Is dit 'n "emmerhandvatsel"-skeur in die knie? (Emmerhandvatsel Meniskusskeur) Kom ons wees hiervan bewus!

Het jy al ooit skielike kniepyn ervaar, 'n gevoel asof jou knie vassteek? Miskien terwyl jy sport speel of normale werk doen, kan jy 'n plofgeluid voel soos jou knie knak. Een ernstige toestand wat in sulke tye kan voorkom, is wat 'n 'meniskusskeur in die handvatsel' genoem word. Alhoewel die naam dalk 'n bietjie vreemd klink, is dit 'n algemene kniebesering.

Wat is 'n "Bucket Handle Meniskus Skeur"?

Eenvoudig gestel, dit is 'n spesifieke skeur in 'n deel van jou knie wat die meniskus genoem word. Dink daaraan, binne-in ons knieë, tussen die dybeen (femur) en die skeenbeen (tibia), is daar twee stukke sterk, rubberagtige kraakbeen wat soos 'skokbrekers' optree. Dit is wat ons die meniskus noem. Hierdie is gevorm soos 'n sekelmaan, of die letter C.

Hierdie meniskus het twee hooffunksies:

1. Absorbeer skok en druk op die knie (net soos 'n skokbreker in 'n motor).

2. Help om die kniegewrig stabiel te hou.

So, 'n 'emmerhandvatselskeur' is wanneer daar 'n groot skeur aan die binnekant van die meniskus is, en die geskeurde stuk buig in die middel van die kniegewrig soos die handvatsel van 'n emmer. Dit kry sy naam omdat die twee kante van die meniskus steeds aan die gewrig vas is, en die agterkant is geboë. Dit lyk soos 'n handvatsel wat in 'n emmer geval het. Dit word gewoonlik as 'n groot skeur beskou.

Is daar enige tipes meniskusskeure in hierdie emmerhandvatsels?

Ja, ons het twee meniski in elke knie.

• Mediale meniskus: Dit is aan die binnekant van die knie geleë (aan die kant van jou ander been).
• Laterale meniskus: Dit is aan die buitekant van die knie geleë.

'n Emmerhandvatselskeur kan in enige van hierdie twee meniskusse voorkom. Dit word egter meestal in die mediale meniskus gesien.

Wie is meer geneig om 'n skeur in hierdie emmer se handvatsel te kry?

Alhoewel hierdie tipe besering met enigiemand kan gebeur, is dit meer algemeen by atlete of diegene wat gereeld oefen . Dit kan veral gebeur as die knie gedraai word terwyl jy hardloop, spring of skielik draai. Dit is algemeen onder diegene wat sportsoorte soos netbal, vlugbal, sokker en krieket speel.

Dit is so algemeen dat meniskusskeure baie algemeen is in vergelyking met ander kniebeserings. Ongeveer 10% van alle meniskusskeure is egter emmerhandvatselskeure. Hierdie toestand is veral algemeen onder jong mans .

Wat sal met my liggaam gebeur as gevolg van hierdie skeuring?

Indien dit nie behoorlik behandel word nie, kan 'n skeur in die emmerhandvatsel artritis in jou knie veroorsaak.Selfs al voorkom die toestand, kan daar mettertyd aanhoudende pyn in die knie wees. Ook, wanneer die meniskus geskeur is, neem die stabiliteit van die knie af. Wanneer die knie stabiliteit verloor, is die kanse op ander kniebeserings soos ' n ACL-skeur ook hoër. Daarom is dit baie belangrik om hieraan aandag te gee.

Wat is die simptome van 'n meniskusskeur in die emmerhandvatsel?

As jy hierdie tipe skeur het, kan jy een of meer van hierdie simptome opmerk:

• Onvermoë om die been ten volle te strek: Dit is 'n baie spesifieke simptoom, en dit kan voel asof die knie "gesluit" is.
• Kniepyn: Die pyn kan toeneem, veral wanneer die knie gebuig of geroteer word.
• Knie voel vas of vasgevang: Jy mag voel asof iets binne-in jou knie vassit.
• 'n 'Klik'-geluid word gehoor wanneer die besering plaasvind.
• Knie styfheid en swelling.

Maar hier is die ding, wanneer jou meniskus geskeur is, voel jy dalk nie dadelik veel pyn nie. Jy dink dalk selfs jy kan aanhou loop en speel. Maar na twee of drie dae sal jou knie begin swel, styf word en meer begin seermaak.

Belangrik: Knie-sluiting (onvermoë om die been reguit te maak) is 'n belangrike simptoom van 'n hamstring-skeur. Indien dit gebeur, soek onmiddellik mediese hulp.

Wat veroorsaak dat hierdie emmer se handvatsel kraak?

