Wanneer jy met kanker gediagnoseer word, is dit soos 'n weerligstraal wat jou lewe tref. In 'n oomblik word alles waarvan ons gedroom het, onderstebo gekeer. Ons fokus is op behandelings , operasies en medikasie. Maar agter dit alles is daar iets waaraan ons nie dink nie, iets wat ons dikwels van binne af breek. Dit is die sielkundige kant van hierdie reis. Vandag gaan ons praat oor hierdie emosionele stryd, gebaseer op die verhaal van 'n jong vrou wat so 'n ervaring in die gesig gestaar het.
Hoe die lewe onderstebo gedraai het
Dit is die storie van 'n jong vrou met die naam Carissa. Voordat kanker haar toegeslaan het, was sy net soos jy en ek, in haar twintigs. Sy was verloof, het by 'n skoonheidsalon gewerk en gelukkig saam met haar vriende gewoon. Sy het saam met haar kêrel in 'n nuwe huis ingetrek en het van haar troue gedroom. Die lewe het baie goed gegaan.
Eendag terwyl sy gestort het, het sy 'n knop in haar bors gevoel. Toe sy na 'n kliniek gaan, het hulle gesê dat aangesien sy slegs 30 was, dit niks ernstigs was nie, en dat sy oor 6 maande terug sou kom. Die dokters het gedink dit mag dalk 'n vetterige gewas wees, 'n nie-kankeragtige "(Lipoom)".
Maar na 6 maande het hy gevoel hoe die knop groter word. Hy kon nie eers betyds 'n dokter sien nie as gevolg van COVID-19 . Alhoewel hy baie bang begin voel het, het hy homself oortuig dat aangesien hy jonk was en niemand in sy familie kanker gehad het nie, daar nie 'n probleem sou wees nie.
Uiteindelik het die dokter gepraat en haar die nuus gegee wat sy nie wou hoor nie. "Jy het kanker." Woorde kan nie die skok beskryf wat sy op daardie oomblik gevoel het nie. Die 5 minute lange rit huis toe het soos 'n ewigheid gevoel. Sy het aan haar troue gedink toe sy skielik uitvind dat sy 'n tipe borskanker genaamd "(Stadium II Invasiewe Duktale Karsinoom)" het.
"Waarom het dit met my gebeur? Ek is 'n goeie mens. Ek help almal. Waarom het dit met my gebeur?" Hierdie vraag het in sy gedagtes weergalm.
Die grootste probleem vir haar was dat sy op haar ouderdom met al hierdie dinge moes saamleef. Toe sy met chemoterapie begin het, was die ander mense wat vir behandeling ingekom het vroue in hul 50's, 60's, 70's. Sy was die jongste persoon in die vertrek. Hulle het na haar gekyk soos: 'Wat doen hierdie klein kindjie hier?' Sy het regtig dieselfde gewonder.
Daardie dae het soos 'n droom verbygegaan.
Nadat ek met behandeling begin het, het ek gevoelloos gevoel. Dit was asof ek van buite my liggaam na myself gekyk het. Daar was voortdurend behandelings, operasies, medikasie... dokters wat my oor medikasie leer, klasse moes bywoon, dinge gegee het om te lees, en soveel dinge om tyd voor te maak. Dit alles het tydens COVID-19 gebeur, so ek moes alles alleen doen.
Volgens Carissa het sy destyds glad geen gevoelens gehad nie. Soos 'n robot.
Bykomende uitdagings wat tydens behandeling ondervind word
- Dink aan kinders: Voor sy met chemo begin het, het sy haar eiers laat vries omdat sy dit nie kon bekostig om die kans te verloor om in die toekoms 'n kind te hê nie. Die IVF-proses, en die voortdurende inspuitings wat sy van haar kêrel moes kry, was 'n groot las.
