veranderinge.
Hoe herken jy dat die situasie ernstig is?
As jy enige van die volgende simptome het wat jy dink meer as net 'n gewone verkoue kan wees, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg.
| Simptoom | Waarop om aandag te skenk |
|---|---|
| Koors en kouekoors | As die liggaamstemperatuur bo 101 Fahrenheit (101°F) is. |
| Uiterste moegheid en swakheid | As dit meer is as die moegheid wat jy met 'n gewone verkoue voel. |
| Erge seer keel | As jy erge pyn ervaar, selfs wanneer jy sluk. |
| Gesig- en hoofpyn | Sinushoofpyne, pyn in die boonste tande, pyn in die wangbeenarea. |
| Geel of groen slym | As jy baie geel/groen slym ophoes. |
| Moeilikheid met asemhaling | As u probleme met asemhaling, hyg of benoudheid op die bors ervaar, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU), aangesien dit baie ernstig kan wees. |
| Simptome verbeter nie | Indien simptome voortduur of vererger na 7 dae. |
Die belangrikste ding is om jou liggaam te ken. As jy enigiets ongewoons voel, behalwe 'n gewone verkoue, is dit nooit te laat om mediese advies te soek nie.
Hoe kan ons hierdie infeksies voorkom wat asma vererger?
"Voorkoming is beter as genesing," sê hulle. Daar is dus 'n paar dinge wat ons kan doen om die risiko van hierdie tipe infeksies te verminder.
- Goeie higiëne: Die beste manier om die verspreiding van virusinfeksies te verminder, is om jou hande gereeld en deeglik met seep te was. Maak dit 'n gewoonte vir jou en jou gesin.
- Kry inenting: Praat met jou dokter oor die moontlikheid om elke jaar 'n griepinspuiting te kry. Bespreek ook die moontlikheid om 'n longontsteking-entstof te kry. Longontsteking, wat veroorsaak word deur 'n bakterie genaamd Pneumokokkus, kan baie ernstig wees vir iemand met asma.
- Wees bewus van sinusitis: Sinusinfeksies en asma kan die toestand vererger wanneer hulle saam voorkom. Wees dus bewus van die simptome van 'n sinusinfeksie en vertel jou dokter onmiddellik as jy enige het.
- Hou toerusting skoon: Hou toerusting wat jy gebruik, soos 'n inasemer of vernevelaar, altyd skoon. Moet nooit toelaat dat iemand anders jou medikasie of toerusting gebruik nie.
Wat om te doen as asma vererger met 'n verkoue?
Dit is die belangrikste deel. Die volgende keer as jy jou dokter sien, vra vir 'n geskrewe "Asma-aksieplan". Dit is baie belangrik vir jou.
Hierdie plan kan dinge insluit soos:
- Wanneer jy 'n infeksie soos 'n verkoue kry, wonder jy dalk of jy die dosis of frekwensie van jou huidige medikasie moet verhoog.
- Oorweeg dit om 'n bykomende "voorkomende" inasemer (bv. 'n steroïedinasemer) te gebruik sodra jy verkoue kry, selfs al het jy nog nie asma-simptome nie.
- As u enige simptome ervaar, moet u beslis met u dokter praat.
Bly ook soveel as moontlik gedurende hierdie tyd weg van omgewingsfaktore wat jou asma kan vererger, soos rook, allergene en uiters koue lug.
Boodskap vir die Huis Toe
- Asma en verkoue is twee verskillende siektes. Maar 'n virusinfeksie soos verkoue kan jou asma vererger.
- Vra jou dokter vir 'n "Asma-aksieplan" en maak seker dat jy dit verstaan en volg. Dit is baie belangrik om te weet wat om te doen in 'n noodgeval.
- Indien u ernstige simptome soos erge probleme met asemhaling, probleme met praat, of blou lippe of vingernaels opmerk, gaan sonder versuim na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Eenvoudige gesondheidsgewoontes, soos gereelde handewas en die kry van nodige inentings, kan beskerm teen infeksies wat asma kan vererger.
- Luister na jou liggaam. As jy enige ongewone simptome ervaar, moet asseblief nie huiwer om mediese advies te soek nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by