Hierdie skeure word dikwels veroorsaak deur skielike draaiing of buiging van die knie tydens sport of oefening. Hierdie risiko is veral hoog in sportsoorte wat skielike rigtingveranderinge (draaie) of skielike stop en hardloop vereis.

Ook, as jy gly en val, of as jy op 'n ongelyke oppervlak trap, kan jy die meniskus skeur. Sommige mense draai per ongeluk hul knie tydens normale alledaagse aktiwiteite, soos om uit die bed te klim of van 'n stoel op te staan, en hierdie besering vind plaas.

Hoe diagnoseer dokters dit?

Eerstens sal jou dokter 'n fisiese ondersoek doen. Beskryf duidelik wat jy in jou knie voel en hoe jou simptome begin het.

Die dokter kan dan spesiale toetse uitvoer, soos die McMurray-toets of die Thessaly-toets . Hierin buig en draai die dokter jou been versigtig in verskillende rigtings. Hierdie toetse kan jou 'n idee gee van watter soort knieprobleem jy het.

Watter soort toetse bevestig dit presies?

Na die fisiese ondersoek sal jy verskeie beeldtoetse moet ondergaan. Dit kan foto's van die binnekant van die knie neem en na die meniskus en ander weefsels kyk.

• X-strale: X-strale wys bene en soliede strukture die beste. 'n Meniskusskeur sal nie direk op 'n X-straal wys nie. Osteoartritis kan egterDit help om te verseker dat daar geen ander toestande is wat kniepyn kan veroorsaak nie.
• MRI (Magnetiese Resonansiebeelding)-skandering: ’n MRI-skandering kan die meniskus en ander sagte weefsels in die knie (soos ligamente) duidelik sien. In baie gevalle kan meniskusskeure en ander kniebeserings akkuraat met ’n MRI gediagnoseer word.

Hoe behandel jy 'n skeur in die meniskus van 'n emmerhandvatsel?

As jy 'n geskeurde meniskus in 'n emmerhandvatsel het, is daar verskeie behandelingsopsies.

1. Meniskuschirurgie

Die mees algemene en suksesvolste behandeling vir 'n meniskusskeur is chirurgie. Dit word ook knie-artroskopie genoem. Tydens hierdie prosedure plaas die chirurg 'n baie klein kamera (artroskoop) in jou knie en kyk binne. Die beelde van hierdie kamera word op 'n skerm vergroot, sodat die dokter die meniskus kan sien en herstel sonder om 'n groot insnyding te maak.

Omdat skeure in die emmerhandvatsel gewoonlik 'n goeie bloedtoevoer het, kan hulle met chirurgie herstel word. Tydens die operasie sal die dokter die "emmerhandvatsel"-stuk van die meniskus herposisioneer en dit met klein steke weer aanmekaar werk. Hierdie operasie kan enigiets van 6 weke tot 3 maande neem om te genees.

2. Meniskus-oorplanting

Soms is die meniskus so beskadig dat chirurgie alleen dit nie kan herstel nie. Indien dit die geval is, kan jou dokter met jou praat oor 'n meniskusoorplanting . Dit behels die vervanging van die beskadigde meniskus met 'n gesonde meniskus van 'n oorlede skenker. Dit kan ook 'n opsie wees vir mense wie se meniskus heeltemal verwyder is in 'n vorige operasie.

'n Meniskusoorplanting kan die risiko van toekomstige osteoartritis en kniepyn verminder. Jy mag dalk vir hierdie operasie in aanmerking kom as:

• Ander behandelings behoort nie jou meniskus te kan herstel nie.
• Die ander dele van jou knie (bene, ligamente) moet gesond wees, en daar kan nie artritis wees nie.
• Jy moet jonger as 50 jaar en aktief wees.

3. Bloedplaatjie-ryke plasma (PRP) terapie

PRP is 'n behandeling wat jou eie bloed gebruik om wondgenesing te versnel. Jou dokter mag PRP-behandeling aanbeveel na meniskuschirurgie. Bloedplaatjies en plasma, wat komponente van jou bloed is, help om geskeurde of beskadigde weefsel te herstel. Hierdie behandeling behels die konsentrasie van hierdie komponente en die inspuiting daarvan in die beseerde area.

Hier is wat gebeur tydens PRP-behandeling:

• 'n Naald sal bloed uit jou arm neem.
• Die bloed word in 'n spesiale masjien geplaas om die bloedplaatjies en plasma van die ander bloedkomponente te skei.
• Hierdie voorbereide PRP-oplossing word dan met 'n naald in jou knie ingespuit.