- Haarverlies: Soos baie vroue, het Carissa dit oorweldigend gevind om haar hare te verloor. As 'n skoonheidskundige was sy trots op haar lang, dik lokke. Toe haar hare in polle begin uitval, het sy geweet dit was tyd om dit af te sny. Toe haar kêrel haar kop skeer, wou sy ophou huil. Terwyl sy 'n troue beplan het, het sy besef hoe moeilik dit sou wees om trourokke sonder hare te koop.
Hoe om hierdie moeilike tye te hanteer
Toe die gevoelloosheid wat ons tydens behandeling gehad het, verdwyn het, was dit 'n groot hartseer. Wanneer ons behandeling ondergaan, is ons in "oorlewingsmodus". Eers wanneer daardie roetine verby is, is dit tyd om te dink aan wat ons verloor het. Dis asof ons treur oor ons ou lewe.
Maar Carissa het die druk verstaan. Sy sien nou 'n terapeut en is lid van 'n ondersteuningsgroep met ervare mense. Familie en vriende is haar grootste sterkpunt.
Die wonderlikste ding was die ondersteuning wat ek van vreemdelinge ontvang het wat ek nog nooit ontmoet het nie. "Een ding wat kanker my geleer het, was om op te hou om ander mense tevrede te stel. Ek het geleer dat dit nie verkeerd is om aan my behoeftes te dink en hulp van ander te aanvaar nie."
Nou neem sy hormoonterapie. Dit het newe-effekte. Warm gloede, buierigheid en slapeloosheid. Daar is steeds dae wanneer sy in die badkamer huil. Maar sy leer om een dag op 'n slag te leef. Om na 'n goeie liedjie te luister, met 'n vriendin te praat en haar toekomstige troue te beplan, bring haar vreugde.
"Dit is moeilik, maar ek probeer altyd om aan die positiewe kant te dink. Want ek weet daardie denkwyse is alles."
| Emosionele uitdaging | Hoe dit voel | Gesonde maniere om te hanteer |
|---|---|---|
| Skok en ontkenning | Gevoelens soos "Dit kan nie met my gebeur nie", "Hoekom ek?". 'n Gevoel van niks kan indink nie. | Praat met iemand wat jy vertrou. Vra jou dokter vrae om 'n duidelike begrip van die situasie te kry. |
| Gevoelloosheid tydens behandeling | 'n Gevoel van sonder gevoelens wees. 'n Gevoel van van buite jou liggaam dopgehou word. | Dink net aan een dag op 'n slag. Moenie probeer om alles gelyktydig te beheer nie. Wees gelukkig met die klein dingetjies. |
| Hartseer en rou | Hartseer oor die ou lewe wat verlore gegaan het na behandeling. Hartseer veroorsaak deur dinge soos haarverlies. | Aanvaar dat dit normaal is om hartseer te voel. Sien 'n berader of sluit aan by 'n ondersteuningsgroep. |
| Hoop en vorentoe beweeg | Daar is goeie dae en slegte dae. Beplanning vir die toekoms maak jou gelukkig. | Maak tyd vir die dinge waarvan jy hou. Moenie bang wees om ander om hulp te vra nie. Oefen positiewe denke. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Kankerbehandeling is 'n fisiese stryd sowel as 'n groot geestelike stryd. Dit is belangrik om vir beide voorbereid te wees.
- Dit is heeltemal normaal om emosies soos skok, vrees, hartseer, woede en gevoelloosheid te voel. Laat jouself toe om jou emosies te voel.
- Moenie probeer om hierdie reis alleen te doen nie. Kry hulp van familie, vriende en indien nodig, 'n professionele persoon (soos 'n berader). Dis 'n sterkpunt, nie 'n swakpunt nie.
- Dit is nie verkeerd om oor jou ou lewe te treur nie. Daardie hartseer sal jou help om vorentoe te beweeg met jou nuwe werklikheid.
- Fokus op die dinge wat jy kan beheer. Vat een dag op 'n slag. Dink net soveel aan jou geestesgesondheid as aan jou fisiese gesondheid.
- As jy of iemand wat jy ken hierdeur gaan, praat oor hul geestesgesondheid en, indien nodig, verwys hulle na 'n dokter vir hulp.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by