Dit is moeilik om iemand te vind wat nog nooit in hul lewe gehoes het nie. Soms verdwyn 'n hoes wat met 'n ligte verkoue gepaardgaan binne twee of drie dae. Maar daar is hoesbuie wat ons weke, selfs maande lank teister. Geen behoorlike slaap in die nag nie, kan nie werk doen nie, en hoes aanhoudend terwyl ons praat. Wat is hierdie hoes eintlik? Hoekom hoes ons? Is dit 'n simptoom van 'n ernstige siekte? Vandag bespreek ons dit alles.
Eenvoudig gestel, wat is 'n 'hoes'?
'n Hoes is nie 'n siekte nie. Dit is 'n natuurlike verdedigingsmeganisme van ons liggaam. Dink daaraan: wanneer iets onnodigs, soos vuil of stof, in ons keel, lugweë of longe vassteek, is 'n hoes 'n sein wat deur die brein gegee word om dit uit te werp. Dit is soos om dadelik te hoes as jy brandrissierook in die kombuis inasem. Dus, 'n hoes is 'n goeie ding wat ons liggaam gebruik om homself te beskerm en te genees.
Daar is verskeie tipes hoes
Ja, nie alle hoesbuie is dieselfde nie. Hoesbuie kan geklassifiseer word op grond van hoe lank dit duur, of daar slym is, en die klank daarvan. Hierdie tabel sal jou help om dit maklik te verstaan.
| Tipe hoesklassifikasie | Beskrywing |
|---|---|
| Volgens duur (Duration) | |
| Akute hoes (Acute Cough) | Begin skielik en duur ongeveer 2-3 weke. Dit is die tipe hoes wat met 'n gewone verkoue of griep gepaardgaan. |
| Subakute hoes (Subacute Cough) | 'n Hoes wat voortduur nadat 'n infeksie genees is. Dit kan 3 tot 8 weke duur. |
| Chroniese hoes (Chronic Cough) | 'n Hoes wat langer as 8 weke aanhoudend duur. Dit vereis absoluut mediese advies. |
| Volgens slym (Mucus) | |
| Produktiewe/nat hoes (Productive/Wet Cough) | Slym of loopneus word uitgeskei wanneer jy hoes. Hierdie hoes kom voor wanneer die liggaam probeer om slym uit die longe te verwyder. |
| Droë hoes (Non-productive/Dry Cough) | Ons noem dit 'n 'ligte hoes'. Geen slym word hierin uitgeskei nie. Dit voel asof die keel gekielie word. |
| Volgens klank en toestand (Sound and Condition) | |
| Kinkhoes (Whooping Cough) | Dit word veroorsaak deur 'n bakteriële infeksie genaamd (Pertussis). Die naam kom van die 'whoop'-geluid wat gemaak word wanneer jy asemhaal. |
| Bláfhoës (Barking Cough) | As 'n hoes soos 'n blaffende hond klink, kan dit 'n simptoom wees van (Kroep), 'n siekte wat swelling van die larinks veroorsaak. |
| Fluitende asemhaling (Wheezing) | As daar 'n fluitende geluid is wanneer jy uitasem, beteken dit dat die lugweë geblokkeer is. Dit is algemeen by toestande soos asma (Asthma). |
Wie loop die grootste risiko vir hoes?
Alhoewel enigiemand 'n hoes kan kry, is sommige mense 'n bietjie meer in gevaar.
- Mense wat tabak of ander dinge rook.
- Mense wat vape.
- Mense met chroniese siektes wat met die longe of senuweestelsel verband hou.
- Mense met allergieë.
- Jong kinders. Veral kinders wat dagsorgsentrums en skole bywoon, loop 'n groter risiko om infeksies op te doen en hoes te ontwikkel.
Wat is die hoofoorsake van hoes?
Nie net een nie, maar baie faktore kan bydra tot die ontwikkeling van 'n hoes.
1. Omgewingsirriteermiddels en allergeen
Dit is nadelige stowwe vir ons respiratoriese stelsel.
- Rook (sigarette, houtstowe)
- Sterk reuke (parfuum, skoonmaakmiddels)
- Swam (Mold)
- Stof
- Stuifmeel (Pollen)
- Dierhare
- Sekere medikasie. Byvoorbeeld, sekere `(ACE-remmers)` wat vir hoë bloeddruk gegee word.
2. Siektetoestande wat korttermynhoes veroorsaak
- Verkoue (Common Cold)
- Griep (Flu)
- Akute brongitis `(Acute Bronchitis)`
- Sinusinfeksies `(Sinusitis)`
- Longontsteking `(Pneumonia)`
- Kinkhoes `(Pertussis)`
3. Siektetoestande wat chroniese hoes veroorsaak
As jy 'n hoes het wat langer as 8 weke duur, kan een van hierdie oorsake die skuldige wees. Raadpleeg daarom 'n dokter.
- Chroniese brongitis `(Chronic Bronchitis)`
- Asma `(Asthma)`
- Allergieë `(Allergies)`
- Longsiektes soos KOLS `(Chronic Obstructive Pulmonary Disease)`
- Suurrefluks (`GERD - Gastro-esofageale Refluksiekte`)
- Keel- en stembandafwykings
- Hartaanvalle en ander hartsiektes
Wat kan gedoen word om hoes te beheer en verligting te kry?
