Om 'n pragtige geurige kers aan te steek om stres en spanning na werk te verlig, is iets wat baie mense vandag in ons land doen. Die geur en die lig bring 'n wonderlike gevoel van verligting en ontspanning. Maar het ons al ooit daaraan gedink of hierdie kersrook enige uitwerking op ons gesondheid kan hê? Sommige sê dit is goed, terwyl ander sê dit is skadelik vir die liggaam. Kom ons gesels vandag in detail hieroor.
Hoe beïnvloed reuk ons verstand en liggaam?
Het jy al ooit gewonder hoekom sekere reuke ou herinneringe terugbring? Sommige reuke is ongelooflik aangenaam, terwyl ander jou hoofpyn gee. Daar is 'n wetenskaplike rede hiervoor.
Eenvoudig gestel, die klein reukmolekules in 'n geur beweeg deur ons neus en verbind direk met die deel van die brein wat emosies, gedagtes en geheue beheer. Hierdie deel word die limbiese stelsel genoem. Hierdie reukmolekules is so klein dat hulle selfs die bloedbreinversperring kan oorsteek en ons senuweestelsel kan beïnvloed. Dit is hoekom sommige geure ons bloeddruk en hartklop kan verlaag , en breinfunksie kan verander.
Hoe ontspan kerse werklik die gemoed?
Baie keer steek ons 'n kers aan om stres te verlig. Die hoofrede hiervoor is nie die kers self nie, maar die geur wat dit bevat. Baie kerse bevat vandag essensiële olies . Dit is natuurlike verbindings wat uit plante onttrek word. Sommige antieke kulture het hierdie essensiële olies vir geestelike, fisiese en selfs geestelike genesing gebruik.
Daar is verskeie essensiële olies wat veral nuttig is om kalmte te bevorder, beter slaap te bevorder en angs te verminder.
- Laventel
- Jasmine (J AS myne) - In ons taal is die naam Periya Sambu
- Roos
- Sandelhout
- Kamille
- Ylang-ylang
Die gevoel van troos wat jy voel wanneer jy 'n kers met so 'n geur aansteek, is wonderlik.
Is kerse dus werklik skadelik vir die liggaam?
Dit is waar die probleem begin. Daar is baie debat oor of sekere chemikalieë wat in die lug vrygestel word wanneer kerse aangesteek word, skadelik vir ons gesondheid kan wees. Dit geld veral vir paraffienwas en sintetiese geure, wat van petroleumprodukte gemaak word.
Navorsing het getoon dat die brand van kerse giftige chemikalieë in die lug vrystel. Daar is egter steeds geen duidelike konsensus oor of die hoeveelheid van daardie chemikalieë genoeg is om ons gesondheid te benadeel nie.
| Moontlike risiko | Wetenskaplike verduideliking | Maar onthou... |
|---|---|---|
| Kankerrisiko | 'n Studie in 2009 het bevind dat wanneer paraffienwas verbrand word, dit gasse soos tolueen en benseen vrystel, wat bekende karsinogene is. | Sommige instellings voer egter aan dat die betroubaarheid van die studie twyfelagtig is omdat die data nie openbaar gemaak is nie. |
| Respiratoriese probleme | Die inaseming van oormatige hoeveelhede partikelmateriaal en VOS (vlugtige organiese verbindings) van brandende kerse kan die longe beskadig. | Nog 'n studie in 2014 het bevind dat die hoeveelheid chemikalieë wat tydens normale gebruik deur 'n kers vrygestel word, nie genoeg is om kanker te veroorsaak nie. |
| Blaaskanker | Nog 'n studie het 'n moontlike verband tussen die brand van kerse in swak geventileerde ruimtes en blaaskanker voorgestel, wat kommer laat ontstaan oor chemikalieë genaamd ftalate . | Dit is ook nog nie ten volle bevestig nie en verdere navorsing is nodig. |
Wat gebeur met mense met asma, allergieë en hoofpyn?
Dit is iets wat baie mense uit ondervinding weet. As jy asma of ander allergieë het, kan die reuk van kerse 'n bietjie van 'n probleem wees. Mense met hierdie toestande het dikwels effens geswolle en sensitiewe lugweë. Dus, wanneer jy 'n chemikalie inasem, kan dit 'n aanval veroorsaak . Dit is nie net die reuk wat die probleem hier is nie, maar die dampe van die paraffienwas kan ook 'n faktor wees.
So ook hoofpyn. Vir sommige mense is reuk 'n belangrike oorsaak van hoofpyn of migraine . In medisyne noem ons hierdie toestand osmofobie . Dit beteken hipersensitiwiteit vir reuk.
As jy hierdie toestand het, en jy ervaar simptome soos loopneus, nies, benoudheid op die bors of hoofpyn wanneer jy kerse aansteek, kan dit 'n waarskuwing van jou liggaam wees.
Hoe om kerse veilig te gebruik?
Goed, so, met dit alles in gedagte, moet ons heeltemal ophou om kerse te gebruik? Nee. Oor die algemeen hou kerse geen groot gesondheidsrisiko's in as dit korrek en veilig gebruik word nie. Jy kan jou risiko selfs verder verminder deur hierdie eenvoudige stappe te volg.
1. Ventileer goed
Die probleem is nie die hoeveelheid chemikalieë wat deur die kers vrygestel word nie, maar eerder die konsentrasie daarvan op een plek. Dus, as jy 'n kers aansteek, steek dit in 'n goed geventileerde kamer aan. Indien moontlik, los 'n venster effens oop. Maar moenie die kers op 'n plek plaas waar dit direk aan die wind blootgestel is nie.
2. Kies natuurlike wasse
Paraffienwas is die een wat die meeste chemikalieë vrystel. Kies dus eerder kerse wat met byewas, sojawas of klapperolie gemaak is. Gaan die etiket na om seker te maak dit is met 100% natuurlike was gemaak of met paraffien gemeng.
3. Wees versigtig vir die reuk
As jy iemand is wat hoofpyn of allergieë van geure kry, is dit die beste om ongeparfumeerde kerse te gebruik. As jy 'n geur wil hê, kies kerse wat met natuurlike essensiële olies gemaak is in plaas van kunsmatige geurolies.
4. Moenie vergeet om die vuur te blus nie! (Brandgevare!)
Dit is die belangrikste ding. Meer as net gesondheidsprobleme, is kerse 'n algemene oorsaak van huisbrande. Moet nooit 'n brandende kers sonder toesig los nie . Maak seker dat jy die kers blus voordat jy gaan slaap of die kamer verlaat.
Boodskap vir die Huis Toe
- Oor die algemeen is kerse minder geneig om 'n ernstige gesondheidsrisiko in te hou wanneer dit korrek in 'n goed geventileerde area gebruik word.
- As jy aan toestande soos asma, allergieë of migraine ly, wees baie versigtig wanneer jy geurige kerse gebruik. Vermy die gebruik daarvan as jy enige ongemak ervaar.
- Kies waar moontlik kerse gemaak van natuurlike wasse, soos byewas of sojawas, in plaas van paraffienwas.
- Kerse wat met natuurlike essensiële olies in plaas van sintetiese geure gevul is, kan meer voordelig vir jou gesondheid wees.
- Om brandgevare te voorkom, moet nooit 'n brandende kers sonder toesig laat nie. Vermy dit om dit in die slaapkamer aan te laat wanneer jy gaan slaap.
- Praat met jou dokter: As jy enige allergiese simptome, asemhalingsprobleme of hoofpyn ervaar as gevolg van die gebruik van kerse, is dit baie belangrik om met jou dokter daaroor te praat en advies te kry.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by