Neem jy medikasie om jou bipolêre versteuring te bestuur? Indien wel, kan jy soms voel asof "hierdie medikasie net nie so goed werk soos voorheen nie," of dat dit glad nie help nie. Die newe-effekte van jou medikasie kan oorweldigend wees. Wat jy ook al voel, moenie paniekerig raak nie en hou op om jou medikasie te neem. Die beste ding om te doen is om met jou dokter te praat oor alles wat jou pla. Daar is baie behandelingsopsies vir bipolêre versteuring. Jou dokter kan saam met jou werk om 'n nuwe medikasie of kombinasie van behandelings te vind wat vir jou sal werk. Dan kan jy weer op koers kom.
Hoe weet jy wanneer dit tyd is om medikasie te verander?
As jy bipolêre versteuring het, moet jy nou saamwerk met jou psigiater en mediese span. Hulle sal jou help om seker te maak dat jou behandeling behoorlik werk.
Dit is ook baie belangrik om jou toestand te monitor. As jy enige van die simptome hieronder het, vertel jou dokter onmiddellik. Kom ons kyk na hierdie simptome in 'n tabel om jou te help om dit makliker te verstaan.
| Die aard van die kenmerk | Hoe jy voel |
|---|---|
| Verhoogde geestelike stimulasie (Manie/Hipomanie) | |
| Oormatige energie | Voel meer energiek as gewoonlik. |
| Vloei van idees | Baie nuwe idees kom by jou op vir groot projekte. Maar selfs nadat 'n plan gemaak is, word dit moeilik om daardie projekte behoorlik klaar te kry en betyds af te handel. |
| Riskante gedrag | Deelname aan riskante aktiwiteite soos roekelose bestuur, onveilige seks en dwelmgebruik. |
| Depressie | |
| Verlies van energie | Voel baie min energie, baie hartseer en hopeloos. |
| Onnodige skuldgevoelens | Ly aan 'n groot skuldgevoel, asof jy sonder rede 'n fout gemaak het. |
| Ander geestesimptome | |
| Vinnige buierigheid | Vinnige buierigheid verskeie kere per dag. Jy kan die een oomblik gelukkig en energiek wees, en die volgende oomblik hartseer en depressief. |
| Agterdog en vrees (Paranoia) | Ongegronde vermoedens hê, soos dat iemand jou dophou, oor jou skinder of jou geld steel. |
| Slaapprobleme | Slapeloosheid, onvermoë om aanhoudend te slaap, of vroegoggend wakker word. |
| Verhoudingsprobleme | Verhoudings met vriende, familie of werk kan beïnvloed word. Jy mag byvoorbeeld vind dat jy voortdurend met ander baklei. |
| Fisiese newe-effekte | |
| Liggaamsveranderinge | Dinge soos gewigstoename, hoofpyn, vinnige hartklop of bloedsuikerprobleme. Dit kan tekens wees dat jou medikasie fisiese probleme veroorsaak. |
Hoe moet ek medikasie oorskakel?
Selfs spesialis-psigiaters adviseer: "As jy vermoed dat jou medikasie nie jou siekte so goed beheer soos voorheen nie, of as jy nie goed voel nie, raadpleeg jou dokter onmiddellik ."
Baie belangrik: As jy vermoed dat iets regtig ernstigs gebeur – byvoorbeeld, as jy stemme hoor, voel jy wil jouself seermaak, of erge pyn in die middel van jou maag het (dit kan 'n teken van nier- of lewerprobleme wees), gaan sonder versuim na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU).
Jou psigiater mag dalk met jou praat en toetse doen, soos bloedtoetse, om presies uit te vind hoe die medikasie jou beïnvloed.
Meestal word jou medikasie nie skielik gestaak nie.