4. Fisioterapie

Na die operasie sal jou dokter fisioterapie , ook bekend as fisioterapie, voorskryf. Dit behels die doen van spesifieke oefeninge wat op jou toestand en behoeftes afgestem is. Hierdie oefeninge kan help om die krag en buigsaamheid van jou knie te verbeter. Jou fisioterapeut sal jou leer hoe om hierdie oefeninge te doen, en sommige daarvan kan jy tuis doen. Deur jou fisioterapieplan behoorlik te volg, gee dit jou die beste kans op suksesvolle herstel.

Hoe kan ek die risiko van 'n skeur in die emmerhandvatsel verminder?

Daar is geen waarborg dat jy nooit so 'n skeur sal kry nie. Maar as jy aktief is en sport beoefen, kan die volgende stappe jou risiko van enige kniebesering verminder:

• Wanneer jy met 'n nuwe oefenroetine begin, moenie dit alles op een slag doen nie. Verhoog die tyd en intensiteit geleidelik.
• Luister na jou liggaam. As jy pyn voel, stop die aktiwiteit en praat met 'n dokter.
• Doen gereeld oefeninge wat die spiere van jou onderlyf (bene, boude) versterk. Sterk spiere bied goeie ondersteuning en stabiliteit aan die knieë.
• As jy voel dat jou knie onstabiel of swak is, dra 'n kniestut.
• Dra gepaste skoene en beskermende toerusting wanneer jy sport beoefen.

Hoe kan jy hoop op 'n geskeurde meniskus terwyl jy 'n emmer hanteer?

Na 'n suksesvolle meniskusherstel is die vooruitsigte baie goed. Baie mense wat suksesvolle meniskuschirurgie gehad het, keer terug na hul normale aktiwiteite en sport ná herstel. Wanneer die meniskus herstel of vervang word, word die risiko om osteoartritis in die knie in die toekoms te ontwikkel ook verminder.

Sal hierdie skeur in die emmerhandvatsel vanself genees?

Sommige klein, geringe meniskusskeure kan vanself genees met rus en sorgvuldige tuisversorging. Die meeste emmerhandvatselskeure genees egter nie vanself nie. Dit is omdat die geskeurde stuk in die middel van die knie vassit. Die stuk kan nie vanself terug in plek kom of vanself genees nie. Daarom moet 'n chirurg dit terug in plek sit en regmaak.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy simptome van 'n meniskusskeur het, of as jy 'n plofgeluid in jou knie hoor, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg. Selfs 'n meniskusskeur is dalk nie baie pynlik nie, maar as dit nie behoorlik behandel word nie, kan dit later in die lewe tot osteoartritis en ander knieprobleme lei.

Wanneer moet ek na 'n Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?

Na enige operasie moet u bewus wees van seldsame komplikasies wat kan voorkom. As u onlangs 'n knieoperasie gehad het, soek onmiddellik noodhulp as u enige van hierdie simptome het:

• Borspyn.
• Bloed ophoes.
• Koors.
• As jy hitte voel wanneer jy aan jou knie raak.
• Oormatige afskeiding (bloed, etter, vloeistof) uit insnydings.
• As die pyn of swelling toeneem selfs na rus, selfs met die been opgelig.
• Rooiheid of rooi strepe in die knie-area.
• Moeilikheid met asemhaling.

’n Meniskusskeur in die emmerhandvatsel kan jou vir weke of maande buite aksie hou. Hierdie besering verhoed jou egter nie om weer oefening en sport te geniet nie. Na suksesvolle behandeling keer die meeste mense terug na hul normale lewens. Praat met jou dokter oor die beste meniskusherstelopsie wat by jou behoeftes en leefstyl pas.

Dinge wat jy moet weet (Boodskap vir Huis Toe)

'n "Emmerhandvatsel" meniskus skeur in die knie is niks om voor bang te wees nie, maar dit is ook nie iets om te ignoreer nie.

>

* Indien u simptome soos knie-sluit, skielike pyn of swelling met 'n 'pop'-geluid ervaar, soek onmiddellik mediese advies.

* Chirurgie is dikwels die beste behandeling, en die resultate is suksesvol.

* Behoorlike fisioterapie na 'n operasie is noodsaaklik vir 'n spoedige herstel.

* Na behoorlike behandeling en rehabilitasie kan jy terugkeer na 'n aktiewe lewe.

>

Onthou, as jy na jou knieë omsien, sal dit jou teen groter probleme in die toekoms beskerm.

Kniepyn , Meniskus Skeur, Emmerhandvatsel Meniskus Skeur, Kniebesering, Meniskus Chirurgie, Knie Vergrendeling, Artroskopie, Sportbeserings, Knie Vergrendeling, Emmerhandvatsel Meniskus Skeur, Kniebesering, Meniskus Chirurgie, Knie Vergrendeling