'n Hoes word behandel deur die onderliggende oorsaak te identifiseer. As dit 'n bakteriële infeksie is, sal die dokter antibiotika voorskryf. Maar die meeste hoesbuie word deur virale infeksies veroorsaak, en antibiotika is ondoeltreffend daarteen.
Hier is 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen:
- Drink genoeg water: Deur water te drink, verminder die droogheid en irritasie in die keel, wat verligting van die hoes bied.
- Inaseming van stoom: Die inaseming van stoom uit 'n bak warm water of 'n warm stort help om die lugweë te bevogtig en slym los te maak vir makliker uitskeiding.
- Heuning: 'n Teelepel heuning in warm tee bied goeie verligting vir keelpyn en droë hoes.
- Vermy rook: As jy rook, is ophou die beste ding wat jy kan doen.
- Bly weg van irritante: Bly so ver as moontlik weg van bekende irriterende reuke en stof.
Die belangrikste ding: Moet nooit hoesstroop wat by die apteek gekoop is, sonder 'n dokter se goedkeuring aan jong kinders onder 6 jaar gee nie. Dit kan newe-effekte by kinders veroorsaak.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Dit is baie belangrik. 'n Gewone hoes sal binne 'n paar dae verbeter. Maar as jy of jou kind die volgende simptome het, sien onmiddellik 'n dokter.
| Simptoom | Wat om te doen |
|---|---|
| As jy hierdie simptome het, skakel jou dokter | |
| Fluitende asemhaling (Wheezing) | Sien jou huisdokter so gou as moontlik. |
| Koors wat langer as twee dae duur | |
| Koue rillings en bewing (Chills) | |
| Dikke slym, geel, groen of gemeng met bloed | |
| As jy hierdie simptome het, gaan dadelik na die hospitaal se noodafdeling (ETU)! | |
| Gevoel dat iets in die keel vassteek | Gaan dadelik na die naaste hospitaal se noodafdeling (ETU). Dit is 'n mediese noodgeval. |
| Moeilikheid om asem te haal | |
| Oormatige bloeding tydens hoes | |
| Erge borspyn | |
Kom ons leer ook oor COVID-19 en hoes
Hoes is 'n hoofsimptoom van `(COVID-19)`. Verder, selfs nadat u van `COVID-19` herstel het, kan 'n hoes as 'n 'post-COVID'-toestand (`Long COVID`) vir weke of maande voortduur. Dit kan ook gepaardgaan met ander simptome soos uiterste moegheid en asemhalingsprobleme. As jy `COVID-19` vermoed, doen die relevante toetse en volg die dokter se advies.
Belangrike punte om te onthou (Take-Home Message)
- 'n Hoes is 'n natuurlike manier vir ons liggaam om homself te beskerm. Dit is nie altyd ernstig nie.
- Daar is verskeie tipes hoes. Droë hoes, nat hoes en chroniese hoes is die belangrikstes.
- Die meeste hoesbuie word veroorsaak deur virale infeksies soos die verkoue. Genoeg water drink, stoom inasem en rus is voldoende.
- As 'n hoes gepaardgaan met hoë koors, asemhalingsprobleme, borspyn of bloeding, kan dit 'n ernstige toestand wees. Sien onmiddellik 'n dokter.
- As 'n hoes langer as 8 weke duur, is dit 'n chroniese hoes. Mediese toetse sal nodig wees om die oorsaak te vind.
- Vermy die gee van hoesstroop wat by die apteek gekoop is, sonder mediese advies, veral aan jong kinders.
👩🏽⚕️ Addisionele vrae (FAQs)
💬 Waarvoor word Rosuvastatien (Rosuvastatin / Crestor) pille gebruik?
Dit is die wêreld se kragtigste en suksesvolste 'cholesterol (Hoë Cholesterol/Hiperlipidemie)' oplossende (Statien) medisyne! Dit is selfs sterker en kragtiger as Atorvastatien. Dit verlaag 'slegte cholesterol (LDL)' met ongeveer 60%, en voorkom 100% van toekomstige hartaanvalle en beroertes (Kardiovaskulêre Gebeure) (dit is veral noodsaaklik vir mense met genetiese cholesterolprobleme).
💬 Hoe los hierdie kragtige cholesterolpil (Rosuvastatin) slegte cholesterol op sodra dit in ons liggaam is?
Maak nie saak hoe versigtig ons eet nie, sommige mense se lewer produseer snags baie cholesterol. Die hoofmasjien in die lewer wat hierdie cholesterol produseer, word 'HMG-CoA Reduktase' genoem. Sodra hierdie pil ons lewer bereik, blokkeer/skakel dit die masjien 100% af en sluit dit (Ensiem Inhibisie). Wanneer die masjien af is, het die lewer geen ander keuse as om die slegte cholesterol in ons bloed te absorbeer en te vernietig nie.
💬 Wat is die 'noodlottige gevare' (donker urine) wat jy moet weet wanneer jy hierdie kragtige cholesterolpil neem?
Die gevaarlikste risiko hiervan is 'spierafbraak/disfunksie (Miopatie/Rabdomiolise)'! As jy ondraaglike spierpyn, swakheid ervaar en jou urine 'koffiekleurig' (Donker urine) word, vertel dadelik jou dokter, anders kan jou niere misluk en dit kan fataal wees (Asiërs het 'n besonder hoë risiko hiervoor! Daarom word hulle 'n baie klein dosis/ongeveer 5mg gegee). Dit is ook streng verbode vir 'swanger moeders' en mense met 'lewer siekte/Liver disease' om dit te gebruik!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න