"Navorsing het getoon dat die veiligste manier om op te hou met medikasie is om die dosis geleidelik oor 'n tydperk van weke, miskien maande, te verminder," sê dokters. "As jy skielik ophou om bipolêre medikasie te neem, kan jy 'n skielike, ernstige buierigheid (buiepisode) en terugval ervaar."
Stel jou voor, wat as jy skielik moet ophou om medikasie te neem, soos as gevolg van 'n nier- of lewerprobleem? "In daardie gevalle is daar korttermynmedikasie wat jy kan gebruik om jou simptome te beheer totdat die nuwe, langtermynmedikasie wat jy voorgeskryf is, begin werk."
Kom ons leer ook oor ECT-behandeling.
Jou dokter kan ook elektrokonvulsiewe terapie (EKT) aanbeveel. EKT is 'n behandeling wat 'n klein, beheerde elektriese stroom gebruik om skokgolwe deur jou brein te stuur terwyl jy verdoof en heeltemal aan die slaap is. Dit kan veranderinge in die brein veroorsaak wat kan help met toestande soos depressie en bipolêre versteuring.
Anders as baie medikasie, kan EKT vinnige resultate lewer. Maar die effekte daarvan hou nie altyd lank nie. Jy moet dalk medikasie neem of voortgaan om EKT as 'n onderhoudsbehandeling te ontvang om terugval te voorkom.
Ander dinge om jou te help wanneer jy medikasie verander
Dit is belangrik om proaktief te bly oor jou gesondheid terwyl jy medikasie of behandelings verander. Volg hierdie wenke om hierdie oorgang makliker te maak.
Sien jou psigiater gereeld.
"Dit is baie belangrik om 'n psigiater te vind wat jy kan vertrou en met wie jy gereeld kan praat. Sien hom selfs wanneer jy gesond is en vry van bipolêre simptome. Op dié manier kan hy verstaan watter vlak van gesondheid jy van behandeling kan verwag."
Oorweeg praatterapie.
Kognitiewe Gedragsterapie (KGT) en ander praatterapieë kan jou help om jou gemoedstoestand te bestuur. As jy reeds 'n berader sien, moet jy hulle dalk meer gereeld sien gedurende hierdie tyd van medikasieverandering.
Kry ondersteuning
Ondersteuningsgroepe kan baie nuttig wees vir jou, jou familie en jou vriende. "Jou geliefdes besef dalk nie dat jou buierigheid of gereelde uitbarstings nie iets is wat jy doelbewus doen nie, en hulle besef dalk nie dat dit simptome van bipolêre versteuring is nie." 'n Ondersteuningsgroep kan hulle help om te verstaan waardeur jy gaan en leer hoe om jou te help.
Sorg vir jouself.
Doen meer van al die gewoontes wat jou help om gesond te bly gedurende hierdie tyd.
- Kry genoeg slaap: Genoeg slaap is noodsaaklik, aangesien 'n gebrek aan slaap tot maniese simptome en buierigheid kan lei.
- Oefen gereeld : Daaglikse oefening is 'n groot hulp vir geestesgesondheid.
- Eet 'n gebalanseerde dieet: Handhaaf 'n voedsame dieet.
- Hanteer stres: Dinge soos meditasie en joga kan help om stres te verminder.
Alhoewel hierdie dinge nie jou bipolêre toestand heeltemal sal genees nie, sal hulle jou die krag gee om 'n gesonde lewe te lei, jou behandeling te volg en gesond te bly.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy voel dat jou bipolêre medikasie nie behoorlik werk nie, moenie paniekerig raak nie, en praat beslis met jou dokter.
- Moet nooit skielik ophou om medikasie te neem sonder jou dokter se advies nie. Dit kan jou simptome vererger.
- In die geval van 'n noodgeval waar jy voel jy wil jouself seermaak, gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Saam met medikasie is gespreksterapie, gesinsondersteuning en die handhawing van 'n goeie leefstyl (slaap, oefening, gebalanseerde dieet) baie belangrik vir jou herstel.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by