Het jy geweet dat jy jou cholesterolvlakke tuis kan nagaan, twee dae voordat jy jou dokter sien? Net soos 'n diabeet hul bloedsuikervlakke tuis kan nagaan, kan jy nou ook jou cholesterolvlakke nagaan. Maar hoe betroubaar is dit? Is dit iets wat reg is vir jou? Kom ons gesels vandag hieroor.
Wat is 'n cholesterol-tuistoetsstel?
Eenvoudig gestel, dit is 'n gerieflike en doeltreffende stel wat jou toelaat om jou cholesterolvlakke tuis te kontroleer sonder om na 'n dokter te gaan. Stel jou voor dat jy iemand is wat probeer om jou cholesterol te beheer volgens die dokter se advies. Dus, in plaas daarvan om elke drie tot vier maande laboratorium toe te gaan en dae lank vir die verslag te wag, kan jy met 'n stel soos hierdie altyd 'n rowwe idee van jou status kry. Boonop neem dit slegs 'n paar minute om die resultate te kry.
Maar dis belangrik om te onthou dat dit nie 'n plaasvervanger is vir die laboratoriumtoetse wat jou dokter voorskryf nie . Dit moet slegs as 'n bykomende hulpmiddel gebruik word.
Hoe gebruik jy hierdie toetsstel?
Jy kan so 'n toetsstel by 'n Sri Lankaanse apteek of mediese voorraadwinkel koop. Tipies bevat hierdie stel 'n klein naald (lanset) om 'n druppel bloed te verkry en 'n spesiale strook (toetsstrook) om die druppel bloed vas te hou.
Die manier om dit te gebruik is baie eenvoudig:
1. Voorbereiding van die vinger: Was eers jou hande deeglik met seep en water en droog hulle af. Maak dan die punt van die vinger waaruit jy bloed wil trek deeglik skoon met die alkohol-swab wat in die stel voorsien word.
2. Neem 'n druppel bloed: Gebruik nou die lanset om 'n klein gaatjie op jou vingerpunt te maak. Moenie bekommerd wees nie, dit sal nie veel seermaak nie. Druk net 'n bietjie en kry 'n druppel bloed.
3. Toetsing: Plaas dan die druppel bloed op die toetsstrook. Die spesiale chemikalieë in hierdie toetsstrokies veroorsaak dat dit binne 'n paar minute van kleur verander.
4. Bekyk die resultate: Laastens hoef jy net die kleur van die toetsstrook te vergelyk met die kleurgids wat saam met die stel kom. Jy kan uitvind wat jou bloedcholesterolvlak is gebaseer op daardie kleur.
Daarbenewens kom sommige nuwe toetsstelle met 'n klein elektroniese meter. Soortgelyk aan 'n glukosemeter vir diabetes, wanneer jy 'n toetsstrook in die meter plaas, vertoon dit die cholesterolvlak in 'n getal. Die stel met hierdie elektroniese meter is 'n bietjie duurder as die kleurtoetsstel. Maar dit is baie makliker as jy jou cholesterol gereeld moet nagaan.
Wat beteken die resultate van hierdie toets werklik?
Hier is die belangrike ding: Jou cholesterolvlak is net een deel van die vergelyking wat jou dokter gebruik om jou risiko te bepaal om binne die volgende 10 jaar 'n hartaanval of beroerte te kry.
Dink daaraan asof jy nie kan sien of 'n motor goed loop deur net na die brandstofmeter op die paneelbord te kyk nie. Jy moet na baie dinge kyk, soos die klank van die enjin, die lug in die bande, die olievlak, ens. Op dieselfde manier is cholesterol net een ding.
'n Dokter sal jou algehele risiko saam met baie ander faktore assesseer.
| Die faktor wat risiko bepaal | Waarom is dit belangrik? |
|---|---|
| Ouderdom en geslag | Die risiko wissel met ouderdom en geslag. |
| HDL (goeie) cholesterolvlak | Net soos totale cholesterol, is goeie cholesterolvlakke ook baie belangrik. |
| Bloeddruk | Ons toets ook jou bloeddrukvlak en of jy medikasie daarvoor neem. |
| Diabetes | Of jy diabetes het of nie, is 'n belangrike risikofaktor. |
| Rook | As jy rook, neem jou risiko vir hartsiektes aansienlik toe. |
Jou dokter sal al hierdie faktore in ag neem en jou die regte advies gee. Benewens 'n gesonde leefstyl en dieet, kan hy of sy ook aanbeveel dat jy medikasie soos 'n statien begin neem om die vlak van slegte cholesterol (LDL) in jou bloed te verlaag.
Hoe betroubaar is die resultate van hierdie toets?
Dit is ook 'n probleem vir baie mense. Die betroubaarheid van hierdie tuistoetse wissel. Dit kan wissel na gelang van die vervaardiger (handelsmerk). Alhoewel baie toetsstelle beweer dat hulle meer as 95% akkuraat is, moet ons hierdie resultate slegs as 'n benadering beskou.
Die belangrikste ding is, moet nooit hierdie tuistoets as 'n plaasvervanger vir 'n volledige lipiedprofieltoets wat deur jou dokter uitgevoer word, beskou nie.
Selfs al is jou tuistoetsresultate altyd normaal, is dit belangrik om klinieke by te woon en getoets te word volgens die skedule wat jou dokter voorgeskryf het. Dit is omdat jou dokter baie dinge in ag sal neem, insluitend jou gewig, inligting van jou fisiese ondersoek en jou familie se mediese geskiedenis, benewens jou cholesterolvlak.
Hoe kies jy hierdie toetsstelle?
In lande soos die VSA word hierdie toetse deur die FDA gereguleer. In ons land, wanneer jy 'n toetsstel soos hierdie by 'n apteek koop, is dit die wysste om 'n produk van 'n betroubare, gerespekteerde maatskappy (handelsmerk) te kies. Soms is daar stelle wat nie net totale cholesterol nie, maar ook dinge soos HDL-cholesterol en trigliseriede afsonderlik kan nagaan.
As jy nie seker is watter soort stel om te kies nie, is die beste ding om te doen om jou huisdokter daaroor te vra en te kyk of hy of sy 'n tipe het wat hulle aanbeveel. Dan kan jy dit met meer vertroue gebruik.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Huis-cholesteroltoetsstel is iets wat gebruik word om jou cholesterolvlakke tussen twee dae nadat jy 'n dokter besoek het, te monitor , nie vir diagnose nie.
- Die resultate wat hieruit verkry word, is rowwe waardes en is moontlik nie 100 persent akkuraat soos 'n toets wat in 'n laboratorium uitgevoer word nie.
- Jou risiko vir hartsiektes word nie net op grond van een faktor, cholesterol, bepaal nie. Jou dokter sal baie faktore in ag neem, soos jou ouderdom, bloeddruk en diabetesstatus.
- Moet nooit ophou om jou dokter se voorgeskrewe medikasie te neem of die dosis te verander gebaseer op slegs die resultate van 'n tuistoets nie. Bespreek enigiets met jou dokter.
- Wanneer jy 'n toetsstel koop, kies 'n betroubare, gerespekteerde handelsmerk. Raadpleeg jou dokter as jy twyfel.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by