⚡ Interactive Clinical Tool
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Tipes medisyne en hul belangrikheid
Na 'n orgaanoorplanting sal jy vir die res van jou lewe 'n spesiale tipe medikasie moet neem. Ons noem hierdie medikasie immuunonderdrukkers of anti-verwerpingsmedikasie. Eenvoudig gestel, hierdie medikasie keer dat jou liggaam se immuunstelsel die nuwe orgaan aanval. Ons liggame is wonderlik, en wanneer iets vreemds hulle binnedring, probeer hulle dit verwerp. Dus help hierdie medikasie jou liggaam om die nuwe orgaan as 'n "vriend" en nie 'n "vreemdeling" te herken nie. Benewens hierdie hoofmedikasie, sal jy verskeie ander medikasie moet neem om hulle te help werk en om enige newe-effekte wat hulle mag veroorsaak, te beheer.Onthou dus, moenie 'n enkele dosis van die medisyne wat jou dokter voorskryf, oorslaan nie. Dit is noodsaaklik om dit op die presiese tyd en in die presiese dosis te neem.Dit is baie belangrik om in kontak te bly met jou dokter.
- Woon alle kliniekafsprake by wat vir jou geskeduleer is.
- Maak seker dat jy elke bloedtoets en elke laboratoriumtoets wat bestel word, kry.
- Gebruik alle voorgeskrewe medikasie presies soos voorgeskryf.
Moenie bang wees vir orgaanverwerping nie.
Die woord "verwerping" is skrikwekkend. Maar dit beteken nie altyd dat jy jou oorgeplante orgaan sal verloor nie. In baie gevalle, as jy die vroeë tekens van verwerping vroeg herken, kan die toestand omgekeer word. Die simptome van verwerping wissel na gelang van die tipe orgaan wat jy ontvang het. Maak dus seker dat jy jou dokter vra oor die vroeë tekens van verwerping wat verband hou met jou operasie. Stel jou voor dat jou dokter tekens van verwerping in jou liggaam opgespoor het. Die eerste ding wat hy of sy sal doen, is om te probeer om die toestand te beheer deur jou medikasie te verander. Byvoorbeeld:- Jy mag gevra word om 'n nuwe medikasie te begin.
- Jy kan nog 'n medikasie byvoeg by die medikasie wat jy tans neem.
- Die dosis van die medisyne kan verminder of verhoog word.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Newe-effekte veroorsaak deur medikasie
Medikasie wat na 'n orgaanoorplanting geneem word, kan korttermyn newe-effekte veroorsaak.- Haargroei of haarverlies
- Aknee-vorming
- Stemmingswisselings
- Rondheid van die gesig
- Swelling van die tandvleis
- Gewigstoename
- Diarree
- Hoë bloeddruk
- Verhoogde bloedcholesterolvlakke
- Verhoogde bloedsuikervlakke (dit kan tot diabetes mellitus lei)
- Maklik vatbaar vir infeksies
Indien u enige van hierdie newe-effekte ervaar, moet u nooit ophou om u medikasie op u eie te neem nie. Praat eers met u dokter. Hy of sy sal u voorskrif aanpas om newe-effekte te verminder en skade aan u organe te voorkom.
Dinge waaraan jy tuis moet aandag gee
Benewens die toetse wat jy by die kliniek kry, moet jy ook waaksaam wees oor jou gesondheid by die huis. Dis 'n goeie idee om 'n dagboek van hierdie dinge te hou.| Wat om te kontroleer | Beskrywing en instruksies |
|---|---|
| Liggaamsgewig | Weeg jouself elke oggend op dieselfde tyd. As jy meer as 1 kilogram (2 pond) in een dag of 2.5 kilogram (5 pond) in 'n week aansit, skakel onmiddellik jou dokter. |
| Liggaamstemperatuur | Kontroleer jou temperatuur daagliks. As jy koors het, stel jou dokter in kennis. |
| Bloeddruk | Meet en teken jou bloeddruk aan soos deur jou dokter voorgeskryf. |
| Pols | Kontroleer jou polsslag daagliks. Dit behoort normaalweg tussen 60-100 slae per minuut te wees (in die geval van iemand wat 'n hartoorplanting gehad het, kan dit so hoog as 110-120 wees). Vertel jou dokter as jou polsslag anders is. |
| Bloedsuiker | As u diabetes of hoë bloedsuiker het, kontroleer u bloedsuikervlakke gereeld soos aangedui. |
Mond- en tandheelkundige gesondheid
Die anti-verwerpingsmedikasie wat jy neem, kan ook jou tande en mondgesondheid beïnvloed.- Droë mond
- Mondswere
- Swelling van die tandvleis
- Mondswere
- Swaminfeksies van die mond (Sproei)
Die belangrikheid van 'n gesonde leefstyl
’n Gesonde leefstyl is belangrik vir almal. Maar dit is twee keer so belangrik vir iemand wat ’n orgaanoorplanting gehad het. Slegte gewoontes kan selfs die risiko verhoog dat jou nuwe orgaan verwerp word. Jy moet heeltemal ophou rook en te veel alkohol drink. Raak eerder gewoond aan hierdie dinge:- 'n Voedsame maaltyd
- Gereelde oefening
- Streshantering
Dieet
Die dieetkundige in jou mediese span sal jou adviseer oor 'n dieet wat reg is vir jou. Hou oor die algemeen hierdie dinge in gedagte.- Eet baie veselryke kosse , soos vars vrugte en groente.
- Eet kosse ryk aan kalsium , soos laevet suiwelprodukte en groen groente.
- Verminder sout, verwerkte voedsel en verpakte versnaperinge soveel as moontlik.
- Tensy jy aangesê word om water te beperk, drink baie water.
- Eet kosse ryk aan proteïene . Byvoorbeeld: maer vleis, hoender sonder vel, vis, eiers, ongesoute neute en sade.
- Kook kos deur te kook, te braai of te stoom eerder as om dit te braai.
Oefening
Na 'n operasie word baie mense aangeraai om te begin met eenvoudige, lae-impak oefening, soos stap. Daarna kan jy geleidelik die intensiteit van jou oefening verhoog. Dinge soos fietsry, draf en swem is goed. Gewigdraende oefeninge kan krag verhoog en bene versterk. Die tipe en hoeveelheid oefening wat jy kan doen, hang egter af van jou ouderdom en fisiese gesondheid. Dit is dus belangrik om die advies van jou mediese span te volg.Boodskap vir die Huis Toe
- Neem jou voorgeskrewe medikasie betyds, sonder om 'n enkele dosis oor te slaan. Moet nooit ophou om jou medikasie te neem sonder om jou dokter te raadpleeg nie.
- Woon elke kliniekafspraak en laboratoriumtoets by wat vir jou geskeduleer is.
- Meet en noteer gereeld jou gewig, temperatuur en bloeddruk by die huis. Indien jy enige ongewone veranderinge opmerk, stel jou dokter onmiddellik in kennis.
- Vermy rook en alkohol heeltemal. Volg 'n gesonde dieet en oefen gereeld.
- Moenie enige oor-die-toonbank medisyne, vitamiene of tradisionele medisyne neem sonder om jou dokter te raadpleeg nie. In geval van 'n noodgeval kan jy die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal skakel vir advies.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.